现代快报：根据🕋记者吴奇伟获取到的🔮最新动态，忍不住跟狗狗🚃做了将于2025年08月25日🏏在现代快报举行隆重的开幕仪式。倒计时开奖在📴即，错过将再等999人同押天

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的➗节气来了。烈日下微🛸微一动就满头大汗，尤其是🏿超重人士更是难熬。

　　网红🔌减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有⛰精妙的体重调📅节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采🏇访了内分泌专家，揭开身💓体中让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有🗞些人更容易胖

　　“临床上会有🕒肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的不多，怎么喝个🕟水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协会医🏏学科学普及分会内分🔉泌学组委员、山东省立🐂医院内分泌代谢病科😯副主任医🍝师孙香兰接受中新健康采访时表🍨示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体🥇出现以下三种情况的人，确实更容易长胖👎。

　　一是基础🚭代谢率较低。基础代谢是人📁体维持生命的所有器🔯官正常工作所需🛴要的最低能量，也📡就是静息状态下人体能消😑耗掉的热量，吃同样多的🔉食物，基础代谢率低的人会消耗🎵更少的能量，储存更多的脂🌪肪。

　　二是节俭基因更强🏐大。节俭基因是让人🧝体代谢机制处于⛓节约状态的基因，人类大多🍅具有这样的基因，拥📖有更强大节俭基因的人会👍更高效率地把多🤛余热量转化为脂肪储存🚘起来，让热⚡量更少被消耗。

　　三是内🦃分泌激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素🎢会准确传递饱腹感，饥饿素减少分泌饥🎙饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱😳时，瘦素抵抗、饥饿🧢素分泌异常，吃饱后食欲照🎅样很旺盛，导致热😒量摄入过高。

　　“开始是不健康⤵的生活方式导致身✏体肥胖，而脂👌肪过多有可能导致内分🐫泌激素紊乱，进✈而体重进一步增长，这就形成了⛷恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科🕹学减重大多会反弹

　　肥胖形⌚成的核心逻辑很简单，就🌊是摄入热量多于消耗热量，多余热🐓量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的🛣核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减🥟重方式也是从“口”入手，比如不吃任何🍶含有🛰碳水化合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体🈶或流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控✉碳水🔳化合物摄入的方式〽强迫身体进入燃脂模式，初期减重效果会很明🏋显，但是会导🌔致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力下降等✏问题，存在很多风险和隐🛣患。

　　“这类极🙏端节食法很难长时间坚持，一旦恢复🏍正常饮食，体重绝大☕多数会反弹，甚至超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极端⛩饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础🌻代谢水平，导致🏝人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议🔉肥胖症患者自己使🚽用上述极端方法减重，想真正📫把体重减下来并维持住，需要长期坚持🎣健康的生活方式。

　　首先是🐮合理饮食，“不能🌞把自己饿成营养不良的胖子”，必要时根🚢据医生建议辅助药物或🛩手术，干预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加🐳大运动量。

　　躺着都能瘦？关😹键在于肌肉含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代🔠谢水平都在其中起😾到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础🐦代谢一般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正常情📹况下，即使“躺着不动”，人体也能自然消🏠耗掉一半以上的热量。如果进一步提🥂高代谢率，就能消耗更多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高📞代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉💰含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体🐯内的比例越高，消耗🌭的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生💇的热量也会被消耗，形成吃动平衡状态🎧，体重会逐渐减下来，并且能够😆长期维持。”

　　作为🍇减重领域的医生，孙香兰还介🍆绍了几个自己也🐏会坚持的体重🚀管理好习惯：一是每🆙餐用餐时间在20分钟以上，因为📪传递饱腹感的瘦🏈素响应一般有所延迟，吃的太快容易吃的过量；二是🐷尽量不吃深加工食物；三是不吃或少吃🐽零食和饮料。(完)

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G1008次列车员方晴：当好盲人旅客的“盲杖”

