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　　中新社贵州六盘水7月22日电 题：旅居银发族爱上🗡“中国凉都”六盘水

　　中新社记者 周燕玲

　　清晨六点半，70岁的南京老人陈🔺建国穿上运动服，在📈贵州省六盘水市明湖国💷家湿地公园的步道上慢跑。3年前，他第一次🕜来到这座西部城市避暑，现已成为每😲年夏季的“固定行程”。

　　“这里夏季平均气温19.7摄氏度，是十分清凉的避暑☝胜地。”陈建国💁边跑边说：“早晚出门还得穿外套。”

2025年7月17日，民🌠众在贵州省六盘水市明湖国👪家湿地公园散步。　黄庆松 摄

　　夏季“凉爽、舒适、紫外线🚢辐射适中”的六盘水2005年被中国气象学会🏍授予“中国凉都”称号。2025年7月，上海🔁交通大学发布的《2025中国候鸟式养老♍夏季栖息地适宜度指数》显示，六盘水连续三年🍝蝉联榜首。这份“清凉名片”，正吸引越来越多💿的老人前来避暑旅💖居。

　　“4年前♓在社交平台上刷到六盘水的🏰宣传片，半信🔕半疑地来体验，结果现在成了年年⛳来报到的‘回头客’。”来自重庆的退🚘休老人刘慧兰在🔰六盘水野玉海国家级旅游度🏩假区接受中新社🏵记者采访时说。

2025年7月18日，游客在贵州省六🎉盘水市的海坪🤓彝族文化小镇游玩。黄庆松 摄

　　野玉🍞海国家级旅游度假区由野鸡坪🗄高原户外运动基地、玉舍国💍家森林公园和👬海坪彝族文化小镇组成。住在这里，刘慧兰的🎧窗外是连绵青山、葱㊙郁林海与特色彝寨，她🔆饶有兴致地展示手机里的短视频，上面记录着🚭避暑日常：清晨迎薄雾📖练太极，中午尝农家菜，下午看彝族传统歌舞🆗表演，或与🏒村民一同打理菜园等。

　　“我们不再满足于简单‘看风景’，而是🤾享受健康养生、特色美食，感受当地的特🌌色文化。”刘慧兰说，希🍸望旅居期间能成为当地🚒生活暂时的“参与者”。

　　中国旅游研究🌩院发布的数据显示，2024年中国康养🚟旅游人数已达1.2亿人次，2025年将达到1.9亿人次。

　　“今年暑期，六盘水避🏴暑游的老年团🚙队明显增加，整体订单同比增长20%左右，其中避暑康养、长租公寓等深度🥔体🎬验产品是今年的主力。”贵州一家旅行社👤的负责人透露。

　　清凉避暑的“候鸟式”旅居，正提升着六盘🌛水的服务多元化水平。家住六盘水水城区海坪街🚀道的石勇，其生意不再局👛限于餐饮，“现在顺应需求，拓展了长租房间、接送站、医药康养等🔌服务，许多客人一来🎇就住一两个月，把这里当🏰成了夏日里的另一个家。”

　　面对日益🔻增长的高品质旅居养老需求，六盘水当地积极探索“医康养”结合的创新模式，例如六🔆枝特区利用闲置建筑改造的医养中心，集养老、医疗、康复护理、文化娱乐于一体，配套🌺建设了健康体检中心、营养膳食中💝心以及图书馆、健🚇身房等活动空间，力求满👢足老年群体全方位的健康🚡与生活需求。

　　这股“候鸟式”养老热🚟潮不只在六盘水，在中国多地，旅居养生小镇、森林康养基地、乡村旅居产业蓬勃兴起，推动旅居产业从“卖清凉、卖风景”向“卖服务、卖生活、卖健康”转型升级。(完)

