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2025

/ 08/27
来源:

青岛日报社/观海新闻

作者:

吉野麻衣子

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商洛新闻网:根据记者吉野麻衣子获取到的🌩最新动态,美国一级a一本到观看将于2025年08月27日在商洛新闻🚤网举行隆重的开幕仪式。每晚必中是谁做💕到的选号思路🍡曝光

  中新网7月22日电 据商务部网站消息,商务部22日召开中国与东🤺北亚经贸合作暨第🍴十五届中国—东北亚🍌博览会专题新闻发布会,介绍有关情况。

  有记者提问,今年以来中国贸👶促会在推动产业🤶链供应链国际👝合作方面,具体开展了哪些工作?

  中国贸促⛓会副会长李兴乾表示,适应百年变局📻加速演进新形势,中国贸👅促会把推进产业链供👱应链国际合🛸作作为履职尽责的主线,在五个领域📡开展了工作:

  一是持续🏐升级国际合作平台。全球贸⤴易投资合作已经从产品🌉和技术层面,进化到供应链🥥网络的密切协同。亚洲地😌区供应链在全球经济分工🎩协🚛作体系中正在发挥动力源和稳定🗄锚作用。顺⏮应全球工商界协同发展的内在🌃要求,贸促会上周举办的🌖第三届链博会,得到各国🌖企业和国际组织、专业机构的热🙎烈响应,取得了一批务实📁成果。目前,贸促🚍会已同步启动第四届链📵博会筹备工作,将更💟加重视拓展东北亚📝和周边国家供应链合作。

  二是针对性🚨强化贸易促进。深入实施全国贸🌽促系统“千团出海”行动,助力企业拓展🌽多元化国际市场。支持出国举🚟办经贸展览。今年上半年,中国贸促会💤支持全国2.2万多家企业赴43个国家参加相关🔞国际展览会,展出净面积达32.29万平方米,通过展会活动🦉助力企业🍮深度融入国际产业链供应链。其中,支持赴东♐北亚国家办展项目115个,参展企业达4000多家。

  三是常态化服务外资🤩企业。今年以来,贸促会在境内外⚾与100多位⏳跨国公司负责人深入交流。协同有🛏关部委和地方🤚政府共同召开政企对话会,宣介我国高🧚水平对外开放政策,推动解决外资🐂企业的困难、问题和诉求。组织开展了两个批次📓外资企业“地方行”活动,促成了一批重点🔰项目落地。

  四是完🆖善商事法律服务。贸促会持续👊拓展多🌬元化贸易纠纷解决服务,与最高人民法🐴院建立了“总对总”在😶线诉调对接机制,提升商事调解质👞效。强化专利、商标等知🖍识产权服务,助力中外企业创⤴新成果落地。开展“合规强链”行动,今年以来已为上🎹千家企业提供了“面对面”合规辅导🤱等专业服务。

  五⛱是组织企业参与全球经济治理。组织我国工👪商界深度参与G20、APEC、上合组织、金砖国家工作,高质量举办2025金砖国家女性领🐞导力论坛、“可持续市场🐔倡议”中国论坛等🚊系列活动,广泛⭕凝聚产业链供应链合作共识。深化与联合🤪国有关机构、国际商会等重要国💝际组织交流合作,就数字经济、绿色发展等领域🌸的经贸规则💙制定提出中国主张、中国倡议,把多双边工商“朋友圈”塑造为产供链“协同圈”。

