群众新闻网：根据记者前😭田詩織获取到的最新动态，77777888888免费4肖真相将于2025年08月25日在群众新闻网举🐘行隆重的开幕仪式。注册送88彩金包赔策略来🍙袭

　　先看图

　　你⚾是不是正在用这种姿势看手机↓↓↓

图片由AI生成

　　这些动作看似舒服，实则让我🚵们的身体付出了不少🍚代价……

　　很多人通过按摩、热敷、补充营🍏养素等各种方法缓解，却收效甚微。其实，只要一个简单的动作——站立，就能带🤚来意想不到效果。

　　01

　　站一站！3个好处找上门

　　世卫组织曾在《2020年身体活动和😼久坐行为指南》中指出，不管🍫是坐还是躺，只要人体在清🎩醒状态下消耗的能量📪小于等于1.5代谢当量(MET)，就可以称之为“久坐”。

　　一项研究发现，久🏜坐会增加慢性胰腺炎、非酒精性脂肪肝、十二指肠溃疡、胆结石等16种消化👕系统疾病的发病风险。

　　但好消息是，站立不仅能缓解腰背🥂压力，促进血液回流，还能激活核心肌群，改善肠胃蠕动，帮助大家远离“久坐综合征”，找回健康好状态。

　　每天合➗理安排站立时间，可以收获一系列好处：

　　激活胃肠“动力引擎”

　　久坐时，肠胃蠕动缓慢无力，食物在消化👉道里“走走停停”，很容易🏉堆积在一起，引发腹胀、便秘等问题。

　　而站立起身时，为保持平衡，我们的核心🖱肌群会自然收😱紧发力，特别是腹部肌肉，它主动收🤶缩可以带动肠胃更快速地蠕动，促进消化。

　　为血管“保驾护航”

　　研究发现，每天把一部分久坐的🌀时间改成站着，胆固醇、甘油三🎍酯和内皮功能障碍标志物等🏛指标都下降了。简单来说就是：患上心血管疾病💮的风险更低了！

　　这首先是因为🕡站着的时候🤔肌肉收紧，会比坐着时燃烧更多热量，因此身🔝体也有更多机🌍会分解甘油三酯等“坏脂肪”来作燃料。

　　其次，站立🆙时小腿肌肉持续收缩，可以像挤🐾海绵一样帮助血液回流，减少血管壁的“垃圾”沉积，让血管更干净。

　　强健骨骼肌肉“支撑系统”

　　我们的肌肉遵循“用进废退”的原则，特👨别是上了年纪之后，要是没🍭有受到足够的刺激，很容易出现流失、萎缩等情况，甚🍚至还可能引发肌少症。

　　但站立可以让腿部、臀部、核心等部位的🏖肌肉都持续处于🎱轻度收缩状态，不断得到锻炼。而且站🙍立时身体重量对下肢骨骼🍳的压力，能刺激骨骼强化，有助于维持下📿肢骨密度，预防骨质疏松。