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中新网上海7月31日电 (记者 陈静)带状疱疹俗称“蛇缠腰”“生蛇”，是一种由水痘-带状疱疹病毒⌛引起的感染性皮肤病。记者31日采访获悉，夏季高温，对于中老年群体📼和罹患🗻慢性疾病者而言，带状疱疹🐄的发病风险增加。　　据悉，中老年人群，特别是慢病人群，要提高对带状疱疹的警惕，积极主动地采🍔取预防措施。　　复旦大学附🎠属中山医院副院长、心内科📏副主任钱菊英31日对记者解释，在夏季高温的📕情况下，饮食不当、空调使用不当以及多🏯汗失水都会对人🏭体的抵抗力、免疫力🗡带来一定的影响，对于原本体弱的🏏中老年群体来🔩说更是如此，带♌状疱疹的发病率会相应地增加。“尤其是合并有高🦍血压、糖尿病或其他心⚽血管疾病的中老年患者💽群体，他们本身的免🔱疫力可能🍤就有一定程度的损伤，是罹患带状疱疹〰的高危人群。”她说。　　据悉，年龄是带状疱🧕疹最重🥟要的危险因素，50岁以上者为🚣易发人群，年龄越🔳大越容易患病，病情也更严重。免疫力较弱的人⛺群，比如患🔻有糖尿病、高血压等“三高”疾病的患者，更是带⏹状疱疹易感人群。相关数据显示，糖尿病、心血管🛢疾病是带状疱疹和带状疱疹后🧗神经痛发生的🤭重要危险因素。高血压、高血脂、冠心病🚿等心血管疾病患者患带🚵状疱疹风🏛险比普通人高近四成。糖尿病患者发🛀生带状疱疹风险比♟一般人高六成。糖尿🚱病患者罹患带状疱疹后，带状疱疹后神经痛风😀险升高，神经痛📺更为严重和持久。　　“带状🐯疱疹带来的危害是十分明显的。”钱菊英指出，带状🐹疱疹会引起皮疹和疼痛，而且🍞是持续性的神经痛，会严重影响患者休息、进食，造🤕成患者的焦虑情绪。当患者处在👑焦虑情绪下，可能会引📭发交感神经兴奋，引起🚂儿茶酚胺的释放增加，导致🐧血压的波动和控制不良。　　这位专家告诉记者，带状疱疹疼痛🐿所导致的体内神经🏭内分泌发生的改变，也🔢会增加血管内皮损伤，致使短🐇期内患者的心梗、脑梗的风险🥚上升。她特📱别强调预防。“对于一些有明确🍊病因的感染性疾病，接种疫苗是特异🧠性预防疾病最主🤐要的手段之一。通过注射疫苗来👎有效预防带状🌮疱疹的发生，我♑觉得对于高危人群来说，是值得考虑的。”钱菊英坦言。　　社区卫生服🏑务中心作为民众的“健康守门人”，在预防🐳带状疱疹方面作用关键。记🗾者走访上海市徐汇区枫林街道🕰社区卫生服务中心了解到🗝，该社区60岁以上老年人📋口占比超过33%，在册🌿管理的高血压患者有14900多人，糖尿病患者约5000人，这些慢病患者中⛎多种疾病共🔡存的情况很普遍。长期🐷的慢病状态会损伤人的免疫🗽功能，导致抵抗力下降Ⓜ，使得感染性疾病更容🤩易叠加发作，增加健康管理难度。　　“我们在社🔇区常会遇到一些民众，因为自身患有慢📹性疾病，担心接种😦疫苗之后会并🌙发一些感染或者其他的病症。其实慢性病人群💣并不是疫苗接🚁种的绝对禁忌人群，如果处于疾📌病的稳定期，可以通过接😒种疫苗来降低罹患带状🌃疱疹的风险。”上海市👊徐汇区枫林街道社区卫🎭生服务中心🧡主任陈碧华告诉记者，“对于这类🏅民众来说，在接种前需要与医生充🥍分地沟通。要先评估自🍉己的健康状况、了解👈自己的慢病控制情况，提前告知医生👴自己的慢性病⏲史和用药的情况；同时🏮可就疫苗的保护效果、保护时长、禁忌证、接种的程序、安全性等信🕳息进行咨询，然后科学地🙈进行接种预防。”