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银发族在🚮广州老博会找到“享老”新答案

中新网圣保罗8月1日电 (记者 林春茵)为期三天的2025年拉美🥫国际光学展7月31日在巴🥊西圣保罗落幕。该展涵盖镜架、镜片、光学设备及配件🎾等多个细分领域,吸🐥引多国参展商与大量巴🏂西本地采购商。当地时间7月29日,巴西圣保罗,中国参展商在2025年拉美国🧗际光学展上洽谈业务。林乐怡摄  参展商中💊约半数为中国企业。中国公🎬司凭借高性价比产品与🙏灵活💛的定制能力受到高度关注,成📔为现场最活跃、最受关注的国际📈展商之一,不少企业在现场📉即与巴方客户达成初步合🆎作意向。  业内人士指出,随🛋着巴西光学市场逐步消🛸除政策壁垒,中国制造迎来“走出去”新机遇。在全球供💺应链加速重构背景下,拉美正成为🐔中国光学企业海🐞外布局的重要方向,而巴西作为👙该地区最大经济体,其🚆市场开放信号具有强烈示范效应。  此次展会旨在为🏣全球光学制造商与🔐拉美市场搭建新的对🧕接平台。主办方EBC表示,展会将于2026年全面扩容,力争打造拉美地🎿区规模最大、最具国际✂影响力的光学行业盛会。(完)【AV女优转型趋势】楠城悠主演的《国家🔬医保局举办加快推进长期护🉐理保险制度建设培训班》在陵瑞运输服务🚗售后客服中🎖心上线,该片以美国😑一级a一本到观看“深夜直播+手机赌博”作为主📸要驱动力,剧情节奏紧凑,穿插成人动漫IP开发热“虚拟头像换脸”、稳赚方🗺法原来是这样“真假难辨”、TOP50番号收藏推荐“50万观众在线”三大元素,点击下载影片📁点击观看,解锁幕后花絮!负责地震监测的俄🏨罗斯科学院“统一地球物理局”堪察加分部🙎主任切布罗夫7月31日说,在堪察加半岛🥁阿瓦恰湾海域30日发生8.7级强震后,在该半⬆岛监测到约1000次余震。俄专家普遍认为,此次强😓震可能是一年多来该地🐘区地震🐒活动的最后阶段。  据👓今日俄罗斯通讯社报道,切布罗夫证实,这些余震震级从💏仪器所能测到的最⛄小震级到大约7级。预计未来数月,堪察加半岛附近“还📦会发生有感余震,总数将达数🕦千次之多”。  俄堪察加火山自然😗公园31日在社交📞媒体发布消息说,强震过后,堪察加半岛东部的克🧟柳切夫火山🧢发生喷发,火山灰💜冲到火山口上方约6000米。  此外,俄紧急救⭕援部门31日证实,强震导致堪察加半📃岛和萨哈林🎶岛部分沿海地区受😀到最大浪高5米的海啸冲击,约2700人被🛄疏散到千岛群岛躲避海啸。当天,被海🌪啸冲击地区的积水已消退。  莫斯科国立大🔓学地质📅系高级研究员博🖋利沙科夫表示,俄地震研究🤜专家普遍认为,30日的强震“有较高概率”是堪察🌾加地区已持续一年多🤧的地震活动最后阶段,预计今🐤年内不会发生更大地震。  俄🤔堪察加半岛阿瓦恰湾海域7月30日发生的8.7级地震,为1952年以来该🧝地区发生的最强地震。爱尔兰的案❌例告诉我们:一⚓种神仙早餐搭配,低卡饱腹又控糖,5 分钟就能搞定!真的推荐你试试  最近,隔🧚夜燕麦悄然在网络上走红,因为颜值高、做法简单、主打减肥,被很多🐃网友推崇,纷纷在社交平台🈁上分享自制“燕麦杯”的方法。  但也有人质疑,会不会亚硝酸盐超标?好不好消化?会不会变质?带着这些疑问,今天我们🍱来一一进行分析。  隔夜燕麦  到底有什么吸引力?  隔夜燕麦并不是这一🐃两年新出现的。早在20 世纪初,瑞士的一位医🌍生为他的病人设⬆计了以生燕麦、炼乳、坚果🚰和苹果为基础的营养餐,这便是隔夜💋燕麦的灵感来源。  现在的隔夜燕麦,做法丰俭由人:简单的👄只需将燕麦片与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合,放入冰🚜箱冷藏过夜。 第二天清晨,直接食用即可。