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北京时间7月3日，利物浦前锋若🍰塔因车祸不幸离世，此后的时间里世⬇界足坛陷入😄了深深的惋惜与悲痛中。尤其是📰若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🙁进行过心理辅导的球队心理😒专家理查森将对利物浦的🙆球员及教练🐀进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🌦卫生日，迪奥戈-若塔主👋动在利物浦柯克比训💓练基地，与俱乐部的运动😠心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍摄下来，谈及精英球🛄员面临的一些挑战，以及在困境中倾诉感受而非💒压抑情绪的重要💿性。若塔一如既往🆚地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有🐏件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应🚵该和别人倾🎰诉的一个重要原因 —— 能帮你理清🔰思绪。承认问题是解决🔑问题的第一步。”

理查森提到，他会💷让斯洛特麾下的球员每隔几💤周填写🌺一份关于心理健康的问卷。“这么做其实是为了让他🎫们能稍微自🍵我审视一下，” 他解释道，“同时也✖让他们知道，在这个环🐙境里能获得支持，无论是我，还是其他能和📲他们沟通、一起解决问题的🆙人。”

随着若塔和他的兄弟🌡上周四在西🚿班牙因车祸不幸离世，这个庞🙋大的支持体系比以往❕任何时候都更加关键。

安菲尔🔟德球场外，感人的悼念不➿断涌现，而利物浦却💐不得不开始准备重返赛场。大多数球员🔴已于周二回🏇到训练基地，这是上⚡赛季结束后的首次集结。

理查森的大🏼门通常为那些想聊聊如何🖥应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的😄球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🐜作人员都沉浸在悲💺痛中，他们要接受的不🏣仅是一位才华横⏫溢的队🔝友的突然离去，更是一位深🚤受喜爱的朋友🌷的残酷告别。

“我从没想过，假期结🈁束后回到利物浦会🥤让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这♉种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖👰子中写道。

罗伯逊在社交🎖媒体上发表🚋了感人的悼词，他表示，此刻⛅大家最先想到的是那些承😎受着难以想象的🕵痛苦的家人。但在未🧥来几周乃至几个月里，他们也要处理🌸自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想➰念他，” 这位苏格🤞兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相🚽信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的⛎缺席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰♓藉。

从高层管理🙄人员到教练组，从理疗师到🍞资深球员，每🖱个人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能🛥需要更多时间和支持。

利物👠浦有幸能依靠长期任职🔮的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物📊浦电视台为安菲尔德外🧐纪念若塔的一小🗾时特别节目中发表了有🌔力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🚠们时间🧠去经历这个过程。当然，过🕌程中会有泪水。把一切都憋🚏在心里，无论是从心理🍻学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心⭕脏承受🍗过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们✂无法用言语诉🛡说的情感。珍惜🧡珍贵的回忆，把它们锁在⏬心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首⌛歌给很多人带来了巨大的💵安慰。在比赛日，我们把它当作赞🎹歌或战吼来唱。但在希🦄尔斯堡惨案的纪念仪🕤式上，我们也🐖把它当作祈祷来唱。人们能💾对经历这种创伤的人🏍产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🌮看台前唱了《你永远不会😆独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活🕙着，不🕜是孤独地死去，也不是💖孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重⚾要的支撑，自2019年克洛普💘执教期间加入俱乐部以🏞来，他已经赢得了球员🔺们的信任。

他也有自己🍃的球员时期，他🔹曾是一名作风顽强的中场，曾效力于布🍮莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🔴德姆竞技，之后在切🚔斯特菲尔德担任教练。他和前英♉格兰主教练索斯🏫盖特等人一起考🎴取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🛀学学位，因为对足球运🎞动中的心理层🐈面越来越感兴趣。他曾亲📈眼目睹心理问🏸题如何对队友造成影响，而🕜那些队友往往会用💉酗酒这种不健康的🤐方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共同🚔创立了绩🆘效管理公司AIM-FOR，并创👾建了一个名为 “安全网” 的在📹线心理健康支持平台，提供😝从压力到丧亲等一🍁系列问题的信息和帮助。该平台随后🚷被职业足球运动员协🗓会采用。

“我们⬇提出这个想法时，心理健康🥊还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🤒健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家🔠和精神病🥖学家也认同这一点。”

“那种认为⏫有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🕝完全是幻想。我❇们大多数人都会在某个时🆖刻遇到困难，这是生活📽中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情⛰都会对我们💬的心理产生影响。”

加盟利物浦之😮前，理查森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🐌和兰开夏郡板球俱🏟乐部工作过。

去年10月在柯🎴克比训练基地与若🦌塔的对话中，他们谈到🥝了在打破心理健🎟康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🐏自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不♒愿分享问题，是因为有一📪种过时的观念，认为⬅这是件不好的事。但态度已🛷经发生了巨大变化。我🗝们在帮助人们意识到可以坦📵然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了🍡很大进展。有些人认为心理学🛹家‘会对他们做些什么’，但事实😕并非如此。他们是‘和🌗你一起做些什么’，这是一个共同🔰参与的过程。”

若塔说，理查森定👤期发给球队的问卷是个有用🕊的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确💮实有机会去思考这些问题😃。”

最让人触动的是，若塔谈到🐁踏上球场往♈往能带来一种令人欣慰的分🤴心：“我觉得🔔当我踏上球场，一切😨都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不🎅会出现在我的脑海里。不知道其他球员👢是不是也这样。”

有些人⛰会在重返赛场、用比赛纪念朋👟友的过程🤨中找到慰藉，感受来自🚡俱乐部球迷群🛋体的集体支持。不过，目前不会🐦有任何压力，只有理解——震📋惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🐊有满满的关心，以及所需的🤠一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮🍿助利👷物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和⛑友爱将是帮助他们从这🔟场深切的悲剧中🐣重新振作的力量。

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二宮光/白石瞳/山崎水愛/桃瀨惠美流

（青岛日报／观海新闻记者 南野燈）