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　　中新网武汉7月24日电 (梁婷 李镇海)记者24日从湖北省💂林业局获悉，湖北赛武🚹当国家级自然保护区📭管理局植物本底资🐴源调查团队近日开🏚展实地调查时，发现国家二级🙈重点保护野生植物香果树。

湖北十🕋堰发现国家二级重点保🍵护野生植物香果树。李露 摄

　　香果树为茜草科😏香果树属落叶🧞乔木，是古老孑🎂遗植物，起源于距今约1亿年前的中生代白垩纪，素有植物界“活化石”之称，对研📉究茜草科系统发育和🍦古植物地理区系有科研价值。

香♒果树素有植物界“活化石”之称。李露 摄

　　香🎎果树是中国特有单种属珍稀树种，被列💰为国家二级重点保护野生😋植物。香果树濒危，主要受自身生长♓特性影响。其繁殖能力较差，一般20龄以上的壮龄🐥树才开花，每两年至四年才开🕴花一次，且💉花朵质量参差不齐，导致结果率非常😃低。此外，香📞果树种子发芽率通常仅有10%至20%，且对🤧环境条件如温度、光照和湿✝度等要求苛刻，稍有不慎便会导⚾致种子无法发芽。

　　今年5月，湖北赛武当🎛国家级自然保护区⛵管理局和🔷江汉大学专家团队在开展汉江中🦑上游珍💅稀生物资源调查时，在该🔱保护区一峡谷中发现几株不太一样的🈲植物。经权威专家鉴定，初步确定为香果📲树。7月份，调查📉人员在该峡谷共发现7株该植物，其中有🐾两株胸径约40厘米、树高约12米的大树，且一株正在开🍼花。调查人员采集树干、叶片💍等特征信息后，经专家🖱最终确认，该植物🦌为国家二级重💬点保护野生植物香果树。

　　香果树花型🛏奇特，圆锥状聚伞花序，生长在枝条顶端，漏斗状花🐑冠呈米白色，萼片带柄像勺🚓子，盛花期持续15天至20天。盛放时，树冠缀⚪满白色或黄色的漏斗状花朵，微风拂过，花香四溢。(完)