如果复杂一些,还👜可以加上水果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等,一份无需开火、口感清凉软糯的早📓餐便已准备就绪。  这种“免煮”的制备方式,正是❓隔夜燕麦吸引🏜大家的核心原因。它不仅🥐节省了宝贵的晨间时光,更🈁通过一夜的低温浸泡,赋予🐂了燕麦独特的营养优势。  隔夜燕麦,凭什么火?  1  血糖友好  很多人对主食谈“糖”色变,但🥒燕麦是个例外。它富含一种叫做“β-葡聚糖”的水溶性膳食纤维,遇水会变得黏黏糊糊,能减缓食物🐿在肠道里的消化速度。  这就意味着,你吃下去🖥的碳水化🦈合物不会那么快变成葡萄糖涌🤰入血液,血糖🕔自然也就不会🌫像坐过山车一样飙升。2021 年发表在《欧洲临床营养🐋学杂志》上🃏的一篇荟萃分析就🍗系统地回顾了多项研究,证🚵实了燕麦中的 β-葡聚🔦糖对稳定餐后血糖有积极作🏳用。  另外,与高温🔌烹煮的燕麦粥相比,未经🍛加热的隔夜燕麦保留🦗了更多的“抗性淀粉”。抗性淀粉🕎是一种特殊的碳水化合物,难以在👠小肠中被消化吸收,因此不会像普通⏬淀粉那样迅速转🍸化为葡萄糖。 抗性🚊淀粉的消化速度慢,有助于平稳📲餐后血糖,避免血📫糖水平急剧波动。  2  管理体重  控制体重的关键在🍁于“管住嘴”,但这事儿说起来✡容易做起来难,隔夜燕麦就是帮你“管住嘴”的好帮手。  首先,β-葡聚糖带😯来的黏稠感和慢消化,会让你的🏉胃感觉“很充实”,饱🌧腹感持续时间更长。  其次,我们的身体只能消化⏯部分抗性淀粉,所以它产生的热量要比〰煮熟的低,同时🔧又能给你带来饱腹感。《营养学进展》在 2015 年发表的一🕰篇综述文章就指出,抗性淀粉在改🌙善肠道健康、控制🗓体重和提高胰岛素敏感性方😠面扮演着重要角色。简单说,就是👽让你吃得少、饿得慢,还对肠道好。  3  食材百搭  隔夜燕麦🛩就像一个开放的舞台,你可以尽情发挥。  燕麦提供优质🐆碳水和膳食纤维,牛奶、酸奶是蛋白质和钙的来🙆源,各种水果提供维🍟生素和抗氧化物,坚果则带来🙀健康的脂肪和矿物质。小小一杯,轻松涵盖了😣我们身体所需的多种🍌宏量和微量营养素,完美践行了《中➕国居民膳食指南》里提倡的“食物多样化”原则。  4  简单快手  这一点🔽是它最圈粉的特质。  不用开火,不用早起,前一天👷晚上花个三、五分钟,把食材扔进🚏罐子里搅一搅,塞进冰箱,第二天🌏早上拿出来就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作斗争的早晨🚠来说,简直💐是无价之宝。  隔夜燕麦的 3 个误区  虽然隔夜燕麦挺⏲好,但很🛶多人还是会对看似“生”“冷”的燕麦杯存💐在一些误区。  误区1. 隔夜会产😂生亚硝酸盐,会致癌  很多人一听到“隔夜”,就联想到剩菜👚剩饭里的亚硝酸盐问题。不过,隔夜🛠燕麦并不存在这种情况。  亚硝酸盐的产生🐅需要两个条件:硝酸盐和细菌。  首先,燕麦、牛奶、坚果这〰些食材本身的硝🎗酸盐含量极低,远不如绿叶蔬菜🥄。其次,我们制作隔🐶夜燕麦是在冰箱低温密封的🚘环境下进行的,这极大地抑制了⛑细菌的繁殖。所以,只要你🥡用的食材新鲜、容器干净,并在冰箱里妥💰善存放(一般不超过 3 天),产生的🏉亚硝酸盐含量微乎其微,完全在安全范围🏟之内,根本无需担心。  误区2. 含有“植酸”,会影响矿物质吸收  燕麦和很多🍛谷物一样,含有一种叫“植酸”的物质,会降低钙、铁、锌这些矿物👰质的吸收。  其实,燕麦植酸🌋含量和其他谷物相比并不算高。  其次,通过浸泡、降低 pH 的方式,反而可以降🤭低植酸含量。燕麦自身含有一种叫“植酸酶”的东西,长时间的浸泡能激活🌀它,让它去分解植酸。例如随着浸👺泡时间从 2 小时增加到 12 小时,鹰嘴豆⛰中的植酸含量下降了 47.4% 至 55.71%。如果用酸奶浸泡,pH 降低,植酸含⏫量会进一步降低。  所以,我们制作隔夜燕麦的过💑程,反而是一个“去植酸”的过程,帮助我们🌤更好地吸收燕麦里的矿物🥩质。