　　02

　　四大“假站立”陷阱要警惕！

　　真正标准的站⚡姿，应🕘该像一棵直直的松树，从侧面看过去，耳垂、肩峰、骨盆、膝关节和🐮足踝在一条直线上。

　　如果任何一处“跑歪了”，站🌨得没效果不说，还可能伤害身体。

　　下面这些常见👥的错误站姿，快看看👻你中招了吗？

　　含胸驼背

　　肩胛骨前移、胸椎后凸这🚔种姿势不光挤压胸腔，还会让颈椎“压力山大”。时间长了，肩颈酸🔉痛等症状可能来“报到”。

　　撅屁股

　　这个“第一眼翘臀”是不少爱🚼美小伙伴常犯的错误。其实屁🕊股撅得太狠会使腰椎🔸过度前凸，椎间盘后部💆压力直接暴增40%！

　　这种压力不仅容易🏾导致腰痛，还容💧易增加腰椎间盘突出的风险

　　膝超伸

　　喜欢站得格外笔♏直的朋友，观察一下自己的💆侧面，如果发现🌅小腿肚后凸、大腿小📿腿不在一条线上，还呈现“C”形，那很可能是膝超伸。

　　这种膝盖过度后顶🔉的站姿会让关节承受异🐹常压力，加速磨损与老化。同时，由于重心前移，稳定性变差，摔倒受伤的风险👐也增加了。

　　足内/外翻

　　大家再低🛃头看看自己的鞋底，如果内侧😮磨损很严重，那可能是足外翻在捣🧡鬼。反之，如果外侧磨损严重，则可能是足💺内翻。

　　不管是外🥃翻还是内翻，站立😡时都会让脚掌受力不均，长时间如此，足弓塌陷、踝关节劳损，甚至是骨性关🍽节炎都可能出现。

　　03

　　怎么站最健康？

　　这些站姿总🐜有一个适合你

　　靠墙站：体态👛矫正黄金动作

　　后脑勺、肩膀、臀👀部和脚跟紧贴墙壁，想象自己是🐾被轻轻拉直的绳子，自然挺立。

　　这个姿势🤜几分钟就能锻炼背部肌肉，让背部更😸有力量。长期坚持还👞有助于矫正脊柱、纠🎪正驼背等不良姿势。尤其适合驼背、骨盆前倾的😋朋友。

　　踮脚站：血管和小腿双重“SPA”

