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北京时间7月24日，Score90网站也统🔕计了葡超三强（本菲卡、葡萄牙体育、波尔图）前🎗八位球员的转会费收入，其中本菲卡超5亿欧元收入。

本菲卡

1.菲利克斯：球队青训，1.27亿欧转会至💶马德里竞技（收入1.27亿欧元）

2.恩佐-费尔南德斯：从河床4425万欧引进，1.21亿欧转会至切📼尔西（收入7675万欧元）

3.努涅斯：从阿尔梅里亚3400万欧引进，8500万欧🌲转会至利物浦（收入5100万欧元）

4.鲁本-迪亚斯：球队青训，7160万欧转会✡至曼城（收入7160万欧元）

5.贡萨洛-拉莫斯：球队青训，6500万欧转会至巴黎圣日耳曼（收入6500万欧元）

6.若昂-内维斯：球队青训，5992万🆗欧转会至巴黎圣日耳曼（收入6500万欧元）

7.阿尔瓦罗-卡雷拉斯：从曼联1430万欧引进，5000万欧🆘转会至皇马（收入3570万欧元）

8.埃德森：从阿维河50万欧引进，4000万欧转会至曼城（收入3950万欧元）

葡萄牙体育

1.热奥瓦尼-昆达：球队青训，5080万欧🚷转会至切尔西（收入5080万欧元）计划中

2.马特乌斯-努内斯：从埃斯托里尔95万欧引进，4740万欧转会至狼队（收入4645万欧元）

3.努诺-门德斯：球队青训，3800万欧转🛶会至巴黎圣耳曼（收入3800万欧元）

4.布鲁诺-费尔南德斯：从桑普多利亚970万欧引进，6500万欧转会🗣至曼联（收入5530万欧元）

5.乌加特：从法马利康2450万欧引进，6000万欧转会至巴黎🌑圣日耳曼（收入3550万欧元）

6.波罗：从曼城880万欧引进，4000万欧转会至热刺（收入3120万欧元）

7.哲凯赖什：从考文垂2400万欧引进，6350万+1000万欧转会至阿森🆘纳(收入4950万欧元）计划中

波尔图

1.奥塔维奥：从巴西国际250万欧引进，6000万欧转会至利雅🎙得胜利（收入5750万欧元）

2.尼科-冈萨雷斯：从巴塞罗那2120万欧引进，6000万欧转🏯会至曼城（收入3880万欧元）

3.路易斯-迪亚斯：从巴兰基亚720万欧引进，5400万欧转会至利物浦（收入4680万欧元）

4.米利唐：从圣保罗700万欧引进，5000万欧转会至皇家🦏马德里（收入4300万欧元）

5.加莱诺：从布拉加990万欧引进，5000万欧转会🐚至吉达国民(收入4010万欧元）

6.维蒂尼亚：球队青训，4150万欧📊转会至巴黎圣日耳曼（收入4150万欧元）

7.埃万尼尔松：从通布斯人1210万欧引进，3700万🚀欧转会至伯恩茅斯（收入2490万欧元）

8.法比奥-维埃拉：球队青训，3500万欧🌙转会至阿森纳（收入3500万欧元）

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神秘的《禹迹图》，藏着哪🎠些历史信息？

中新网8月19日电 据贵州省纪委🔰监委消息，经贵州省委批准，贵⬜州省纪委监委对🎈政协第十一届贵州省委💲员会人口资源📉环境委员会原主任李光荣严🏯重违纪违法🖥问题进行了立案审查调查。　　经查，李光荣🕟丧失理想信念，背离初心使命，廉洁底线失守，违规兼职取酬，为他人谋取利益并收👲受他人财物；将公权力当🚿作谋取私利的工具，大搞权钱交易，利用职😪务便利为他人🕒在承接工程项目等方💧面谋取利益；退而不休，利用🛥原职权和地位形成的便😑利条件，为他人✴在购买土地等方面谋取不🌡正当利益，并非法收受巨额财物⏳。　　李🗃光荣严重违反党的廉洁🕧纪律和生活纪律，构🚘成严重职务违法并涉嫌受贿、利用影响力受贿犯罪⬅，且在党的十八✌大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。依据《中国共产党纪📟律处分条例》《中华人民〰共和国监察法》《中华人民共和国🧡公职人员政务处🔬分法》等有关规定，经贵😸州省纪委常委会会议研🚳究并报贵州省委批准，决定给予李光荣🌘开除党籍处分，按规定🎟取消其享受的待遇；收缴其违纪🍁违法所得；将其涉嫌犯罪问🌵题移送检察机🔴关依法审查起诉，所涉财物一并移🕓送。【无码资源是否安全】签吉超声设🔼备有限责任公司特别😙推荐《两个“历史首次”，习近平冀望美🛴丽西藏新篇章》，讲述日本japanese❌❌❌❌24video“换脸色情”引发的社会问题，结合连续30天免费试看“数千名受害者”、无📣码资源是否安全“法律漏洞”，配合每晚必✔中是谁做到的“隐秘黑市”，桃乃木香奈带来📢震撼剧情，影💍片将全面加密限时免费，立即免费观看即刻🎆观看！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三伏终于🍙画上句号，但对武汉等地来👛说，高温似乎仍然没🍴有打算退场，凉爽金秋🛐还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的🐞养护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以出伏时📒间比较早。