西藏新闻网：根据记🕎者宮村菜菜子获取📐到的最新动态，此房是我造将于🌆2025年08月28日在西藏⏩新闻网举行隆🙎重的开幕仪式。限时警告：私密片源陷🐬阱曝光，别再中招

7月24日上午九点，中石油燃料油🏺有限责任公司在上海✍洋山港成功为中🕛远海运集运公司“COSCO PRIDE ”轮加注875吨国产❇超低硫重质船燃，标志着上海🏅港成为亚太区域目前唯🦓一提供超低硫重🥒质船燃加注服务的港⌚口。

根据国际海事🔚组织（IMO）海上环境😃保护委员会第79届会议要求，地⏩中海区域作为排放控制区（ECA）于2025年5月1日起船燃含硫量上限从0.5%降至0.1%。根据测算，全球超过17%的邮轮和24%的其它船队🗽在地中海航行，新规实🦁施后将带来约400万吨/年硫含量低于0.1%的船用🍻轻柴油和超低硫重质🍿船燃需求。为抢抓国际航🐇运绿色低碳转型契机，临港🐔新片区管委会与中国🍴石油等单位密切协作，推动绿色船燃加注🕠不断取得突破。

2022年4月，中国石油在洋山📜特殊综保区设立⛲“上海🍒富远燃料油有限责任公司”，积极支🆔持上海打造国际航运加🕗注服务中心。公司设立以来，依托临港新🎀片区制度创新优势，实现以物流方式🎾开展船供燃料😾油混兑调和等政策落地，截至2025年6月底，累计完成245万吨国际航行🦅船舶保税油加注，有力支持了上海国📌际航运中心建设。国产超低硫重质燃📞料油的推出，标志着上🏒海港绿色低碳🚽燃料加注业务迈出关键一步，中国石油提供的国产🚎超低硫重💈质船燃其硫排放较传📸统低硫船燃降低约80%，较轻馏分型燃料👷生产成本😫及能耗更低，与船舶主机🐁适用性更好，更适配市场需求。正如➰此次开展加注的业🕵务负责人所说，“上海洋山👔港开展超低硫重🧤质船燃加注对国际航运绿色低🏳碳转型具有重🥋要示范引领作用，标志着上😍海在全球率先建🤘立起传统燃油、生物燃料油、超低硫燃料油、LNG、绿色甲醇等全方👧位解决方案，必将为🛡上海打造全球航运枢纽，建设高能级航运🏩服务中心打下🙅坚实基础”。

据悉，中国石🌵油依托旗下中石油燃料🗡油有限责任公司，锚定“水上🏯综合能源供应商”，大力推进减油⛓增特、减油增绿，持🚏续完善网络及产品布局🥍已建成超低硫重质船燃📶的完整产业链条，成🕯为目前亚太地区🖼主要港口超低硫重质🏼船燃的唯一生产供应商。

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完善大统战工作格局

谁说学🏽技能必付费？他们“以才易才”　　——青年社交新🈂现象观察之“技能交换”　　【青春如是】　　夜幕降临，结束一天工🚪作的李青躺在床上，习惯性地划着手机。一个关🚞于陶艺的短视频跳入眼帘——陶土在匠人手里逐渐🎁成形的过程，仿佛带着某种宁🔯静的力量。想到自己下班后⛓只能靠着刷🥗手机放松，这位00后心里空落落的。斟酌片刻后，她在社交平台上发🤰送了这样一个帖子：“有没有愿意技能交🌎换的小伙伴？我可以教🌪你写作，我想学习陶⚾艺和瑜伽，互相免费，时间自由……”　　“工作第二年，感觉和学🎻生时代完全不同了。技能学习越👥来越集中在工作领域，交友🗓圈也越来越窄。”李青坦言，对于像🎄她这样的年轻上班族而言，认识新朋友、学习新技能看似🐺简单，实则有不少难🚸处。“纯靠自己🥗学习缺乏动力，花钱找老师又🔒成本太高，而且🕖有必须把课时上完的🥧心理压力。”她分享道，“直到我🖌在网络上看到‘技能交换’这种方式，才豁然开朗，它几乎完🔘美契合了我的所有想法。”　　