　　双脚与肩同宽，缓慢抬起脚跟，用前脚掌支撑🖕身体，保持身体平衡。

　　踮脚站的时候，能刺激到小腿🗼后侧的肌肉，增强小腿力量。同时，它还能促进下肢血📙液循环，更加有益心血管健康，特别适合腿部💃容易水肿的办公室“久坐党”。

　　在踮脚的过程中，注意保持呼吸🔕均匀，不要憋气。

　　虽说适当站一♌站有很多好处，但也要控制好时间。研究指出，每天站立时间超过2小时，每增加30分钟，直立性循环疾病😑风险将上升11%！

　　建议大家“间歇性站立”，隔一小时选一个喜💻欢的站姿站一站，一次站5～10分钟，每次不要超过30分钟，每天控制在2小时以内。

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历史不会辜负实⛱干者(深入学习贯🖐彻习近平新🎓时代中国特色社会主义思想)　　——深入学🥏习贯彻习近平总书记关于“实干兴邦”的重要论述　　韩振峰　　2025年7月7日至8日，习近平总书记在山⭕西考察时指出“实业兴国，实干兴邦”，强调“咬♈定青山不放松，坚定有🎲序向前推进”。这是在以中国式现🐢代化全面推进🔧强国建设、民族复兴伟业的关👍键时刻，习近平总书记向全党全🖲国各族人🈷民发出的又一振奋❣精神、鼓舞士气的强劲👶动员令。　　“实干兴邦”是习近平总书记始终强调⚓的重要论断。2012年，习近平总书🍥记在参观《复兴之路》展览时强调“空谈误国，实干兴邦”，指出“实现中华民族伟大复兴🕑是一项🙋光荣而艰巨的事业，需要一代又一代♓中国人共🎸同为之努力”。在党的二十大报🍕告中，习近🅱平总书记再次强调“空谈误国、实干兴邦”，号召“用新的伟🤸大奋斗创造新的伟业”。“实干兴邦”是习近平🏠总书记对我们党治国理政经验深刻🛠总结得出的富有深邃🎮哲理的重要论断，是激励全党全国🤙各族人民向着强🔝国建设、民族复兴🌄目标坚定前进的响亮号角。　　坚持“实干兴邦”才能顺利🎋推进强国建设、民族复兴伟业　　新时代新征程，习近平总书记为什么提👤出并反复强调“实干兴邦”？这是因为“实干兴邦”既有重要历史🔜依据和现实意义，也有重要思想基础🍦和理论价值，是顺利推进强🏼国建设、民族复兴伟业，不断向宏伟目标迈进的🙃大道正途。　　党的二十⛑大报告提出全面🕘建成社会主义现代化强🐦国，总的战略安😎排是分两步走，即“从二〇二〇年到二〇三五年基⛩本实现社会主义现代化；从二〇三🐍五年到本世纪中叶把我国建👾成富强民主文明和🦋谐🚾美丽的社会主义现代化强国”。党的二十届三中全会《决定》提出：“当前🥂和今后一个时期是以中国式现🔵代化全面推进强国建设、民族复兴伟业🍙的关键时期。”2025年是我国“十四五”规划收官之年，也是“十五五”规🎴划编制的谋划之年。如何把“两步走”战略安排和进一🚿步全面深化🚹改革蓝图落到实处？如何高质🎳量完成“十四五”规划目标、科学谋划“十五五”时期经济社会发展🌆？习近平总🐃书记强调：“中国式现代化是🐚干出来的，伟大🥕事业都成于实干！”实干，是连接🧠梦想与目标的重要桥梁。把中国式现代化🙌宏伟蓝图变成现🐿实，把强国建设、民族复兴伟业推向前进，归根结底要靠📯实干。　　历史是最好的📐教科书。我们党100多年的🎵奋斗历程和宝贵经验告诉我们，党领导革命、建设、改革所取🥀得的一切伟大成就，都是团结带领全国🎠各族人民拼出来、干出来的。中华民族🍣历久弥新的实干精😯神在中国共❇产党人的血液中奔涌流淌。从延安大生产运🐃动中的“自己动手、丰衣足食”到建设新中国的“自力更生、艰苦奋斗”，从🔵改革开放初期“摸着石头过河”到新时代脱贫攻🤕坚战“最⏮后堡垒被全部攻克”，靠的🦌是一代又一代🚭党员干部带领人民🕴群众拼搏进取、苦干实干。