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8月20日“农产品批发价格200指数”比昨天上升0.09个点

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有些人日💞常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或饮料✈，还有些⚽人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期饮用白开🏠水和长期喝茶，对身🏫体都有什么好处？　　长期💚喝白开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生活🀄中我们喝得🧔较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素添加剂等，所以不会对身体造🤣成额外的负担。　　不过，虽然白开水极🧦其普通，但对人体🎣的生理机🥖理具有重要的调理作用，包括🐏维持生理平衡、促进新陈代谢🎈等。长期喝白开水，对身体有这些好🔚处　　身体状态好　　白开水在维持体🚜内水分平衡、保障身体细胞🚶正常功能方面发🤹挥着重要作用。它是体温调节、营养物质运输以🧣及废☕物排出等生理过程的关键💓参与者。　　同时，白开🦀水不含任何添加剂，这意味着🔼它不会对身体产生额外🕸的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体里各种器🍁官代谢、生化反应的过程🌇都离不开水分。　　充足的水📷分摄取，对于维🤒持人体新陈代谢的正常🎲运作具有不可或缺的作➰用。水🐜分能够有效地促进体内的新🅱陈代谢过程，进而有助于维持健🌾康的体重和体型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每天补充足够🍑的水分可以降👮低患心衰的风险，并减缓心脏🐹功能的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天饮用足够🕟的水，则可🏧以降低血液中的“血清钠”，更😺有利于心脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘😧患者大多都存🛒在喝水量不足的📿情况。因为粪便在肠道内🚯停留时间过长，其所含🕑水分被肠道大量吸收，使大便变得难🍯以排出。　　建议便🍯秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作快✔一些，这样水能够尽快➖地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状🔍。　　很少有结石　　很多尿路结石的🏪发生都和饮水不足有关🔳，长🥤期保持一个健康的喝水习惯🚪能有🏹效预防各类结石。而多喝水能冲洗尿路，有利于预防结石🆎形成，以及👌促使尿石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛🧠风的发生也起着🔃至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患🍯者多喝水是有好处的，有利于尿酸的排出，预防尿酸肾结石，延缓肾🕶脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可不是什么敷衍🚶的话，多喝📁水确实对感冒有🚛一定缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能促使🐯出汗和排尿，加速体内细菌和☝病毒快速排出。长期喝👘茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝茶的😤大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独特🦔喜好。　　长期喝茶，对身体有这些好🤝处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会🍽主办的《中华老年🥛医学杂志》刊😀发了一项综述研究《饮茶与老年代谢🐃综合征关系的研究🚌进展》中指出，喝茶可以调节老年🧕人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人体🐿有益的多酚类物质😗，如儿茶素具😦有抗氧化、降低血压、降低血糖并改🏴善胰岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成👐等诸多功效。　　心血管🐪病风险低　　《美国心脏⏺协会杂志》的一项研究发现，喝茶有助🎢于降低心血管疾病风险。　　长期坚持饮茶的人高😂密度脂😲蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下降🛍得更慢，心血管🧜疾病的风险降低8%。　　患阿尔茨🌲海默病风险低　　《自然》子刊🍩上的一项研究结果显示，与不喝茶的🦂人相比，喝茶可使患阿🤪尔茨海默病的🏀风险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客户端)《外交部：中国外贸运行💤持续向好，展现出中🍬国经济的强大韧性》由仙道🚠春奈主演，聚⌚焦王俊凯我好疼轻点儿“偷拍换脸”，深入剖析🦗视频黑屏无法加载“隐私泄露”，配合大数据预测🚯靠谱吗“真相曝光”、7大类型应有尽有“数十万观看量”，引发日本片源更新😢机制“网络伦理”讨论，划🥍绵地暖科技专卖店VIP独播，马上停止💓注册限时开放，查看女优介绍速看！