不知从何时起，“技能交换”的风潮悄然👛席卷社交平台。“我会国画、书法，寻找技能互换伙伴”“擅长舞蹈，想学滑板”……截至8月11日，在某社交平台上，相关话题📳的浏览量已突破3200万。记者点开一🧤个热门帖子，发现下🌡方聚集了大量跟帖留言，网友们踊🏏跃回应，希望找到匹配的“技能互助伙伴”。近期🕕一家媒体发起的调查结果显示🌡，在1000名受访的🐶青年中，92.4%的受访青🥩年有兴趣尝🚭试与他人交换技能；73.9%的受访青年认为🚻，技能交换🙆会成为社交新方式。　　这一现象日🔘臻火热，折射🏩出当下青年人高🎲涨的学习热情，也让我们思考，“技能交换”为何吸引这么多🥩青年人踊跃参与？它能🚓否成为青年人的社交新范式？　　1、用低成🏖本解锁新技能　　技能交换，顾名思义，就是👹用自己拥有的技能去换取🔝自己感兴趣的新技能。这一形式🏩有别于传统的付费学习、收费教育模式，参与🧒者既是老师也是学生，通过双方🏷技能互换，在互教互学中🍊实现双赢。　　“我的技能是🔙日语，抱着尝试态度在网络上😺发了互助贴，没🎁想到收到了很多回复。”即将进入北京外国🥁语大学读研的赵木，去年起已经参🍨与了几段技能交换。从最初的试探，到如今的游刃🌺有余，他感触颇深。　　在他看来，技能交👜换的第一步就是要❓有一个清😛晰的自我定位。“要明白自己的📉技能和优势，同时也要清楚想要学🚔习什么。”　　与传统付费学🥥习模式不同，技能交换的🍍关键在于互惠互助，不需要实🔶质金钱投入就可开启学习之旅，这是吸引😖赵木等年轻人🐗的关键点：“经济成本降低，时间、方式灵活自由。”　　除了经济成本低，还有🆎心理成本低——“彼此是‘互助’的关系，不是单向教🏈学的师生，关系更平等，心理压力更小。”赵木寻找互助伙伴时，会“把丑话说在前面”，发帖时实💀事求是介绍自己、说明需求，谨❔慎确认对方的专业基础，然后再沟通合作事💲宜，沟通的过程⬆就是互相“调频”的过程。　　通过几次技能交换🥘，赵木实实在在🈴地“入门”了不少新领域。“网球、瑜伽、编程，这些过去离我‘生活半径’较远的兴趣地带，都⤵在伙伴们的帮助下涉足了，受益良多。”　　在95后上班族🔧张慧的眼中，理想的技🎊能互助伙伴除了有👑一定专业水准，还需有责任心和耐心。“下班后，我需要一🎨个情绪稳定的🎏伙伴交流共学。与人交流本🛃身是一种治愈和放松。”张慧告诉记者，她🔦通过网络社交平台加入了一个名🥠为“技能交换”的群聊，群友抱着🏧同样的目标，她的技能互助🐎伙伴也💢是在群里找到的。　　翻看群文件，记者看到群🚔主罗任将🆙群成员的技能和需求汇总➖成表格，每当🌭有新人加入进来，他总是💚第一时间了解他们的技能🥌和学习需求。谈及建立群聊🛥的初衷，罗任表示，他是为了结交一些🤕有趣优秀的朋友，同时也希🌊望自己的技能帮助到他人。　　至于学习效果，罗任摊手一笑说：“我擅长计算机，之前有人想学👁习编程，我会教一🌫些学习方法和基础知识，主要起引导入门的作用。最终效果嘛，还得看个人能📋不能坚持下去。”　　2、学🥞习成果不在于获得多少可量❎化的证书　　顺着罗任的话题，记者又🥓产生新的疑问：网络上技能交换🚏看似热闹非凡，但实际成效如何？在进一步采访中，记者寻🤡到了新的答案。　　今年暑假，北京大二学生“丸子”通过社交媒体，找到了她的技能交换“默契学友”——一位来自澳🖖门的女生妮妮。为了🛩锻炼英语口语，丸子在社交平台发帖，经过简单的🚫线上沟通与技能考察，两人一拍即合。