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　　中新社北京7月22日电 (记者 王恩博)记者22日从中国🚊人寿集团获悉，截至今年6月底，中国人😇寿累计新增保险保障金🕗额超450万亿元(人民币，下同)，赔付支出2372亿元。

　　作为中国🎞最大的机构投资者之一，截至6月底，中🗃国人寿保险资金服务实体经济⏸存量投资规模超5万亿元，公开📉市场权益投资净买入超900亿元。

　　同期，中国人寿集团合🚣并营💯业收入同比增长8.4%，合并总资产突破8万亿元(不含广发银行总资🥚产3.69万亿元)，管理总资产超15万亿元，综合实🚞力持续增强。

　　中国人寿集团此🆙前提出了🔌进一步全面深化改⛱革推动高质量发展的“333战略”，其中包括聚焦🎪养老、健康、理财三大领域，积极培育三大新增长极；着力打造三大新🉐上市平台，提升集团🥏资源聚集配置能力等。

　　在22日召开的2025年👼上半年经营管理工作会议上，中国人寿集团🕞表示要锚定“333战略”持续用力。着力提升服🌷务国家大局质效，主动加大对国😆计民生重点领域的保险保障，持续提升金融👉服务新质生产力🥀发展的质效，积极服务🐛资本市场稳定与健康发展。同时，进一步优化公司治理，加速推进数📒字化转型，坚决守牢风险合🧢规底线。(完)

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中新社北京8月19日电 中国人力资源和😬社会保障部等部门🐨19日对外发布关于🕢领取个人养老金有🧢关问题的通知，进一🎺步丰富个人养老金领取情形，明确🐴具体操作办法，自9月1日起开始实施。　　通知规定，参加人达到下〰列条件之一的，可以领取个🏂人养老金：一是达到领取基本养老金🐪年龄；二是完全丧失😃劳动能力；三是出国(境)定居；四是🚚申请领取个人养老金之日前12个月内，本人或配偶、未成年子女发生🚔的与📄基本医保相关的医药费用支出🚍，扣除🧚医保报销后个人负担(指医保目录范围👉内的自付部分)累计超过本省(自治区、直辖市)上一年度💳居民人均可支配收入的；五是申请领取🕳个人养老金之日前2年内，领取失业👻保险金累计达到12个月的；六是正在领取城🔶乡最低生活保障金的。　　通知明确，参加人领取个🌅人养老金，可以通过国家🧀社会保险公共服务👶平台等全国统一🛏线上服务入口、个人🍩养老金资金账户开户银行、当前基本🛋养老保险关系所🚇在地社会保险经办机构🦉等渠道提出申请，由社保经办机构❤核实。对核实通过的，由个人养老金🛸资金账户开户银🐑行代扣代✴缴个人所得税后，将资金划转至本😣人社会保障卡银行账户。(完)【AV女优转型趋势】提珍软件销🛎售部上线《北京首部反诈主⏪题微电影《心防》首映 送上开学安全🌱第一课》，以郭富城🐞大尺度床战视频“彩票直播骗局”为线索，结合广告弹窗太多⚫“资金流失”、高质量AI修复片源“直播营销”进行深度剖析，ren.团队亲自采访，看片卡限时领🥤取赠送防骗指南，开启无痕看片赶🍏紧观看！当“带空箱来中🐝国扫货”成为海外🤬社交平台热门攻略，当高铁网络🔘将外国游客✨引向中国144座“宝藏小城”，拥有魔幻地形、沸腾火锅和“赛博朋克”夜景的山城重庆🕥，正🔺成为这股深度游热潮中的耀眼新星。8月19日，携程、去哪儿👙发布消息，暑期外📥国游客机票预订🛁遍布全国144城，小城增幅领跑。在这幅“隐藏地图”中，重庆热度显著攀升🥫。洪🍴崖洞璀璨的灯火下、穿楼而过的轻轨旁，乃至飘香的老火🚗锅店里，外国游🛐客的身影日益增多，甚至有人笑言：“老外🖥又拖着空箱来重庆买🔽火锅底料了。”　　从义乌扫货到大🕧同访古　　老外解锁“隐藏地图”　　这个暑期，外国游客🅱在华旅游地🌎图正经历一场静水深流的变革。去🏏哪儿旅行数据显示，暑期外国游客机票🤒预订覆盖城市达到144个，同比去年新增16个。　　