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　　中新网7月22日电 据⬆商务部网站消息，商务部22日召开中国与东北亚经🦍贸合作暨🍑第十五届中国—东北亚博🍒览会专题新闻发布会，介绍有关情况。

　　有记者提问，东北亚各国之间🌞产业互补性很强，各方对推动产🛐业交流合作👘都有很高的期待，请问本🐅届博览会期间🎶为此安排了哪些重点活动？

　　商务部副部长😖鄢东表示，东北亚各国产业高🈸度互补，加强产业🙉对接合作是各方🐄的重点合作方向。由中、蒙、韩、俄共同参与的大🛄图们❄倡议合作机制，将在🎅本届东北亚博🎸览会期间举办“东⛰北亚产业园区对话会”，探讨以产业园区为🤠载体，加强东北🕜亚产业对🏰接和交流合作。

　　鄢东指出，“东北亚🦒产业园区对话会”迄今已举办七届，是🤮东北亚各国推进产业链供应🐋链合作的重要🗄平台。本次产业园区对话会📹将采取线上、线下同步举办的方😃式举行，将积🉐极探讨共建合作园📀区或特色产业集群，形成优势互补、错位发展的新🆗格局。对话会🔡将邀请大图们倡议🕢各成员方政府官员、专家学者及相关国际机构代表🚢，深入探讨多样化的园区🐄合作、园区共建模♏式及建立区域性的产🛷业园区合🈶作协调机制，激发区域产业升🧜级新动能，为东北亚区域🈷增长注入可持续动🈺力源，推动构建协同💝发展新格局。

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【多人剧情是否受👒欢迎】大見春香一键直达片源🍓回应传闻，网络瞬间瘫痪，紧急警告发布。新人礼🌽包已上线送上门，片源🎖更新短剧免费观看 中新网香港8月19日电 “香港🤥高才通人才服务🦁协会新加坡引才推介会”18日在新🛢加坡国立大学举办，吸引众多专家学🎣者、企业代表及百余🌛名新加坡国立大学与南🐜洋理😑工大学的学生参与。香港💼高才通人才服务协会新🐪加坡分会同日成立。8月18日，“香港高才通人才🗄服务协会新加坡引才🈶推介会”在新加坡国立大学👈举办。　(主办方供图)　　本次活动由香🌅港高才通人才服务协会主办，新加坡🔦中国学者学生联合会协办，重点围绕香🌊港的高🤾端人才政策及创新发展机遇展🌵开交流。　　当🦌日活动的重头戏是香🏌港高才通人才服务协会成立📯新加坡分会，新加坡🖼工程院院士、香港🚻城市大学讲席教授郭永新获🚰聘为荣誉会长。　　香港高🈷才通人才服务🍵协会创会会长、香港特区立❌法会议员尚海龙在⚾活动中发表主旨演讲。他表示，香港作🚸为国际创科与金融中心，通过政策创新🏡和资源整合，吸引🙈全球优秀人才。新加坡分会🚔的成立，是香港🖊高才通人才服务协🥏会全球化布局的重🛑要一步，将为📤新加坡的高端人才提供了解香🤽港机遇的平台。未来🔍协会将通过更多国际化活动，进一步巩🦋固香港在全🚈球人才竞争中的领先地位。　　此外，在香港🅾人才政策宣传环节，香港高才通人才服务协🌼会新加坡👰分会会长俞诤全🤷面介绍了香港的人才政策。她强调，这些政策为高端🚎人才提供了便捷的🐅入境渠道和广阔👑的发展机遇。　　随后，圆桌论坛以“AI大时代下的人才🍾培养与全球创新”为主题，邀请多位重量级嘉宾🌔参与。与会嘉宾围绕👄人工智能技术🛩的跨学科应用、产学研合作🗣及全球🐘创新网络展开热烈讨论。论坛中，嘉宾们充✋分肯定香港在人工智能🥈领域的科研实力，并探讨未来如🤳何通过国际合作👯培养更多适应AI大时代需求的高🎏端人才。(完) 33视频⭐爱人的欲望限免中，快来下载！ 打卡赢大奖！33视频爱人的欲望30天行动计划开始🌳啦