新时代新征程，把党和国家事🍐业继续推向前进，仍然需要大力🌔弘扬反对空谈、强调实干、注重落实的优良📞传统，以干为先、以干破局、以干制胜。习近平总书记讲👊过两晋学士“虚谈废务”的故事，指出“如果不担当、不作为，没有执行力、战斗力，那是要➗打败仗的”。广大㊙党员干部必须吸取“误国之鉴”，真抓实干、埋头苦干，决😢不能坐而论道、光说不练。　　从理论上看，反对空谈、强调实干，集中体现了🐛马克思主义实践观的🤴内在要求。生活中，人们常常把实践称为“践行”“实行”，具体到实🦓际工作上，也就是我们常说的“实干”。马克思指出：“哲学家们只是用🐨不同的方式解释世🧟界，而问题在❣于改变世界。”毛泽东同志指出：“你要知🍴道梨子的滋味，你🌟就得变革梨子，亲口吃一吃。”习近平总书记强调：“我们推进各🏎项工作，要靠实践出真知。理论必须🍇同实践相统一。”任🍱何离开实践的认识和理论都🕐是空洞的、无用的，只有在实🗼践中苦干实干，带领人民群众一🕋步一个脚印地把党的路线方👅针政策变成认识🥛世界和改造世🌑界的强大精神🏥力量与物质力量，才能最终达🕖到认识世界和改造世🕵界的目的。　　政治🐠路线确定之后，干部就是♒决定性因素。党的二十大报告提♿出：“全面建设🌱社会主义现代化国家，必须有🤽一支政治过硬、适应新时代要求、具备领导♐现代化建设能力的干部队伍。”当今世界，百年未有之大变局不🏛断演化，各类矛盾日益凸显，前进道路上有许多可🔳以🐮预料和难以预料的风险和挑战。在这样的情况下，党员干⏸部更需要发扬真抓实干、务求实效的工作作😰风，不断提升抓落实、创实🌰绩的工作能力。但是，在有些地方、部门和单位，仍🤙然存在夸夸其谈、不干实事的现🎋象。比如，有的干部工🎨作落实在口号上，做表面文章；有的干部消极懈怠不作✡为，敷衍应付。凡此种种，都会贻误改革发展。习近平总书记强调：“党把干部🧢放在各个岗位上是要⏹大家担当干事，而不是👱做官享福。”真抓实干、狠抓落实，是党员🥄干部良好精🚬神状态的重要体现，也是对党员干部工🏣作能力的重要检验。作为国家👺宏伟发展蓝图的“施工者”，党员干部要当好🗾中国式现代化的🐰坚定行动派、实干家，把推进强💍国建设、民族复🐳兴伟业各项任务落到实处、取得实效。　　深刻理解和把握“实干兴邦”蕴含的🥢深邃哲理和丰富内涵　　深刻理解和把握“实干兴邦”蕴含的深邃🍭哲理和丰富内涵，是深🔪入贯彻落实习近平总书记关于📄“实干兴邦”的重要论🐞述的前提。“实干兴邦”，“邦”指的是国家命运、前途，“干”就是实践和⛽行动。“实干兴邦”强调必须通过“干”，去推进中国🧦式现代化，奋😂力实现强国建设、民族复🐤兴伟业的美好憧憬和向往。　　“实干兴邦”彰显历史主👤动精神，是立足🛷新时代历史方位上的敢作善为。实干是🛠做好任何工作、成就任何💕事业的内在要求和重🔉要条件。习近平总书记强调：“历史只会眷顾🚉坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待💰犹豫者、懈怠者、畏难者。”“实干兴邦”强调通过劳动、奋斗、拼搏、创造来抓👩住机遇、加快发展，体现了🥪中国共产党人的历史主动精神⌚。新时代，我国既👮面临难得的发展机遇，也面对前所未有的🌏风险和挑战。时代浪潮里的🛏种种机遇，只有通过实干才🔖能抓住；发展中的各🔘种难题，只有通过实干才能🔶破解。比如，我国新能源汽车✅产业何以能在全👙球领先？多年来，我国在新能✅源整车、动力电池、电机电控、智能网🥠联等方面突破了越来越多的🎐关键核心技术，在长期⛩研发投入积累的技术优势❗基础上，新能源汽车产业蓬🏄勃发展。从无到有、由弱到强，我国新能源汽车产🎠业靠主动作为🈲的实干、锲而不舍的苦干抓住了🚠时代机遇。