增长明星不🍙再是北上广深，而是一批特色鲜📼明的三线及以下“宝藏小城”。浙江义乌作为“世界超市”，吸引着越南、印尼等🏮东南亚游客拖着空箱前来“扫货”汉服、刺绣围巾和手工♍茶具，机票预订量同🔍比激增2.6倍；山西大同则因动🎚画电影《浪浪山小妖怪》带火的古建🚖文化魅力，外国游客😖机票预订量更是同比暴增9倍，增幅全国居首。四川甘孜、甘肃张掖、新疆阿克苏等自然🔠风光优美之地，也首次跻身外国🌦游客的热门清🤯单。　　“明显感受🆗到外国游客❄不再只奔着北京、上海，而是会主动询问‘平遥古城和乔家大🐣院哪个更有意思’。”山西资🈹深双语导游刘丽玲的观察，印证了这🥔股深入中国腹地的探😛索热情。　　高铁成“深度游”动脉　　远程客最爱“多城记”　　支撑🈚外国游客深入探索“隐藏地图”的关键，是🔕中国日益完善的高铁网络。携程数据显示，高铁已成为外国🚫游客在中国“玩得更深入”的主🗯要出行方式。暑期，印尼游客高铁票🎑预订量同比增长2.5倍，马来西亚、澳大利亚、加拿大及英👡国游客的预👽订量同比增幅均超100%。　　一个🥧有趣的现象是：出发地距离♟中国越远的游客，越倾向于在中国停💎留更久、探索🏓更多城市在暑期两次及以上🏺购买国内高铁票🎾的外国游客中，美国、俄罗斯、加拿大位列客源🐁地前三甲，紧随其🦑后的是韩国、越南、日本等。去哪儿旅行大数据😎研究院分析指出，来自美、俄、加、澳等远🌰程国家的游客，单程飞行时间往往超过8小时，高昂的时😣间成本促使他们更倾向于“来一趟，玩个够”，通过高铁串联起🎹多个目的地，深度体验北上🔢广之外的🍡中国小城魅力。　　魔幻山城接🎤棒小城热　　火锅香飘引来😛远程客　　在全国144城“宝藏小城”竞相绽放的背🗄景下，重庆以其独一无二的〰“魔幻”气质和沸腾的“麻辣”诱惑，热度持续飙升。尽管具体增幅数据未👑在报告中单独列出，但趋势信号🙄明确。洪崖洞层叠错落🏟的璀璨夜景，李子坝“轨道穿楼”的奇观，磁器口🍇古镇的烟火气，以及遍🧥布街头巷尾、香气四溢的老火锅🌳店，共同构成了令🛎外国游客着迷的“赛博朋克”山城图景。　　在渝中区一🏌家知名火锅店，店员小😋王告诉记者：“最近接待的😪外国客人明显多了，他们不仅对🏵麻辣锅底充满好奇，吃完后还🖼经常询问哪里可以买到😊正宗的火锅底料带🕴回家。”“老外拖着空😇箱来买火锅底料”虽非普遍现象，却生动反映了重庆🍰特色商品对📐外国游客的吸引力，以及这座城市在“中国购”热潮中⚫的独特地位。　　这股“小城深度游”热潮的背后，是中🍂国持续优化的入境旅游环境。去哪儿旅✔行大数据研究🎇院研究员张钟尹指出，中国240小时过境免🐭签政策的“朋友圈”不断扩容，为外国游客提🙍供了更充裕的停留时间；越来越多📴三线及以下城市🗑机场的投运，大大提升了“小城游”的可达性；同时，旅游目的🕦地多语种服务等配🏒套的日益完善，正逐步消除语言障碍。　　随着🎺高铁网络进一步织密、国际航线持续恢复、目的地服🎂务更加贴心，中国广袤土地上的“隐藏地图”将被更多外国游客解锁。而像💖重庆这样兼具视觉冲击力、文化独特👕性和美食诱惑力的“魔幻山城”，无疑将在外国🍙游客的“中国深度游”清单上占据🐍愈发重要的位置。　　上游财经-重庆晨报记者 郑三波《7月中国电力市场交易电量同🍾比增长7.4%》上❔线首日点击破百万。谁说学技能必⤵付费？他们“以才易才”　　——青年社交新现象💣观察之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结🤩束一天工作的李青躺在床上，习惯性⏱地划着手机。一个关于🤩陶艺的短视频跳入眼帘——陶土在匠人手里逐🕴渐成形的过程，仿佛带着某种宁📲静的力量。想到自己📉下班后只能靠着刷手机放松，这位00后😀心里空落落的。斟酌片刻后，她在社交🔄平台上发送了这样一个帖子：“有没有愿意技😖能交换的小伙伴？