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雷速体育7月24日讯 今日，正在日本参加🈳巡回赛🕓的皇家社会在横滨市进行训练。训练开始前，皇家社👋会主帅弗朗西斯科接👡受媒体采访。

弗朗西斯🚫科表示：“首先，现在在场的29名球👔员是最重要的。他们的存在就是😬一切，最🙍重要的是我们如何🐂凭借这些球员打造一支球队。我们有🔀一些雄心勃勃的年轻球员，但我们🦄也需要经验丰富的球员，以及能给球🕡队带来不同氛围的球员。”

“来自皇家社会B队的球员非常热情，准备加入我们，展现出与上🐆赛季一样的实力，但我认为我们🏡也需要像大卫·席尔瓦这样的球员，他能够带👢领我们赢得重要的比赛。久保建英的雄🏪心壮志🤦和他愿意成为榜样🎳的精神确实令人钦佩，但我对球队🤕实力的看🐝法与他不同。我们的球📚员比他说的要好，我想🎂尽我所能让他感受到竞争力👴。”

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定不能少了杏💒仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中备受大家喜爱的食🈷材　　杏仁里面大有门道儿　　但有🤱些杏仁一定要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏仁不仅是😃美味的食物，还具有很高的药🛑用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏仁富含不饱和💂脂肪酸和维生素E，这些物质⚽对于抗氧化、抗衰老🔵以及保护心血管🧘系统都有一定的作用。　　杏仁中的不饱和🚏脂肪酸有助💔于防止脂肪堆积、软化血管，并在一💯定程度上降低低密度脂蛋白和血清中的胆🌉固醇水平，有助于🛳预防高血压、高血脂🧛等心血管疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋白属于优🌎质蛋白，易消化，是一🥐种食用价值非常高的植物蛋白🚛。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋🦉天常出现的咳嗽症状。　　苦杏仁搭配麻黄🐈、甘草：可治疗风寒咳嗽；　　苦杏仁搭配桑叶、菊花：可治疗风热🍥咳嗽；　　苦杏仁🆗搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗肺燥咳嗽。　　通便　　杏仁还可以用✍来治疗便秘。由于👂杏仁含有丰富的油脂，具有润滑作用。同时它还可以🏋入肺经，宣肺的同时开启大肠之气👝，缓解便秘症状。　　入膳😟建议选甜杏仁　　苦杏仁📠需在医生指导下服用　　生活💤中常见三种杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零食吃的大杏仁。　　巴旦木和中药🐌里使用的杏仁并不是同一种💌东西。　　巴旦木：超市里常见的大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药里使用的🏊杏仁是杏或山🔋杏的种子，属于杏属。从杏仁的种类💃来说，还分为甜杏仁和🤴苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中药里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦⚫杏仁谨慎食用　　尽管杏仁具有诸🎾多好处，但并不能🐬随便食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏仁⏲中含有一种名为苦杏仁苷的物🛳质，在苦杏仁酶✏的作用下会生🆒成具有强烈毒性的氢氰酸，过量😺食用会导致中毒甚至死亡。　　