新华网--西藏：根据记者Sarah Fox获取🚧到的最新动态，福🚷利在线视频社区将于2025年08月27日在新华网--西藏举行隆重的开📌幕仪式。一夜暴富不是梦玩🔇家的心声

直播吧7月24日讯 利物浦官宣9500万欧总价从法兰😔克福签下前🛥锋埃基蒂克，今夏😮引援支出来突破3亿欧，The Athletic发文✌谈到了红军为何能在🐩今夏频繁进行大⛲手笔引援。

首先是俱✈乐部收入创😑下历史新高，2023-24赛季，尽管利🎱物浦只能参加欧联杯，且最终在🎃英超排名第三，但俱乐部当赛季♏收入首次突破6亿镑大关。上赛季，随着重返欧冠，并拿下🔤俱乐部在国内第20个顶级联赛冠🤘军，加上安菲尔德扩建📦的看台全面开放和🍒商业收入持续增长，营收预计已超过7亿镑，2025-26赛季很可能🎣会再创新高。

据TA估算，利物浦通🥨过赢得英超冠军获得了1.815亿镑收入，即使下赛季未能👯卫冕，也能从联👳赛整体收入增长中获益。新的电视转🔮播周期将从🎓新赛季开始，英超预计将在接🌞下来三年获得122.5亿镑收入，比2022-25年增加17%。俱乐⛰部的商业增长前景也被看好，利物浦与阿迪达💬斯在今年8月开始合作，后者提供每年3000万镑的基本费用，而实📗际带来的收益将是这个数🚧字的两倍。

收入激增固📀然可喜，但若支出🈸高得离谱，收入再🥄高也可能无济于事。2023-24赛季，利物浦税🍡前亏损5710万镑，为🍁俱乐部历史最高。不过TA表示，利物浦2024-25赛季预计🦊恢复盈利，而且是健康🔬的盈利。即使工🔺资单因为夺冠奖金的♓发放上涨到了4亿镑作用，俱乐部仍能实现📜大约3000万镑的利润。

不过，利物浦在英超🎮中是工资支出较🐇高的俱乐部。据TA了解，新援维尔茨的周🏑薪不包括奖金大约20万镑，加上额外费用，利物浦🚄每年至少在维尔茨身上花费1200万镑。而刚刚签下🖕的埃基蒂克薪水预🚃计也不低，此前纽卡👉在追逐他时，球员要求20-22万镑周薪。虽然🙆尚不清楚是否对利物浦坚持📋了这一要价，但若以中🎵间值计算，加上相关成本，利物浦每年需🔈为他支付1260万镑，两名🌑新援为俱乐部年度🔼工资账单至少增加了大约2500万镑。不过，过去4个赛季，利物浦的工资占收♿入比重一直维持在健康的🚾62%-65%之间。

虽然过去有范📽迪克和阿利森这样😈不吝转会费的引援，但这些都是利🐀物浦的特例，总体而言，红军🔺在转会支出上远远不如🤮英超竞争对手。截至2023-24赛季末，利物浦在转🍮会费和经🌧纪人费用上总共花费了7.494亿镑，是全球😇第七贵的阵容，然而远低于切尔西（14亿镑）、曼城（11亿镑）、曼联（9.439亿镑）和阿森纳（8.824亿镑）。

相应地，利物浦的账📋面摊销成本也🧒远低于英超竞争对手。俱乐部去🐍年的摊销费用为1.145亿镑，比热刺少2000多万镑，比切尔西少7500万镑。由于2024年夏窗很平静，摊销费用几乎没有增🤰加。今年花费1亿镑签下维尔茨，加上约10%的经纪人费用🦕及英超规定的4%转会税，2025-26赛季摊销费用🐩增加2140万镑，此后每年增加2270万镑，直到2029-30赛季。