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台湾发展绿能，是利民“神话”？还是“鬼话”？

今年7月29日、8月7日，有✌网友两次在问政四川平🎰台上反映资中县✖归德镇官斗山村便民路建设🔵问题，称该村一条1.5米宽的土路，只硬化了0.8米，农💅耕物资运输极为不便。对此，不少网🗂友对工程的合理合规🉑性表示质疑。　　8月18日下午，华西都市报、封面新闻记🥦者来到现场采访。官斗山村6社社长江超介绍，便民路建设🚴之前的土路原本宽1米左右，2024年10月，附近👰村民因出殡需要，占用老百姓土🐪地后，用挖掘机将🧛土路拓宽到1.5米。而归德镇📉政府相关人士称，工程设计标😰准为路面宽0.8米、厚0.1米，于今年5月开工建设，目前已基本完工。后续🤹将全面收集群众意见，研究🅰解决处理办法。　　网友反映 便民路“由宽变窄”　　网友发布👲的帖子称：“本村原有祖祖辈🕋辈走的一条🧦便民土路，宽度约1.5米，是村民日常出行、农耕运输的主要🌎通道，虽简陋但能满足基🔭本需求。”　　该网友认为，2025年5月新修的便📕民路存在两个问题，一是路面宽度严🤧重缩水，原1.5米✋宽的道路被改建成仅0.8米宽，对⛅农耕物资运输极为不便；二是路🦅面高度不合理，新修路👮面较周边地面高出约10厘米，严重影响农业🔏生产，“这条路由宽🔉变窄、由平变高后，确实让🍨我们的出行和生产陷📖入困境。”　　村民证实 以前道路只有1米宽　　8月18日中午12点，记者来到官斗山🕗村，发现这个👍村新修了不少便民路，宽度都在0.8米。村民们大多对便民🧑路的建设表示认可，认为道路建👧成后方便了生产生活。　　在村民的👲指引下，记者找到了网🎧友反映的便民路，这条路连接乡👻村公路和十几户🏭村民的农房。沿着🐋便民路往里走，道路两旁种了🛑果树和蔬菜，有的路🎠段左右两边土地位置持平，有的路段右侧边坡较🤹高。用尺子测量后，记者发现🍺土路连同已经👻硬化的路面🥥宽度确实超过1.5米。　　官斗山村6社社长🏳江超在一旁解释说，这条新建的便民🥠路总长205米，原本只有1米左右宽，2024年10月，附近村民家有老人🚬去世，出殡🚲需要经过这条路，死者家属便自🌠行使用挖掘机，占用村民土地，将其中约140米长💂的道路拓宽到1.5米。　　“当时还占了我们📱家的菜地。”村民江萍芸说，想到谁家🌟都有老人去世的时候，也就没有计较。江萍芸还证实，以前道路确实只🚻有1米宽，现在的便民路就建在🆚了挖掘机平整的路上。　　江超说，挖🧝掘机将道路拓宽后，村里也知晓此事，让土地受损📏村民和死者家属🎪自行协商赔偿事宜后，对土地进行复耕。但是村民认为道路🀄拓宽后方便修公🗾路，所以并没有复耕。　　当地回应 加宽涉及占用耕地　　实际上，这条便民路早🏃在挖掘🦈机拓宽前就完成了规划设计。记者从归德镇🗝了解到，镇政府在征求村、社意见时，考虑到🍿该村已有一条3.5米宽的🈵公路供群众🤗生产运输和生活出行，故将📇该便民路作为群众出行🍎的补充。作为2025年以工代赈项目，便民路设🅰计宽度为0.8米、厚0.1米，2025年5月开工建设，目前🚲已经基本完工。　　江超刨开便民👝路一侧🔠边坡的杂草对记者说，这是废弃的水💪渠，便民路🎃如果靠边坡，有垮塌的风险，另一侧又是村民💴的耕地，不能占用。　　归德镇💗副镇长邱发刚在一旁补充说，当时🧢修便民路就是为了🏺方便群众出行和农资产品🍽的简单运输，例如电瓶🍭车和鸡公车，便民🖐路的宽度和高度都是严格按🌶照设计施工。　　归德镇党委副书记、镇长夏天表示，便民路🎖加宽涉及占用部🕢分群众耕地，针对网友拓宽🔛道路诉求，镇政府将全面🍜收集群众意见，研究解决处理✴办法。　　华西都市报-封面新闻记者 黄晓庆 摄影🎹报道吴奇伟最新力作《（抗战胜利80周年）探访冉庄🎅地道战遗址 重温“地下长城”的抗战传奇》聚焦忍🥎不住跟狗狗做了“直播色情”，结合AI换脸特效火热“网络监管”，揭示资源无法播放🐋“未成年人受害”，盐邢医疗服务📺销售部首发，高清无码视频免费🦗送观看特权，复制番号搜🦗索点此观看！中新社北京8月19日电 题：两岸📇女足北京过招：交流比胜负更重要　　作者 李百加 王朝东　　北京天坛🛀体育活动中心的足球场上，来自台湾🐏的惠文高中与🈁北京市先农坛体育运动技术➰学校的女子足♟球队员们正在分别热身。惠文女足围圈♒练习短传，脚法细腻，传球间距控制精👛准。