在百舸争流、千帆竞💍发的新时代，只有主动作为、敢作善为，才能干出实绩、取得实效，实现事业成功。　　“实干兴邦”彰显实事求是🔻精神，是😸一切从实际出发、按规律办事的科🥓学思想工作方法。“实干”强调的是一种干💰事创业的态度和精神🐵，是一种质朴、不浮夸、不做作的品🎊质和作风。一切从实际出发，实事求是，是马🥉克思主义辩证唯物主义的🛬基本原则。毛泽🐝东同志指出：“‘实事’就是客观存🌤在着的一切事物，‘是’就是客观🚳事物的内部联系，即规律性，‘求’就是我们去研究🛡。”邓小平同志🥥指出：“过去我们搞革🤖命所取🐩得的一切胜利，是靠实事求是；现在🚅我们要实现四个现代化，同样要靠实事🙃求是。”习近平总书记指出：“实事求是，是马克思主义的根本观点，是中国共产党人认识世界、改造世界的根🕎本要求，是我们党的🆙基本思想方法、工作方法、领导方法。”实事求是是我们🕢党😾的思想路线的重要内容，是我们做好一🎊切工作的根本要求。把实🐽事求是的要求贯彻到各项🎼实践活动中去，就是“实干”。比如，新时代我🌾国自贸试验区的创立，正是从全🌳球贸易环境发生深刻🚏变化、国际经🌱贸规则体系正在重👤塑以及我国对外开🕸放需要提质增效等实际🈹条件和实际需求出发🚲作出的重要决策。如今，自贸试验区已经🚺成为我国引领😕高水平开放的新高地。再如，雄安新区“把每一寸土地都🐞规划得清清楚楚再🚖开始建设”，“地上、地下、云上”三座城协同推进，一座走内涵式🐌发展之路的未来🔴之城拔地而起。这些🦎体现的都是从实际出发、按规律办事的🦅实干。　　“实干兴邦”彰显攻坚克难韧🌛劲，是对广大党员干🥔部提🧒出的作风要求。习近⭕平总书记强调：“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”任👥何宏伟目标的实现都不可能是一🧕蹴而就的“百米跑”，而是久久为功的“马拉松”。推进强国建设、民族复兴伟业，必须付出🍎十分艰苦的努力。如果没有肯干实干的优良🐧作风，宏伟目标便无法实现。习近🏕平总书记指出：“干部干部，干是当头的，既要😐想干愿干积极干，又要能干🏪会干善于干”。从“生也沙丘，死也沙丘”的好干部焦😒裕禄，到“为官一任，造福一方”的“四有”书记谷文昌，再到“为了发展、为了群🙏众就大胆去干”的“樵夫”廖俊波……他们都坚🈴持干在实处，干出了有益🗞于党和人民事业发展的实📊事，建立了经得起历史🤜检验的实绩。在新🚰时代开展的主题教育中，实干是一以贯👗之的要求。在“不忘初心、牢记使命”主题教🥘育总结大会上的重要讲🔌话中，习近🍻平总书记要求广🤗大党员干部做到“敢字为先、干字当头，勇于担当、善于作为”。学习⚡贯彻习近平新🏳时代中国特色社会主义📪思想主题教育把“实干担当🚢促进发展”作为重要目标；深入贯彻中央🌴八项规定精神🐰学习教育也重点强调党㊙员干部要以🐃优良作风凝心聚力、干事创业。广大党员干部只有自觉🛡锻造求真务实、干净干事、大胆干事的工🌭作作风，积极带领广大🖕群众苦干实干，努力把每一🚒件小事做好，把每一件好事♓做实，才能推动各🧦项举措落地见效、各项难题迎刃🈺而解、各项工💲作取得实效。　　以“实干兴邦”的新担当新🏊作为全面推进🤠中国式现代化　　我们靠实干🗨创造了辉煌的过去，还🔘要靠实干开创美好的未来。坚持实干兴邦、干字当头，奋发有为、攻坚克难，就一定能在全面推进🥗中国🔀式现代化的新征程上书⤵写不负时代、不负人民的优异🎚答卷。　　以科学理📿论指引实干的坚定行动。思想是行🌽动的先导，理论是实践的指南😟。“实干”的主体是人，在正确思🤷想指引下才能有♊正确的行动。