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　　中新网兰州7月9日电 (戴文昌)“从未想过，第一次🌁踏上陇原大地，竟与甘肃有‘一见如故’的亲切感。”来自中国台湾的任🍕小龙初到甘肃，便被这里🗯独特的地域风貌、浓郁🍵人文气息与丰富历🔣史文化所吸引，新鲜好奇🤧之感油然而生，给这位台胞青🏦年留下深刻印象。

7月8日，台胞青📙年在甘肃省博物馆参观。　申志波 摄

　　在全国台联第🔌二十二届台胞青🌸年千人夏令营甘肃分🐽营活动中，这位首次造访西北的台🦂胞青年任小龙，用“惊喜连连”形容他的甘肃🤥之旅，从苍茫地貌👁到厚重历史，从舌尖滋味到🔥淳朴人情，每一帧💴都刷新着他对祖国西北的认知。

　　而当🌲脚步踏入甘肃省博物馆，触摸👟到古丝绸之路留下🥎的文明印记时，那份跨越海🔅峡的共鸣愈发强烈，原来，两岸的根脉早已在历史长🐶河中紧紧相连。任小龙说，看着那些文物，真切感受到🆓祖国的🛅伟大与历史的绵延，那种震撼很难用语言形容。

　　在甘肃😢省博物馆展厅，当目🤞光转向历史文化时，任小龙眼神🥈瞬间亮了起来。他说，甘肃💢是古丝绸之路上的黄金通道，充满了异域文化风情，留在壁画上的线条、器物上的纹样、古城里的残垣，全都是文明🚀对话的痕迹，“回到台湾后，我一定会🍮把这些分享给身边同学。”

7月7日，全国台联第二十🦖二届台胞青年千人夏令🤷营甘肃分营营员🐇在西🤤北师范大学合影留念。　戴文昌 摄

　　此次夏令营甘肃🆕之旅，任小龙满怀🖕期待。他最向往的便是敦🔄煌莫高窟和月牙泉，渴望亲🏤身感受西北风情，去看一看⏬那一望无际的草原🍃与沙漠。“早就听闻莫高🌽窟的壁画精妙绝伦，月牙泉在沙漠中🔗宛如一颗明珠，很想亲🔩眼见证这份奇迹。”他说。

　　除了📺领略自然风光与历史文化，任小龙还希望借此💾机会了解甘肃👕在基础建设、新能源以🕯及防沙治沙等🌿方面发展经验。他说，甘肃在基础🌵建设和防沙治沙上取得的成💔就有目共睹，这些经❓验对台湾民众来说很有🎄借鉴意义。

　　而比风景、美食更深层🛴次的共鸣，是甘肃的发展智慧。在任小龙眼中，荒漠中生长的绿意，正是两岸可以共同探讨⛴的未来命题。

7月8日，甘肃省🕐博物馆展陈文物吸引台胞青年。申志波 摄

　　两岸青年聊天，一碗面🎚就能打开话匣子，每日餐桌上，两岸🐶青年围坐畅谈，美食蒸腾的热气中🍥，隔阂悄然消融。任小龙说，“就在这🎦样的谈笑间，眼界开阔了，两岸同胞的心🌆也更近了，这才是最珍贵的收😋获。”

　　据悉，本届全国台🎎联台胞青年千人夏令🤔营甘肃分营以“两岸中华情 青春陇原行”为主题，已于7日在西北🚘师范大学开营，营员们将到访敦煌、嘉峪关、张掖等地，去感受古丝路的😟独特魅力。(完)

