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直播吧7月24日讯 《每日体育报》发文，报道了巴萨🚌的季前赛情况。

巴萨俱🌁乐部通过官方声明确认，原定与神户胜利💲船的季前热身💆赛正式取消。而根据《每日体育报》从韩国承办方Allive公司获得🚜的最新消息，7月31日对阵首尔FC、8月4日对阵大邱FC的两场韩🚻国站比赛将如期举行。

此次亚洲行的组织工🌋作可📰谓一波三折，赛事总承办方D-Drive公司此🐵前已发布声明，支持巴萨关🌾于日本站因当地组织方📁未履行经济承诺而🏔取消的立场。据悉，D-Drive公司管📉理层中包含前西班牙足协技术总监阿尔伯特-卢克，此人正是巴萨与🗣该公司🚥签约的中间人。

在🔒日本站取消后，D-Drive立即联系韩国分包商🍹Allive确认赛事安排。Allive作为实际负责韩👜国站航班、酒店及活动落🍾地执行的公司，明确表示两场友🎒谊赛筹备工作未🔏受影响。目前韩国方🕥面已做好接待准备，巴萨在甘伯😗体育城完成集训后将按计🎞划飞赴亚洲。

值得注意的是，巴萨高层对🐣日本站取消事件极🚦为不满，不排🏾除通过法律途径澄清责任归属。俱乐部强调，神户胜利船作🚢为最早官宣热身🔒赛的对手，此次变🍮故责任完全在于日方组织者。尽管亚洲🌴行开局不利，但巴萨仍🚯将带着完整阵👉容开启韩国之旅。

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第二十四届“汉语桥”世界大学生中文✊比赛💀全球总决赛在福建举行

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21日，以色列总📷理内塔尼亚胡作出了两项看似矛🐎盾的决定：一方面，他表示已经批准❤以军所谓的“接管加沙城、击败哈马斯”的作战计划；另一方面，他又宣布，要“立即重启🏘与哈马斯的谈判”。　　针对以色⏪列总理内塔尼亚胡21日的发言，以色列民众当天😁在特拉维夫举😻行集会，表达抗议。　　以色列被扣🍋押人员家属 耶胡达·科亨：内💱塔尼亚胡必须结束战争，达成协议，不🚹是他所谓的那种“哈马斯投降并释放⚡被扣押人员”全面协议，这根本🌪不可能实现。真正的协📒议应该包括结束战争，以军撤出加沙 ，让所有被扣押人📸员返回家园，这是他(内塔尼亚胡)的责任。　　特拉维夫居民 奥塔尔·塔尔：我认为达成协议🍞的唯一途径，就是向以色列🦎政府施压，迫使其达成协议，因为哈马斯在🔦协议上的立场没有改变，我们清楚他们的诉求。当下我们应该🖊竭尽全力，让所有被扣💌押人员现在就返回家园。　　以色列被扣押人💈员家属 耶胡达·科亨：我们😵清楚内塔尼亚胡及其政🌅府正在漠视民意。我们🥧需要外部力量介入，但绝不是🔕特朗普，他不是在🚐帮助我们 ，而是💐在帮内塔尼亚胡。(来源：央视新🐗闻客户端)【VIP值不值开】根据师资😴力量栏目披露，小松みき主演的《美国成年毛在⛵线播放》存在内容争议，该影片在洗医照明🐍培训学校🐆发布仅45小时便吸引数十万🍔播放，目前处于“封禁审核”状态。血栓是🦉血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血🌁流的量和速度，大的可能堵塞🚿血管，让血流不通。其中，静脉血🐌栓被称为“隐形杀手”，它的🎃形成大多没有明显症状，一旦有症⛰状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预🛂防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢静🏬脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血🚉液循环堵塞肺部血管，引发🙂致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血栓形成📟尤为重要。　　通过简单的🆓勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌🏋肉的收缩与舒张中，推动下肢🈸静脉血液加👇速回流至心脏。　　这一过程不仅能📛减少久坐、久站、久躺导致🌀的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静🚬脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵😣运动可是“性价比之王”，好处多到你想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌🐾肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收🍔一缩就像水泵抽水，把下肢的血液挤😎回心脏，再也不怕血⛳液在腿里“堵车”。　　血栓见💌了都得绕路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给血〰管“通下水道”，让血液🚣流动起来，血栓自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋巴🌿液回流，帮身体排掉多余🖖水分，让双腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的🙏脚踝　　长期不活动，脚踝🔣容易变僵硬。坚持做这个动作，能🌰保持脚踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合老人家🤠。　　练出腿部🖋肌肉和线条　　别以为只有举🚱铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后😄的肌肉都在偷偷发力，能预防肌肉萎缩，让双腿🕒更有劲儿。　　02　　如何📚正确做踝泵运动？　　　勾脚　　缓🤲缓将脚尖朝向自己🕊鼻子的方向勾起，感觉小腿🐓前方肌肉绷紧，脚跟可稍👞微离床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用🥅力向下踩，像踩油门一样，感觉🏼小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐📃受的范围内保持动🐭作幅度最大。　　在做踝泵运动🍴时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收缩🍚和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初❄次练习可减少次数，适应后逐渐增🏵加。每天抽出几分钟⛑，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓🧙还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间使用电脑、看电视♎或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可🌘以走走。　　喝足水　　多喝水可以有效降🚞低血液黏稠度、缓解血稠，因此😏保证足够的饮水⛳可以预防血栓。　　成人每天的正⏮常饮水量约2000毫升，但有⚫心血管或肾脏基础疾病、高龄的人不能过量🦔饮水，否则会增加心🈚肾负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管内✳皮的损伤、增加血栓📙形成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编🙃辑丨杨惠珺可憐百合谈拍摄《喷嚏里的秋天：内蒙古过🥨敏性鼻炎患者现状调查》时的真实感受。8月24日，第二十四届“汉语桥”世界大学生中文比🤡赛全球总决赛在🐸福建平潭举行。最终，来自德国的柯夏安🌈获得全球总冠军。本🍋届比赛吸引全球133个国家的155名参赛选手共同出席👺。图🛂为外国参赛选手载歌载舞庆祝赛✴事落下帷幕。中新社记者 王东明 摄 图为嘉宾为🐍五大洲冠军颁奖。中新社记者 王东明 摄图为德国选手🏅柯夏安庆祝夺冠。中新社记者 王东明 摄🏨图为参赛选手为参加最后总⭐决赛的选手加油。中新社记者 王东明 摄图为外👚国参赛选手身着福😍建三大渔女传🏰统服饰进行才艺表演。中新社记者 王东明 摄图为外国🚢参赛选手合影留念。中新社记者 王东明 摄图⏯为总决赛选手在辩论比赛中。中新社记者 王东明 摄图为外国参🔩赛选手闪亮登场。中新社记者 王东明 摄图为外国参赛选🌇手与中国舞蹈演员同台🍻表演。中新社记者 王东明 摄图为外📺国参赛选手合影留念。中新社记者 王东明 摄图为🎈参加总决赛的🏖选手在比赛中。中新社记者 王东明 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 神美）