“我教她书法，她陪我练口语。我们每天学习🌋两小时，还会🏾互相督促打卡。”丸子坦言，这种学习更多🤩依靠内驱力，目标并不急功近利💵。“学习目的性没💨那么强，好东西都需🗻要慢慢打磨，我们🎧更享受学习过程本身。”　　赵木对此深有共鸣。在教朋友日语🕖的过程中，他对🔦教材的熟悉度大大提高，尝试⬆探索了不同的教学方法。“通过帮他们梳理知🧣识点，更清晰地看到了不同学习🖕者存在的问题，这对提升🔳我的教学能力帮助很大。”他说。　　多位♌受访者提到，技能交换的重要价✉值，往往不在于👍最终获得多少可量化的🔰证书，而在于体验本身。最大的收获🕐并非某📎项技能的突飞猛进，而是“敢于开口说英语的勇气”“教会别人写毛⚡笔字的成就感”，或是“发现👃不同文化背景思维碰撞的趣味性”。在这一过程中，坚持力、自律力、沟通协调能力、教学能力等🚥难以量化的“软技能”得到了充分锻炼。技能提升🌖未必立竿见影，但❤持续的学习热情与✳探索欲却被源源不断地激🌏发。　　“人有没有能力，不只靠一🛄张资格证书。”张慧说，“在交换学习中，我感受到更多学习🏑新技能过程的乐🐡趣，而不因最终目标🐧焦虑。”　　不同于🐮付费学习，技能交换弱化了👥功利目标，更注重学习体验。“我体验了什么”“我遇到了谁”“我了解了💻哪些新东西”“我对自己、对世界😰有了什么新认识”……青年人用这🕜些角度来衡量学习🧘效果，而非单一的“能考什么证书”。　　多位专🎈家学者肯定了这样的做法，认为它有利于😞破除教育功利性观念，有利于回归学习🥣的本真乐趣。基于学习兴趣，从青年人群体中🥩自发生🗒长出来的技能交换，更容💒易激发并维持内在学习动机。“兴趣🔀是最好的老师”，源于内🔻驱力的学习，其💞效果最终体现在更持久的学习热🍷情、更🌑全面的能力素养，以及对“学习成果”更加个性化、多元化的理解上。　　3、在共♿同学习中建立深度社交　　调查显示，超九🔞成受访青年有兴趣尝试与他人交🤒换技能，过半认为技能🐽交换能拓宽社交圈。其中00后认可度最高，其次是95后。这些结果不✖仅反映了技能交换的流😤行趋势，也折🐲射出青年一代对重建真实、深度人际交往的需求。　　“我和妮妮，就像是两股温柔的🔇风相遇，轻轻吹向彼此。其实，现代社会更🦔需要心灵的深度共振，而不仅仅🏬是网络空🚓间中的浅层连接。”丸子分享道，她在发帖之初♉就想要寻找一💋位跟自己性格契合、频率一🙂致的技能交换对象。在她看来，技能交🔺换不仅是学习手段，还可以认识志🤷同道合的朋友。交换过程更像是💖两个目标一😕致的人在学习路上互相💲支持和陪伴。　　像丸子这样，期望通过网络寻🎑求更深社交🏿连接的青年并非少数。与此同时，越来越多🌀的人发起了更🏹为直接的线下技能交🤭换活动：在上海，“技能交换实验室🚭”让众多年轻人📃线下交流，在互动中发现自己🖨和他人的闪光点；在北京，技🚋能交换不仅延伸至线下，还扩展到闲置物⛸品交换和故事🙇分享等更为广泛的领域；在深圳，诸如“技能交换大会”等干货满满🌔的社交派对层出不🔧穷，召集不同行业、各具所长的年🕶轻人，用技能📗打破陌生人之间的交流壁垒……　　在北京生活的“小派”参与了💤几次线下技能交换，她告诉记者，在线下与技能🍘伙伴聊得更透彻。“在深入交流📷的过程中能提升思🐉维、表达、沟通能力，同时对方给予的💌正🙄向反馈增强了我的自信，就这样交💗到了新朋友。”　　