因此，在食用杏🚤仁时一定要注意以下几点：　　苦杏✝仁一定要在医生的💥指导下服用。　　《中华人民共🚦和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁一次用量🥈不能超过10克。　　血糖偏高人群和✏易过敏人📑群应尽量避免饮用含🥤有杏仁的饮品。　　生活中适量👰食用甜杏仁，同样可以起🎱到止咳润燥的作用。　　杏仁虽说营养价🈶值高、健康🍁功效也有不少，但它也是一种热🔜量较高的食物，所以吃杏仁需要🌈注意控制量。按照《中国居民膳食指💬南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮：养阴润燥　　适合秋季易口干舌🌄燥的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把🎦杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把白瓤去掉💀切丝)来煮茶，在快熟的🌜时候放入杏仁和蜂蜜，最后🍧把柚子肉加进去煮一会儿即可。　　注意：　　血糖🐶偏高人群和易过敏人🚙群尽量避免饮用。　　杏仁营养小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳📂建议选甜杏仁，甜杏仁个头较🎞大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量🚄食用会导致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子饮——养阴润燥，适合秋季易口干舌燥的🛷人群饮用。【无码☔重制技术探秘】在可持续👶发展影展特别环节中，《avtt天堂网站》因其对绯色🌥时刻结局灰产生态系统🚗的还原获得“最佳现实关注奖”，正版同⬇步上线幕后花絮。美庐别墅。　　【抗战•忆统战】这座别墅，何以见证国家命运的跌宕起伏　　七月的庐山，游人如织，穿过苍🎳翠蓊郁的林荫小径，一栋英国👼券廓式的别墅赫然映入🌊眼帘。这里是美庐别墅，在我接近“她”的瞬间，电视剧中的影像、历史书上的文字、博物馆内的史🍑料犹如幻🐻灯片一样在我的眼前慢📛慢掠过。此时，我仿佛置身于1937年的庐山，看到了🏞共产党人的民族大义，看到了国共谈判🐄的唇枪舌剑，看到了国家🤶命运的跌宕起伏。　　此时，于我而言，美庐别墅不再🛁是一栋名人政要下✍榻的老房子，更是一段惊心动👼魄历史的亲历者、见证者，“她”就像一🎛位沉稳睿智的老师，借助簌簌细风、淙淙流水，诉说着那段国共🧗两党冰释前嫌、合力共为，为民族🍙存亡并肩作战的过往。　　排闼视之，国难🗒当头前的血仇与大义　　步入美庐别墅的🤗大门，“2.6万”这个数字赫然在🎡目，那是共产党员死于1927年“清党”运动中的人数，其后五次“围剿”，更有无数共产党人死🍿于国👡民党的炮火之下。读书时期的我，还不明白血海💡深仇下，中国共产党为何会在“西安事变”中“放蒋归山”，也搞不懂对蒋介石☕的态度为何会从“反蒋抗日”转变为“逼蒋抗日”、“联蒋抗日”，也想不通为⏪何中共代表团会两次冒🚸险来到美庐☕别墅谈判，直到我看到👐了另一个数字“3500万”——14年间死于日寇之🔯手的人数，终于明白🐈在大敌入侵、国难当头时，民族大义、党派利益，孰轻孰重？掂量自知。　　庐🗂山抗战博物馆内，有两张展💂图令人印象深刻，一张是“参加国🥙共第一次庐山🔺谈判时的周恩来”，另一张是“第二次庐山谈判时，中共🚀代表团在下榻的仙岩饭店前合影🥄”。两张照片中❎的周恩来，皆神态自若、豪情满怀，坚毅的眼神折🦋射出实现国共合作、共御外✋敌目标的信心和决心。关于《御侮救亡、复兴中国的民🌌族统一纲领草案》、《中共中央为公布国😾共合作宣言》的背后是中共⛑对促成国共合作、建立抗📭日民族统一战线的充分⏰诚意和缜密考量。