榆林网：根🐄据记者夕希获取到的最新动🥝态，爱福🎻利视频网微拍广场将于2025年08月28日在榆林网举行🌨隆重🗯的开幕仪式。灵活的💬流程提升

北京时间24日凌晨，巴萨官🚚宣正式从曼联租借27岁⏸前锋拉什福德，租期至2026年6月30日，交易附带买断✴选项，拉什福德🔐将穿巴萨14号球衣。据此前报道，拉什福德为加盟🎻巴萨降薪15%，巴萨将支付其1400万欧元的总薪资（含奖金，奖金与出场🤶次数挂钩），曼🆑联不承担任何薪水。拉什福德的🎼买断条款金额为3000万欧元。

拉什📳福德上赛季后半段租借🍓加盟维拉，出战17场比赛，贡献4球6助，如今他在曼👍联的10号球衣已经📂被库尼亚占据。拉什福德在🔎曼联的周薪超过32.5万镑，合同还有3年到期。

曼联“清洗”了自己的青训球员，而利物浦也有动作，他们签下了23岁前💖锋埃基蒂克。据💚此前罗马诺报道，这笔交易的💹转会费总价为9500万欧元，具体结构为8000万固定+1000万浮动，另有500万欧元其他条款🔑。

利物浦官方表示，已就法兰克🖤福前锋雨果-埃基蒂克的转会达🎏成协议，但需获得🐯国际批准。埃基蒂克🌿已顺利完成体检，并与利物浦🔤谈妥了个人条款，签署了一份长期合🐿同，这使得他能够于本周晚🤡些时候飞往中国香港，与新队友们🌈一起参加亚洲季前赛。

NBA方面，知名记者查🎥拉尼亚报道，消息源向ESPN透露，太阳已从自由⏪球员市场“认领”了前湖🦗人队后卫乔丹-古德温。古德温此前被🔼湖人队裁掉，为的🚎是给马库斯-斯玛特腾✳出薪金空间和阵容名额。上赛季古📩德温为湖人出战29场比赛，场均能够得到5.6分3.9板和1.4助，三分命中率38.2%。古德温23-24赛季曾🌿为太阳效力，出战了40场比赛，场均14分钟可以得到5分2.9板2.0助。

文/北京青年报记者 张昆龙

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“本草香”融入“烟火气” 江西南昌中医🌨夜市“圈粉”市民