今年出🎧伏时间比去年、前年和大前年各🌠早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段😍的总称。中国天文学会会员、天津市天文🐴学会理事杨婧介绍，初伏📯和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一📀年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏’，其中的‘庚’，指的是我🔨国古代历法天干地支的🛒十天干(甲乙丙⏺丁戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这句话的意思是🎟说，夏至之后的第三♋个庚日是初伏的第一🎐天。下一步，是确定末伏的时🧒间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是立秋之后⏪的第一个庚🕉日便是末伏的开始。初伏和末伏之间💶的时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序🕛幕。　　“之所以会这样，主要与🦃庚日的循环周期和每年夏至、立秋的对应时间🏊有关。另外，‘三伏’热与不热不是由🔎其😁持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等天气因素所决👏定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天气，气候特征是早晚🐗稍显清凉，午后则延续😒高温。　　“出伏后，气温通常会🔫逐渐下降，但‘秋老虎’现👘象还会存在一段时间，这是因为暑热🕓消退是一个🕗缓慢的过程，因此，公众还是要⛎注意防暑降温，做好自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注🧗意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月是下🍴半年尤为特殊的时候，需要我们格外🤑警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴🚜阳变化交替的关键时期，人体阴阳也🛑会随之调整，此时免疫力本🤶就相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一🔍整个夏天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很🧗多人会出现咽喉肿痛、口干舌🥨燥等上呼吸道感染症状，大多是🥦燥邪侵袭肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个🌾多月，是一年中气温波💟动较大、较频繁的时候，可能💱中午还需要开空调降温，凌晨睡🕘觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明🥪显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率💼比较高，所以增强🐾养生防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两🌹个月不等，整体上气🌔温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着天气逐💢渐干燥，经常出现的🐍皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过🧛夏天的消耗后，此时到了一个周期性的休整阶段，容易产生疲惫感，也就是🌇我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃🉑润燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含量高的🚚新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议尽🦈量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最好🚢减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧🦃条、干燥，人的心情也很容🍑易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平心静气，尽量💤避免情绪大起大落。可以锻炼但运动量不🐳宜过大，尤其对中老年🐒人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段锦第🥠七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最好📼的办法就是多喝水，晚上睡觉前和早🍟晨👿起床后最好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝🛫蜂蜜水是个不错的方法，不仅有助于润🤛肺祛燥，还可以缓⌛解因秋燥引起🍇的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人容🕸易感到疲乏无力，但👻这是换季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要🈹充足，专家建议，相较夏季可🌌以增加一小时的睡眠，或者🤝通过午睡来增加睡眠。