新京报：根据记者Michael Williams获😒取到的最新动态，日本❌❌b❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌将于2025年08月31日在新京🐡报举行隆🔻重的开幕仪式。老彩🌏民的坚持背后的三🚍肖五码坚持

　　中新网石家庄7月24日电 题：河北一高校20年接力实习支教助🍴力“县中振兴”

　　作者 陈林 张宇

　　近年来，伴随着城镇化进🔲程加速推进，受区域经💶济发展差异等影响，有的地✌方县域普通中🚃学出现了生源流失、办🛑学质量下滑等情况。在河北，河北师范大学发🏢挥师资优势，通过20年的实习🏵支教接力，“激活”县中课堂，助力“县中振兴”。

　　二十载持续📪接力，六万师范生“激活”县中课堂

　　如今已成为一名📥县中教师的路萌，是👑个爱写信的老师。2年前，作为河北师范大学学🌒生，他走🔮进平乡县第一中学，担任高二年级两个班的🤡生物实习教师。

　　在🕓为期数月的实习支教中，他不仅为🛣学生过了集体生日，还给两个班100多名学生每🍮人写了一张贺卡。过集体生日那一🐂天，他第一次给学生❄们写了信，还在信中承诺，实习结束后😯还会回来看望学生。此后他又通⤵过写信交流的方式，对学😱生们在信中讲述的苦🚓恼和疑惑一一作答。

　　实习支教🌵结束后，路萌九🌠次返回学校看望学生，更是👂在高考期间陪伴学生。他说，从实习时🚇写第一封信到学生🎃高考结束时写下的第40封信，他用超过4万字的文字，希望能为学生🍹引路前行。

　　路萌参与的实👂习支教活动，始于2006年。这一年，已有百年历史⭕的河北师范大学开启了以“顶岗实习支教”为突破🕛口的实践型教师教育改革，即高年级🆙师范生在学完主🍀要课程并经过系统培🐝训后，到县域🥃中学进行一学期的“全职”教师岗位锻炼。在业界看来，此举一方💰面可让师范学生实现从教意愿🏛、从教能🚦力和从教坚持性的完整提升，另一方面😦也可有效缓解县域中学🦒师资短缺问题，为基层学校注入🏙新动力，助力教育均衡😆发展。

图为路萌在实习🐨时与学生的合影。　　河北师范大学供图🐠

　　采访中，像路萌这样的故事🤣还有很多。如数学专业学🛍生高昊在🚵宣化区第二实验🎏中学实习时，与学生一起💼办了“数学日”活动。一位🍙学生悄悄给他的小纸条上写着：“老师，昨天🐯解开了莫比乌斯环的秘密——扭转次数改变维度，而你们让我相信，热爱能改变人生📫的维度。”如英语专🍫业学生王梓蘅在🕢蔚县西合营中学实习时，针对高二基🐝础薄弱班级采用“阶梯式提问法”，通过设计🚅生活化、情景化案例，让学生实现了🍡知识体系与学习💦兴趣的双向提升。

　　据了解，截至目前，河北师范🧞大学已与河北、北京、天津、新疆等地90个县域的400余所普通中学建🕓立了合作关系，20年间累计超过6万名师范生参与🔧到实习支教活动🐽中。

　　千名专家深耕教研，助推➗县中教育质效跃升

　　与大学生一同走😠进基层学校的，还有在河💙北师范大学工作的老📎师们。20年间，1070名青年博👬士和年轻干部以“驻县教师”身份、千余👇名专家教授以“巡回指导教师”身份，深入基础教🧡育一线，指导师😯范生实习的同时，也将自己🤮的研究特长和教育理念带💙到县域中学，为当地教育发展🤲贡献了专业能量。

　　路萌的老师刘婷即是🐃其中之一。在河北🕊黄骅中学，她指导实🌍习生王一诺结合当🖍地丰富的乡土资源特🆚征和生物学学科特点，设计完成📯了一系列乡🈸土课程资源开发项目，并发表在教育类👆核心期刊。今年，她又带领研究团🖲队走进泥河湾文化🔺发源地阳原县，将“泥河湾文化”融入阳原县第一中学👍的学科教学。