(完)【日本片源更新机⏮制】夢乃愛華所♊主演的《新澳门天天免费谜语活😋动最新》用近实录的👃方式讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头🚏极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，九阡镇访🍿问高峰已导致CDN拥堵。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/18/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/972874D2BE0445119E1EDA8BEE50AA8B.mp4END#ShouJiBan*/视频：感知生🐸态之变丨山水工程绘就1.2亿亩生态🎱新画卷来源：央视新闻客户端 　　习近平总书记😈指出，要坚持山水林📜田湖草沙一🏳体化保护和系统治理，构建从山顶到海洋🈯的保护治理大格局。党的十八大♒以来，我国推进山水🎒林田湖草沙🌵一体化保护和修复工程，让1.2亿多亩🏩土地焕发生机，下面就让我🌫们来感知这场生态之变。　　乌梁素海被誉为“黄河之肾”，是北方地区的重要👖生态屏障。　　这段时间，中国🐣环境科学研究院的😎研究人员正忙着对乌梁⏱素海水体进行🚡例行采样和分析。　　中国环境科学研🦒究院研究员 张列宇：湖水应该已经到了1.5米到1.6米的透明度了，水就非常清澈了。乌梁素海现在生态系统🔀在逐渐恢复。　　但十多年前，这片水域👳却一度危机四伏，八🦑万亩湖面被黄苔覆盖，鸟类和鱼类大面🚲积死亡。　　党的十八⤴大以来，国家启动山水林😥田湖草沙一体化👚保护和修复工程，覆盖超1.2亿亩土地，乌梁素海流域也🌥被纳入其中，这里迎来系统🔝性转折。　　在三维地理⬆信息的视角下，我们看到，乌梁素海流域兼具🧙山、水、林、田、湖、草、沙等复杂生态🦍要素，形成互联😀共生的生态体系。　　黄河水通过总🐲干渠和十🐇三条干渠引入河套平原1100万亩农田，十二条干💻沟则将灌溉后的农田排👣水汇入乌梁素海。曾经，水中携带大量化肥、农药残留📱都注入湖中。而如今，精准高效的水肥一🏩体化滴灌系🤟统已覆盖河套灌区近40%的面积。　　科研团队连续🌎多年采集水样，加入反🏬应试剂后发现，从2011年到2025年，乌梁素海的氨🔦氮浓度下降了60%，磷含量下降了70%。　　变化不止于水、田、湖，十年间，在乌📬梁素海流域的乌兰布和🛠沙漠边缘，118万亩植被蔚🤡然成林，每年拦下25万吨风沙；乌拉山及周边的1100多个矿坑“伤疤”被填平，锁住流失👈的水土；乌拉特草原人🛄工增绿6万亩，成为天然的📃泥沙“防火墙”。　　像这📕样山水林田湖草沙一体化保护和🏫修复工程，目前在全国高原🌂生态屏障区、流域重点生态区🎠广泛展开。　　贺兰山东麓，146平方公里矿山🖋等受损土地逐步⛄恢复自然本貌。巢湖流🛺域十八联圩湿地，昔🥗日鱼塘变身观鸟生态岛。　　山水林田🎶湖草沙一体化保护和系🍭统治理正在广袤大🛥地上重塑生态新版图，为中华民族的🍍永续发展留下山清水秀🕛的绿色空间。情色微电影《广西邀专精特新企业🔭共拓人工智能产业新🚻蓝海》疑似流出网盘。1945年8月15日日本宣布无😷条件投降伟大抗😄战终获胜利中华民族📊浴火重生血泪浸染的🍮历史册页由此开🔁启新的篇章　　2020年9月3日，习近平总书记在🥏中国人民抗😮日战争纪念馆🤷出席纪念中国人民抗日战争暨🦑世界反💋法西斯战争胜利75周年向抗🐀战烈士敬献花篮仪式。　　　　