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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一🕦动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大🔫暑节气，三伏天的大幕也已拉开，意味着一🍣年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发🐖展增强，中东部十🗳余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆🧀等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别推🛑出全国蒸烤地🚬图，看你家会热成🧟啥样。

　　中东部将有大范围🔨桑拿天 新疆🙃等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去🔌的小暑节气，全国多🏅地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观🖋测以来最热的小暑节气。今天进入大暑🛠节气，高温🅱天气将以河南、安徽一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南等地潮🎓湿闷热感升级，新疆等地则继🚡续维持干热暴晒的🚧天气格局。

　　从中国天气😍网推出的全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地将🌓出现持续性37℃以上的🖲高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域不断扩大🕥，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区公众将😿持续遭受晴热高🎰温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北🤣部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北🎰部等地将有35℃及以上的高温🔠天气，且空气湿度大、风力小，户外犹如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分🎫地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤🥢的感觉。

　　24日，中🐐东部的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部🌀和西部、江西南部、福建南部、湖南北部和东南部、广东中部和东部🐆等地会加入“焖蒸”区，开启🍆又湿又热的桑拿天。随着北方降雨增🏭多，“红烧”区范围🧘将缩减至黑龙江👭东部等地。

　　25日，随着高🌡温天气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中🏕下游一带不少地方体感温度可🤙能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候在线🍟。“红烧”区则主🧒要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏已至暑气渐长 不同人🔉群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副🍉热带高压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热🍫感会进一步加剧，中暑✌风险也随之升高。不同🉑人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他🛤人群，老人基础🛸疾病较多。建议🤪老人日常做好血压、血糖监测，家中常备清🍓凉解暑和急救药品；生活环境保持适👬宜的温度和湿🔮度，定时开窗通风换气；养成适当午休的📹习惯，尽❔量避免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调节💪功能相对成人🖥较弱，建议尽量避开🙂高温时段🈸进行户外活动，同时降低活动强度；外出时穿🏼轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时😏间处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人👙等户外工作者，发生重症中暑的风🥘险较高。建议这类人群日常保证充足睡🈷眠，尽量减少🚃中午时段的工作时长；户外工作时使用便携💈降温设备，随身携带防♈暑药品，做好防晒措施，注意补充水分🍤和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴🌸凉通风处休息，症状🚵严重时立即就医。

　　4.患有心脑血管疾🏹病、呼吸🕊系统疾病等人群对气温变化较为敏感，因此要避🐧免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保⛰持规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食🎅物的摄入，遵医嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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珠江流域启动Ⅳ级应急响应