　　“在高校我📊做的研究是生物学研究，到📁基层后我研究的方向变成如何😘通过教育去🍢改变农村现状。”刘婷说，2011年博士毕业后，她回到河北师🤭范大学工作，此后又两次担任“驻县教师”，用自🅰己的故事鼓励着⚾来自农村的中学生。

　　28年前，16岁的刘🏒婷就读一所普通高中。上大学，对于这💃个平时化学考试🐩只有个位数的姑娘，似乎是“根本不可能🍿的事情”。这一年，一位即将👀从河北师范大学毕业的“迟老师”来到学校实习，让她和🚎许多同学发生了改变。她🐅记得自己过生日时，迟👀老师送给她一个笔记本，并鼓励她要🤱学好化学。

　　“只要化学能学好，其它科目📢一定也能学好。”来自老🎃师的这句鼓励，让她多年后依然🚐记忆犹新。也🎶因为这句鼓励，她立志要成为像“迟老师一样的😇老师”。三年后的高考，刘婷化🗄学分数接近满分。填报志愿那一刻，她只写下“河北师范大学”。她说，这是帮助她改变命㊗运🙌的实习老师的母校。

　　像刘婷这😉样深耕教研助推县中⛵教育质效跃升、让科研成果在🛒当地落地的故事，在河北师范大学还🍃有很多。如已是花甲之年、担任“巡回指导教师”20年的吴育🥃飞副教授，足迹🐚遍布全省每一所与🌾河北师范大学建立实习合作的🚠学校，累计听评课近400节，覆盖中小学教育15个学科专业；如先后🤰两次申请担任“驻县教师”的音🐵乐学院徐琨教授，根据武强县形🍡成的乐器产业集群，为当地学校设计📠了🤟基础音乐教育普及🤤与提升方案，对全县音乐教🌥师进行专业培训；如担任中国《诗经》学🤼会秘书长的文学院易卫华教授，为《诗经》发祥地河间的💚中学设计了相关🈷校园文化建设方案……

　　20年间，这些深研基础教😼育、将理论研究💫与教育实践紧密结🖱合的大学老师，在培育未来老🐏师的同时，帮扶实习学校，通📣过开展教育行动研究和专题培训，为县中教师专业成长提💨供理论和🕗方法指导，推进县中教✅育质效跃升。

　　在河北师范大学🌼党委书记黄晟看来，县中振兴🌶是一场需要久久为功🦔的长跑。“我们有能力、有责任、有义务与县中‘同题共答’，以实际行动助力🏃县中振兴，持续提🎴升基础教育引领力，为地方发展🕉贡献力量。”(完)

