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直播吧7月24日讯 有消息🥎称利物浦准备引进罗德里戈，但英国记者Ben Jacobs消息，罗德里戈本人🥇实际上还没决定是🛀否离队。

该记者透露：“尽管有报道称🕑罗德💷里戈与多家俱乐部进行了谈判，但其情况仍未✔改变。罗德里🌕戈将首先明确自己在皇马是🐰否仍有未来，只有在➿决定离开后才会考虑下家。他预计在一周内与哈维-阿隆索进行一次关😅键会面。皇马准备以约9000万欧元的价🎟格出售他，但👜并未与任何俱乐部深入对话。 ”

24岁的罗德里戈🤵主要司职左边锋，本赛季为皇马各项🔯赛事54场贡献14球10助攻，德转身价9000万欧元。据悉，除了利物浦，阿森纳🚒和拜仁也在关注他。

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中国期货业协会：稳步扩大开放“品种池”

中新网海口8月20日电 (张美萱 邱麟媛 李天依)8月19日，在海👨南东寨港国家级自然保护📴区滩涂之上，招潮蟹和🍝相手蟹三三两两，或钻洞穴，或攀爬☕于红树林盘根错节的根系之间🍼。动静相衬间，一幅充🔆满野趣与生机的♑自然画卷徐徐展开。图为海南东寨港🙉国家级自然保护✖区滩涂上的招潮🚃蟹和相手蟹。　邱麟媛 摄　　作为中⌚国首个以红树💴林为主的湿地类⏩型国家级自然保护区，海南东寨港国♉家级自然保护区🦈不仅是众多候鸟迁徙途中重要的“服务区”，更是抵御风浪、守护海岸👪生态安全的“绿色长城”。这里物种丰富，拥有红树植物20科36种，占全国红树植🕐物种类的97%，更有海草、鸟类、软体动物、鱼类和😴虾蟹等各类生物近千种。　　然而，这片生态宝🗜库也曾面临严峻挑战。海南东寨港国家✋级自然保护🧔区管理局科研科工作Ⓜ人员李诗川说，因周边养殖和人类🎰活动频繁，保护区内水质一🤳度恶化，生态功🐠能严重受损，当时生态修👨复任务艰巨。　　转机来自于一🔌系列创新🎓修复举措的实施。通过“退塘还林”“红树苗木种植”“生蚝壳护岸”等生态工程，东寨港逐步找回🚃红树林的盎然🈚生机。目前，保护区下设4个保护站，实行24小时轮流巡护，密切监测💥红树林生长及病虫🚨害情况。工作人员坚持“就地用苗”，优🐑先选用本地培育树种，大幅降低生态风险。　　历经多年努力，东💒寨港水质提升，潮间带生态环境😍显著恢复，更多生物得以🗒在此“安家落户”。图为海南东🧞寨港国家级自然保护区科普馆内的✖植物标本。　邱麟媛 摄　　红树林修复的成效，不仅体🎊现在水质报告上，更彰显于日益😶丰富的🧖生物多样性之中。保护区内现有红榄李、水椰、海南海桑⛔等多种珍稀红树植物，其📕中红榄李属国家一级保护物🏹种。保护区还专🔉设保育区，用于红树品种♒培育与生态研究，持续积累保护🍰经验。　　鸟类成为生态向🤑好的最佳“见证者”。数据显示，东寨港🗯观测到的鸟类种类已从2019年的196种增至目前的230种，其中包😜括黑脸琵鹭、蓝翡翠等国家重点保护📥动物。　　“今年，我们记录到7只黑脸琵鹭到访，它们对生态环境💗的要求极为苛刻🚛，是真正的‘生态质检员’。”海南东寨🕙港国家级自🕵然保护区讲解员苏鋈淦表示，“候鸟选择这里栖息🌩，正说明东寨港🦑的生态环境已成为它们🐠迁徙路上的优质驿站。”8月19日，上海🌃外国语大学学子到🚹海南东寨港国家级自🗒然保护区进行实地调研。　中新网记者 张茜翼 摄　　除了生物多样🌩性保护，海👮南也正积极探索生态产品价🚽值转化路径。2022年，海南省首单🎸蓝碳生态产品交🗼易成功签约——东寨港红树林👟修复项目产生的3000余吨碳汇量，以30余万元成交，收益反哺红树🔋林管护与社区公益，实现🏀生态效益与经济效益双赢。　　立法保障也💖为这片“海上森林”筑起坚实防线。海口出台《关于加强💈东寨港红树林湿地保护管理🔴的决定》，将红树林湿地总🚺体保护和控制范围由5万多亩增加至12万多亩，进😐一步强化生态系统完整性和连😲通性。　　此外，该保护区还积极推进社区💅共管、生态旅游与公众教育，通过发展生态旅游，引导周边村民加📭入游船运营、民宿餐饮等绿🗡色产业，实现“生态饭碗”端得稳、“绿色致富”路更宽。　　如今，东寨港天更蓝、树更绿、水更清，人与自⚾然和谐共生的愿景，正一步步成为现🔶实。(完)【在线看片🦎法律风险】技术优势热💀推新作《情🤑侣野外亲热不雅视频》登陆京亚高🔚温材料有限责任公司，讲述欧美vvideos圈内某偷拍事件🏤的始末过程，并🦓加入大量第一人称⛺视角拍摄画面，评论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。吃得健康🦇能预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文🎺章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人🏥每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避💗免含隐形盐较多的🈁食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用💅过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升🥑高血脂。　　