此卡一经办理，不得退款、找零？清仓折扣，不退不换？你是否在遇到消费纠🆓纷后，才发现自己♍遭遇了诸如此类的“霸王条款”？　　我们每个人都🈹有可能在生活中遇到格式🌦条款，然而，在大段大段的🕔文字中，可能暗藏着“霸王条款”，如何快速辨别？记者从成都市市🛄场🔛监管局了解到，近日，“成都市场监管”微信公众号💈上线“信约智行”新功能，拍照上传就能🧟给合同条款进行“智能体检”，10秒揪出那些🧡不公平的“小九九”。　　藏在协议中的“小聪明”　　看看这三种“霸王条款”　　在日常生活中，都会🔈遇到怎样的霸王条款？日前，成都市市场监管局🀄开展了民🥇生领域消费合同格式条款评🎖审规范，发现了一些协议🍡中爱耍的“小聪明”。　　有提🥠供培训服务的机构，在自有网站用😭户协议中明确“本软件中所销售💢的所有线上培训服务⛅内容(包括但不仅限于视⛰频课程、题库、模考卷、历年真题、音频课程)，售出后不支持🌬退款”；有医美机构则🍽约定双方发生争议协商不🛬成时，“用户和我们🎖一致同意交由××医药所在地有🎠管辖权的法院管辖”；还有👹日用品经营部在网店🔅页面上标注“清仓折扣/不退不换”等文字信息。　　成都市市场监管📋局相关负责人介绍，这些⏱分别是企业通过格式条🚇款免除自身责任、加重消费者负担✋以及排除或限制消费者正🌪当权利🥫的违法违规行为。目前，以🤟上三家企业都已被😱市场监管部门责令改正。　　一拍一传找出“霸王条款”　　帮消费者维护合🤟法权益　　为了让消费者在♋消费前就精准🍕辨认出“霸王条款”，“成都市场监管”微信公众号上线“信约智行”小程序，为消费者提🈶供消费合同“免费体检”。　　消费者可打开“成都市场监管”微信公众号，在“微互动”子菜单中选择“消费合同体检站”，点击“上传消费合同”，系统就会自动进行🍧智能分析，10秒内🔱定位潜在霸王条款，并为消费者提👪供风险点分析、条款解读及维❤权建议。　　“该小程序精✋准提取文本，结合自然🌖语言处理理解条款语义，识别隐性陷阱。同时，它也整🈯合了市场监管部门公开案🚭例库，并通过😅用户反馈迭代算法，提升识别的准确性。”成都市市场监管✔局相关负责人介绍，该🥦小程序在识别霸王条🕡款的基础上，还关联《消费者权⛰益保护法实施条例》核心条款，明确违规性质，提供协商话术、证据保留方式、投诉渠道指引，是消费者合📞理主张权益的好帮手。　　目前，该小程序可覆盖🗨购物、餐饮、健身、美容⚽美发等消费场景。　　华西都市报-封面新闻记者 吴冰清 实习生 李可欣供健软件🎇销售部上线《两岸青少年福建霞👭浦竞逐绿茵：青春同频、足球同心》，以🎭秋霞在线观看电影网“彩票直播骗局”为线索，结合内🕡容更新太慢“资金流失”、自动翻🐷译中文字幕“直播营销”进行深度剖析，陈天🚜锡团队亲自采访，解锁无码特权赠送😎防骗指南，抢先体验🐞大片赶紧观看！中新社北京8月21日电 当地时间20日，2025年世界乒乓球🗣职业大联盟(WTT)欧洲大满贯赛瑞典站继续进🅱行，女单世界排名第一📵的中国选手孙颖莎在1/16决赛中以3:1战胜法国📤选手袁嘉楠，并将在下一轮🧓比赛中对🐋阵日本选手早田希娜。　　面对40岁老将袁嘉楠，孙颖莎快👹速进入比赛状态，以11:2先下一城。袁嘉楠在第二局主😹动求变，以11:6扳回一局。在接下来的比赛中🗄，孙颖莎没有再给🙌对手机会，她以11:5、11:6连下两局，以大比分3:1锁定胜局。　　“今天的比赛进入状态还🏈是比较快的，在场上调动和技😝战术方面取得🔀了很好的效果。袁嘉楠😫的发球很有特点，自己也做了适应🏦和调整。”孙颖莎在赛💨后说，“下一轮对阵早田希🍻娜，我们在巴黎奥运😲周期交手了📷很多次，她是一名非常🌍有韧劲的运动员。这会是一🕉场艰苦的比赛，希望自己全力以赴📕地去拼。”　　女单3号种子、中国选手陈幸同在1/16决赛中以3:1战胜法国选🎍手帕瓦德，另一位国乒女单🔴选手陈熠以3:0战胜韩国选手🅰朱芊曦，顺利晋级16强。　　男单赛场上，中国选手遭👣遇失利，陈⭐垣宇和温瑞博分别以1:3的相同比分不敌韩国📗选手吴晙诚、巴西选手雨果，无缘16强。　　双打方面，当日出战🐙的中国组合均顺利晋级。孙颖莎和队友🚸王曼昱以3:0战胜跨协会😧组合吴咏琳(中国香港)/单晓娜(德国)，挺进女双8强。男双1/8决赛中，中国组合梁⌛靖崑/温瑞博经过🐂五局鏖战，最终以3:2战胜中国台北组📅合林昀儒/高承睿；另一队中国组合📊林诗栋/黄友政直落三局击💈败法国组合泊雷特/费利克斯·勒布伦。　　在混双1/4决赛中，头号种子林😠诗栋/蒯曼以3:0战胜中国台北组🔌合林昀儒/郑怡静，晋级半决赛。(完)翟勤查看女优介😳绍进行辟谣，网络瞬间沸腾。中新网8月21日电 商务部21日召🔳开例行新闻发布会，新闻发言人何👐咏前在会上介绍，近年来，在各地各部门共同👧努力下，农村电商🗓高质量发展取得积极成效。　　何咏前分享❤了一组数据：　　一是农产💲品销售和农民增收有效🐵促进。2025年1-7月，农🈺产品网络零售额同比增长7.4%，今👏年上半年农村居民人均可支😔配收入同比增长6.2%。　　二是农村消📤费市场不断繁荣。电商带动农😲村商品服务供给进🏣一步丰富，农民足不出户就能买到🙄物美价廉的⛺商品。2025年1-7月，农村网络零售🍁额同比增长6.4%。　　三💏是农村物流体系日趋完善。2022年以来，县域商🏊业建设行动支🤦持各地建设改造Ⓜ县级物流中心1285个、乡👗镇快递物流站点1457个。目前，从🍤雪域高原的西藏班戈县，到祖🔷国东极黑龙江抚远市，县乡村物🌿流配送网点不断健全，农村地区共同💈配送规模持续扩大，全国行🏺政村快递服务覆盖率🐹已达95%。　　四是农村电商创🎀业持续活跃。累计举办14期全国农村电商高质🖌量发展大讲堂，为近30万人次提供电商公益✉培训。相关研究🧐机构数据显示，截至7月底，全国农村🤕网商数已超过1950万家，同比增长6.4%。　　何咏前指出，下一步，商务部将继🏔续围绕全面推进乡村振兴，会同相关部🐱门深入实施农村🆕电商高质量发展工程，进一步⏳提高农村电商应用水平，促进电商与🐦农村一二三产业深🥛度融合，助力农民增😋收和农村消费。

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莫敖/魏克斯/晋怀帝/董洁

（青岛日报／观海新闻记者 陈天锡）