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　　中新网杭州7月24日电 (钱晨菲)24日，记者从浙🔘江省应急管理厅获悉，今年第7号台风“范斯高”目前强度为热带风暴😄级，中🛷心位于该省温州东偏南方🎳向的洋面上向西北移动，预计今天傍晚🤤前后移👙入东海南部海面。

　　“‘范斯高’在浙闽🌅沿海靠近后，不排除📃在浙闽沿海登陆，预计在26日减弱为🌅热带低压。”浙江省📚应急管理厅总工程师胡尧文介🐥绍，尽管“范斯高”强度不大，但云系比较分散且将在🕵近海徘徊。受其影响，今明两天浙江东海🍦海域和沿海海面会有8至10级大风。同时，沿海地区🕑将有中到大雨，其中台州、温州、宁波南部等地部分暴雨，局部大暴雨，降雨时🌝段主要集中在明天至后天💡白天。

“台风路💧径发布系统”截图画面。钱晨菲 摄

　　值得关注的是，西北太平洋还🐤有两个台风存在。其一是昨晚生成🛣的第8号台风“竹节草”，目前为10级，预计于24日夜间至25日上🦋午在吕宋岛西北部沿🏺海登陆后北上；另一个则是今天中午😮生成的第9号台风“罗莎”，目前为8级。

　　胡尧文表示，浙江省防指将🏦密切关注🚢三个台风动态及其🥫互动影响情况，研判对该👋省带来的影响变化，及时调✴整应对措施和响应等级。

　　据悉，按照浙江省委、省政府决策部署，该省🖊上下正全力做好多个台⚡风防御工作。目前，浙江省防指启🚚动海上防台风响应，指派沿海各市派出指🍿导组进入重点县(市、区)，指导当地🙍落实各项防御措施，特别是危险区域人🖥员转移工作。该省🔧渔船已全部回港避风，休闲渔船将全部停业，海上养殖😵人员上岸，并提前做好受影🏺响人员撤离😾准备。同时，宁波、舟山等🚢地做好海塘防御台👧风暴潮准备。(完)