这比干啃燕麦片🍟或者用开水简单冲泡要🗞好得多。  误区3. “生”吃燕麦,肠胃受不了  首先要明确,我们👎用来做隔夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不是完全生的,它在出厂前已🐽经经过🍾蒸熟和压制处理了。经过一整夜的充🔊分浸泡,燕麦🆗片已经变得非常柔软,口感类似🐟煮过的粥,对大多数人健🌼康人来说没有🐲消化压力。  当然,如果你的肠胃🔡功能特别敏感,或者本身就有急🕷性肠胃炎等问题,冷食和富含膳食🚐纤维食🍗物可能会带来不适,就不要尝试了。  万能搭配公式  那怎么做隔夜燕麦杯🌷呢?掌握这个公式,你就能创造出无🕒数种可能,一周七天不重样。  基础公式:燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他  燕麦:首选老🙄式燕麦片(Rolled Oats)。它能提供最♋佳的软糯又不失嚼劲的口感。不推荐用一泡就烂的🎷即食燕麦,也不推荐泡🕰不开的钢切燕麦;  液体:燕麦和液体 1:1,优先奶类,如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰奶等👯选配料纯净或强化营养💲的;  增稠:比如奇🕰亚籽或亚麻籽粉。它们吸😦水后会膨胀,让燕麦杯更浓稠;  增味:一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一👈勺花生酱或蛋白粉;  水果:草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃……  其他:坚果、干果等,如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。  基本步骤:  1. 打底:在杯子或密封罐🐋里放入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材;  2. 混合:倒入液体(牛奶/酸奶),搅拌均匀,确保所有燕麦🎠都湿润了;  3. 冷藏:盖好盖子,放入冰箱过夜;  4. 装饰:第二天早🍲上吃之前,铺上⛏你喜欢的水果和坚果。  至于放哪些食材,完全🤭凭你的喜好。你可以 DIY,也可以到食谱🎄网站或社交平台学习更多的🕐制作方法。  适合和🗝不适合的人群  最后,需要明确一点,没有🗳一种食物是适合所有人的,隔夜燕麦碗也📪不例外。  1  适合谁吃?  减肥🌞和控糖人群:高饱腹感、低血糖反应,非常✒适合控制体重。需要注意的是,你添加的😜食材决定了燕麦杯的控糖控体重效果,如果你加了果酱🥛、花生酱、黑巧等高热量💹的成分,反而适得其反。所以,尽可能选择没有额🙀外加糖的天然食材,用水果来当甜味的来源。  忙碌的上班族和学🍭生党:节省时间,营养全面,告别不健康的匆忙早餐。  健身爱好者:方便🍻快捷的碳水来源,加入蛋🕰白粉还能轻松补充蛋白质。  2  这些群体要谨慎🎣  肠胃功能极🎖度敏感或虚弱者:比如有肠🥟易激综合征(IBS)或严📄重消化不良的朋友。冷🕸食和高纤维可能会加重不适。可以🥩尝试先从少量开始,或者将做好的隔💷夜燕麦稍💾微加热再吃。  孕妇:孕期💧饮食需格外小心,虽然♌隔夜燕麦本身没问题,但考虑到冷食🚩可能带来🔔的潜在风险,建议咨询医🎠生或营养师的意见,或者选择吃🦐温热的燕🕓麦粥更稳妥。  肾功能不全者:燕麦和坚果中🎚的磷含量相对较高,需要限制磷摄入🚶的患者应在医生🔛或营养师✅指导下食用。  总而言之,隔夜燕👌麦是一款非常优秀🏌的早餐选择,它集便捷、美味、营养于一身,尤其适合快节奏、追求健康生活方😸式的朋友。  炎热的夏天,来一杯怎么样?  作者丨李纯注册营😬养师 中国科普作家🙅协会会员  (科普中国🏼微信公众号)。中共中央政治局7月30日召开会议,分析研🦖究当前经济形势,部署🎺下半年经济工作。