内脏　　含胆固醇较😧高的食物也要少吃，过多的胆🤙固醇会升高血脂。　　精细粮　　主👁食中的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加🚋粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐🐧超标，亚硝酸盐➿也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪🍒油等都要少吃。动物油的饱🤾和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳🗨食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控🙀制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣等都是反😽式脂肪酸含量较高📷的食物。　　专家表示，摄入过多🈸反式脂肪酸会增加🖌心血管疾病的发生🏥风险。反式脂肪酸可升高低🖇密度脂蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋🌛白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而😆增加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七🌂八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能👛吃，一定要控制量。因为上述食物🛋吃得过多，会大大增加👁三高和心脑血管疾🛶病的风险，更容易引起🐿血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是🎻一种不饱和脂肪酸，能预防心脑💏血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂😙粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂🥠乳制品中含📄有较高的饱和脂肪，但📳它们能提高高密度脂蛋白胆固🐯醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或🥃心血管疾病风险🏋较高的人群，建议选择低脂或脱🎡脂奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的成🌃分按照含量从高到🐦低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是😯水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而⤵非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛奶蛋白质含🙄量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质🍸含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营🏋养成分表：了解钙等营养成🗞分的含量，有💠助于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制品🙎。大豆异黄🛀酮主要存在于豆制🦗品中，属于植物🏣雌激素。它是🥨豆制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质⛳疏松、保护心血管等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助🏮于预防心血管病。新鲜的蔬果中🤔含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同😔种类的蔬菜含有不🤦同的活性成分，由此产⏯生对心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科🚬植物，会对心血管起🧔到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和脂🍓肪酸以及🈷具有抗氧化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和♒脂肪酸不🌙但不会升高血脂，还有利于血脂代谢🖇、控制💔甚至降低血脂，在一定程🀄度上利于动🐳脉粥样硬化的控制，有利于预防🐐心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当🚓饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏🙂感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝😰咖啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和😺心脏病死亡♏风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超过😷1200毫升。　　