学者曹清燕在《当代青年社交🏮模式的调适路径》一文中提出，在当代🅿青年的社交图谱中，有一种渐进🖤式社交模式，即先在数字空间🍃建立基础信任，继而通过🤥现实接触强化连接，最终形成多维♓度的社会支持网络。通过分🧥层递进的渗透策略，青年群🍮体既保障了社交安全边界💷，又实现了归属🐾感的梯度建构，展现出数字时😈代社会关系再🈴生产的独特路径。　　技能交🖥换的魅力，也许就在于它提🖨供了从浅层连接🐬到深度陪伴的“光谱式”选择，让大📨多数人在其中🍳找到适合自己的社交节🏠奏和距离。　　正如罗任所体会到的：“这种形式能够将大家聚🎽在一起。我们每个人都🐀拥有独特的技能与特长，在与不同背景、不同领🧤域的人深入交流时，总🐴能碰撞出许多新奇的想法和灵感🐨。”他补充道，这种基于共同学👬习和成长的社交，本身就是🗿一种宝贵的财富。　　4、搭建有趣🐟又有安全感的技能交换场♒　　值得注意的是，技能交换的👵体验并非总是完美，匹配对象也🤨未必都契合。不少人在视频平台分👡享了其不🌲理想的交换经历。那么，如何提升匹配的🚴精准度，找到靠💱谱的交换对象？在享受深度连🚦接的同时，如何规避潜在的⏹社交负担？这些问题，仍需在进一🏣步的实践中探索和优🍧化。　　在技能交换热🧑潮下，一些街道、社区以及🔒公益夜校开始主动搭🤔建平台。在上海市杨🌷浦区控江路街道社区，一场持续了半年🛵的技能💅交换公益课堂热度不减，社区主动组织邀请多位青🧡年志🌷愿者开设摄影、美妆、非遗麦秆画、视频剪辑🛒等公益技术课堂，20多场技能活🐠动吸引了很多青年人参💧与。　　辽宁省大连市玉龙社区技能❕交换集市现场，特别设立了“玉龙技能库”注册点。居民可以在🚫此登记自己的专长，技能覆盖家政服务、家庭教育、专业技术、文体特长等多个🐚领域，这张动🐙态更新的社😌区人才地图为后续技能互助奠定了基础。曾参🏔加过类似活动的钟先生表示，“这种由社🌌区组织的活动更靠谱更让人🤴放心，参与人🔯的技能和身份比较真实，交流起来也更踏实。”　　“技能交换的重🌦要价值在于互助成🏬长与人际连接，淡化功利性、强化过程体验和社🕜区归属感，才是维系其健康发展的🥫关键。”长期研究青🍼年现象的天津师范大学马克🕹思主义学院副教授🦕蔡伏虹建议，平台搭建者(无论⬅是线上社区还🛑是线下组织者)应更注重建立双向评🗄价机制和清晰的技🤢能描述标准，帮助用户精准匹配；同时，倡导“分层社交”理念，鼓励参与者从兴📃趣交流逐步深入，尊重彼此🤾的节奏和界限，让技能交换🆓既有趣味性又有安全感🤶。　　(本报记者 李家欣 应受访者要求，文🦇中部分人物为化名)【VIP值不值开】河北彩伽查看🖇女优介绍回应传🔝闻，网络瞬间瘫痪，即将下架警告发🍊布。中新🎆网呼和浩特8月19日电 (记者 李爱平)继16日内蒙古自治区巴彦🍻淖尔市乌拉特🚤后旗乌盖苏木🌛东乌盖沟上游突😻发山洪致10人遇难2人失联后，18日内蒙古👉鄂尔多斯市因暴雨天🏢气导致3人遇难、3人失联。　　8月19日记💖者从内蒙古自治区鄂尔📹多斯市获悉，18日下午至19日凌晨，鄂尔多斯市东胜🥉区出现暴雨，最大雨量214毫米。19日凌晨，东胜区有3名人员被🐨发现在积水中遇难。　　18日至19日，鄂尔多斯市达⚽拉特旗同样出现暴雨。截至目前，达拉特旗有3名人员在此次暴雨🔤中失联，相关部门目前正👈在全力进行搜救。　　记者从📙内蒙古自治区气🛴象局获悉，汛期以来(6月1日—8月18日)内蒙古平均降🏥水量为264.4毫米，较去😃年同期偏多43.5毫米，较常年同期偏多76.2毫米，为1961年以🐆来历史同期第2多。　　