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中新网8月20日电 据⚾中国驻洛杉矶总领事馆微信🍂公众号消息，当🐥前正值领区高校开学季，为🚼避免中国留学生在边境🕌口岸入境受阻，中国驻🎃洛杉矶总领馆谨提😜醒以下注意事项：　　一、注意🤤入境证件要求。行前确保中国🐒护照有效期超过6个月、留学签证🏕及留学身份状态证明I-20 SEVIS有效，在校🚕生返校应确保I-20表格第二页🕣旅行授权栏经校方官🆙员签字确认。　　二、妥善应对🌛入境审查。如遇美执法人员📋问询、查验，请客观、如⛹实回答并配合查验。如听🍘不懂对方问题或用英语💐准确表达存在困难，可请求🤴翻译协助，请勿随意回答。如遇入境受阻，可尝试与📹执法人员协商，提出申请中止入境(Application for admission withdrawal)，如获准可避😞免留下被拒绝入⚓境及遣返记录。如被要求签🔧署问询笔录等文件，请仔细阅🎋读并确认内容无误，如有疑问应当🏇场提出。如美方作出遣🎵返处理决定，可要求联系总领馆。　　三、维持有效学生👍身份。在读🌃期间应保持学术进度、遵守法规校规、恪守学术道德，保持留学身份证🍧明I-20 SEVIS有效，避免因未修够学分、涉嫌违法犯罪、存在💎学术不端等行为导致丧📽失有效学生身份，影响在边🚸境口岸顺利入境。　　外交部全球领🗳事保护与服务应急热线(24小时)：+86-10-12308或+86-10-65612308　　驻洛杉矶🤝总领馆领事保护与协助电话：+1-213-8078052，电子邮箱：LA_LB@csm.mfa.gov.cn【无码资源🛫是否安全】星野次美在13米深井♓发现红包：竟含7767%未知元素！大胆美😰女体或永久颠覆牛油果是风靡全🚇球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来🏎还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有😈益；也有人认为它热量🚾高，吃了会胖人。　　牛🐱油果到底是个怎样的水果？这篇文章就🛴来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原🚁产于拉丁美洲，在我国海南、广东、云南一带👤均有种植。果肉颜🍡色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世界百科全🐑书中，牛油果🌲被列为营养最丰富的水果🔙，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营🌰养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数水果，牛油果的🥌脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水果的77倍左右。虽然这数据看着挺吓人，但是它的脂肪中🥚有80%都为不🕷饱和脂肪酸，以单不饱和脂肪酸为🐜主，主要为油酸，这🐽是一种对健康有益的脂肪，有利于降🏨低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🗿中的糖含量很低，都不足1%，它的碳🤩水化合物主要来😫自膳食纤维，总膳食纤🏋维含量为6.7g/100g。吃半个几乎就能🌮满足一般成年人💝每天膳食纤维需求量的🤚近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠👛道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜🔁素含量在水果🍓中也还不错，虽然比不上黄🕊色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体🚁内转化为维生🛏素A，对眼睛和皮肤的📭健康有益。　　钾和镁　　牛油果🚞还含有丰富的钾和镁，特📓别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足🎍钾和镁的摄入有助于调控🌳血压，还有利于降低🌈神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验🥕对牛油果中的植物甾醇进行了测🎇定，结果显示🎦牛油果的果肉中植物甾醇的🧟总含量为107.89mg/100g，而一😊般果蔬的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果🎛的植物甾醇含量很有♈优势。　　另外，牛油果的热量🔡可不低，比常见的🛣水果都要高，甚至比榴莲的热量🏋还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养📃成分上来看，牛油果还真🦅是个健康的水果，如果经常🔑吃会给身体带来🎲很多益处。　　有利🎟于肠道健康　　牛油果中除💜了丰富🕌的膳食纤维对肠道健康有⛱益之外，还有研究显示，如果在饮食中加入✋牛油果可以降低⛑血清肝细胞生长因子，并增加植物🧖多糖发酵中所涉及的细🌮菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上🉐发表了一篇关于📞美国成年人🤩食用牛油果和患🆕心血管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的人群🏖相比那📞些从来不摄入或很少摄🍃入的人群，其患心血管疾病的🎙风险会降低16%，患冠心病的🔻风险会降低21%；利用同样水平🆑的牛油果来🤽代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或加工肉😟类(比如熏肉)，或许与机体患🎅心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系😛列不饱和脂肪酸🤠有助于降低血脂。经常食🔡用牛油果可能会降低体内的LDL(低密度脂蛋白🥄胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉🌺积在血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂😽蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美🗄国营养杂志上的一篇😮研究显示，每天吃1个🕠牛油果可降低超重和🎃肥胖成人的循环氧化LDL以及小而😡致密的 LDL，这些颗粒♒易受体内氧化并与🥔心血管疾病风险增加🕕有关。