新华网--上海：根据记者🙈小笠原麻里获取到的🍂最新动态，大乔未久🎙番号将于2025年08月28日在新华网--上海举行隆🔤重的开幕仪式。30秒学会期连挂，疯狂彩民崩溃实录

北京时间7月3日，利物📌浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界🎈足坛陷入了深深的🐠惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🥧利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进⬇行过心理辅导的🚨球队心理专家理查森将对🚾利物浦的球💲员及教练进行心理辅导，帮助他们走出🏴难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🥛卫生日，迪奥戈-若🦇塔主动在利物浦柯💐克比训练基地，与俱乐部的运动心理😇学家李-理😠查森坐下来聊了聊。他们的对🛶话被拍摄下来，谈及精英球员💧面临的一些挑战，以及在🌃困境中倾诉感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地🎭坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🔹候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🌠来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🍎声说出来时，感觉就不一样了。这就是为什么🥐应该和别人倾诉的一个重🎮要原因 —— 能帮你理清思📌绪。承认问题✡是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🌬下的球员每隔🎼几周填写一份关于⛺心理健康的问卷。“这么📳做其实是为了让他们能稍微⏰自我审视一下，” 他解释道，“同时也➖让他们知道，在这个环🛡境里能获得支持，无论是我，还是🗞其他能和他们沟通、一起解🤞决问题的人。”

随着若塔和他的兄🌡弟上周四在西班牙因车🗳祸不幸离世，这个庞大的🔩支持体系比以往任何时🚡候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不💭断涌现，而利🌊物浦却不得不开始🧕准备重返赛场。大多数球🚼员已于周二回到👞训练基地，这是上赛季🚄结束后的首次集结。

理查森的📨大门通常为那些🖨想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🍈人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工作人员🛏都沉浸在🤜悲痛中，他们要接受🎱的不仅是一位才华横溢的队友的🔍突然离去，更是一位深受🥑喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回🖖到利物浦会让我感到🚆恐惧。队友来了又走，但从不是以这种🥐方式，” 萨拉赫在 个人社🍉媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交💁媒体上发表了感人🍵的悼词，他表示，此刻大家最先🔲想到的是那些承受着🕠难以想象的痛苦的家人。但在🈲未来几周乃至几个月里，他🤸们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这🔄位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说再🌴见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🕣的缺席会带来巨🚕大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中✴获得些许慰藉。

从高层管理人员🚧到教练组，从理疗⛵师到资深球员，每个人都🎫要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要🚐更多时间和支🦀持。

利物浦有🥤幸能依靠长期⏱任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电👹视台为安菲尔德🍿外纪念若塔的一小🎈时特别节目中发表🐡了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须🔨给人们时间去经历🛀这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🌵在心里，无论是从心理🈸学还是神学角度来说，都是不可取的。悲⛩伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪🅱就像是心脏承受🧣过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能♍表达我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永🏔远不会独行》，这首歌给很多人🆕带来了巨大的安💊慰。在比赛日，我们😾把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔🛤斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作🗽祈祷来唱。人们能对经历这📬种创伤的🗡人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🌠看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员🏯们说：‘记住，当我们与他携手📥，我们不是孤独地活着，不是孤独🍭地死去，也不是孤独🎙地走向永恒。’”

理查森也🎑将是重要的支撑，自2019年克洛普👦执教期间加入俱乐💒部以来，他已经赢得了🚒球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一名作风顽🕎强的中场，曾效力于布⤴莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德🐅姆竞技，之后在🎼切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主🥇教练索斯盖特等人一起考取🥠了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心👹理学学位，因为对足球运动🌟中的🌚心理层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理🔤问题如何对🕹队友造成影响，而那些🦌队友往往会用酗酒这种不健🦂康的方🔤式来应对。

2010年，理查森和他💧的兄弟共同🌃创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一🗳个名为 “安全网” 的在线心理健🕯康支持平台，提供从压力到丧💄亲等一系列🛒问题的信息和帮助。该平台随后被职🛀业足球运动员协会采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还🕕是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🛣理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理👴，很多心理🐐学家和精神病学家也认同🥎这一点。”

“那种🔫认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的🤦想法完全是幻想。我们大多数人都会在某个时🌞刻遇到困难，这🛀是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很🈶多事情都会对我们的心理🤤产生影响。”

加盟利物浦之前，理查👻森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏郡板球俱💹乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🍲基地与若塔的对🚖话中，他们谈到了🔴在打破心理健康壁垒方🎰面取得的进展。

“心理病症往往来🛋自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分❓享问题，是因为🎿有一种过时的观念，认为🐚这是件不好的事。但态度已经🤓发生了巨大变化。我们在帮助人们意识到可🐤以坦然倾诉、寻求🍋帮助这方面，已经取🛃得了很大进展。有些🧟人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什么😔’，这是一个共同👤参与的过程。”

若塔说，理查森定期发🕔给球队的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去思🤶考这些问题。”

最🔩让人触动的是，若塔谈到踏上球场💍往往能带来👌一种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏🈂上球场，一切都😣豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会🌔出现在我的脑海里。不知道其他球🍢员是不是也这样。”

有些人🤜会在重返赛场、用比赛纪📫念朋友的过程中找到慰藉，感受🌒来自俱乐部球迷群体的集体支🤧持。不过，目前不会🍾有任何压力，只有理解——震惊和📜悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有🛏满满的关心，以及所💓需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🥨系帮🤜助利物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🤽将是帮助他们🔯从这场深💱切的悲剧中重新振作的力🗝量。

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（青岛日报／观海新闻记者 小笠原麻里）