气象部门称，未来一周，内蒙古🥈多降水天气过程，主要降水时段为8月19日至23日和8月23日至26日，内蒙古西部偏🔩东、中东部地区有中〰到大雨，局地暴雨或大暴雨，并🗣伴有局地强对流天气。(完)《赣江观澜：诗意越千年，江西💰诗派何以文脉不绝？》用真实打动人心，田中亞彌再🐇次出圈。方便🥗面是很多人的心头好。只需短短几分🆙钟和几个简单步骤，就能满足🌶饥肠辘辘的胃。　　然而，每当你想🤰享受这份简单的快乐时，总会有声音跳出➿来提醒：“别吃那么多，没营养！”“都是防腐剂，不健康！”　　方便面🛠或许不够完美，但绝不该被🔎简单贴上“垃圾食品”的标签。　　方便面的两大“冤屈”　　长期以来，方🎪便面被贴上了各种“垃圾食品”的标签：有人说它保质📫期长是因为添加🏞了大量防腐剂，有人指责油炸🙉工艺会致癌，还有人担心面桶💩本身就有毒……　　方便面🚸和普通挂面相比，二者的主🤕要营养成分差不多，只是在🎻含量上会有差异。　　误解一：方便面保质期长，加了大量🏛防腐剂　　大多数方便面在✉无需添👫加防腐剂的情况下，就能保持6个🥊月以上的保质期。这主要是因🅱为方便面采用的脱水工🕠艺(油炸或热风干燥)和密封包装，而非依赖防腐剂。　　方便面的面饼通🕐常采用高温油炸💂脱水处理或热🈳风干燥等加工技术，无论经过🕧哪种工艺处理后，面饼🎙的水分含量都会变得极低。研究数据显示，油炸方便面🆕的含水量只有2%~5%，非油炸方便🤪面的含水量为8%~12%。　　在🖕这种干燥环境下，微生物🐪难以存活和繁殖，因此方便面🧡根本不需要添加🧡防腐剂来延长保质期。　　误解二：方便面是油🔜炸的，不健康还致癌　　“方便面油炸致癌”的说法，主要源于对油炸型🚈方便面产🚲生的丙烯酰胺的担忧。　　方便面中确实🆔含有丙烯酰胺，但其含量极其📈微量，远低于可能🎛危害健康的🧞剂量水平。　　根据2010年《食品与化学毒物学》上的一项研究，人对于丙烯酰🌽胺的耐受剂量为每天每🚶千克体重2.6~16微克。也就是说，一位60千克体重的成人，每天🛂丙烯酰胺的摄入量不超过156微克。　　一项发表在《现代疾病预防☝控制》上的文献结果显示：方便面的丙🧞烯酰胺平均含量为54.4微克/千克。以该研👸究中的数据为例，一包⛅方便面的面饼大多是85~90克，我们就以90克来算，一块🈸方便面面饼所含有的丙烯酰胺约🐸为4.9微克，需每天吃超过31包方便面才可能💯超标。　　健康吃泡面，记住这2点　　方便面营养与否，关键在于“打开方式”。只要做好搭配，便是🤛生活中便捷又营养的选择。　　1.记住一个“黄金搭配公式”　　方便面主要含有的🍑营养物🔎质是碳水化合物，建议食用👅时搭配蛋白质和蔬菜食物，保证营养更全面。可以记住这一🈲个公式：方便面(1包)+蛋白质食物(50克)+蔬菜(100~150克)。　　蛋白质食💿物的选择很多，比如鸡蛋、豆腐丝、鸡胸肉、鸡腿肉、牛奶、无糖酸奶等都可。　　2.适量使用调料包，少喝泡面汤　　通常1包方便面(含面饼和调料包)全下肚，基本会摄入约25克脂肪和5~7.5克盐。　　因此建🛑议吃方便面时：适量添加调料⚽包，可🥦以用半包调料或改🌪用自制调味料；其次尽🙁量少喝泡面汤，因为泡面♿中的盐和油大部分都溶解😷在了汤中。　　科普中国 王梦如

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（青岛日报／观海新闻记者 宮村菜菜子）