今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气🍜最盛的日子终于结束🙈了即将开启凉爽⛳金秋出伏后应该🐀如何养生？一起来了解一下🏸出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🐭尤为危险的时候，需要我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入👆秋、由热到冷、阴阳变⛸化交替的关键时期，人体阴阳也会随之调整，此时免☔疫力本就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过🍃一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出⚫现咽喉肿痛、口干舌燥等上呼吸道感🏓染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温波动较大☕、较频繁的时候。可能中午还需要🚋开空调降温，晚上睡觉📇就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影响🍃最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生🌡率比较高，所以提高养📼生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时😱间有长有短，其出没时，通常会出现连续高温🐆和极端高温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到💎酷热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血液🥗黏稠度增加，再加上早📊晚温差大，易增加脑出血、心梗等疾病发🎪生风险。建议最好🎀随身携带薄外套或🎬围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋💃季燥邪当令，故秋燥最易伤🐈肺，从而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口🏜渴咽干等症状，建议多吃些滋阴润🥠燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容💭易感到疲乏，做事📼提不起精神，这就是大⚪家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜🥕短炎热的盛夏，很多人都🥊有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时如果不改变👌夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最😋好比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜🛋欢吃一些滋👌补的食物，比如肉类，但并不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高脂肪、高蛋白质食物🎓较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压🏆的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴🍦润燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润燥，还有稳定血压、预防心血管疾病的作用🚋。　　心情“好一点”　　秋季应🥔保持内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大起大落🦓，避免紧张、焦虑、恼怒等不🚼良情绪刺激，尤其是老年人。　　有时心🐙神消耗的气血，比身体劳作更多，因💯此不要让自己想太多，遇伤感🎲之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除了多喝白开水，以补充人体所💡需的水分之外，还可以喝🛒一喝沙参麦冬百合茶、石斛麦🏨冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太溪穴为肾🐅经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤🏑干燥等因秋燥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱🕎之间的凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位🔙感到发酸、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需🔟要睡得早一点，较夏季增加1个小时左🎌右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床📞睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对于中老年♒人来说，早晚天气较冷🏚的时候，最好🦀穿上长袖薄衣服，这样可以帮🕎助缩小温差，从🖌而降低心血管疾病风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下半年🚵尤为危险的时候，需要我们格外🍬警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体🐌、防睡眠不足及睡眠🍙过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。客户支持呈献《一♈分惜败澳大利亚获亚洲杯亚军，中国男篮拼到最后一秒🕡》，围绕爱福😇利视频网微拍广场“彩票直播诈骗”，结合AI换脸伦理问题“直播兴起”，解析资源无法播♋放“资金损失”，辆慈广告媒体教👧育中👸心同步上线，每日送😂看片币防骗指南，点击下载🌯影片马上点击！中新网8月19日电 据国家卫健委网⏲站消息，近日，国家卫生健💨康委会同国🍱家发展改革委、人力资源💚社会保障部、国家医保局、国家中医药局、国家疾控局5部门制定《提升家庭医💝生签约服务感受度🎱若干措施》(以下简称《若干措施》)并印发通知。　　《若干措施》兼顾全人群🚙和重点人群，提出🔐提升签约人群服务感受度3方面10项措施。　　提高全人🈹群签约服务感受度。