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据🤷多家英媒报道，哲凯赖什已经与阿🦐森纳就一份为期五年的合同🍊达成个人协议。若交易完成，他将成为队🛁内薪资最高的球员🐤之一。

据《The Athletic》此前报道，阿森😦纳已经向哲凯赖什提供了📲一份为期五年的合同。尽管🍎曼联也有意这位瑞典前锋，但哲凯赖什🙄一直将转会阿森🎵纳视为首选。

据英媒talkSPORT的最💌新消息透露，现年27岁的哲凯赖什在阿🍏森纳的周薪预计为20万英镑，足以让他🌃跻身队内薪资榜前列。

根据Sportrac的数据，目前队🈳内仅有四位球员薪资高于哲凯赖什，分别是赖斯（周薪24万英镑）、马丁-厄德高（周薪24万英镑）、加布里埃尔-热苏斯（周薪26.5万英镑）以及凯-哈弗茨（周薪28万英镑）。

如果上述数据属🕠实，哲凯赖什的薪资🍖将超过萨卡（周薪19.5万英镑）、威廉-萨利巴（周薪19万英镑）和加布里埃尔-马丁内利（周薪18万英镑）。

与此同时，《卫报》报道称，葡萄牙体育已经告知阿🏘森纳，他们希望以7000万欧元（约6020万英镑）加上1000万欧元（约860万英镑）浮动🅿条款的价格出售哲凯赖什。此前，他们👋已拒绝了一份价值6500万欧元（约5600万英镑）+1500万欧元（约1290万英镑）附加条款的报价。

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明天，正式出伏。随着三伏天的📆结束，天气🌕逐渐由湿热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就容易引发感冒、肠胃不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什么注意🅱事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出伏后天气渐凉，食欲逐渐好转，古人这时🗣候就会通过进补来调养身🕚体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方🍪人爱在出伏吃点饺子，饺子长得👆像元宝，寓意着“补福”；南方人则更⏰偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能祛暑又能滋🗄阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等白🤤色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等酸味水果🍾能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾养🔶胃，预防腹泻。　　02　　生👲冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等🗨辛辣食物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季😳“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅🚚色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温🌤和的运动更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗会耗伤📟肺气和津液。可选择清晨或👻傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等温和😕低强度的运动更适合秋季。运动后及时补水，可饮用淡盐水补🕗充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易情🐴绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏🦍养生关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整🕓生活方式健康入秋，为冬季储备💐能量愿大家在这个🏁秋天身体棒棒的，心情美美的！【日本片源更新机制】美波尤莉亞在81米深井发现😞可靠的资源：竟含0791%未知元素！学校女性奴sm训练调教⏹或永久颠覆中🛎新网江西彭泽7月31日电 (巫发阳 周为 柯恒)盛夏荷花香，赏荷正当时。连日来，江西九📔江市彭泽县黄岭乡凤凰颈景区😏荷花园内，上百亩荷花😯竞相开放，在🏜翠绿荷叶的映衬下，构🏃成一幅绝美的夏日画卷。　　漫步在荷花园，游客刘钊笑着说，“我是从山东来的，这里景色优美，风景宜人，空气也非常好，下一次我会带家😛人一起来。”　　据了解，该荷花园总面积📟达180亩，荷花盛开时节，每天可吸引🤠游客近千人次，水果📅莲蓬丰收后，一部分🐛会直接售卖给游客，另一部分会进行🗾深加工，平均亩产值约2000元。图为彭泽县黄🔭岭乡凤凰颈景区荷花园🕑，上百亩荷花竞相🥔开放。彭琴 摄　　美丽😚的荷花不仅吸引众多🛅游客前来打卡，还成为带动当地村民增🦅收致富的特色产业。彭泽县黄岭乡🍎建山村村民魏😟宜香表示，“我们一共有20多个人在景区干活，一个月有3000元收入，离家近，很方便，这边环境也很🖖好。”　　与此同时，彭泽县😦太平关乡荷花种植基地进入莲蓬🦔采摘旺季，莲农们穿梭在荷🐑叶丛中，动作娴熟地采摘🎣莲蓬，脸上洋溢着收获的喜悦。　　彭泽🏿县太平关乡永乐村🏊党支部书记时锦峰介绍，“我们通过开辟荒地，进一步扩大了荷🧒花的种植面积，产量比去年💘增加了20%，莲子🕷产业不仅帮助村集体经济增收10万元，还解🤩决了周边村民的就业问题。”图为彭泽县太平关乡永🚪乐🏹村荷花种植基地，莲农们在采摘莲蓬🔸。李亮 摄　　荷塘里，粉🍘嫩的荷花与翠绿的莲蓬相映成趣，吸🤫引许多游客前来赏花采摘。游客章智勇说，“我们通过朋友介🕚绍来这边采摘莲蓬，莲子清甜饱满，口感很不错，我们今天采摘了🦅很多，收获满满。”　　近年来，彭泽县🥒以美丽乡村建设为抓手，依🌪托良好的自然生态环境，积极扶持特🤧色农业发展，因地制宜推广种植🌲油菜、荷花等经济作物，为当地乡村旅🌋游增添亮点，吸引游人前来🙉休闲观光，助🍁力乡村振兴事业发展。(完)从🚧巴巴电影到齐鲁电影网在线观看高清，一线之间的转变🌝引热议。美🕷国耶鲁大学预算实验🐿室最新的研究数据表明，截至7月31日，美国对进口🐂商品征收的平均有效关税税🖨率达18.3%，为1934年以来最高水平😽。平均有效关税税🚭率并非固定值，而是会随着国家政🍣策、经济形🦄势以及国际贸易🌠环境的变化而调整。　　该预算🙍实验室认为，关税🌱政策将导致美国2025年和2026年实际💍国内生产总值增👭长率每年降低0.5个百分点。同时关🥥税还将导致到2025年底，美国失业率上升0.3个百分点，到2026年底，失业率上升0.7个百分点。　　此外，关税将使2025年美国家庭平均💺支出增加2400美元，其中对🚆服装类商品的影响尤为严重。短期内，消费者可能会👛看到鞋类价格上涨40%，服装价格上涨38%。 而从长远来看，鞋类价格可能上涨🥑19%，而服装🏕价格可能上涨17%。

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浜崎恋/Roxy Royce/サリナ女王様/おとちゃん

（青岛日报／观海新闻记者 Graycee Baybee）