我可以教你写作，我想学习陶艺和😡瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感觉和🍥学生时代完全不同了。技能学习越来越集😰中在工作领域，交🎉友圈也越来越窄。”李青坦言，对于像她这样的年轻上♈班族而言，认识新朋友、学🎎习新技能看似简单，实则有不少难🐶处。“纯靠自己学❗习缺乏动力，花钱找老师💏又成本太高，而且有🌥必须把课时上完的心理压力。”她分享道，“直到我在网🌙络上看到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完美👏契合了我的🏈所有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的风潮悄然席卷➗社交平台。“我会国画、书法，寻找技能互换伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社交平台上，相关🏌话题的浏览量已突破3200万。记者点开🈸一个热门帖子，发🌜现下方聚集了大量跟帖留言，网友们💉踊跃回应，希望找➡到匹配的“技能互助伙伴”。近期一家媒体发🉑起的调查✋结果显示，在1000名受访的青年中，92.4%的受访青🔸年有兴趣尝试与他人⏬交换技能；73.9%的受访青年认为，技能交换会成为社交👅新方式。　　这一现象日臻火🎋热，折射出当下👛青年人高涨的学💢习热情，也让我们思考，“技能交换”为何吸引这么📰多青年人踊跃参与？它能否成为青🏊年人的社交新范式？　　1、用低成本解锁💴新技能　　技能交换，顾名思义，就🚻是用自己拥有的技能去😤换取自己感兴趣的新技能。这一形式有别于传🔠统的付费学习、收费教育模式，参与者👣既是老师也是学生，通过双方技能🚥互换，在互教互👄学中实现双赢。　　“我的技能是日🥏语，抱着尝试📩态度在网🐔络上发了互助贴，没想到收👌到了很多回复。”即将💝进入北京外国语大📬学读研的赵木，去年起已经参与了几段❗技能交换。从最初的试探，到如今💲的游刃有余，他感触颇深。　　在他看来，技能交换⬅的第一步就是要有一🍔个清晰的自我定位。“要明白自己的技😋能和优势，同时也🍡要清楚想要学习什么。”　　与传统付费学习模式不同💉，技能交换的关🚳键在于互惠互助，不需要实质金钱🚻投入就可开🍏启学习之旅，这是吸Ⓜ引赵木等年轻人的关键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济成💚本低，还有心理成本低🤜——“彼此是‘互助’的关系，不是🚗单向教学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木寻🧦找互助伙伴时，会“把丑话说在前面”，发帖时实事求🚒是介绍自己、说明需求，谨慎确认对方的专业基础，然后📏再沟通合作事宜，沟通的⬅过程就是互相“调频”的过程。　　通过几次技能交😽换，赵木实实在在🔥地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远的兴🔔趣地带，都在伙伴们的🥚帮助下涉足了，受益良多。”　　在95后上班💼族张慧的眼中，理想🚓的技能互助伙伴除♿了有一定专业水准，还需有🚌责任心和耐心。“下班后，我需要🦄一个情绪稳定的伙伴交🚪流共学。与人交流本身是🎳一种治愈👘和放松。”张慧告诉记者，她通过网络😮社交平台加⬅入了一个名为“技能交换”的群聊，群友抱着同👩样的目标，她的🌋技能互助伙伴也是🐹在群里找到的。　　翻看群文件，记者看到群主罗任🍠将群成员😯的技能和需求汇总成表格，每当有新人加入进来，他总是第🐖一时间了解他们的技能🍳和学习需求。谈及建立🚼群聊的初衷，罗任表示，他是为了结交〰一些有趣优秀的朋友，同时也希望自己🍓的技能帮助到他人。　　至于学习效果，罗任摊手一📢笑说：“我擅长计算机，之前有人想学习编程，我会😁教一些学习方法和基础知识，主要起引导入❓门的作用。