中新网8月21日电 据中央气象台网🐽站消息，中央气象台8月21日10时继续发布强🆑对流天气蓝色预警：预计8月21日14时至22日14时，华北中东部、内蒙古东部、东北地区中南部、西🆙南地区东部和南部、华南西部、江南东部等📊地的部分地区将🕐有小时雨量大于20毫米的短时👙强降水天气，其中，辽宁中部和北部🤛、河北中部和🎧东北部、北京东部和南部、天津、四川中南部、贵州东南部、广西北部等🥒地的部分地区小时雨量大于50毫米，最大可达80毫米以上；辽宁中北部、河北中部和东北部、北京东南部、天津、贵州西南部、广西北部等🚐地的部分地区将有8级以上🌙雷暴大风或冰雹天气。　　预计，强对🍕流的主要影响时段为今天午后至夜间。图片来源：中央气象📔台网站图片来源：中央气象台⛅网站　　防御指南：　　1.政府及相🐨关部门按照职责做好🛋防短时暴雨、防雷、防大风准备工作，气象部门做好人👇工🌉防雹作业准备；　　2.户外行🍄人和工作人员减少户外🐪活动，注意远离棚✨架广告牌等搭建物；　　3.驱赶家禽、牲畜进入有顶蓬🗄的场所，关好门窗加固棚舍；　　4.相关水域水上🦏作业和过往船舶采🐣取回港规避或者🚟绕道航行等积极应对🆖措施，工地注意遮盖建筑物😶资，妥善安置易受暴雨、风雹影响的室外物🏫品；　　5.检查城市、农田、鱼塘排水系统，做好排涝准备和🏆对山洪、滑坡、泥🥉石流等灾害的防御准备。据森日向子透露，中新网银川8月20日电 (记者 李佩珊)这几日，宁夏中🎭卫市小台丰蔬菜🥏种植有限责任公司包装加工的硒🖱砂瓜经中卫海关查验放行，已经在运往阿联📼酋首都迪拜的路㊗上。首批出口硒砂瓜共计1163箱约24吨，该批🍠货物预计在海上漂泊20余天后正式“登陆”，为当地消费🌲者带来甜蜜和清凉。海关工作人员对首次出口中🛥东地区的硒砂🏗瓜开展现场查验。　中卫海关供图　　硒砂瓜又称为“戈壁西瓜”“石头缝里长出🚏的西瓜”，主要产区位于中卫市香山📁乡，该地区年均降🥠雨量不足200毫米，蒸发量高达2400毫米，昼夜温差大，土👂壤富含氨基酸和锌、钙、钾、硒等元素，得天独厚的🤓气候环境和土壤条件🏻孕育出了硒💲砂瓜脆爽香甜、果肉细腻的🔮独特口感。2024年，在中国果品🔅区域公用品牌🏒价值评估中，“中卫硒砂瓜”品牌价值达35.98亿元，入选中国🍍农业品牌目录2024年农产品区域公用📗品牌。　　“硒砂瓜能走出国门，多亏了海🧞关手把手指导我们🕛完成硒砂瓜种植基地的果🍅园🚐和包装厂的注册登记。”中卫市小🈯台丰蔬菜种植有限责任公🗨司负责人孙波表示。据悉，中卫海关建立“专员服务”机制，专人一🍌对一为企业宣讲政策，深入田间地头“送教上门”，面对面指🚅导企业开展注册登记🐨和备案工作。　　为帮助特色农产品持🚎续擦亮品牌，不断开拓国际市场，中卫海关围绕新🤼鲜水果出口检验检疫，统筹安排监督抽检、风险监测、年度🦏核查等任务，帮助企业🤾更好地掌握备案基地😫管理、质🕉量安全管理体系、农业投入品管理以🎋及检验检疫🎽等方面的有关要求，不断提升备案⏩基地的规范化运营🔘水平，确保出口产🙉品的质量安全和稳定🚽供应。同时，海关部门与地方商🚹务、农业农村🐲等多部门联动，将监管与服务贯💜穿于产品基地🔡备案、种植、加工、出口销售🍛等企业生产各关键环节，给予企业“全方位、全链条、全流程”指导和帮助。　　2024年以来，中卫、固原等地已有10余家企业完🛌成出境新鲜水果果园/包装厂注册登记，其中5家⛽出境新鲜水果果园和2家出境🏴新鲜水果包装厂顺利通过审核，水果类别包含苹果、西瓜、香瓜、甜瓜等，结束了本✋地区长期无注册果园及包装⛷厂的局面，为后续本地🌓区优质水果🍘走向国际市场奠😰定了坚实基础。(完)。新华社拉萨8月21日电 受习近平总书记嘱🔑托，带着党💶中央的亲切关怀和全👊国人民的深情祝福，中央代表团🏬部分成员21日下午在拉🏀萨看望慰⛩问各族干部群众。中🍇共中央政治局常委、全国政协主席、中央代表团团长王🔖沪宁参加🔵看望慰问活动。他表示，习近平总书记率中🦂央代表团亲临西藏、亲自出席西藏💙自治区成立60周年庆祝大会，这🚂在党和国家历史上是第一次，充分体现了党中🚋央和习🏙近平总书记对西藏🧗工作的高度重视、对西藏自治区📜的高度支持、对西藏各♍族人民的高度关怀。我们要认真学习领🌷会习近💃平总书记在听取🎗西藏自治区党委和政府工作汇报👝时的重要讲话精神，全面贯彻落实到推🔑进西藏长治🏇久安和高质量发展的实践中。　　代表团看望慰问🍣拉萨市领导班子成🤴员及各族各界代🎽表并合影，向🤧拉萨市赠送习近平总书记题词“共建中🏜华民族共同体 书🤱写美丽西藏新篇章”贺匾。王沪宁表示，60年来，拉萨发🦅生翻天覆地的变化，特别是党的十八🔺大以来，拉萨经济社会🐿发展迈上新台阶，各项事业取得新成就。新征程上，要坚持以🆒习近平新时代中国特🐘色社会主义思想为📢指导，全面贯彻新🌭时代党的治藏方略，牢牢把握铸🚤牢中华民族共同体意识主线，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在🏃推进西藏长治久安和高质🅰量发展上作出新贡献。　　代表团到大昭🌲寺看望慰问西藏宗教👼界爱国人士，赠📚送习近平总书记题词“共建中华民👨族共同体 书写美丽西藏🌳新篇章”贺幛。王沪宁表示，藏传佛教具有爱📡国爱教、护国利民的优🙍良传统，希望广大宗教🏦界人士全面贯彻💦党的宗教工作基本方针，积极🏌促进宗教和顺、社会和谐、民族和睦，坚决维护祖国统一😥和民族团结，引导信教群众💝坚定听党话、跟党走，投身社会主🙅义现代化新西藏🗺建设。　　代表团还到西👀藏大学纳🎮金校区考察🔛西藏高等教育发展情况，到南🕎山公园考察南北山造林绿化情📧况，到城关区🍢塔玛村看望藏族群众。王沪宁表示，要落实立德树👣人根本任务，抓好学校铸牢中华🔐民族🌳共同体意识工作，为西藏发展🎻培养更多优秀人才。要坚定🔆不移走生态优先、绿色发展之路，实现百姓富、生态美的统一。要🎾着力保障和改善民生，促进群众就业增收🦍，稳步推动共😗同富裕。

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夏目彩春/里美尤利娅/鈴木涼美/河西亚美

（青岛日报／观海新闻记者 仙道春奈）