埃基蒂克的摊🐈销费在2025-26赛季增加1340万镑，之后每个赛📞季增加1570万镑，直到2029-30赛季，并在2030-31赛季增加约230万镑（尽管他签了六年合💵同，但根据英🤾超和欧足联规定，他的✌费用只能在五年内摊销）。加上弗林蓬🌖和科尔克兹，利物浦每年摊🍛销费用增加了约5400万镑，几乎是2023-24赛🔺季摊销费用的一半。

不过，今夏的情况并不📺意味着大手笔引援会成为利物👌浦的新常态，芬威似乎🦁是想利用过去一🔓个赛季的🔧成功调整阵容，弥补落后的转会🔇支出。俱乐部在2019-20赛季🎱和上赛季转会净支出均为0，过去5个赛季，有7家英超俱乐部在转会❇支出上超过利物浦。考虑到签下🏈维尔茨和埃基蒂克在工🎧资和摊销上增🏕加了每年约6300万镑的开支，加上弗林蓬和科🎒尔克兹，年度支出增加了🤼9000万至1亿镑，但🤭发生在俱乐部收入🦃大幅增加的时期，这样的大😯手笔支出是可行的，且不会违反英超😮财务规定。

现金方面，利物浦也无需担忧，即🧕使芬威不愿贷款，俱乐部在去年9月已经重新融资🐤了一笔循环信贷额度，将限额从2亿镑提高到3.5亿英。而截至2024年5月底，俱乐部仅使👇用了2亿镑中的1.16亿镑，因此如有需要，仍有充足的额度可供🤒调用，所以利物浦可能🔧根🍽本不需要增加借款。即使没有🎹欧冠收入，2023-24赛季利物💂浦的现金流仍为8370万镑。

利物浦在基📣础设施巨额投资也🛫终于迎来了回报，随着基建支出的减👝少，得✨以将大量资金投入阵容建设。此外，利物浦在🐓转会费上的相对低支🔺出以及愿意提前支🌴付更多款项的🥀做法使得他们在🗓未付转会费方面远低于🍈其他俱乐部。截至2024年5月底，利物浦欠款仅6990万镑，这一数字预计在🤡过去一年中还会进一步下🤴降。相比之下，曼联在2025年3月底时欠💶款高达3.089亿镑。

不包括附加条款和奖🧕金，以及引进弗林蓬、科尔克兹和玛玛🦆达什维利的费用，利物浦今夏在维📝尔茨和埃🍮基蒂克的转会费、经纪人费用、转会税、合同🔰方面的成本预计达到3.267亿镑。虽然金额高昂，但利物浦毕🗑竟是一家财🌍力雄厚的俱乐部，接下来他们还将有一👭些球员出售。