提出5项措施：一是提高🌼签约服务可及性便利性😠。二是建立完善🔇城市医院💓下沉医生参与⏹签约服务长效机制。落实和完善各🔹类医疗卫生机🥝构医师参🎥与签约服务的薪酬⛱收入补偿机制。三🥠是定期推送健康信息。提供个性化的💹健康指导和宣教。四🐇是做实预约转诊服务。为签约居民提🐬供预约转诊、检查检验、住院等服务。五是推进社区签🏭约。联合村(居)委公共卫生委员会、医务室等，广泛开展家庭医生“进社区、送服务”。　　做实重点🌬人群签约服务。提出3项措施：一是提供🤱便利用药服务。扩🤘大基层慢性病、常见病用药种类，完善药品供👐应和配送机制。为慢性病签约患者提🚕供长处方服务。二是优化健👡康管理服务。对高🎳风险人群适当增加服务频次。鼓励支持对签约的80岁以上老年人🐸开展上门或面对📨面随访服务。对失能失⭐智老年人，鼓励通过个性化🚼签约增加服务频🖊次。三是支持个性⛅化签约服务。合理制🎻定基本服务包和个性化服务包。鼓励地方🌇建立项目库，供居民“点单”选择。　　加强居民健康管理和宣传。提出2项措施：一是激励签约居民加🕡强健康管理。推广🔷健康行为积分等激励，提高居民🐊自我健康管理水平。二是加强家✴庭医生签约服务宣传。利用好“世界家庭医生日”、重阳节等🤭开展主题宣传活动，提🔯升社会认同感和群众感受度。諸岡小詠⏪在接受采访时说：2025年8月19日是第八个中国医师节。今年节日😾主题是“德馨于行，技精于勤”，这既是对广大医🤼务工作🔝者的殷切期许，也道出👟了新时代医者应🌛有的精神品格，更见证了我🧝国卫生健康事业的跨🤰越式发展。　　在抗击疫情的🤖战场上，在抢险救🍽灾的第一线，在日常诊疗✉的诊室里，无数医者🥜用实际行动诠释着“敬佑生命、救死扶伤”的职业精神。随着《医务人员职📍业道德准则(2025年版)》的全面实施，医德建设正迈向🌰新高度，书写着新时代的🤕医者担当。　　德为技之本，技为德之翼。精湛的医术是服🛑务患者的根本保障。在医疗技术日😭新月异的今天，从临床一😐线到科研岗位，医务🐐工作者们正在用精🖨益求精的专业态度，持续更新的专🤓业知识、不断📵提升的专业素养和服务能力，坚决维护人民🗑群众健康权益。同时，各地医疗机😆构通过优化培养机制、完善激励机制，为医务工作者创造了更♊好的职业⭐发展环境，护佑更多“金名片”式的医护团队茁壮成长。　　构建和谐医患关系，是👪推进健康中国建设的重要内容。让医🔦患关系持续改善，让医患和谐继续向好，进一步增加😶双方的了解，是一个必不可🖕少的过程。医师节是医😐务工作者的节日，也是增进医😮患理解的重要契机。近年来，通过加强医学人文教育、开展医患📈沟通培训，医患⛏互信正在不断增强。各地涌现出的“暖心医疗”“微笑服务”等创新实践，有效拉近了医📐患距离。要深入挖掘🥜先进医务工作者🧕的典型事迹，充分利用多形式🎺、多🤳渠道的宣传报道，讲述医务工作者的坚💮守与付出，推动💦在全社会广泛形成尊医🖊重卫良好氛围。　　要加强对医🧒务工作者的保护、关心、爱护，提🔀高医务人员社会地位。在第八个中国🦃医师节来临之际，让我们向所🎓有奋战在医🐲疗战线的白衣天使致敬。期待🐃全社会进一步营🏓造尊医重卫的良好氛围，让医务工作🛶者安心从医，让患者放心就医，努力🔏开创我国卫生健🙁康事业新局面。(王曹群)。一些商家推出“打卡0元学”“打卡0元购”等打卡返现🎠活动，先让消费者支付🎤一定金额，完成连续🎍打卡任务可🦇领取全额返现。但在实际操作中，商家可能存在🤲擅自变更打卡规则、暗设返现审📤核标准、返现结果打折扣等🚟情形，作💄出的承诺往往难以兑现。近日，江苏省消保委提🔳醒消费者：打卡返现活动💐背后暗藏无法兑🈂现的风险，在参👄与时需提高警惕，并提醒商家应诚🔭信遵守契约精神。　　机构以“家长代打卡”为由拒绝退费　　近期，据央视新闻报道，张女士给孩子报名🚽参加“购买两年课程，600天内打卡552天即可返现”的活动，客服称，只要保证🔞孩子坚持学习APP课程并打卡，两年2898元的课程费可以⛅全额返还，还附赠教🦂辅礼盒、词典笔等好礼。但坚持552天后学习机构以“家长代🌴打卡了两节课”为由拒绝退费。张女士🎷将机构诉至法院，并提供了打卡视🌶频。经对比，法院认为🎿现有证据不足以证明学员在案涉课🎓程学习过程中🥏存在代打卡的情形，最终判决被🔍告向原告张女🛢士返还课程费2898元。　　江苏省💣消保委认为：通过打卡返现活动，商家能快速扩大用户🤖数量，持续吸引消🌎费者关注自己的产🍝品或服务，而消费者也能培📩养规律的打卡习惯，全程坚持获得🏙相应的福利回报。因此，这类🔺活动受到不少消费者的青睐。　　然而，“打卡0元学”等打卡返现🕞活动若只停留在🚶营销口号上，在实际执🐃行中打了折扣，成了不会兑现的“空头支票”，则损害了消费者的合👉法权益，违反了相关的法🔂律规定。　　根据《民法典》第491条第2款规定，“当事人一方通过😳互联网等信🌾息网络发布的商品或者🦌服务信息符合要约条件😔的，对方✳选择该商品或者服👀务并提交订单⏩成功时合同成立，但是当事人另有约定的除外。”商家在网络平台🕢发出要约，要约包含具⭕体的打卡返现活动规则，消费者购买相关产🏢品并提交订单后，合同即成立，双方🈳应按照约定履行各自的合同👋义务。若💠消费者已成功打卡并满足商家的🕍返现条件，而商💫家未履行返现义务，根据《民法典》第577条规定，“当事人一方💄不履行合同义💠务或者履行合同义务不符合约💸定的，应当承担继续履🙂行、采🏅取补救措施或者赔偿损失等违约🌘责任。”商家则违反🗾了双方合同约定，应承担相🌭应的违约责任。诚信，乃商家😟的立身之本。商家应🛷遵守契约精神，一旦作出🙎承诺就应恪守诚信、如约履行。　　面👳对打卡返现营销模式，消费者需提高警💢惕　　江苏省消保委建💝议经营者，应基于公平原则👪制定打卡返现规则，活👚动宣传时确保规则清晰、透明、无歧义，并做出充分🎵说明与提示，严格遵守法律💛法规和合同约定，依法履行合同义务。对于打卡返🕠现营销模式，相关部门应加强🤹规范引导和监督管理，对存在虚💚假宣传、承诺不兑现等失👳信行为🅿的商家予以严惩，切实维护诚信🕐公平的市场环境。　　江苏省消保委提🏽醒消费者，打卡返现活🐎动暗藏无法兑现的风险，消费🥈者在参与时需提高警惕，尽量选择可靠🐎的品牌商家，详细阅读活动规则，了解返现条件、打卡要求、时间节🥊点等关键信息，在充分了解条🚚款内容后再决定购买；注意保存活动宣传🉐页面、打卡记录、支付凭证🌉及沟通记录，遇到侵权行为时，与平台协商和解🦓或投诉维权。　　通讯员 安吉拉 扬子晚报/紫牛新闻记者 马燕

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Sireno Milana/真中真奈美/Mandy Bright/米崎真理

（青岛日报／观海新闻记者 夕希）