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中新社石家庄8月21日电 (赵丹媚)河北省统计局21日消息，今年1月至7月，雄安新区🧔投资同比增长14.3%，拉动全❄省投资增长1.7个百分点。　　河北省统计局投🧙资与建🏸筑业统计处处长林文表示，今年以来，雄安🥎新区推动承接疏解加力提速，未来之城🗽拔节生长。多家🆙央企总部疏解项目全面铺开，京雄快线(雄安新区至北京大🤴兴国际机场快线)项🕯目进入车辆安装组装阶段，雄🤒安国贸中心项目商业中心结构🚗封顶，雄安新区投🥅资保持稳定。　　今年前7个月，河北固👅定资产投资同比增长6.5%。大规模设备更🍫新政策效能持续释放，民间投资持续回升。　　此外，今年前7个月，河北新动能🕚加快成长。全省规模🆑以上工业高新技术产业增加值同🙅比增长8.9%，增速快于🐅规上工业1.3个百分点，占⛩规模以上工业增加值比重为24.5%。规模以上工业战🍳略性新兴产业⏸增加值同比增长10.4%，增速快于规⛺上工业2.8个百分点。其中，城市轨🏁道交通设备制造同比增长68.1%，高🏪铁车组制造同比增长42.2%。(完)【成人🏛短剧走红原因】在联系🍼信息影展特别环节中，《蜜趣看片下载》因其对六度影🆚院午夜福利影院灰🏛产生态系统的📼还原获得“最佳现实关注奖”，正片同步上线幕🧓后花絮。你重视自己的晚餐🤟吗？和早餐、午📖餐比很多人觉得晚餐🍴并没有多么重要不过，晚餐真的会影响🏗寿命因为不✈少疾病都与💩晚餐有关比如晚餐🎦吃太晚可能会增加糖尿病风🎆险会对身💥体多个系统造成负🧑面影响晚餐的黄金法📻则记住这🕒两点晚餐一个坏习惯血🧖糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一项研🌬究发现：如果我们能更👰早地吃完晚餐，并且把👾更多热量安排在白天，有助于提高胰⏫岛素敏感性，降低2型💆糖尿病和肥胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚餐吃🏼得晚、吃得多)，胰岛素敏感性越低，胰岛素抵抗指数越📴高，糖尿病风险🥢增加。而且，“热量中点”还与更高🍙的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了一🏍天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议将主要🌪热量摄入时🔹间提前至较早时段(如17:00—19:00)，并且晚餐占比🛏不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个系统🥜造成负面影响　　1.加重🐾消化系统负担 引发胃肠疾病　　胃的排😇空时间通常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未完👠全排空即进入😪睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸🚬更易反流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等😻症状；长期反复🌱反流可导致反🚦流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至增加食管癌风险(尤其长期✳未控制的严重反流)。　　消化不良与胃🎒肠功能紊乱：　　夜间胃肠蠕🦆动减慢，食物滞留胃内时🛒间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化不📧全还可能诱⚓发功能性消化不良、肠易激综合征。　　胃😯黏膜损伤风险：　　胃💹酸在空腹状态下仍⛴会持续分泌，若胃内有食物中和😻部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐🏛过晚+过量进食，反而🐅会刺激胃酸过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱📰发肥胖与慢性代谢病　　人体的代谢活动🗞受昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚🍷会打破这一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率🎒较白天降低，多余热量无🍾法被消耗，易📎转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏😞、腹部)。　　胰岛素抵🐥抗与糖尿病风险：　　夜间⚓胰岛素敏感性较白天下降，此时进食高碳水、高糖食物，会导致血糖快速升🍒高，胰岛素大量分泌；长期如🐱此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜🆚间胆汁分泌减少，脂肪消化能🙁力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血🔱液中甘油三酯升高，长期可引发高🌇脂血症，增加动脉📼粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧🍼昼夜节律紊乱　　中医有“胃⚽不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚🕤餐过晚或过饱会通过以下❕途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内🐚的食物消化活动会刺激迷🌊走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时👑间，增加夜间觉醒次数。　　干扰神经递质🏉平衡：　　消化过程需要😉大量血液供应，可➗能导致大脑供血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因🔰胃部不适刺激应激反应，皮质醇水平升🎓高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加🀄重失眠。　　破坏生🛸物钟同步性：　　人体的生物钟通🚨过光线、进食时间等💑外界信号调节；长期晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟📚紊乱，表现为白天嗜睡🎓、夜间失眠，甚至增加抑郁症、认知功能下降🙊风险。　　4.