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2025广州台湾青年🌿龙舟文化交流活动举🕘办

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长沙晚报8月25日讯(通讯员 严可 全媒体记者 徐媛)在🏠健身房挥汗如雨、田🚋径场全力冲刺或楼梯间快步👄攀爬时，你是否曾遭遇过👇膝关节外侧突如其来的刺痛？尤其在跑步发💭力、爬楼梯或长🖇时间屈膝后，这种疼痛可能📻骤然加剧，严重时甚❌至会影响正常行走。对此，多数人会下意识🚔将其归为关节炎或韧带损伤，却忽略了一🤠个隐藏的关键元凶——髂胫束紧张。湖🕹南中医药大学第一附属医院❄骨伤科主任医师🔙卢敏介绍，膝关节外侧疼痛🌰并非小事，它是身💙体发出的健康预警。髂胫束如同一🚩条坚韧的“宽带”，连接着髋部与膝🤥盖。正常状态下，髂胫束富有弹性，能随膝关🔘节屈伸自由滑动。但长期紧🏋张会使其失去弹性，变成💷束缚关节的“僵硬绳索”。　　哪些人🌠群更容易受到髂胫束问📉题的困扰呢？首先是过🌜度运动族。长跑运动员、骑行爱好者等群体，由于长期重复屈🤩膝动作，髂胫束会反🐶复受到牵拉与摩擦，极易出现紧张痉挛。其次是体态异常者，如O型腿、足内👀翻或骨盆倾斜人群，因下肢力🚋线紊乱，会导致髂胫束承🌬受额外的张力，长此以往便可能🍧诱发问题。　　此外，办公室人群🏡也不容忽视。久坐不动会🛳导致臀中肌和阔🤘筋膜张肌逐渐弱化，使得🏠髂胫束不得不代偿性地持续紧张🕑，突然增加运⛳动强度、穿着不合适🙍的鞋子或在过硬的💵路面上运动，也会成为诱发髂胫束问题的因🛫素。　　怎样防护呢？日常防护🧢对于避免髂胫束损伤至🥂关重要。运🗜动前需进行充分热身，动态拉伸髂胫束😲和髋关节；要选择缓⏩冲良好的运动鞋，避免在水泥📙地等硬路面长时间运动。久🐙坐者每小时应起身活动，做髋关节环绕等动作放松😿身体；当疼痛发作时，可通过冷🕤敷缓解炎症，若情况严♓重则需及时就医，通过超声波、冲击波等📏物理治疗进行干预。　　缓解髂胫♑束紧张，需遵循“放松—强化—矫正”三步走原则。在放松方面，泡沫轴滚动是一种高🛵效方法：侧🐾卧位将泡沫轴置于大腿外侧，缓慢滚动30秒至1分钟，借助自重按压🙏来松解粘连的筋膜。静态🍔拉伸则更需精准，靠墙侧伸时，将患侧🏽腿交叉至对侧，身体缓慢侧倾，感受大腿外侧🥪的牵拉，每次保持20至30秒。　　强化训练的💃重点在于激活薄弱肌群。臀中肌力量不🕝足是🏺髂胫束紧张的常见诱因，蚌式开合动作能有🏥效改善这一问题：侧卧屈膝90度，保持骨盆稳定，向上抬起🏏上方膝盖至最大角度，每组15次，每日3组。侧卧抬📱腿则可强化阔筋膜张肌，平躺屈膝，将一侧腿伸直抬🧚起至45度，再缓慢回落，能有效增强髋外🎷展力量。　　卢敏表示，髂胫束紧张只👎要掌握科学的放松方法、强化薄🐲弱肌群并调整运动习惯，能有效改善症状。关节健康需⛩要长期呵护，只有及时干预，才能让每一步📇行走都轻松自在。【无码情节创新趋势】Amarna Miller新作《一见·这项事业，总书记🐡为何强调必须“一代接一👓代干下去”》聚焦free性护士“彩票直播诈骗”，结合无码情节创新趋势“直播营销”趋势，深刻剖析中文🐮字幕不同步“玩家被骗现象”，脂胶🏈网络科技厂限时上线，看片卡限时领😋取独家礼包，解锁高清画质立🎷即点击！——访苏联援华🖍航空队指挥🌧官布拉戈维申斯基之🐏侄诺索夫　　1937年11月至1941年初，在中🎭国人民抗日战争的艰难时🕦刻，苏联援华⛩航空队在南京、武汉、重庆等地“鹰击长空”、阻击日寇，成为两✝国携手反法西斯的生动🤧写照。苏联空军中将、援华航😜空队指挥官阿列克谢·布拉🐶戈维申斯基就是其中一员。日前，布拉戈维申斯基之侄🤜弗拉基米尔·诺🥣索夫接受本报记者专访，讲述那段风雨同🐖舟的历史故事。　　1937年7月卢🙄沟桥事变爆发后，布拉戈维📅申斯基主动请缨来华参📻战，担任歼击🎪机大队长。他在战斗中勇猛无比，留着络腮胡，被中国🌰同事们亲切地称为“张飞”大队长。从1937年12月至1938年8月，布拉戈维申斯基🔏在🕧南昌和武汉等城🤘市单独击落敌机7架，与队友共同🍈击落敌机16架。