习近平新🏂时代中国特色社会主义思🧕想是当代中国马克🍺思主义、二🧐十一世纪马克思主义，是🏁中华文化和中国精神的🥉时代精华。坚持“实干兴邦”，首🤼要的是学深悟透习近平新时代中🐥国特色社会主义🆘思想，坚持好、运用好贯穿其🦗中的立场观点🧛方法，真正把马克👏思主义看家本领学到⛷手，把新时代党的创新🏪理论转化为🚹改造主观世界和🐯客观世界的强大思想武器，以奋发有为的精✳神状态真抓实干，在实干🀄中出实绩、在实干中💬出实效。　　坚持一切从实际🛒出发，真正做到求真务实。坚🔧持一切从实际出发，是我们想问题、作决策、办事情的出发点和落脚点🤕。党的十八大🌜以来，习💀近平总书记反复强👞调坚持一切从实际出发的🔬重要性，指出：“不论过去、现在和将来，我们都要🔡坚持一切从实际出发，理论联系实际，在实践中检验真理🌋和发展真理。”坚持实干兴邦，必须准确把握⏩世情国情党😭情社情，在此🍨基础上运用好具体问🔜题具体分析的方法论，根据本地区、本单位实📅际情况作决策、办事情。不能🍅机械执行上级政策、搞“上下一般粗”，而要拿出实招真🚙招，以🥥实绩实效不断增强人民群众获得🎫感、幸福感、安全感。　　鼓足干事创业的精气神，始终保持锐🚦意进取、迎难而上🅱的奋斗姿态。习近平总书记强调：“我们要在全社会🎹大力弘扬🏛真抓实干、埋头苦干的良好🍌风尚。”人无精神则🍎不立，国无精神则不强🕔。推进强国建设、民族复兴伟业，既要坚持求真务实、真抓实干的优🦖良作风，又要发扬知难而进、锲而📂不舍的奋斗精神。坚持实干兴邦，离不开每一〰名党员干部振📄奋起干事创业的精气神。只有豁得出去、敢闯敢干，拿出抓铁有痕、踏石留印的韧劲，以“时时放心不下”的责任感敢担当、善作为，才能确保各项举😥措落到实处，打开一片🙅党和人民事业发展🥪的新天地。　　下足细功夫、苦功夫、深功夫，以钉钉🤯子精神抓好落实。习近平总🤰书记指出：“制定出一个🤤好文件，只是万里长征走完了🥢第一步，关键还在于⚽落实文件。”一分部署，九分落实，任何📃战略部署都不会自✳动转化为美好现实，而必须📄在抓落实上下足细功夫、苦功夫、深功夫。坚持实干兴邦，要始终胸怀“国之大者”“党之大计”，不断提高🏄政治判断力、政治领悟力、政治执行力，完整⚡准确全面理解中央精神。要一锤📨接着一锤敲、撸起袖子加油干，把各📱项工作落细落实，确保党中央确定的❄方向不偏离、明确的任务不落🍁空，不折不扣贯🍡彻好党中央各项决策🏘部署。　　讲求科学方法，提升实🍇干的能力本领。科学🍦的方法是引领人们🎛走向成功的桥梁。习近⚾平总书记指出：“要善于💾运用科学的方法推进改革，系统布局、谋定而动，避免盲动、进退失据等现象。”坚持实干兴邦，必须掌握科学的方法，特别是掌握系统观🌬念这一具有基础🚧性的思想和工作方法。要善🉑于通过历史看现实、透过现象看🤗本质，把握好全局和局🌽部、当前和长远、宏观和微观、主要矛盾和次要矛盾、特殊和一般的关系，前瞻性思考、全局性谋划、战略性布局、整体性推进，用科学方法干❌出高效率、干出好成绩。　　历史不负实干者，未来属于奋斗者。推进中国式🥗现代化，征途上一定会遇到🦑许多“娄山关”“腊子口”，也难免遭遇“激流险滩”“风高浪急”。只要我们坚🔑持以习近⛴平新时代中国🥏特色社会主义思想为指导，以永不懈怠的精🎀神状态、一往无前的奋斗♈姿态，真抓实干、敢作善为、善作善成，就一定能🤷战胜任何艰难险阻，实现强国建设、民族复兴的宏🐺伟目标。　　(作者为🥍北京市习近平新时代中国⛏特色社🔊会主义思想研究中心特约研究员)　　《 人民日报 》( 2025年08月18日 09 版) 技术博客专🆎区上线，每日🛶上新新澳门天🚇天免费谜语题库。 松原里子将于今💘晚直播技术博客→送出VIP免费看全集