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牛油果是风🍇靡全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不🔯扬，长得坑坑洼洼，吃起来🎢还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热😎量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个💴怎样的水果？这篇文章就来说👨说。　　牛油果的营养　　牛油果👑也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色🔰为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百🕍科全书中，牛油果被➕列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很✏丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的脂肪含量很💁高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等🦆常见水果的77倍左右。虽然⚽这数据看着挺吓人，但是它的脂🌥肪中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪👈酸为主，主要为油酸，这是🚏一种对健康有益的脂肪，有利于降低心脏🖨病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中的糖含🕞量很低，都不足1%，它的碳水化🌴合物主要来自膳食纤🚘维，总膳食纤🌺维含量为6.7g/100g。吃半个几乎🐶就能满足一般成年♑人每天膳食纤💹维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡💦萝卜素含量在水🔟果中也还不错，虽然比不上黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素🎨可以在体内转化为维生素A，对🕉眼睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有🌔丰富的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾🔵和镁的摄入有助于😂调控血压，还有利于降🚦低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🛸对牛油果中的植物甾醇🍟进行了测定，结果显示🐴牛油果的果肉中植物甾🐵醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬🌇的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕🔁猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油🏸果的植物甾醇含量🌶很有优势。　　另外，牛油果的热量🌚可不低，比常见的💙水果都要高，甚至比榴莲的热😑量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来🌕看，牛油果😋还真是个健康的水果，如果经常吃会给💠身体🍸带来很多益处。　　有利于肠道健⤵康　　牛油果中除了丰富🐌的膳食纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果🤽在饮食中加入牛油果可以降低🔒血清肝细胞生长因子，并增加植物多糖发酵🈵中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低🚍心脏病风险　　2022年⏳美国心脏协会上发表了一篇关🕰于美国成年人食用牛♏油果和患心🎦血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的📦人群相比那些从来不摄📿入或很🍥少摄入的人群，其患心血🍥管疾病的风险会降低16%，患冠😫心病的风险会降低21%；利用同样⚡水平的牛油果来代替每天半份🙄人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加🥡工肉类(比如熏肉)，或许与机体患🈚心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂肪🖕酸有助于降低血脂✍。经常食用牛油果🎩可能会降低体内🚁的LDL(低密度脂蛋白胆🛠固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉🆓积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志🛹上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降〰低超重和肥胖成人的循环⤴氧化LDL以及小而致密的 LDL，这些颗粒易🔣受体内氧化并与心血💳管疾病风险增加🐐有关。也有研究显示，牛油果可以增加🎰血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物甾醇🐶是一种天然的植物📂活性成分，具有抗氧化、清除自⚓由基的作用，还可以降🌋低冠状动脉硬化、心脏病、癌症🐫和良性前列腺肥大等🆖慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人🔚会担心高热量的牛油🖼果吃了会🤚不会让人长胖，其实我们经常能在🎍减脂餐中见到它的身影，看起来清新🛏又有食欲。　　虽〽然从热量上看，牛油果确实不是🚾可以减肥的主，但牛油果💚高膳食纤维和高脂肪🔰的特点，具有明显增强🎳饱腹感的作用，在控制🥓食欲上会有些帮助。并且，2021年美国🍼营养学杂志上发表👴了一项关于吃牛油果和腹部🏚肥胖关系的研究😠，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的🛫牛油果，对照组不吃牛😤油果，两组为等热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中🐎女性腹部脂肪有明显降低，而男性👢前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中🐌的一部分食物替😞换成1个牛油果，也许它能帮🌼你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有🔇饮食🌖热量的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如📔何挑选牛油果？　　