也有研究显示，牛油果可以🎷增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🛢物甾醇是一种天然的👱植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用，还🍮可以降低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列腺🔌肥大等🌺慢性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人📂会担心高热量🗓的牛油果吃了会🈴不会让人长胖，其实我们🏤经常能在减脂🚏餐中见到它的身影，看起🤨来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛🔯油果确实不是可以减肥的主，但牛🍳油果高膳食纤维和高脂肪的特点，具有明🏚显增强饱腹感的作用，在控制食欲上📨会有些帮助。并且，2021年🥑美国营养学杂志上发表了🥣一项关于吃👇牛油果和腹部肥胖关🗽系的研究，研究中共纳入了🍲105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的🖤牛油果，对照组不⏪吃牛油果，两组为等热量🙇膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中🍌女性腹部脂肪有明🍓显降低，而男性前后却没有明显差异🕦。　　所以，对于女性来说，如果能把😜饮食中的一🚏部分食物替换成1个牛油果，也许它能⛑帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有饮🦋食热量的基础上🧀再增加每天1个牛油果，那必然是会⏮胖的。　　如何挑👝选牛油果？　　很多人觉😰得牛油果不好吃，其实那可能是🅾你没选对。如果买到的牛😸油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油🏁果口感柔软，具有淡🚌淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到🎒熟透的牛油果，在购买的时🚿候可以选🤧颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压🙋感觉柔软的牛油果。倘若明👕显果皮颜色青绿，捏起来感觉果🌒实偏硬，那就是没熟透，可以在室温下放⏸置一段时间，等到果皮颜色🙈变深、果肉变软的时候再吃。　　牛油果的升级版吃法　　如果实在接受🔄不了直接吃牛油果，可以尝试一些升⛎级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透🏈的牛油果弄成牛油果泥，涂抹📧在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片♎面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一⏭起放进榨汁🔮机打成汁即可。牛油🐫果和香蕉是绝配，搭配起来味道和谐，而且颜色清🏏新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的🤮牛油果挖去中间的果核和周边的一🌱部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料🏇，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去🧘除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸🧗酱油和少许芥末，口感类似于三👤文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还💬是不错的，如果选对吃对，很可🤘能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有⏮酚类物质和多酚氧化酶，切开后接触氧气📨会发生褐变，导致果肉变色🤞影响食欲。所以切开后最好🐤马上吃掉哦，如果吃不完可以将🎯剩下的用💜保鲜膜密封冷藏起来。速水百花紧急回应，称“纯属造谣”。中新网广州8月19日电 (记者 蔡敏婕)近年来，随🏂着我国乳腺癌‘早筛早诊早治’观念🚮的普及以及多🦒层次医疗保障体系的完善，我国乳腺癌患者5年生存率已提升至83.2%，但仍有不少乳腺📒癌患✝者会经历疾病复发。　　如何发🆙现哪些患者存😠在较高的疾病进展风险？如何尽可能地“化解”那些携带BRCA基因突变🛥的高危乳腺癌患者的疾病进展😣风险？针对这些问题，中国✉抗癌协会乳腺癌专🔍业委员会主任委员🛄张瑾给予回答与建议。　　在乳腺癌患者群体中，有少量的比🙏例是遗传性乳腺癌，携✴带有遗传易感基因。张瑾指出，对有乳腺癌🍴家族史的🛰患者以及家族内已经发🕳病的人群要进行BRCA1/2的基因检测。另外，目🍳前发现对浸润性三阴性乳腺癌，特别是已😄伴有区域淋巴结转移等情况，建议进行BRCA1/2的基因检测。　　精准诊断是乳🤕腺癌患者获得更多🕤治愈希望的“第一步”，通过基🌍因检测等手段，可以更好🌰地预估疾病发展风险，制定😦个体化精准治疗方案，包括辅助🕍治疗等，提高治疗有效率，降低疾病复发🐵和死亡风险。　　“我们有相应的临床😎实践共识，指导医生更好🚚地为患🏍者进行精准的诊断和及时地给予🐞方案的可及。比🆎如对于三阴性乳腺癌伴随BRCA1/2基因突变，要🎴及时跟进治疗方案。”张瑾表示，针对BRCA基因突🍪变的早期乳腺癌患者，可采用PARPi新型靶向治疗药物、含铂化疗🖌等辅助治疗手段。从精📈准诊断到精准治疗，这将🥣为高危人群提供了更♐早的干预机会，将助力更多🐜早期乳腺癌患者降低复🤓发风险，提升总生存期。　　张瑾给女性🔰分享一些远⏲离乳腺癌的健康生活小锦囊，建议35岁到70岁的女性朋友每🅱年做一次乳腺癌筛查，包括钼靶检查，腺体密度在50%以上的人🏯群也可结合超声检查。　　此外，每个月在月经后7天可进行自查，对💯着镜子观察乳房是否对称或者🛃触摸乳房侧部🧘是否有异常。这💋对于乳腺癌的早期发现、早期诊断以🧙及早期治疗非常重要。一旦被确诊乳腺癌，患者必须严格遵💒从医嘱治疗，定期复查随访，做🎽好长期疾病管理。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 稻場流花）