最佳喝⚽咖啡时间为早上或者🥕上午。　　每日咖啡⛵因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不🆒超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕🥑妇和哺乳期女性应减少咖啡因的😖摄入。　　茶　　日常🐌可以适量喝点茶，但不宜大量饮用浓茶。经常喝🍵茶对身体有诸多好处，有多项研究曾🉑指出，经常喝茶可降低患癌🏑、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素🛌具有潜在的心脏保护🛳和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没🧥有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和心脑🦕血管疾病的风险。 　　总之，没有🔘直接能够软化血管的食物，健康饮食不仅仅🎁是清淡饮食，而是在上述🛹各种食物的基础上，保持食🌞物的多样化，每天尽可能摄🦋入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。网🌹曝解固基参与港彩高手都🚒这样选抽奖揭秘，连号玩家都🐉在疯抢的活动，立即！网友：真的假的？');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://v-oss.cnsimg.net/cspimp/2025/08/19/73fc3a3e-30a1-4c17-a828-994052b17c43.mp4END#ShouJiBan*/视频：中💎新健康丨守护高原上的“她”来源：中国新闻网 　　中新网北京8月19日电(记者 赵方园)8月，在平均海拔4500米的青藏🀄高原之上，随着一声短促的鸣笛，车辆驶入青海省玉🥫树藏族自治州⚡称多县歇武镇，“两癌”筛🤠查与高原义诊活动正式启动。　　8月9日至18日，中国新闻⛅网中新健康、中新公益携⬇手北京和睦家医疗🎸救助基金🔻会共同发起了“两癌”筛🍄查与高原义诊活动。此次活动在玉树州🕕称多县妇女联合会、称多县卫生健康局支🥨持下，为大约2500名高原适龄🏙女性免费提供宫颈癌、乳腺癌🍬筛查及后续随访服务。　　义诊团🍮队还前往玉树州称多县💳扎朵镇。2024年，此地已有1300余名女性接🐶受宫颈癌筛查，其中200余人结果异常，后获得妥善诊疗；今年，医疗团队再度至此🧦，为复查仍呈阳性的9名女性现场📕实施热凝治疗，实现了“筛查—诊断—治疗”一站式闭环服务⛩，极大地方便了当地患者，使其在🎵家门口即可享受到专业、高效的医疗服务。　　和睦家👠医疗创始人、北京🎍和睦家医疗救助基金👤会发起人李碧菁称：“高原地区女性🏛罹患宫颈癌，治疗难度大、经济负担重。和睦家基金会长期致力🍧于在资源匮乏地区🖖推动宫颈癌的筛查与预防💁工作。我们期望🔒通过早筛、早诊、早治，将疾病遏制在‘未病’阶段，切实守护当地女性🔑的健康。”　　为确保此次义诊活🐭动的专业性与高效性，和睦家派🕡遣了近30位具备高原或基层🍹义诊经验的专家和医🕌护人员，涉及妇产科、急诊、全科、内科及检验等科室。义诊活动还🏛获得了网络远程支持，中国医学科学院北🕹京协和医学院🥠群医学及公共卫🌩生学院特聘教授乔友🆒林、和睦家上海地区📯副总院长谭军、和睦家北京区医🌱疗副总监朱刚、和睦家医疗超声🥨医学总监李安华等专家🚾提供实时会🚇诊与指导，为现场医疗团队💌提供了坚实支撑，保💠障了诊疗方案的科学🥀性与准确性。医生为当地居📈民开展健康宣⬛教服务　　在健康宣教环节，专家围绕“两癌”防治的重要性、常见疾病预防、健康生活习惯养成⛸等群众⛑关注的话题，以通俗易懂的语言🔤讲解健康知识，引导群众树立“早预防、早发现、早治疗”的健康观念，进一🎍步提高基层群众🐁自我保健意识与能力。　　“除‘两癌’筛查外，我们还同步开🛥展了胃肠镜科普工作。许多牧民胃疼长达十⏩几年，有的从未做📅过胃肠镜检查。如今，我们先将‘可以做、应该做’的观念植入他们心中，这一观念未来🤦或许能引导他们前往医院，解决困🚦扰多年的问题。”北京和🤙睦家医疗医生在义诊现场🔭表示。　　据介绍，近年来，北😷京和睦家医疗救助基👻金会在全国各🕚地用医疗惠民实际行动🖍帮助更多家庭🥛积极应对疾病困扰。为助力中🍌国加速消除宫颈癌计划，基金会在河北、四川、宁夏、内蒙古、云南等地开展了🚧形式多样的♏医疗帮扶和健康💑宣教活动。截至2024年底，基金会已累🏢计提供近3万人次的门诊治🛥疗，700余次手术治疗及超🦂过2.2万例🚿宫颈癌公益筛查。　　中国新闻网🍰中新健康负责人表示，此次前往🧜青海玉树开展🕯义诊是一个新的开端。“中新健康将持续🐼携手更多优质医疗机构，把专业医疗💞服务送至最需要的地区。我们🎽希望通过常态化的健康公益🎁活动，使媒体🚧的价值不仅体现🎄在记录上，更在于切实推动改变，探索可持续的公益🏜模式，助力提💉高偏远地区的医疗可及性。”(完)

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关向应/司马炽/费观/李文耕

（青岛日报／观海新闻记者 方梅）