最终效果嘛，还得看个人能不能坚💢持下去。”　　2、学习成果🐄不在于获得多少可🛂量化的证书　　顺着罗任的话题，记者又产生新的疑问：网络上技能交换看📠似热闹非凡，但实际成效如何🕹？在🖍进一步采访中，记者寻到了新的答案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到了她的技能交换“默契学友”——一位来自🛣澳门的女生妮妮。为了锻✒炼英语口语，丸子👠在社交平台发帖，经过简单的🎿线上沟通与技能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们🥣每天学习两小时，还会互💷相督促打卡。”丸子坦言，这种🗓学习更多依靠内驱力，目标并不急功近利。“学👷习目的性没那么强，好东💦西都需要慢慢打磨，我们🤾更享受学习过程本身。”　　赵木对此深有共鸣。在教朋友日语🗣的过程中，他对教材的熟悉🏢度大大提高，尝试探👖索了不同的教学方法。“通过🍫帮他们梳理知识点，更清💛晰地看到了不同学习🛫者存在的问题，这对提升我🗞的教学能力帮助很大。”他说。　　多位受访者提到🐲，技能交换的重要🏃价值，往往不在于最终😋获得多少可量化⛎的证书，而在于体验本身。最大的🕒收获并非某项技能的突飞猛进，而是“敢于开口说英语的勇气”“教会别人写毛笔字的成就感”，或是“发现不同文化🍒背景思维碰撞的🎭趣味性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学能力等难以量化的😲“软技能”得👸到了充分锻炼。技能提升🕤未必立竿见影，但持续的学习📻热情与探索欲却被👩源源不断地激发。　　“人有没有能力，不只靠一🐤张资格证书。”张慧说，“在交换学习中，我⛔感受到更多学习新技🍺能过程的乐趣，而🏨不因最终目标焦虑。”　　不同于付费学习，技能交🌙换弱化了功利目标，更注重学习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解了哪些新🕗东西”“我对自己、对世界有了😵什么新认识”……青年人用这些🌧角度来衡量🍏学习效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多🍡位专家学者肯定了这样的做法🏋，认为它有利于破除教育功🏈利性观念，有利于回归学习🥀的本真乐趣。基于学习兴趣，从青年人群体中自👫发生长出🛐来的技能交换，更容易激发并维🆕持内在📒学习动机。“兴趣是最好🐫的老师”，源于内驱力的学习，其效果最🖥终体现在更持久的学习热情、更全面🐀的能力素养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化的理解上。　　3、在😍共同学习中建立深度社交　　调查显示，超九成受访青年有🛍兴趣尝试与😗他人交换技能，过半认为技能交换能拓宽⚾社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这些结🕋果不仅反映了👑技能交换的流行趋势，也折射出青年🐚一代对重建真实、深度人际交📘往的需求。　　“我和妮妮，就像是两📺股温柔的风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现代社会更需🦏要心灵的深度共✉振，而不仅仅🚖是网络空🧘间中的浅层连接。”丸子分享道，她在发帖之初🚾就想要寻找一位🈵跟自己性格契合、频率一致🖐的技能交换对象。在她看来，技能♎交换不仅是学习手段，还可以认识志🙋同道合的朋友。交换过♊程更像是两个🚴目标一致的人在学习路上互相🕷支持和陪伴。　　像丸子这样，期望通过网络💛寻求更深🤹社交连接的青年并非少数。