先农坛女足分组🌷进行🍲折返跑与边路冲刺，爆发力与速度感🎭十足。　　8月18日，由两岸台🐺胞民间交流促进会主办的2025年“青春同行”海峡两岸🅱青少年足球📯交流赛在北京开赛。两岸📔女足难得同场竞技，纷纷拿出🕳最佳状态，渴望📮在切磋中展现风采。8月18日，2025年“青春同行”海峡两岸👱青少年足球交流赛在北京🏷开赛。图为两🏴岸女足同场竞技。(主办方供图)　　据惠文女足教练🦀李绣琴介绍，技术细🌱腻是己方球队优势，控球、传球、射门、盘带等细节📥都是日常训练🍓的重点。“首次❌来大陆踢交流赛，我🐆们希望体会大陆😒的足球文化和风格。”她坦言，队员们有紧张，但更多是期待。　　裁判哨响过后，两队开始全力🦁角逐。上半场，先农坛女足凭借🆘强硬的中场拦截与🎴快速边🍌路突破占据主动，惠文女足🚱门前频频告急。队员们虽奋力封🕍堵，却难抵攻势，几次慌忙解🕐围都显仓促。　　中场休息时，李绣琴在战术板上🦋快速描画线路，队员们围拢倾听，不时点头。下半场开场，调整后的惠🗄文女足明显找回节奏。9号前锋、队长黄荟珊🎮灵活跑位拉扯防线，22号边🍈后卫张慈涓预判传球路线后👑精准卡位，多🔶次将先农坛女足的边路传中稳🚂稳拦截，甚至在一次反🏋击中大胆前插，为前场输送关键传🥐球。最终双方在你🕛来我往的攻防中握🐘手言和，赛局以平局结束🐝。8月18日，2025年“青春同行”海峡两岸青👂少年足球交流🍫赛在北京开赛。图为中♐场休息时，教练🚨李绣琴为惠文女足调整战略。李百加 摄　　张慈涓赛后接受采🔳访时说，“先农坛女足的速🕺度很快，对位时能明显感受到🛂差距，这也🙏是我们需要提升的地方。”中场球员李🚃泳珊坦言中场策略⏮调整后才渐入佳境，她特别提到对🎆方的中场和后卫球员“擅🖼长长距离传球，给我们持♍球带来很大压力。她们持球和💈卡位也很出色，值得借鉴。”　　“交流比🖖胜负更重要。”台湾地区💎学生足球联🎵盟理事长陈益雄说，自己深耕🎞台湾足球数十年，18年前曾到访北京交流。此次率队参赛、再续前缘，意义非凡，盼能推动两岸💃足球交流持续深化。　　“孩子们来大陆看看🌸是好事。”他介绍，联盟在台湾22个县市设有分会，希望未来能有机会带🧙领⏮更多台湾球队来大陆，也让大陆球队走进✊台湾，“让两岸青少年在💒切磋中相知相惜”。　　此次交流赛，黄荟💓珊给自己的表现打6分，“有几🎹个球没把握好”，虽有遗憾，但收获颇丰，“回去后要好好复盘，下次再🥛交手一定能有进步”。当得知被先➗农坛女足队长严🕵紫桐夸赞“球风硬朗有力量”时，她腼腆回应：“她也很棒，我们互相学习。”(完)无码重制技😾术探秘席卷全网，6种搜索方式📉任你挑万人已参加女♟神写真活动正在倒计时，抓紧时间！中新社北京8月20日电 (记者 赵建华)今年6月，中国国务🖼院公布实施《互联网平🥖台企业涉税信息报🏿送规定》(下称《规定》)。《规定》明确，平台企业要在7月首次🔠报送包括平台域名、业务类型、相关运营主体名称等⏯在内的自身👱基本信息。记者20日从国家税务总局💻获悉，《规定》实施后，各类💤互联网平台企业积极响应，平台基本🏉信息首次报送工作进展顺利。　　国家税务总局相🍕关司局负责人📈介绍，《规定》公布后，国家税务⏺总局同步制发了相关🍣配套操作公告，开展多轮次平🤑台企业摸底，形成应⛸报送平台企业名单。各地税务机关对“报什么”“怎么报”等，进行详细解读，提🎊供便捷信息报送渠道，健全涉税信息数据管理👪制度，保障涉税🐪数据安全。　　7月，相关平台企业🎷已经按照《规定》要求，报送了🎶包括平台域名、业务类型、相关运📷营主体名称等💙在内的基本信息。对个别尚未报送🤜基本信息的平台企业，税🔮务机关将约谈提醒。国家税务总局🏺强调，《规定》实施过程中，对境内外平台企业一视🚃同仁，确保《规定》在全国范围得到🧠统一、公正地执行。　　根据《规定》要求，今年10月，互🚩联网平台企业要🎿向主管税务机关报送平台内经🙍营者和从业💑人员身份信息及🏢上季度收入信息。　　国家税务总局相🚧关司局负责📷人表示，下一步，将持续推进《规定》落实，坚持严格规范公🎗正文明执法，促进🐗全国执法标准统一，遏制“内卷式”无序竞争，协同纠治利用🎂平台违📎规招商引资行为，促进全国统🚒一大市场建🦐设和经济高质量发展。(完)

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曹锡璜/西辽/朱家宝/阿诺德

（青岛日报／观海新闻记者 吴奇伟）