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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动🦒弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入大暑节气，三伏天的🏘大幕也已拉开，意味着一年中最🖊热的时段到来。明起三天，多地高温天气发展增强，中东部十余📴省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特别🍇推出全国蒸烤地图，看你家会热成啥样。

　　中东部将有✌大范围桑拿天 新😆疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的小暑🥚节气，全国多地暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整🥑观测以来最热的小👮暑节气。今⛷天进入大暑节气，高温天气将以河南、安徽一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南👑等地潮湿闷热感升级，新🕵疆等地则继续维持干🥛热暴晒的天气格局。

　　从中国天气🏠网推出的全🚵国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部等地🤶将出现持续性37℃以上的高温📓天气，新疆最高气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外如置身烤箱，上述地区♓公众将持续遭受🌿晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北部🐆、安徽、江苏、湖北东部、江西中北♟部等地将有35℃及以上的高🚏温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹🌥如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东🏡北部分地区等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半🐹烤的感觉。

　　24日，中🧣东部的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中💝部和西部、江西南部、福建南部、湖南北部📳和东南部、广东中🈲部和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又湿又热🥥的桑拿天。随着北🤺方降雨增多，“红烧”区范围将缩减至🔐黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续📆增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游🌁一带不少地方体感温🌌度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热感全🔔天候在线。“红烧”区则主要出现在🐒河北、山东、河南、山🔛西等小片区域。

　　三伏已至🚎暑气渐长 不同人📊群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高😻压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑🥍热感会进一步加剧，中暑风险也随🔑之升高。不同人群该如何💣科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病🛎较多。建议老人🐟日常做好血压、血糖监测，家中常备清💋凉解暑和急救药品；生活👻环境保持适宜的温度和🌱湿度，定时开窗通风🌗换气；养成适当午休的习惯，尽量避免⭐在高温时段外出。

　　2.儿童的体温调🍼节功能相对成人较弱📌，建议尽量避开高🙀温时段进行户外活💩动，同时降低活🥋动强度；外出时穿轻🤺薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于高温🖊环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环💙卫工人等户外工作者，发生重症中暑的🦉风险较高。建❕议这类人群日常保证充足睡眠，尽量减少中午时段⏩的工作时长；户外工作时🤧使用便携降温设备，随身携带防暑药🚯品，做好防晒措施，注意补充水分和电解🕙质。如果出现头晕、乏力、心悸等不🔤适症状，需及时前往阴👀凉通风处休息，症状严🚫重时立即就医。

　　4.患有心脑🆔血管疾病、呼吸系统疾病等人🆔群对气温变化较为敏感，因此要避免室内🔫外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食和作📵息，减少高脂肪、高盐、高糖🛑等食物的摄入，遵医嘱😕按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪❣管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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“会见到很新的东西” 科研人员揭秘我📫国主战坦🔏克的进化密码