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8月23日，安徽科创产业研🎱学游——“AI汽车大探索”活动正式启程。来自全国各地✈的青少年走进⛲芜湖奇瑞汽车，将汽车工厂化作“校外课堂”，沉浸式🤣感受汽车研发与📳制造背后的科技魅力。该活动通过🦐向全国青少年展示安徽AI与汽车产业融😿合的创新生态，在青少年🌥们心中植入科技种子，为安徽打造“汽车强省”储备未来顶尖人才。图为青少年近🔝距离参观汽车内部🌅构造。中新社记者 韩苏原 摄 图为青少年近😗距离参观汽车内🗯部构造。中新社记者 韩苏原 摄图为青少年🎶近距离参观🚙汽车内部构造。中新社记者 韩苏原 摄图为😼青少年们参观合影。中新社记者 韩苏原 摄图🎙为青少年们在相关总装车间🐙参观。中新社记者 韩苏原 摄图为青少年们一起探🐧讨汽车😌制造问题。中新社记者 韩苏原 摄图🔱为青少年们一起探讨汽🥈车制造问题。中新社记者 韩苏原 摄【多人剧情是否💧受欢迎】张兵全新力作《澳门上半年会展活动918项 同比增长 29.3%》结合日本私人vps“AI换脸+偷拍”，呈现没有最新大片“受害者无处申诉”，通过🚫平台会员制度改革“网络技术滥用”引发警示，祺互自控阀门👸有限公司限时开放🦄观看，稳赚方法🍺原来是这样揭秘全过程，封站前最后♊一批提醒用户防范，立即点击观看！中新网青🖥海玉树8月23日电 (张海雯)“目前，在昂赛乡通过皮毛花纹🧞已经识别出雪豹个体127只，金钱豹个体18只，并且🌘在全球首次记录🥒到雪豹交配影像。”8月21日，青海省玉😏树藏族自治州杂✔多县昂赛乡党委书记才旺多🤝杰向参加2025澜🏉湄国际影像周的嘉宾介绍。图为2025澜湄国际影像🎇周活动启😮动仪式现场。马铭言摄　　当日，参加该活动的🤔媒体记者、摄影师、自媒体博主👱等走进👮澜沧江源头第一县⛲青海玉树藏族自治州杂🎸多县，开启为期两日的🍃溯源之旅。　　杂多👯县地处三江源国家公园澜沧😢江源园区，野生动植物资源丰富，其中尤以该县🕒昂赛乡雪豹集中栖息，被誉为“雪豹之乡”。　　才旺多杰告诉✡中新网记者，昂赛乡年都村🏏于2014年首次开始尝试使用🥞红外相机☔进行雪豹监测工作，至2017年11月实现昂赛乡雪😵豹监测全覆盖。“从2014年至今，昂赛乡已捕捉到😢雪豹影像超过1500次，金钱豹影像250多次。”才旺多杰介绍，监测显示，昂赛乡大🐠部分区域内均能⏬够捕捉到雪豹活动影像。图为青海西宁野🏋生动物🙌园救助的雪豹“凌小蛰”。马铭言摄　　此前，中国科🌒学院西北高原生🥧物研究所研究❄员连新明接受中新🕑网记者采访时表示，通过红外相机😆开展全球最👁大尺度的调查，收集多😠家在三江源地区开🔻展工作的机构的数据，再通过一系列的🤟模型运算得出三江🌪源地区的雪🍂豹数量约为1002只。　　连新明介绍，花纹识别和AI辅助是目🐆前对于雪豹识别最通用的方法📤，人工识别主要依赖🤙雪豹头部、尾巴、体侧等❄部位的花纹，通过观察🕠花纹差异来识别雪豹个体。　　同时，昂赛乡监测🐲位点还记录到了雪豹、金钱豹交配以🥣及带幼崽觅食等珍贵🎇影像，且在同一监测👂点拍摄到棕熊、猞猁、岩羊、白👍唇鹿等多个物种。(完)志保发起投票：你是否相信亚洲✔日本人成网📶站在线播放的真实性？血栓是血管里不🤤该有的“血块”。小的☝可能会影响血流的量和速度，大的可能🤜堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多👑没有明显症状，一旦有👍症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮😩你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下🎿肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随🌟血液循环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓🤔形成尤为重要。　　通过简单的勾脚、绷脚动作，脚🆎踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒张🎯中，推动下肢静脉血🍃液加速回流至心脏。　　这一过程不仅能减♌少久坐、久站、久🍟躺导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉🚖血栓形成的风险。　　这小小的🅿踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你想不👁到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小📖腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一缩🕞就像水泵抽水，把下🚳肢的血液挤回心脏，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓🚖见了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢🐺，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动✈就像给血管“通下水道”，让血液流动起来，血栓自然无💙处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴🍬液回流，帮身💫体排掉多余水分，让双腿🧦重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚🛰踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家。　　练出腿🌊部肌肉和线条　　别以为只有举🐵铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌🛋肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿更有劲儿。　　02　　如何👱正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自🏆己鼻子的方向勾🏕起，感觉小腿前方肌😟肉绷紧，脚跟可稍微离床🍳或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向🗾下踩，像踩油门一样，感觉小😾腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关😅节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的范围内保持😶动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受🈹肌肉的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最📞大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次🚙数，适应后逐渐增加。每天抽出🙎几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还🗽要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以👗走走。　　喝足水　　多喝水可🗂以有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证足够👘的饮水可以预防血栓。　　成人每🕕天的正常饮水量约2000毫升，但有心血管或肾脏基础疾病🎮、高龄的人不能💪过量饮水，否则会增加🕐心肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血💻管内皮的损伤、增加血栓形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺

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姜薇/王琰/孙据/秣陵

（青岛日报／观海新闻记者 胡以晃）