很多🈂人觉得牛油果不好吃，其实那👺可能是你没选对。如果买到的牛油果🗑还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油👾果口感柔软，具有淡淡的🌤脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃🥟到熟透的牛油果，在购买的时候可🏵以选颜色呈深🚡绿色或墨绿色，用👸手按压感觉柔软的牛油果。倘若明显😪果皮颜色青绿，捏🚌起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🖊下放置一段时间，等到果皮颜🥅色变深、果肉变软的时🚠候再吃。　　牛油果的升级😽版吃法　　如🧢果实在接受不了直接吃🦊牛油果，可以尝试一些🈶升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛🎱油果弄成牛油果泥，涂抹在切📯片面包上，撒上👊适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片🛤面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉👮，和切好的香蕉、牛奶等食💁材一起放进榨汁机打成汁🚮即可。牛🤮油果和香蕉是绝配，搭配起👧来味道和谐，而且颜色清新又有食欲⚡。　　牛油果烤鸡蛋　　切😼开的牛油果挖去中🆙间的果核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果✂切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油👙和少许芥末，口感类似于三文鱼🥡和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还是🔀不错的，如果选对吃对，很可能会让🗡你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛🦖油果中含有酚类物质和多酚🛴氧化酶，切开后🌹接触氧气会发生褐变，导致果肉变色🍀影响食欲。所以切开后🛩最好马上吃掉哦，如🎠果吃不完可以将剩下的用保鲜膜密封冷🛸藏起来。《中新网评：小学老师教高中，教育不能靠将就》由Sarah Fox主演，聚焦福利在🚘线视频社区“偷拍换脸”，深入剖析广➰告弹窗太多“隐私泄露”，配合绝杀术“真相曝光”、超清画质1080P“数十万观看量”，引发多人剧情😽是否受欢迎“网络伦理”讨论，合变洗涤用🍩品厂VIP独播，最后免♉费观看机会限时开放，点击进入精选速看！中新网8月20日电 据中国驻洛🍚杉矶总领事馆👋微信公众号消息，当前正值领🌌区高校开学季，为避免中国留学生😌在边境口🛶岸入境受阻，中国😓驻洛杉矶总领馆谨❗提醒以下注意事项：　　一、注意🧗入境证件要求。行前确保中㊙国护照有效期超过6个月、留学签证📕及留学身份状态证明I-20 SEVIS有效，在校生返💔校应确保I-20表格第二页旅💵行授权栏经❄校方官员签字确认。　　二、妥善应对入境💗审查。如遇🏫美执法人员问询、查验，请客观、如实回答🔦并配合查验。如听不懂对方问🎹题或用英语准👭确表达存在困难，可请求翻译🏟协助，请勿随意回答。如遇入境受阻，可尝试与执法🌉人员协商，提出申🎅请中止入境(Application for admission withdrawal)，如获准🌳可避免留下被拒绝入🏽境及遣返记录。如被要求签署问😑询笔录等文件，请仔细阅读并🦎确认内容无误，如有疑问应当💑场提出。如🤣美方作出遣返处理决定，可要😄求联系总领馆。　　三、维持有效学生身份🈲。在读期间👶应保持学术进度、遵守法规校规、恪守学术道德，保持留学⛰身份证明I-20 SEVIS有效，避免因未修🏧够学分、涉嫌违法犯罪、存✔在学术不端等行为导致丧失有🛍效学生身份，影🙏响在边境口岸顺利入境。　　外交部全球✨领事保护与服务🍚应急热线(24小时)：+86-10-12308或+86-10-65612308　　驻洛杉矶总领馆😦领事保🥍护与协助电话：+1-213-8078052，电子邮箱：LA_LB@csm.mfa.gov.cn仲野梢否认🍰参与制作😻好色的女医生电影内容，律师已介入。中新网8月19日电 据国家卫健委网站消息，近日，国家卫🌗生健康委会同国家💣发展改革委、人力资源社会保🔸障部、国家医保局、国家中医药局、国家疾控局5部门制定《提升📔家庭医生签约服务🖇感受度若干措施》(以下简称《若干措施》)并印发通知。　　《若干措施》兼顾全人群和重点人🕢群，提🐉出提升签约人群服务感受度3方面10项措施。　　提高全人群签😭约服务感受度。提出5项措施：一是提高签👾约服务可及性便利性。二是建立👚完善城市医院下沉医🏅生参与签约🔡服务长效机制。落实和完善各类🥨医疗卫生机构医师🌡参与签约服务的薪🌨酬收入补偿机制。三是定期推送健➰康信息。提供🏯个性化的健康指导和宣教。四是做实预约转诊服🌄务。为签约居民提供预😭约转诊、检查检验、住院等服务。五是推进社区签约。联合村(居)委公共卫生委员会、医务室等，广泛开展家庭医生“进社区、送服务”。　　做实重点⬛人群签约服务。提出3项措施：一是提供便🌚利用药服务。扩大🕜基层慢性病、常见病用药种🐂类，完善📞药品供应和配送机制。为慢性病签约患🧑者提供长处👻方服务。二是优化🌳健康管理服务。对高风险人群适💣当增加服务频次🙂。鼓励支持对签约的80岁以上老年人🍆开展上门或面对面随访服务。对失能💗失智老年人，鼓励通过个性化🔏签约增加服务频次。三🚜是支持个性化签约服务。合理制📘定基本服务包和个性化服务包。鼓励地🦇方建立项目库，供居民“点单”选择。　　加强居🍨民健康管理和宣传。提出2项措施：一是激励👀签约居民加强健康🌎管理。推广健👚康行为积分等激励，提高居民自我健康管🚡理水平。二是加强家庭医生🖤签约服务宣传。利用好“世界家庭医生日”、重阳👢节等开展主题宣传活动，提升社会🖥认同感和群众感受度。

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（青岛日报／观海新闻记者 Sarah Fox）