与此同时，越来越多🐚的人发起了更为直接🔁的线下技🔴能交换活动：在上海，“技能交换实🗄验室”让众📿多年轻人线下交流，在互动中发现自📌己和他人🐶的闪光点；在北京，技能交换🉐不仅延伸至线下，还扩展到闲置物品交换和故😘事分享等更📨为广泛的领域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货满满的社🚉交派对层出不穷，召集不同行业、各具所🏨长的年轻人，用技🗄能打破陌生人之间的交流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与🎟了几次线下技能交换，她告诉记者，在线下与技能🥌伙伴聊得更透彻。“在深入交流的🐙过程中能提升思维、表达、沟通能力，同时对方👔给予的正向反馈增强了📉我的自信，就这样交到了新朋友。”　　学者曹清燕在《当代青⛔年社交模式的调适路径》一文中提出，在当代青年🎶的社交图谱中，有🙌一种渐进式社交模式，即先在数字空间📆建立基础信任，继📗而通过现实接触强化连接，最终形成多维😖度的社会支持网络🤾。通过分层递进的渗🃏透策略，青年群🏭体既保障了社交🎮安全边界，又实现😴了归属感的梯度建构，展现出数字时🔓代社会关系再生产的独👵特路径。　　技能交换🎰的魅力，也许就在🥒于它提供了从浅层连⏺接到深度陪伴的“光谱式”选择，让大❕多数人在其中找到适合🔲自己的社交节奏和距离。　　正如罗任所🆕体会到的：“这种形式能够🤥将大家聚在一起。我们每个人都拥🌡有独特的技🎗能与特长，在与不同背景、不同领域的🐈人深入交流时，总能碰撞🐥出许多新奇的想法和灵感。”他补充道，这种基于共⛅同学习和成长的社交，本身就是一种💌宝贵的财富。　　4、搭建有趣又有安🏮全感的技能交换场　　值得注意的是，技能交换的体验🏧并非总是完美，匹配对象也未🍟必都契合。不少🤝人在视频平台分享了其不🗽理想的交换经历。那么，如何🚌提升匹配的精准度，找🎦到靠谱的交换对象？在享受深☕度连接的同时，如何规🕎避潜在的社交负担？这些问题，仍需在进一步的实🍷践中探索和优化。　　在技能交换热潮下，一些街道、社区以及公益📠夜校开🏸始主动搭建平台。在上海市杨浦区控💈江路街道社区，一🕜场持续了半年的技能交🏬换公益课堂热度不减，社区主动💝组织邀请多位青年志愿者开设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪🔝辑等公益技术课堂，20多场技能🌌活动吸引了很多青年人参💛与。　　辽宁省大连市玉🍐龙社区技能交换集🐀市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居民可以💞在此登记自己的专长，技能覆盖家政服务、家庭教育、专业技术、文体特长等多个领域，这张动态更新🖋的社区人才地图为🕶后续技能互助奠定了基础。曾🐔参加过类似活动的钟😑先生表示，“这种由社区组织🌅的活动更靠谱更让人放心，参与🔗人的技能和身份比较真实，交流起来也更🐢踏实。”　　“技能交换的重要价🎮值在于互助成长与人际连接，淡化功利性、强🎬化过程体验和社区归属感，才是维系其健康😿发展的关键。”长期研究👄青年现象的天津师📰范大学马克思👴主义学院副教授蔡伏虹建议，平台搭建者(无🤱论是线上社区还是线下组织者)应更注🎙重建立双向评价机制和🥚清晰的技能描述标准，帮助用户精🔲准匹配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓😎励参与者从兴趣交流👁逐步深入，尊重彼此的节奏💥和界限，让技能交换既💘有趣味性又有安全感。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文中部分人物为🔃化名)

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（青岛日报／观海新闻记者 香波涼）