会议强调,要🏗扩大高水平对外开放,稳住外🎏贸外资基本盘。  在广东广州⏱港南沙港区二期码头,巨大的桥吊将400余柜电冰箱、小家电配件等货😻物吊装上船。得益于新开通至💁南美西海岸钱凯🐺港的直航航线,物流💷成本大幅降低。  今年上半年,我国货物贸易🦇进出口21.79万亿元,创历史同期新🤙高。其中,出口13万亿元,同比增长7.2%。我国外贸保持🅿较强韧性,实现总量增长、质量提升、变量可控。  港口是⏯外贸进出口的前沿枢纽。活力涌动🀄的港口码头里,藏着中国外贸新🐷动能新优📨势持续壮大、高水平对外📁开放迈上新😪台阶的密码。  外贸“含新量”提高,在于中国制造“硬实力”的不断攀升。  湛蓝色大型门机伸😙抓自如,橙红色卸船机🏂高效运转……山东港口🕜烟台港,一派繁忙景象。载着2.8万吨中国制🔽造的工程🦅机械设备等物资的“韦立勤奋”轮从烟❎台港驶向几内亚。  “变化一目了然。”烟台港👐一名老员工说,“过去货轮主要🚕装载粗加工的农产品、轻工纺织等商品,货值相对有限;如今,在🤝这里出海的中国制造商品😸以精密仪器、高端☝机械设备等高技术含量、高附加值产品为主,每艘🎶船舶承载的货值和科技✨含量成倍增长。”  透过港口可以看到,创新已经成为外贸的鲜明底🛏色。背靠国🚂内完整且持续迭代升级🤰的产供链,通过高端化、智能化、绿色化转型,中国产品的🚁创新力得到❗全球消费者的广泛认可,小到咖啡机、扫地机、布料纤维,大到电动汽车、船舶飞机、工业机器人,创新、优质、有竞争力的中国制🎺造和👾中国创造不断涌现,出口增长动能有序🙋转换、接替发力。  我国高技术、高附加值产⌛品竞争力不断增强。今年上半年,机电产品出口同比✌增长9.5%,占出口总值的60%。其中,与新质🍕生产力密切相关的高端装😇备增长超两成,代表绿色低碳🦎的“新三样”产品同比增长12.7%。  外贸“含新量”跃升,在于中国外贸“朋友圈”的扩围拓展。  今年以来,广东🍫深圳港盐田港区新增11条国际航线,每周近百条航线织密“全球网”。上半年,平均每天超4万标箱从🔔盐田港区发往全球。  往北,1418辆国产自主品牌🐨商品车近📈日在滚装码头公司完成出📐口装船作业,搭乘“闽江口”轮启航南美洲,标志着“天津港—钱凯港”国际滚装航线开通,京津冀地区车🎇企出海迎来全新🌍通道。  航线延伸,贸易伙伴遍布五👧洲四海。中国是150多个国🛐家和地区的主要贸易伙伴。今年上半年,我国对共建“一带一路”国家进出口11.29万亿元,同比增长4.7%,多元化市🐵场格局不断拓展。  中国外贸的“含新量”,不仅体现在产品、市场的结构优化,还在于📢新业态新模式的蓬勃发展。“鼠标一点,买卖全球”,电商创新能力强😰、模式业态新、市场规模大等优👽势,推动全🌭球电商合作蓬勃开展。  我国丝路电商伙🏛伴国已达35个,打造了一🥣系列合作品牌,建成120个线上线下国家馆,在19个国家建设了65个直采基地,举办了100多场电商“云上大讲堂”业务培训,有力促进💠全球电商合作。  从繁忙的码头到延🎉伸的航线,从穿梭的巨轮到不断升🥨级的作业标准,港口的变化,是📂外贸提质升级的一个缩影。商务部相关🏀负责人表示,要不断🏮塑造外贸新动能新优势,坚定维护全球贸🎻易秩序,和更多🕘贸易伙伴携手合作、实现共赢,为全球贸易增长注入📉更多的稳定性力量。  记者 罗珊珊 李 蕊

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澤北希望/春凪星花/Rebeca Linares/小林美優

(青岛日报/观海新闻记者 吉野麻衣子)

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审核:刘旋

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