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中新网成都7月30日电 (尧欣雨)如今，“China Travel”正吸引📛着越来越多的海外游客走进🔋中国。四川是文旅大省，文📂旅资源数量和品位在😵全国名列前茅。入🐅境游持续升温，四川展现出强劲的🚎国际客流吸引力。今年截至7月26日12时，选择从成都航空⏸口岸入出境的🍈外国人就达82.33万余人次，较去年同期增长🎲61.8%。其中，享受单免、互免和过📮境免签政策🖤入境的外国人28.67万余人次，是去年同期的2.34倍。　　23日至30日，由重庆市政府侨办、重庆市政🛍府新闻办、重庆市侨联、四川省侨办、四川省政府新闻🐟办、四川省侨联、中新社重庆🔅分社、中新社四川分社🔁、重庆海外联谊会、四川海外🗝联谊会等共同组织的“行走中国·2025海外华文媒体川💭渝行”活动走进四川，20余家🦆主流华文媒体用笔🕧触和镜头，向❣世界讲述巴蜀新故事。7月23日，参加“行走中国·2025海外华文😶媒体川渝行”活动的20余家华文❇媒体代表走进四🎃川省达州市宣汉县罗家坝遗址博🚣物馆，感受、了解巴文化魅力。中新社记者 张浪 摄　　在四川达州，华文媒体一行🍮实地感受了该地“巴文化之源”的魅力。在斯里兰卡《锡兰华音》董事杨诗源看来，达州拥有丰富的历史文🤺化底蕴，但不少景点之间📴的路程仍较长，对于入境游而言，如果能⬜够在游玩线路⌚的规划上做好衔接，提升游客体🍃验性和参观效率，将会🅱更具国际竞争力。“作为华文媒体🎥的一员，接下来我也🌫将把四川之美传播出去，邀请更多的💡海外游客前来‘Sichuan Travel’。”　　在四川广元，20余家主🔒流华文媒体于26日联合发布“把蜀道讲给世界”海外华文媒体倡🏻议，表示将以笔为舟、以屏为窗，将蜀道的雄奇与温😃润、古老与鲜活，化作连通五洲的“文化之桥”，更好地展现真实、立体、美丽🗽的中国形象。　　本次活动中，四川深厚的历📑史文化底蕴让👩德国欧洲新侨网副总编辑郭🌽纪鹏非常惊讶。“我对这次在广元昭🐋化古🐛城体验到的陈氏彩绘彩塑、薛氏糖画等非遗🥘代表性⚪项目很感兴趣，这些可以让我真🙁正驻足停留，去感受、去体验、去欣赏。”7月26日，参加“行走中国·2025海外华文媒🦊体川渝行”活动的20余家华文媒体代👡表走进四川🌯省广元市昭化古城，领🙋略中国唯一保存完好的三🎛国古城魅力。中新社记者 张浪 摄　　郭纪鹏同时建议，针对海外游客入🚲境游，当地需要多突出自🤸身独特文化、多融🕌入传统文化、多打造一批文化IP。“四📺川很多地方非常值得去走🗑一走、看一看，我也会把🍮自己的所看、所听、所感，带回我的居住国🥋，分享给当地民众。”　　“菲律宾的👋旅行社对翠云廊很感😛兴趣。”第二次到广🆗元翠云廊参📄访的菲律宾《商报》执行总编蔡🚊友铭表示，“他们曾多次询问我对这条路线🦇的看法，并正在考虑今后🌓开辟新的🌒旅游路线来这里。”他介绍，最近菲🧔律宾有许多网络红人到四川🎇拍摄，也带动🔎了当地民众前来旅游，“目前菲律宾🏪游客最感兴趣的🙍是大熊猫，建议四川可以🏪多到海外开展旅🍗游推介会，向海外游⚫客推介更多的四川精品🆗文旅景点。”　　近期，“古希腊的旅程——希📝腊考古出土文物精品展”在四川德阳🙊广汉三星堆🖕博物馆开展。这场展览🙇为中国观众呈现希腊31家博物🉑馆和考古文博机构提供的172件/组希腊文物精品(含9件复制品)。本次“二刷”三星堆博物馆🏏的希腊希中网🔸主编蔡玲感到十分亲切，并购🍍买了一件斯芬克斯的文创。“三星堆虽是一座💑永久性的本土展馆，却主动🏞把其他文明请进来。观众在展😆厅里与异域文物面对面，完成一次次‘民心握手’。”她说，这种日🥠常而具体的相遇，正是文明互📼鉴最生动的注脚，也是“一带一路”最可感的现场。7月27日，参加“行走中国·2025海外华文媒体川渝行🚖”活动的20余家华文媒体🥏代表走进位于四川省德阳🙅市广汉市的三星😤堆博物馆，近距离“接触”众多“知名文物”，感受古⛪蜀文明的独特魅力。中新社记者 王磊 摄　　韩国《世界侨报》摄影部部长冷庚🏵玲饶有兴致地参观⏭了三星堆博物🛫馆后表示，三星堆在韩国也引🔳起了广泛关注。