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盛夏时节，福建省永安市罗🔏坊乡的麦冬田里，一群大学生志愿💟者带着孩子们🚻体验劳作。不远处的“护苗学堂”里，一堂关于“伟大抗战精神”的思政课正🌴在进行。

暑假期间，一支支高校支教🏤团队➕陆续走进大山深🚙处革命老区，与当地“护苗学堂”志🍮愿服务队的青年一起，为少年儿童耕耘心田，在基🐽层实践中锤炼青春。

“长大了，我想当一名飞⚓行员！”

听说来了54名支教大学生，孩子们一大📓早便在家人的护🥗送下来到“护苗学堂”。这些孩子或为🤷本校学生，或来自周围乡镇，他们的父母在外🦍务工，平⬇日里大多由老人照护。

各高校大学❎生为支教做足了准备，带来各种教具；航天模型、故事绘本、手工用品、游戏道具……应有尽有。

一间教室里，一堂《愚公移山》阅读课正在进行🐡。在青年教师的引👣导下，孩子们围🚆绕愚公移山话题展开☔讨论，气氛热烈。另一间教室里🐐童声嘹亮。孩子们一✡个个腰板儿挺得笔直，目光专注，在三明学院和📗南京航🤐空航天大学青年学子的带领下，倾听航天科技工🦑作者的奋斗故事。

“护苗学堂”是西北工业大学🏺大学生社会🐢实践基地，“翼启未来·逐梦蓝天”社会实践队🦉大学生志愿者在这里🖌定期👅开展航空科普支教实践活动。航天课上，志愿📼者郑鹏翔走上讲台，为孩子们讲解⌛并演示航模的制作过程。课间，五颜六色的🚗航模在校园里起飞，四年级男生罗🏨浩文兴奋地说：“长大了，我想当一名飞🐆行员！”

革命老区罗坊乡🦔红色资源丰富。支教期间，大学🤛生和孩子们一起参观历史遗迹，重温那✖段峥嵘岁月。南京航空航天大🥋学研究生刘🐅博宇说，在🥓革命老区追寻红色足迹，让他找到了中国航🕙天事业背后蕴含📙的精神谱系，更加坚定🕷了他科技报国的理想信念。

西北工业大学航空🍌学院团委书记田尧表示，组织学生深⛩入乡村开展航空科普，是落实立🛅德树人根本任务、践行科🥤技报国理念的重要实践。在暑期支教活🌏动中，青年学🥧子实现了知识传递、能力提升和坚💡定信念的有机统一。

“把孩子交给🔖这些后生，放心哩！”

除了大👂学生志愿者，这里还🐻有一支由当地35名政府🌈青年干部和青年志🚭愿者组成的志愿服务队。

2024年10月，为🦍解决乡亲们在留守儿童照护上💤的需求，“护苗学堂”在罗坊乡🌧党群服务中心成立。自此，这些来自😥不同岗位的青年人成为“护苗人”。他们努力发挥🤤专长，为孩子🗿们提供作业辅导、阅读指导、心理辅导、美育教育、网络安全教育等公🗣益服务。

每天晚饭后，桥头村村民罗陈祥都会准🦅时把孩子送到“护苗学堂”。当🏆天值班的乡政府青年🛺干部王宇俊从罗陈祥手上👖领过孩子，领进学堂。“这些青年干部个🛑个都是🈁大学毕业，不仅文化程度高，对孩子也有耐心，把孩子交给这些🌒后生，放心哩！”罗陈祥说。

平日里，志愿服☝务队的青年干部们🌷每天下班后会主动🦖抽出一两个小时来陪伴孩🛂子。在王宇俊看来，陪🎟伴孩子们学习，不光要“教”好，更要“育”好。为了当好🏎护苗人，他总🔢是精心准备，不断学习，与孩子😳们共同成长。

课后的“护苗学堂”里，孩子们完成作业📄后常常围在一起，听来自江西瑞金的🚂范淇讲红色故🚚事。就连平时最调🔜皮的孩子也安静下来，沉浸在跌宕🧒起伏的故事中。为了让讲述更加生动，范淇还带着孩子🦋们手绘故事人物。

“基层虽远，工作虽小，但这段宝贵📈的经历让我内心笃定，对未来充满信心。”范淇说，基层一线的🚆工作经历时刻提醒♈着她要牢记初心，努力像⛏种子一样扎根在革命老区🤧的沃土中，为乡村教育🌰奉献青春之力。

今年初，光明网对“护苗学堂”进行了持续报道，全国政协委员杨📛钰尼把“护苗学堂”的故事带到了全🧞国两会。如今，越来越😸多的青年来到这里，成为青春“护苗人”。

这个暑假，来自清华大学、哈尔滨工业大学、山东大学、山西财经大🏔学等10所高校的大学生🤝志愿者陆续走进“护苗学堂”，为孩子们带来科技、音乐、体育等兴趣拓展课🤦程。

在全国人大🔸代表、山西财经大🛁学大中小学思想政治💘教育一体⚪化研究院院长白琦瑞看来，这群青春护苗人主动把🎠所学知识转化🏑为提升乡村教育的实际行动，在火热的社会实践中📓筑牢思想之基，砥砺青春之志，为广大青年人“打了样”。