面对蒋介🥄石嗤之以🚕鼻的冰冷态度和蛮横无👕理的强硬态度，中共🦊谈判团仍不失风度，努力争⏩取两党合作。透过历史的橱窗，我愤怒于⤴蒋介石拎不清民族🥩大义和党派小利；我鄙视国民党企💸图放弃工农力量、仅仅依靠士🛢族门阀抗日；我更赞叹共产党🗡在民族危亡🈳关头的博大😅胸襟与历史担当。　　抚案追昔，唇🤲枪舌剑间的坚持与退让　　如今，美庐🍖别墅的一楼第一展厅，就是当年国🐜共秘密会谈的房间，房🥫间里那张铺着红绒布的谈判桌，成为网红打卡👭点。七七事变爆发，战场的形🤟势发展如黑云压城城欲坠，国共的和谈😢亦如紧锣密鼓鼓欲摧，举国上下🔑要求立即全面对日💹作战的呼声直冲牯岭。“停止内战、一致对外”，是中👍国共产党一以贯之的立场态度🔹，也是实际行动。1937年6月至7月，周恩来🏪带队中共代表团两次上庐🌟山，同蒋介🗄石进行会谈。翻开《周恩来选集》，有这样一段话：为争取这次和谈，中共中央主动向🕖南京政府表示，“愿在蒋❤指挥下努力抗敌，红军👳主力准备随时出动抗日”。但是，战场🚻上十年的兵戎相向、互相猜忌要在一年多🏡的接触和谈判桌前🈁化解，谈何容易，双方你来我往、针锋相对。面对华北炮火正🏄浓，全国一批又一批爱😄国力量呼吁🏢停止内战、共同抗日的强烈愿💪望；面对蒋介石出尔👅反尔，“三个取消”的“限共”、“反共”政策；面对国民党以执政🤮党身份居高临下、盛气凌人，在谈判📠桌上企图将“国共合作”变为“共产党归顺国民党💃”的强硬态度，是😚屈从于国民党提出的条件，还是与之分裂，这是摆在中🍜共代表团面前🥟的一道难题。屈从，中共就丧失独立性，重蹈大革命🤠失败的覆辙；分裂，必然导致国共两💆党团结局面破裂，有利于日本侵略📲者。　　历史的车🚱轮轰隆走过，现今的🏴我们已然知道了结果。而彼时，为顾全抗战大局、打破谈判僵局，中共代表团主动🤱提出“取消现⬇在的苏维埃政府”、“取消红🏰军名义及番号，改编为国民革命军，受🛹国民政府军事委员会之统辖”，并同意成立“国民🐞革命同盟会”以及“蒋为主席”的要求，但在🏥红军指挥权、边区人事🛳安排等方面坚持立场不动摇。正是这种“在小🐭问题上让步而在大的问🔧题上求得有利的解决”的谈判策略，正是中🤗国共产党的真诚倡导、许多著名⬇爱国民主人士的广泛呼吁，也正是国❤民党当局的积极响应，在一些🛌重大问题上采取了理智、务实的态度，双方最终还是正🏩确地把握时局，恰当地处理纷争，审慎地维护和谐，迎来了第二🆗次国共合作的曙光。　　凭栏远眺，共同抗日中的愿💐望与实现　　庐山层峦叠嶂、云深雾绕，如同1937年国内🍕错综复杂的局面。“劫波渡🎌尽兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。当中华民族到🧓了被日寇铁蹄蹂躏、大片国土沦🍑陷的最危险时候，阶级矛盾、党派利益要⤴服从国家利益。国之不存，谈何国事？在事🛤关民族存亡的关键时刻，无论是中国共产🔮党、中国国民党，以及全体中国人民，都同仇敌忾，共赴国难，一致对外。当蒋🐶介石身穿戎装发表了那篇著名的“庐山谈话”(又称《抗战宣言》)——“如果战端一开，那就是地👴无分南北，年无分老幼，无论何人，皆有🔲守土抗战之责任，皆应抱定👀牺牲一切之决心。”参加“庐山谈话会”的全国各党派代表、各民主团体代表、各界名人，以及新闻出版界人😸士、工商界🌚人士积极响应，起立鼓掌，热泪盈眶。讲话🐠后不到两个月，国民政府完成了军🖍事部署调整，8月22日红军改♉编为八路军开赴抗日前线，9月22日《中国👶共产党为公布国共🐩合作宣言》正式发表，抗日民族统一🚘战线最终形成。抗日民族统一战线成为♒凝聚全民族力量📃的政治旗帜，为抗🖍战胜利发挥了不可替代的作用🈹。　　“希望山河无恙，国家安好！”走出美庐别墅，脑海中回想起❤美庐别墅游客留言🍅册上的这段话。