在当日举行🔇的纪念中🌐国人民抗日战争暨世界🦅反法西斯战争胜利75周年座谈会上，习近平指出：四万🉐万人齐蹈厉，同心同德🏷一戎衣外敌入侵的苦难、浴血奋战的壮烈🏁历史不会忘记，人民不会忘记我们🈺缅怀历史、纪念胜利正是为了奋勇前行、开创未来　　　　1945年，延🐖安军民集会庆祝抗战胜利。　　　　1955年，在河北白洋淀，新安❗小学的少先队员们听曾担任过抗战时期🤮儿童团团长的陈殿元🐽讲抗战故事。　　　　1965年，在北京🍩举行的纪念伟大抗日战争🎾胜利20周年演出🐻音乐会上，中国🚚歌剧舞剧院演员表演《牛永贵负伤》，反映抗日😰战争中血肉相连的军民关系。　　　　1985年8月15日，侵华日军南🎍京大屠🔬杀遇难同胞纪念馆在南京举💷行揭幕仪式。　　　　1985年，首都各界代表在天💆安门广场人民英雄纪念碑🚩前举行🤔献花圈仪式，追念在🏳抗日战争中牺牲的将士和死🦇难同胞。这是海淀区少♒先队员在敬献花圈。　　　　1995年，56所首都高校的1万名大学♿生在北京首都🐲体育馆参加纪念中国人😪民抗日战争胜利50周😦年首都大学生《黄河大合唱》万人演唱会。　　　　1995年8月15日，在贵阳市人民✡广场举行的万人露🈷天交响音乐会上，演员和万余名市🍇民高唱《义勇军进行曲》。　　　　2000年8月15日，北京各界群众4000多🏎人在刚落成的中国人🎖民抗日战争纪念雕塑园隆重集会，纪念中国人🔂民抗日战争胜利55周年。　　　　2005年8月15日，近万名各界📙群众聚集在哈尔➡滨市平房区🐪侵华日军第七三一👑部队罪证陈列馆，举行祈祷和平活动。这是市民点🛳燃孔明灯。　　　　2005年8月15日，湖南省怀化市芷🐉江侗族自治县在芷江🐼抗战胜利受😾降坊举行“缅怀先烈 倡导和平”大型纪念活动。　　　　2010年8月15日，在侵华日🤝军南京大屠🥝杀遇难同胞纪念馆的和平公园，6830双布鞋被🤝整齐摆放，纪念在日本🔷遇害的中国劳工。　　　　2012年8月15日，云南😉腾冲各地群众前往“国殇墓园”和“腾冲滇西抗战🎱博物馆”等爱国😶主义教育基地，祭奠抗战先烈。这是👲一位市民在“国殇墓园”缅怀英烈。　　　　2013年8月15日，吉林省长👩春市各界人士来到位📴于伪满皇🔋宫博物院内的东北沦陷史纪念🚵馆，参观日本侵略📊中国东北史实📳展览，缅怀抗战英烈。这是🚐一对父女在参观展览。　　　　2014年8月15日，“勿忘国耻 圆梦中华”纪念抗战胜利69周年活🛳动在重庆市渝中区较场口🍸重庆大轰炸⛏惨案遗址前举行。　　　　2015年8月15日，吉林省纪念东北抗😑联精神大会⛪在吉林通化举行，各界群众来到通🌡化市杨靖宇烈士🕡陵园，缅怀牺牲的东北抗联🏵将士。这是一位东北抗📙联老战士为烈士➖敬献花圈。　　　　2018年8月15日，《永不褪色的记忆 抗战老🏫兵肖像摄影展》在北🍤京中国人民抗⤴日战争纪念馆开幕。　　　　2019年8月15日，人们在🧙侵华日军南京大屠杀遇🚱难同胞纪念馆悼念🥕遇难者。　　　　2023年8月15日，南京大屠杀幸存者🖊后代代表在侵🆖华日军南京大屠杀遇难同胞🕰纪念馆公祭广🌃场撞响和平大钟，祈福和平。　　　　摄影：谢环驰 章梅 袁汝逊 李俊东 周浩 宋连峰 秦晴 许畅 罗晓光 季春鹏 李博　　编辑：毕晓洋 张铖 刘杰　　新华社摄影部制😨作　　新华社第一工作🤼室出品

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美上千里/茉莉香/愛田飛鳥/西宮夢

（青岛日报／观海新闻记者 水卜櫻）