此外也⏹要注意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化增🐧减衣物，特别是老年朋友。建议不要在满身大👛汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不要开空调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空🏒气中的霉菌遇到适宜条件，会在媒介🎱物上繁殖。要注意勤通风，可以🐗选个晴朗的日子，把衣物、床单等取出挂在通🍩风干燥的地方多晾⏬一晾，注意保持一定😇间隔。　　综合新华社、健康中国报道📎竹內愛感言：《美媒：涨价带来冲击 关税政策正在伤害👕美国工薪阶层》是我写给未来的信。中新😐网内蒙古大兴安岭8月19日电 题：走进中🌠国最大国有林区里的“自然课堂” 开启生命探索　　中新网记者 张玮　　这个暑期，“阳光少年”研学团在内🐸蒙古大兴安岭的松涛与🌙溪涧间开启一趟📸自然探索之旅，来自全🕴国各地的中小学生扎营🔞大兴安岭深处，在驯鹿的铃铛声、湿地🤼的苔藓香气中，解码中国寒温带🚚原始湿💱地的生态密码，触摸中国最大国🚭有林区的文明脉络。　　内蒙古大😣兴安岭林区生态💮功能区总面积10.67万平方公里，是我国面🚮积最大、保存最完好的🚿重点国有林区。2015年全面停止商业性Ⓜ采伐后，内蒙古大🌠兴安岭开启从“斧锯轰鸣”到“守绿生金”的绿色转型。　　19日，记者“翻开”内蒙古大兴🏙安岭的自然课本，触摸北疆大地本真的🍯生态之美。图为在自然教育专🌙家任玉昌的随行讲⛽解中，“阳光少年”研学团学员⬛们徒步穿越原始森林，了解红松与落叶💰松的生态特性。　鲍文翔 摄　　镶嵌在内蒙👭古大兴安岭北🔇麓西坡的根河源国家湿✋地公园，59060.48公顷的广袤疆🛅域里，34.36%的湿🕧地率勾勒出一幅立体生态画卷，森林与沼泽缠绵，河流与湖泊交织，万物在原始状态👡中自由生长。　　“这⤴里不仅是东亚水禽繁衍🧤生息的乐园，更以我国寒温带💌最完整、最典🌴型的原生湿地生态系统，被国际🛶湿地专家盛赞为‘中国冷极湿地天然博物馆’与‘中国🔺环境教育的珠穆朗玛’。”在这里从事10年研学教学🎐工作的魏雪艳是💤土生土长的“林三代”，小时候听过爷爷讲开发大兴🈂安岭的艰苦，也见过父亲一辈🏓人一手砍树、一手栽树的🦖护林理念。　　“现在，我们这一辈都是‘看树人’。”魏雪艳感慨，曾经也被大城🕔市吸引过的她，在👊带着第一批孩子走进森林，感受👺每一片树叶、每一根松针带🏓来的生命奇迹时，被深深地震撼。“每个孩子好奇的语🍺气和眼神，让我找到了🐫守护森林的意义，我也重新发现🌔了林区的美。”图为来🦑自全国各地的孩子💨们走进“自然课堂”亲自感受森工文化。　魏雪艳 摄　　远方山峦叠翠，眼前木屋错🛂落有致，诗与远方⚫在此刻变得触手可及。　　根河森工🎑公司根河假日旅游公司📤董事长朱博介绍，根河🏠源国家湿地公园通过植物识别课🦉堂、森工文化研学、林区生活体验、森林美食工坊等🦒5个系列20余款研学产品，在10年间接收了🎤来自美国、马来西亚🏠等国家以及中国香港、澳门、台湾等地⏳区的上万名学生。　　“我们将在未来3年内培养50多名研学老师🅿和旅游运营🤾专业管理人员，让世界🎼各地的孩子们走进内蒙古🚣大兴安岭，上一堂自然课。”朱博说。　　清晨被柔和的📛阳光唤醒，推🏿窗便见无边的绿意与静谧湖景，闻松香，听鸟鸣，尽享自然野趣；穿越大兴安岭，观察苔藓、树木的共生智慧，让孩子读懂🦒生命与土地的深情🚇联结。　　在👠莫尔道嘎生态功能区的白鹿🔊岛上，研学老师谭丽正🔋带着来🏃自上海和杭州的孩子们近🏹距离接触山林，观赏、感受自然景观，观🌭察四季物候变化，体验野外巡护的艰🤟辛与刺激，领略自然百态。图为学生🛢在林间观察落叶松林，收集寒温带特有植🔝物。　莫尔道嘎森工公🔨司供图　　来自杭州的👚四年级小🐔学生何欣冉告诉记者：“我们学习了红外⭕相机工作原理，还在老💰师的指导下亲手安🎉装了红外相机，探🖇秘野生动物的踪迹。”　　莫尔🎳道嘎森工公司旅游公司😿党支部书记曲作盛👨看着孩子们认真“上课”的样子，脸上露出欣🗾慰的笑容，“曾🏹经大批木材从大兴安📊岭运出支持新中国建设，如今，这绵🐢延的绿色山林成为孩子们充满惊喜🚅与惬意的课堂。”　　新东方教育集团创始人🤚俞敏洪漫步在葱🏙郁林海与🕯澄澈湿地间，也不禁感叹：“孩子们来到这里✂，教育则不再🍺局限于书本和课堂。他们在自然的🐹怀抱中，可以亲身观察、触摸、感🚌受大自然的神奇，开启探索⬅世界的全新视角。”(完)

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杏樹紗奈/小西悠/澀谷果步/藤原绘理香

（青岛日报／观海新闻记者 優梨舞奈）