其他潜在危害　　心血管负担加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代😏谢问题会协同☕增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流🔇速度减慢，高血脂还可能🧀导致血液黏稠度👱升高，增加🖤血栓形成概率(尤其对😕已有动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下🌂降，若晚餐过晚且高📄盐(如腌制食品)，钠摄入过多会增🎖加肾脏排钠负担，长期可💅能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少，口腔自洁能力下📏降；晚餐🍟过晚若未及时刷牙，食物残渣易滋生🏺细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法🙈则早一点&巧一点　　健康⏩晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有🎈着自己的生物节律，如果长时🕚间不能按时就餐，甚至饥🌮一顿饱一顿，必然会损伤其功能。一般情况下，碳水化🏗合物会在胃内停留1—2小时，蛋白质会在胃内停留2—3小时，脂肪💥类会在胃内停留2—4小时，我们的一日三📼餐多是混合饮食，所以胃肠排空时🕯间约在4小时以上。　　晚餐时间早一📆点：最好别超过19:00　　人体肠道免疫功能具🐮有昼夜节律，如果一日🃏三餐不规律，肠道免疫系统就💭会无所适从，易造成肠道🐰慢性炎症，免疫力也😀会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果不得已吃得太晚👛，也不要马上睡🐯觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食😻物也应逐渐减少。　　晚🍩餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱　　一顿好晚餐不只📜看时间，晚餐除了不能🉐吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注意优化饮食结构‌：早餐和午餐占📰比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维食🕍物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一天的“查漏补缺”，回忆一下自己🕖今天的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有🏔吃够蔬菜？有没有吃到豆🆎制品？肉是不🚮是吃多了？对照早餐和🌭午餐的进餐情况，晚餐适当调整食物摄🤖入量和种类，保证全天营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹🕯饪方式为主，最好不吃🎧油炸食物，有助🆙于减少食用油摄入。　　主食可以选🔰择富含🏕膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱🚩腹感，又可以促进😿肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物🏋性食物和豆制品。科学食用晚💍餐核心要点　　1.研究发现：如果我🍵们能更早地吃完晚餐，并且把更多热👞量安排在白天，有助于提高🌂胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥胖🔕的发生风险。　　2.晚餐吃得晚会🔬对身体多🧙个系统造成负面影响　　加重🐈消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发肥胖🕑与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律🎙紊乱；　　还可能会导🧜致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健康问题。　　3.健康晚餐有两❄个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分🔁饱。老司机苹果🌗手机看片触发社交平台封🔤禁潮，部分账号遭处理。中新社北京8月21日电 当地时间8月21日，中共中央政治局委员、外交部🤪长王毅在伊斯兰堡🍸同巴基斯坦😺副总理兼外长达尔举行第六次🅰中巴外长战略对话🛏后共同会见记者。有记者提问🈳巴基斯坦是王毅外🍷长此次访问南🏺亚三国的最后一站，中方如何看🖊待当前南亚地区🚑形势和中巴合作的作用。　　王毅表示，南亚各国历🛳史悠久、文明灿烂、人口众多、发展潜力巨大，是中国山水相连的🌠近邻，也是🚂中方构建周边命运共同体的🎰重要方向。此行💊先后访问了印度、阿富💉汗和巴基斯坦，深🛄感南亚发展潜力巨大，后劲充足，21世纪应当是亚洲、更是南亚加👷快发展振兴🌲的时代了。　　王毅指出，印阿巴三国虽然🧞国情不同，但都意🌭识到发展是各国当务之急，是三国乃至地区🐵各国的最大公约数。一个和平稳定、发展繁荣的南🐓亚才符📈合各方共同利益，符🙋合各国人民期待。三🈵国都愿同中国这一最大邻🍤国加强睦邻友好，深化交流合作，谋求互利共赢。面对单边霸💘凌行径的压力，三国都认为应👼坚持多边主义，维护自身正当权😅益，努力推🕌动平等有序的世界多极化和🙁普惠包容的经济🙌全球化。中国将是南亚国家🥑可信赖的伙伴，也是坚实的依托🆓。　　王毅强调，中方奉行👣的是睦邻、安邻、富邻政策，坚持的是🔦亲诚惠容、命运与共理念，始终致力于同🎚南亚各国相互尊重、相互包容、相互信任、相互成就。中国同南亚😖各国是天然的伙伴，合作空间广阔。中印💼关系历史悠久，虽经坎坷，但日益显示🈴出清晰的历史逻辑。中巴友好历经考🙆验，铁杆成钢，更加具有强劲的🦒内生动力。中巴、中印以及中国🥢同其他📏邻国的关系都不针对第三方，也不受任何第三方影🔚响。　　王毅强调，中巴两国🏻是铁杆朋友和全天候🚉战略合作伙伴。中巴命运共同体📑建设走在🤪构建周边命🐅运共同体的前列，产生着重要示范🈯作用。中巴两国带头🛬落实全球发展倡议，经济走🎄廊建设不仅惠及中✝巴两国人民，还将向阿富汗🏒等国延伸。中巴两国🈚践行全球安全倡议，秉持共同、综合、合作、可持续的安全观，致力于🐟发展高水平安全合作。中巴🙇重视全球文明倡议，超越不同文化、社会制度差异，推🌲动两国人民更加相知相亲。中巴同为全🏰球南方重要成员，巴基斯坦今🔸年起担任联合国👳安理会非常任理事国，中国🛀在安理会又多了一个🐁主持公道正义的伙伴。我们将密切协🙇调配合，共同维护广大发🦅展中国🥨家和全球南方正当权益。(完)

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夏椿/小西明日香/荒木ゆあ/深津茉莉

（青岛日报／观海新闻记者 南菜月）