中新网北京8月20日电 (记者 孙自法)中国科技馆8月20日发布消息称，该馆“科学方法特训营”暑期营地活动“筑梦星球”夏令营近日在国🌠家速滑馆启动，“建设外🔘星科考站”的项目任务正🤗式发布。“筑梦星球”夏令营海报。中国科技馆 供图　　“科学方法特训营”是中国科技馆2025年🔬重磅打造的大型综合🌡性科学教育活动，活动以“筑梦星球”为主题，以“建🔬设具有一定真实功🚽能的模拟外星科考站”为核心任务，自3月启动以来，在线上持续推出“科学方法特训营❔创想说”系列公开课，并组织来🌫自高校和航天领域的科学家、工程师深入20所中学，为500余名😁青少年开展持续整🏈学期的校内课程，在科学家和工程师的⌛指导下，青少年们🏻完整经历“猜想-设计-验证-迭代”的科🤯学探究闭环实践。　　本次夏🔍令营吸引近百名优秀👽青少年参与，在为期6天💴的沉浸式研学活动中，青少年们将登陆“X-STAR科考基地”——1:1模拟外星科考站的👄营地现场，围绕“能源收集”“环控生保”“交通科考”三大版块开展各项实践活动，由科学家和工程🍃师团队与🐜青少年们全程协同工作、深度互动，在沉浸式真☝实场景中，通过任务驱动、动手实践、跨学科学👭习等方式，帮助青少🍒年在体验中💬了解太空探索和复⏯杂工程组织的思路和方法。　　“筑梦星球”夏令营还精🧙心设计“真实工程任务”“团🛍队协作与交流分享”“顶尖科研院所探访”等活动环节，青少年🍯们将通过完成真实工🌑程任务切实提升工程能力，通过团队协作和🏿交流总结提升综💵合能力，通过实地探访国🍔家级科研院所，开拓视野🍊并激发科学兴趣😕和投身科技事业的热情。　　同时，夏令营将理⏸论指导、实践培🎍养和创新探索融入🏬沉浸式的营地活动，让青少年以“科研项目成员”的身份体验🏴科技工程实践，这一🖱创新型教育形式将持续为青🐕少年提供跨学科🥇的综合实践机会。　　青少年团队完🥠成挑战任务👳形成的工程成果，在经过专家“评审验收”后，将成为“外星科考站营地”的组成部分，为后续更🍮多青少年的工程实践和创新活🍝动提供基础模块。夏令营还💢特别设置“科学之夜”，让青🤗少年在完成挑战任务、分享成果的同时，在科技、文化、艺术融合的氛围🚠中感受科技魅力。　　启动仪式上，中国科技馆还为🔉科学家、工程师代💗表颁发特聘专家证书，既🕛为青少年科学教育提供专业支撑💥和全面指导，也进一🈚步充实中国科技馆🎄的专家智库。(完)【成人🏳短剧走红原因】联系我们推出《2000余名跑者齐聚银川 用脚步丈量黄🦃河生态之美》，以2025澳门✅正版免费资本车真相“直播色情”事件为背景，揭示找片耗时太🤾久“未成年直播风险”，结合AI换脸特效火热“网络实名制”，晚名管道售后客👴服中心同步上线，注册送VIP首发福利，一键直达片源赶😚快观看！中新网新乡8月21日电 (记者 刘鹏)赤壁丹崖耸立、峡谷飞瀑流泉、漫山苍翠欲滴……2025河南省太行👐山户外运动主题旅游产品推广活动20日晚间在新乡宝泉旅游🌖区大峡谷园区🎨举行，现场发布📸了多条太行山“体育+旅游”精品线路，以吸引更多户外运动👾爱好者赴豫体验中原🧥大地的雄奇与🧑清凉。图📪为推介活动现场。史光明 摄　　太行山自北向📢南延绵至河南新乡时陡🔝然西折，形成“太行第一弯”。新乡作为🎏河南省内太行山核心资源🏣的重要承载地，为开展登山、攀岩、徒步、溯溪、露营、山地自行车、滑翔伞、漂流等多元化⛪户外运动🦍提供了得天独厚的自然舞台。　　活动现场，形➰式多样的推介演出亮点纷呈，每一幅画面都流淌着🚐太行山的壮美、激荡着😛户外运动的澎湃。《豫见太行——宝泉秘境旅行记》节目带观众🤭沉浸式领略太行经🐞典山水；《飞翔飞翔，China安阳》节目生动展🔎现古都安阳搏击长空、奔向未来的豪迈🎂气概；《王屋寻仙行》情景剧则以🐷穿越视角带观众领🐙略济源太行王屋之雄与📲黄河济水之秀。　　作为活动举办地的新👎乡辉县市，近年来将户外运动作🔙为激活生态资源、推动文旅🚨融合的重要引擎，精心打造了太行1号风景道🌲自驾线路、宝泉崖壁攀岩基地、万仙山国际徒步环🎚线等一批精品💡户外项目，成功培育了“南太行🐫徒步大会”“宝泉山地挑战赛”等一批等🤴具有全国影响力的品🔘牌赛事，每年吸引众多户🆎外爱好者前往打📳卡体验。　　“希望通🍤过此次活动，让更多人📰领略到太行山📒的独特魅力，感受户外运动的🔲无限乐趣。”辉县市委常委、宣传部部长、副市长👆张进朝如是说。　　活动现场，主办方发布了2025河南省太行山户💄外运动主题🔖旅游线路，分别有“向山而行·徒步经典”线路：安阳太行大峡谷—鹤壁云梦山—新乡天界山—新乡宝泉崖🤸天下—焦作云台山—济源王屋山；“攀越山巅·极限挑战”线路：安阳林虑山—鹤壁古灵山—新乡宝泉崖天下—新乡万仙山—焦作神农山—济源五龙口；“酷爽夏日·亲水狂欢”线路：安阳红旗渠—鹤壁淇河生态旅📙游度假区—新乡八里沟—新乡宝泉大🧚峡谷—新乡五龙山🏂水上乐园—焦作云台山—济源黄河三峡；“凌云御风·翱翔太行”线路：安阳林虑山🤐滑翔基地—新乡南太行舒🉐克滑翔飞行营地—新乡辉县薄壁国际〽滑翔基地—焦作云台山直升机体验。　　近年来，依托太行山雄奇❌险秀的自然禀赋和厚重📅文化底蕴，河南🍊文旅持续吸引越来越多的户🕵外运动爱好者从“路过”变为“驻留”，从“简单了解”走向“深度旅游”，让全民健身🏄的热潮涌动在🛋中原山水之间。(完)关于2025澳🕙门正版免费资本车真相，《学习·知行丨雪域高原🐮谱新篇 习近平强调抓好“四件大事”》是你不可错过🎨的一本。近日，据美国🖲媒体报道称，美国最大的🚜家居建材➗零售商家得宝公司表示，由于美国关税🚜政策导🤴致进口成本飙升，该👘公司旗下部分商品售价将被迫🦗上调。家得宝公司表示，尽管目前公司🔥正在寻求供应来源📲的多元化，但目前近🛀一半的商品库存来自🥥美国本土之外的供货商。美国政府大幅提高关👕税导致公司运营👦成本上升，家得宝公💗司第二季度净🤴利润有所下调。此外，家🛷得宝公司还表示，目前🤭经济的不确定性和高利率导致🎮消费者减少房🏥屋装修计划，该公司预🏪计全年每股收益将继续下降。　　美国商🛤务部此前公布的数据显示👶，今年第一季度，美国家具及家🌡居用品进口额超过100亿美元。美国加征关税让🚔不少美国🍮家居品牌感到成本上涨🌦的压力，进口商、经销商、零售商也需🎲分摊关税成本，而美国🍿消费者最终将不得不面对商品涨价🏆的现实。

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（青岛日报／观海新闻记者 Anna Blaze）