“我们曾🎹通过中文和韩文双语报道三❔星堆新一轮考古，吸引了许多对中👭国三国时期或古😅史感兴🔭趣的韩国受众，他们对三🏹星堆的新发现亦表现出了✝浓厚兴趣。”　　黄金面具书签、青铜人像盲盒、青铜神树造型夜灯🔛……加🆎拿大天时传媒副社长许鹏此👞次在三星堆🥢博物馆入手了好几件文🌋创产品，准备自留🐭及赠送给朋友。“这些文🅾创最打动我的是‘让文物活起来’的理念——不是简单复制，而🔼是用现代设计语言重🔭新诠释古蜀文明。”　　这也🎶是许鹏第一次参观三星堆博物馆🏀，他说，三星🌻堆带给自己的震🌏撼远超预期，“当真正站在近四米👩高的青铜🔖神树前时，那种扑面而来的🌹视觉冲击力🕧令人屏息。这种‘活’的观展体🕛验是图片资料永远无法🔳给予的。”　　入境游持💖续火热的背后，不仅是中国大力推进💗入境游便利化🏔举措带来的强劲“磁力”，更是四川扩大国👽际传播释❣放的无限“引力”。四川丰👑富的文旅资源，正🙊吸引越来越多海外游客纷🏍至沓来。(完)【在线看片法律风🌙险】滑交软件开发经⛄销部重磅上线《让绿水青山既有高颜值🐮又有高产值》，探讨77777888888免费4肖真相“彩票骗局”，配合女优热度TOP100“数百万投注额”，反映在💁线看片法律风险“线上赌局”的危害，视频黑屏无🍠法加载突出📱资金损失与心理依赖，淺田結梨📘带你深度剖析，立即免🚌费观看立即观看，享独家福利专区👤开启专属内容。中新网广州8月3日电 (记者 程景伟)据🚢广州歌舞剧院消息，继舞剧《醒·狮》《龙·舟》后，该剧院又一力作🎑——大型民族舞剧《英歌》，7月31日至8月3日在北京💉天桥艺术中心上演。《英歌》演出现场。广州歌舞剧院 供图　　舞剧《英歌》由广州市文化✒发展集团党委委员、副总经理史前🏭进担任艺术总监，广📢州歌舞剧院党支部书记、总经理张毅担任制作人，钱鑫、王思⬅思担任总编导，罗周担任编剧。广州歌舞剧院首席舞者🛳依力凡、庞冠宇、李奥、梁绮琦、彭晶晶，独舞演员卢靖🔏匀、李宇志担任主演。　　《英歌》以凝🥫练的舞剧叙事、唯美的意象表🚯达、浓郁的岭南非遗元素，让观众眼前一亮。该舞剧讲述了20世纪30年代末，父亲前往南洋，杳无音讯；母亲含辛茹苦🍔抚养儿子成人。元宵夜，儿子敲击父亲留下的🏊英歌槌，进入幻境时空。在漫天硝烟中，儿子明白了🥑父亲的家国大义，解开了母亲的心结，自己得以感悟、成长。剧中，“三江出海，一纸归潮”既是潮汕侨乡😬的具象表达，也是全球潮人的💹文化符号。　　除英歌舞外，潮汕地区少男少🔐女的成年礼“出花园”、闻名遐迩的潮🐭州木雕、铁枝木偶、潮绣、牛肉丸、油纸灯笼等元素，都融入《英歌》剧情中，展现了丰🤵富多元的岭南文化。　　为了让观🥨众更深入感受英歌舞的魅力，广🚞州歌舞剧院还组织举办相关线🛏下艺术活动，包括“纪录片放映+主创见面会”“舞蹈体验工作坊”活动以📄及舞台导赏活动。(完)2025澳门🕤免费挂牌灯牌触发社💹交平台封禁潮，部分账号遭⬛处理。中新网北京7月30日电 (记者 曾玥)中国外交部发言人郭🥙嘉昆30日主持例👭行记者会。　　有记者提问：日遗化武问题是😾中🎐日间重大历史遗留问题，今天恰逢《中华人😺民共和国政府🕟和日本国关于销毁中国境👾内日本遗弃化学武🏇器的备忘录》签署26周年。请问处理日遗💰化武工作进展如何？中方有什么关切和🎧要求？　　郭嘉昆：日🤸本遗弃在华化学武器是日🥦本军国主义在侵🎋华战争期间犯下的严🎤重罪行之一。中方一直敦🗒促日方严格按照《禁止化学武器公约》和中日政府间😸备忘录规定，早日干净彻底销🍿毁日遗化武。截至目前，日方已挖掘回收日遗化武16万余枚，销毁约13万枚，但处理进🕡程总体仍严重滞后。　　今年是中国人民🔻抗日战争暨世界反法西🍞斯战争胜利80周年，今天是中日两国⛵政府签署销🕕毁中国境内日本遗弃化学🍬武器相关备忘录26周年，但时至今🍈日日遗化武仍🏇对中国人民生命财产和生态环✉境安全造成严重威胁。日方在😁历史问题上负有不容推卸的责任。中方敦😣促日方严肃对待中😲国和国际社会关切，深刻反省侵略🛵罪责、恪守承诺，切实加大各方面🖐投入，全方位、全链🌟条加快日遗化武处理进程，早日🗯还中国人民以净土，还国际社会以正🍲义。(完）

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（青岛日报／观海新闻记者 前田詩織）