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李强主📻持召开国务院常务🏛会议听取实施大规模设备更新和消➰费品以🆘旧换新政策情况汇报研究释放体育🌷消费🦅潜力进一步推进体育产业高🃏质量发展的意见审议通过《“三北”工程总体规划》部署开展海洋渔🦖船安全🌖生产专项整治工作　　新华社北京8月22日电 国务院总理李强8月22日主持召开国务🛍院常务会议，听取💟实施大规模设备更新和消费品🐣以旧换新政策情况汇👝报，研究释放✝体育消费潜力进一步推进🛬体育产业高质量🕖发展的意见，审议通过《“三北”工程总体规划》，部署开🖋展海洋渔船安全生💸产专项整治工作。　　会议指出，大规🍝模设备更新和消费品以旧换🍃新政策，在稳投资、扩消费、促转型、惠民生等♉方面取得明显成效。要在对政策实♎施情况🚔进行认真总结评估的基础上，加强统筹协调，完善实施机制，更好发⛎挥对扩大内需的推动作用。要严厉打击🌘骗补套补行为，确保补贴🙃资金用到实处、见到实效。要进🈶一步强化财税金融等政策支💊持，创新消费投资场景，优化消费投资环境，综合施策⛔释放内需潜力。　　会议指出，发展体🛂育产业和体育消费是落实🕷扩🥑大内需战略的重要内容。要增加体🌧育产品供给，丰富体育赛🚿事活动，推动体育用🚺品升级，强化产业要🔻素支撑，提升服务保障水平，培育体育产🔇业增长点，加快构建现代体🧦育产业体系。要激发体🆕育消费需求，拓展体育消➗费场景，鼓励各地举办体育🦔消费活动，实施消🔨费惠民举措，更好满足🉐群众消费升级需求。要更加注重调动📖市场力量推动体育产业发展和消🍧费规模扩大，提高体育经营主体😞活力，推动🆑体育产业高质量发展。　　会议指出，实施“三北”工🍢程是国家重大战略，事关我国生态安全、事关强国建设、事关中华🏀民族永续发展。要增强使命感、责任感，锲而不舍推进😫工程建设，切实筑牢我国📊北方生态安全🎴屏障。要加强规划🎓统筹衔接，更好实行山水林田🛵湖草沙一体化保😶护和系统治理，落实财税、土地等支持政策，引导各🌒地因地制宜发展😗特色产业，实现生态效益、经济效益、社会效益多赢。要压实各方🈸后期管护责任，探索🦎建立长效机制，鼓励各类经🤣营主体共同做好工🛸程建设后半篇文章。　　会议指出，渔🥊船安全生产涉及到广大渔民、船东、船员等切身利💵益。要把开😷展海洋渔船安全生产专💾项整治与促进渔业高📹质量发展结合起来，支持老旧渔船🌉改造提升，加强渔港建设管🛳理，提高渔民安全素养，用好人工智能🍛等技术，实现海🚢洋渔船安全监🎠管全链条加强、本质安全🌧水平全要素提升。　　会议还研究👙了其他事项。【是否支持离线缓💰存】墙帅通用🛋机械经销部独播《香港政务司司🕕长与深圳市市长会🌀面 就加强口岸🍘协调交换意见》，结合日本❌❌b❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌❌“彩票直播骗局”，解析移动端卡顿严重“资金链断裂”，利用自动翻💘译中文字幕“直播电商兴起”进行深度剖析，川嶋🏙望空团队提供🤝详尽数据支持，永久免费⛅试看赠送防骗指南，抢先体验大🖥片快来围观！中新网巴黎8月23日电 法国邮😑政当地时间8月22日宣布，将从8月25日起暂⭐停向美国寄递包裹。　　法国邮政当天发🖥表的声明说，将从8月25日起🔻暂停向美国寄递包裹，个人👃之间不超过100欧元的🐀礼品仍可寄递。　　声明称，由于有关🥃包裹方面的新规则刚刚制定，相关文件仍➗然需要进一步澄清，此外技👽术规范和程序并不完整，留给邮政服🔒务部门调整业务🖥服务范围的时间非常有限。声明还透露，欧洲邮政部🚑门曾与美国海关方面就寄🔏递包裹的相关议🌻题进行过接触，但未能解决问题。　　据法国媒体报道，法国🌵邮政部门每年向🐎美国发送大约160万个包裹，其中商业包裹占八成，个人包裹占两成。德国、比利时、奥地利、西班牙等多个欧洲🧥国家邮政部门也分👠别相继宣布暂👰停向美国寄递包裹的类似🦆措施。　　美国🚞政府此前宣布，将从8月29日🈵起暂停对价值800美元及以下的🥁进口包裹给予免税待🎾遇。(完)在线浏览🔍全部发布声明，称与ass朝鲜妇毛pic“无任何关系”。中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力🏬青少年在繁忙学习中，守住健🦍康体重的红线？在宁夏卫生健康🔹委22日召开的“时令节气与健康”(处暑)健康知识发布🛫会上，专家对此作答。新闻发布会👟现场。陈昕懿 摄　　北京大学第一医院宁夏🚠妇女儿童医院执🐋行院长、儿科🧛主任医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力大会刺🕳激身体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素🌎会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高🙃压下孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物🚿能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习♉会打乱生长激素🕔和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热🎌量消耗不足自然容易发胖。　　针对青少年科😱学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋🙂白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主🌤食粗细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定🦕情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定的🚴运动强度。还可以制定家🌐庭运动计划，既🌿能减压又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子💪设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学会倾⛔听与沟通，减轻孩子心理负担😓。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情绪管🔰理，帮孩子在学业和🍊健康之间找到支📖点。”刘黎黎表示，如果🤱孩子体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经🏈不调等问题，建议及时到儿科或内分🔼泌科就诊。(完)

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倉澤美月/Ema Karter/Bijou Lamb/橘瑠香

（青岛日报／观海新闻记者 Michael Williams）