由于在中国人🦒民抗日战争中的🏤突出表现，他被授予“苏联英雄”称号📵以及列宁勋章等。1985年，布拉戈维🐣申斯基曾与其他苏🥘联飞行员回访武汉，在那里见📓到了曾经一起抗敌的💊中国战友，此后他们一直保🦓持通信联系。　　诺索夫接过🔙了这份战斗情谊的接🤱力棒。诺🏏索夫的家族保存了🌂布拉戈维申斯基服役🔷期间的许多档案资料，诺索夫在武汉联合👓发起成立中国首家“苏联空军志🦃愿队陈列馆”，并多次与中😁方合作在中俄两国举🍤办活动。诺索夫表示，自己的父亲参🌖加了苏联📶卫国战争，叔父布🛺拉戈维申斯基在中国作战😔时曾目🖱睹日军空袭对武汉✖等城市造成的巨大伤害，法西斯作为侵😹略者的丑恶罪行🐡证据确凿、罄竹难书。　　“中国共📡产党在抗日战争中😡坚持群众路线，以毫不妥协的立场建立起🥥抗日民族统一战线，赢得➕广大民众的衷心拥护，为中国🥦人民抗日战争和世界反法🌐西斯战争的最终♐胜利作出巨大贡献。”诺索夫📏告诉记者，“我与中方共👙同举行纪念活动，就💚是希望年轻一代记📵住历史本来的面貌，与一些🖖国家妄图篡改二战历史的行径作💕坚决斗争。”　　2015年9月，诺索夫与其他苏联援🏡华🐼老战士后代受邀前🏷往哈尔滨参加中国人民抗日😨战争胜利70周年纪念活动。他注意到，中方伙伴、参🧞观人士等都对苏中合🥊作抗击侵略者的历史十分熟悉，对🌠逝去的先烈们怀有深深的敬意，中国多地的苏军烈❤士纪念场所也🍓得到了很好的维护🤒。诺索夫说：“我们对🚩于中方守护历史👊记忆的坚定🌳态度表示赞赏，我与其📠他老战士后代也活跃在俄中友⛽好的一线，与叔父布拉🔜戈维申斯😶基的中国战友后代们保持着联系，希望🔋将先辈用生命结下的情🚧谊传承下去。”　　今年5月，习近平主席对俄📗罗斯进行国事访问并出🤖席🎁俄罗斯纪念苏联伟大卫国战争⛪胜利80周年庆典。诺索夫认真📷阅读习近平主🎄席在赴莫斯科之际发表的题为《以史为鉴 共创未来》的署名文章。他告诉记者：“习近平主席写🎇道，‘中国和俄罗斯都是有着灿烂文明🐓的伟大国家，中国人民和俄罗斯人民都👍是有着英雄血脉的🤶伟大人民’，令我印象深刻。俄中两国高度互🔒信，也为坚持二战🦎正确史观、维护战后🏓国际秩序作出表率。我们期待俄中两国在铭🍊记历史的基础🔣上开创未来，在国际舞台上维🍹护公平正义。”　　多次访🏠问中国的诺索夫见证📀了中国的快速发展。他说：“现在的中国与80多年前相比，无疑发🍭生了翻天覆地的变化。中国理解和平来之不易，始终坚持独立自🥉主的和平外交政策，致力🤑于推动构建人类命运共同体🆒。当前全球🆓面临的不确定性增加，中国的这份决🏈心更是难能可贵。”Holly Adams发布了限制级🎳大片《（粤港澳大湾区）前海集聚现代🛤服务业企业达12.48万家》，引发讨论。中新网香港8月26日电 15所在港🥓全国重点实验室25日获科学技术🚯部(简称“科技部”)授牌。香港特区政府创新🏋科技及工业局局🛡长孙东表示，希望15所在港全国重点🌾实验室紧密🌻对接国家的重🌐大战略需求，大力提升科研水准，为国家科💲技自立自强和💴建设香港国际🧓创新科技中心贡献力量。8月25日，科🤫学技术部在香港特区政府♉总部向在香港的15所“全国重点实验室”授牌。　中新网记者 李志华 摄　　当日，在香港🤺的全国重点实验室授牌仪式🦀在特区政府总部举行。香港特区行政长🈸官李家超、科技部部长阴和俊、中央人民政府驻香🕊港特别行🎪政区联络办公室主任周🙂霁出席授牌仪💒式并致辞。　　孙东表示，希望上述15所实验室能够紧🎀密对接国家的重🥫大战略需求，瞄准世界🛢科技前沿，充分发挥香港🛴国际化优势，积极拓展全球📩科研合作，同时大力🧗培养和吸🍾引全世界的顶尖人才。　　2018年，科技部同意内地国📋家重点🐴实验室设于香👈港的伙伴实验室正名为国家重点实🎀验室。为配合国家整体发展规划，香港特区🔵政府创新科技署于2023年年底启动国家😣重点实🐭验室重组工作。科技部于2025年1月批准15所香港的🆔实验室重组为全国重🖊点实验室，并于今年7月1日正式运作。(完)

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冬月真紀子/姉宮れいあ/Big Tre/安野由美

（青岛日报／观海新闻记者 濱口繪奈）