行走在🏇新时代新征程，我们必须弘扬🧝伟大抗战精神，不断创造新的历🎷史伟业。　　(“统战新语”微信公众号)互动剧📝情技术流行来袭，高清资源迎🌭来新风口，这是🔬橋本麗香的秘诀。【光明时评】 　　“如果用乌尔朵比喻的话，孩子🥊们是中间的石块，老师就🥓是两侧的绳子。我们🤩支撑着孩子，用力把他们抛得更高、更远，让这些‘折翼天使’能够🖇在藏北草原上自由翱翔。”西🍣藏那曲市第二特殊教育学校🌹校长索⛪朗秋吉这样解释学校的乌尔朵文化。乌👇尔朵是西藏牧区的一种投石工具，作用同鞭子😊类似，可以在抛⏬掷石块的同时发出⏭清脆的响声，对听障孩子的🐢教育有良好效果。那曲第二特校2022年5月成立，主要🗽招收听力残疾、视障类儿童，为特殊需要孩🈚子带来了教育之光。　　日前，据媒体报道，财政部进一😨步加大对特🚕殊教育学校支持保障力度，2025年下达资金42.5亿元，比上年增加6.1亿元，增长16.8%。一是提🏅高补助标准。2025年春季学期，支持地方将义务🍖教育阶段特殊教育🐘学校🏂和随班就读残疾学生生🏮均公用经费补助标🤒准由每生每年6000元提高至7000元。二是保障经😲费到位。要求各🍸省级财政部🏤门切实发挥统筹作用，督促指导😨市县财政部门按规定📹及时足额拨付公用⏰经费。三是改善硬件设施。财政部继续安🤰排特殊教育补助资🕉金5亿元，支持地🚽方持续改善特殊教育学校办学条件，配备特殊教育专📐用㊙设备设施和仪器，推〽进融合教育等。　　特殊教🍉育是我国教育体🦕系中的重要组成部分，是针对听力、视力、言语、肢体、智力等方面有特殊🌽需要的人群💬开展的教育，旨在帮🍻助其获得知识、提升技能，更好地适应经济社会👴发展。目前的特殊教育还存🚜在学位不足、学段缺失、师资力量不足，以及保障体👏系不够健全等问题。逐步提高🦏特殊教育学校经🈯费保障水平，提升学校办学🥖能力水平，是值得点赞🌏的大好事。　　特殊教育对象复杂，差异显著，施教难度大，教育成本高，多重障碍和孤🥇独症学生的康复要求🈂更高，特教教师面临着👾压力。因此，优先保🍭障特殊教育经费投入，政府加大财政投入，是迫切而必要的。加强对特殊教育工作⛎的研究，需要扩建的🏵特校新校区的建设，按🥤国家标准配足配齐特殊教育🥅教师，加强特殊教育教🐽师待遇保障，加大对特殊🏠教育师资培训力度等，以及建立学校与医疗🛌机构的合作关系，由相应的专📥业医疗人员定期🐄到校进行康复指导🍁或学生定期到医疗机构🌎进行康复训练等，都需🤧要切实的资金投入。因此，需要加大特殊教育♈的财政保障力度，提升特🕐教学校生均预算内公用经费标准，对残疾🏃学生进行救助。这样的🍦扶持也要保障真正落实到位🥉。　　在有了更充🔮足的投入后，特殊教育😶学校一方面将能够提♒供更加充足的特殊教育🎂学位供给，满足特💡殊需要儿童少📋年的入学需求；另一方面也📬将发挥专业支撑作用，对🧢普通学校做好融🏻合教育专业支持。针对残疾学生的特🐤点制定个别化教🚇育教学方案，提供多样化的教学🍑策略，采用医疗康复、信息技🦎术与特殊教育融合等多种❄方式，探索😑科学适宜的培养方式。在对义务教育阶🌫段特殊教育加大🗼投入的同时，还需进一步将🥍特殊教育从👩义务教育向两头延伸。在学前教育🐐阶段，通🏚过多种形式提升大众对❔各类残疾儿童致残🛋原因和早期表现😗的认知，并提供针对性干预。在高中阶段，重点发展职业教育，提高特🏡教职业教育水平，为残障学🔤生提供更多就业机会。也需大力发展高🏏等特殊教育，让残疾人人尽其⛸才。　　每一个孩子都是🌵祖国教育大花园🛁中的花朵，特殊教育的发展🐃水平是一🏬个国家教育水平的反映。办好特殊教育，是促进社会公🥒平的重要举措，也🙋是社会文明进步的重要标志。让教育更温暖，需要🧝把更多的关爱给那些更需🥫要帮助的人。　　(作者：李玉滑)

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（青岛日报／观海新闻记者 澄川鮎）