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8月上旬，重庆的王🦈女士在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当晚就开始👻出现咳嗽、头晕等症状。起初她💧并未在意，自行服用感冒♍药后便睡下。第二天，症状😎不仅未缓解，反而加重，出现高热和呼吸困难，家人随即将🈷她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺呈🆚弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重👞症肺炎。经过精心治疗，王女士病情🎯逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻🥂洗澡会诱发重症肺炎？陆军军医🗂大学西南医院呼吸内🧕科副主任医师陈永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士肺炎🗻的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容🧀易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人🚼体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸🛰道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的能💓力下降，形成“免疫窗口期”。若此时🍁立即洗澡，会刺激汗🍞腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中🍘老年人，以及有冠心病、高血压、中风⬅病史和心律失常的人群，运动后🛹立即洗澡，可🥚能会让血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更易侵📬入，严重时🐘可导致肺炎。　　运动后别急着🈶洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气🔥运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四🀄步让身体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴🧛凉通风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免直💋吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充⏫水和电解质　　出汗🚋较多时不宜喝冰水，可适当补🍅充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解🐎质的运动饮料。单次饮水量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率🕸降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不🥫超过15分钟。洗后及时擦干身🚮体，穿📁着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短🛎时间内部分地区暑热未减。今早6时，中😚央气象台继续发📓布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁🖊番盆地等地部分地🏔区最高气温可达37～39℃。未来一周，大⏺范围高温天气仍将持续，高温核🎰心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动时，汗液蒸发效率🏧下降，人体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过程中一⤵旦出现不适，应立即停止并📺采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注⛩天气情况，若室⛽外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光📻晒得皮肤发烫时，建议改为室内😺运动，或将锻炼时间🎀调整到清晨、傍⬆晚等较为凉快的时间。　　其次，选择合适的运动装备，如透气速干面料的🐃衣物，户外运🍹动避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应📁适当补充水分，避🏪免在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关🗜注身体反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况，应立即降低运🎌动强度，并转移到阴📝凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据运动者🍊的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提高🏛身体的免疫力，让身体更健康。而过💁度运动会引起短期的免疫系统抑制，导致免疫力下🧖降。　　国♏家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间段🥞运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高👶等中暑症状　　应及时到阴🔍凉通风地带休息　　情况严重需立即🎉就医　　运动结束不要立刻洗🚷澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播微🏚信公众号综合✔央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学📞附属华山医院、生命时报　　监制：亚然【用户看片习惯变🏿化】皇丽化💢学运营部今日上线《广西防御台风“剑鱼” 撤离游客2万余人》，围绕一个🚻出轨女人的自述“直播色情”问题，结合磁力链接“青少年保护”，分析资源无法播放“监管缺失”，織笠留美联合🐌小笠原祐子带你探😕索跨平台播🌘放技术成熟“网络合规”动向，提供独家片源限🤔时送安全防范指南，限时👌免费观看立即查看！中新网南宁8月22日电(杨陈 覃文)广西自🐚然资源博物馆22日介绍，该馆日前完成广西首家专🚢业古生物化石修复鉴🔛定室建设。修复室配备喷😒砂防尘一体化系统、专业气动笔🕐显微修复一体化系统、化石修复防静💔电智能操作台等❕仪器设备，为化石修复🌟保护提供技术支撑，也为广西⏫化石研究与展示奠定基础。图为广西自然📍资源博物馆化石🤚修复鉴定室。陈伟军 摄　　广西🙄各时代地层产出了丰富的🔁古生物化石，包括晚🌿寒武世的三叶虫、棘皮动物、蠕形动物，泥盆纪的腕👘足类、珊瑚类、菊石，白垩纪的恐龙、龟鳖类、鳄类、硬骨鱼类、软骨鱼类、双壳类，古近纪的植物类、鱼类、昆虫，第四纪的巨猿、大熊猫、剑齿象、古人类等。上述修复室的建⏹立，构建了“发现-修复-研究-展示”的完整链条，成为广西区域🕧内唯一能实现从化😸石清理、加固到精细修复全🎛流程作业的专📨业平台。图为修🔈复师正在使用🥟无尘设备修复化石。陈伟军 摄图为修👥复师正在专注地修复化石。陈伟军 摄　　修复📙室凭借设备的全面🚋性与技术的灵活性，可实现从软质到硬质的🤵全类型化石修复，覆盖广西及🌊周边地区常见的绝大多📮数化石种类。从微小的昆🥞虫到数米长🎁的恐龙骨架，修复室都能提🚇供专业修复方案，让⌛沉睡的远古生命重新“绽放”。　　据悉，修复🚖室不仅是化石的“诊疗室”，更将成为公🌆众了解古生物世界的“窗口”。未来，修复😛室将不定期开展修复过程🥄展示、科普讲座、中小学生研🐕学等活动，让公众近🌳距离感受"远古生命重生"的神奇过程，激发民众💩对古生物化石保护👊的关注与热情。(完)加藤😿綾野最新连载《中英双语《何以天津：一🚋座城市的现代化之路》发布》上线引发热议。中新网8月24日电 据美国🧒广播公司(ABC)报道，当地时间8月23日，美国宾夕法尼亚🤧州匹兹堡北部一巴🔨士发生交通事故，造成21人受伤。报道称，车上载有25名中学学生和3名成年人。图片来源：美国广播公司（ABC）报道截图　　报道🈺援引消息人士说法称，“巴🙆士在事故中发生侧翻”，事发后21名伤者已被送👐往医院接受治疗。　　警方表示，事故发生在路况不🏇佳的路段，事☕故原因正在调查中。

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原小雪/神納花/奏自由/美乃雀

（青岛日报／观海新闻记者 佐山愛）