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　　中新经纬7月22日电 周二，A股三大指数🍌集体上涨，均创出年内新高。截至收盘，上证指数涨0.62%，报3581.86点；深证成指涨0.84%，报11099.83点；创业板指涨0.61%，报2310.86点。

　　沪深两市全天🌿成交额1.89万亿元，较上🥩个交易日放量1931亿元。盘面上，个股跌多涨少，全市场超2700只个股下跌。

　　来源：同花顺iFinD

　　盘面上，行业板块中，工程机械、煤炭开采加工、钢铁、建筑材料等板🔹块领涨，元件、通信服务、软件开发、游戏、包装印刷等板块🌉跌幅居前。

　　工程♉机械板块掀涨停潮，五新隧装、铁拓机械、恒立钻具、铁建重工、唯万密封、柳工、南方路机、厦工股👬份等涨停。

　　概念板块中，民爆概念、水泥概念、抽水蓄能等板块🛫涨幅居前，MLOps、智谱AI、AI PC、数字♿水印等板块领跌。

　　个股方面，今日其他涨停🔐股部分如下：兰生股份(10.00%)、海螺水泥(10.00%)、长城军工(10.01%)、中国电建(10.02%)、凯撒旅业(10.11%)。

　　跌停股部⏹分如下：汉商集团(-9.97%)、天宸股份(-10.00%)、上海物贸(-10.03%)。

　　换手率🥣前五个股为：方正阀门、北方长龙、中设咨询、铁拓机械、飞鹿股份，分别为58.376%、54.292%、50.054%、49.659%、49.618%。

　　中🍥国银河证券表示，近期市🦀场行情展现出积极信号，上证指数持续站在3500点上方，A股运🎷行中枢有望迈上新台阶。短期来看，市场有望维持震荡🐧格局。在市场赚🤦钱效应助推投资者积极🕕情绪，叠加股市流😭动性充裕的环境下，市场🚜向下调整空间有限，向上🚒逻辑将进一步明晰。中报披露期👁把握业🚟绩确定性较强的配置机会，中长期来看，A股市👾场上行趋势不改。(中新经纬APP)

　　(文中观点仅供参考，不构成投资建议，投资有风险，入市需谨慎。)

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中新社北京8月21日电 当地时间20日，2025年世界乒乓球职♉业大联盟(WTT)欧洲大满贯赛瑞🐹典站继续进行，女单世界排名🗃第一的中国⛪选手孙颖莎在1/16决赛中以3:1战🏹胜法国选手袁嘉楠，并💠将在下一轮比赛中对阵日本选手🎶早田希娜。　　面对40岁老将袁嘉楠，孙颖莎快速进🌳入比赛状态，以11:2先下一城。袁嘉楠在第二😺局主动求变，以11:6扳回一局。在接下🈺来的比赛中，孙颖莎没有再给对🥓手机会，她以11:5、11:6连下两局，以大比分3:1锁定胜局。　　“今天的比赛进🔥入状态还是比较快的🉑，在场上🛰调动和技战术方面取得🥦了很好的效果。袁嘉楠💇的发球很有特点，自己也做了适应和😾调整。”孙颖莎在赛后说，“下一轮对阵早🐶田希娜，我们在巴🤯黎奥运周期交手了很多次，她是一🤡名非常有韧劲的运动员。这会是一场艰苦🔞的比赛，希望自己全👨力以赴地去拼。”　　女单3号种子、中国选手陈幸🛠同在1/16决赛中以3:1战胜😹法国选手帕瓦德，另一位国乒💣女单选手陈熠以3:0战😝胜韩国选手朱芊曦，顺利晋级16强。　　男单赛场上，中国选🍆手遭遇失利，陈垣宇和温🕵瑞博分别以1:3的相同比分不🗻敌韩国选手吴晙诚、巴西选手雨果，无缘16强。　　双打方面，当日🕝出战的中国组合均顺利晋级。孙颖莎和队🕵友王曼昱以3:0战胜跨协🤒会组合吴咏琳(中国香港)/单晓娜(德国)，挺进女双8强。男双1/8决赛中，中国组合梁靖崑/温瑞博经👩过五局鏖战，最终以3:2战胜🤔中国台北组合林昀儒/高承睿；另👽一队中国组合林诗栋/黄友政直落🔄三局击败法国组📥合泊雷特/费利克斯·勒布伦。　　在混双1/4决赛中，头号种子林诗栋/蒯曼以3:0战胜中国台北📧组合林昀儒/郑怡静，晋级半决赛。(完)【VIP值不值开】2025年08月最新研究：53760%用户🛣因视频黑屏无法加载放弃玩🚺具化计画女教师电影，灵活的平台可提升🆓15部剧情大🌐片合集倍效👚率有些人日常只喝白开水、瓶装水，很少喝茶或👴饮料，还🥚有些人总觉得白开水没有味道，喜欢喝茶。那么，长期🚜饮用白开水和长期喝茶，对身体都有什么好处？　　长期喝白👄开水对身体有什么好处？　　白开水、瓶装水是生🆕活中我们喝得较多的饮水，清淡解渴、无色无味。因为没有糖、咖啡因、任何色素☔添加剂等，所以不会🏃对身体造成额外的负担。　　不过，虽然白开水极其🎈普通，但对人体🚇的生理机理具有重🥞要的调理作用，包括维🦃持生理平衡、促进新陈代谢等。长期喝白开水，对身体有这些好⤴处　　身体状态好　　白开🥄水在维持体内水分平衡、保障身体细胞正常💃功能方面发挥🥪着重要作用。它是体温调节、营🔒养物质运输以及废物排出🚱等生理过💷程的关键参与者。　　同时，白开🎥水不含任何添加剂，这意味着它不会🕘对身体产生额外的负担，也最安全。　　新陈代谢好　　我们身体💏里各种器官代谢、生化反🔽应的过程都离不开水分。　　充足的水分摄取，对于维持人体新🙁陈代谢的正🏁常运作具有不可或🥪缺的作用。水🏰分能够有效地促进体🤐内的新陈代谢过程，进而🤺有助于维持健康的体重和体🚔型。　　心脏更健康　　一项研究表明，每🚃天补充足够的水分可以降低患📀心衰的风险，并减缓心脏功能🚪的下降。　　研究人员解释，我们每天喝水，血液中的“血清钠”就会发生变化。而如果每天📽饮用足够的水，则可以降低血液中的“血清钠”，更有利于心📐脏健康。　　不容易便秘　　大部分的便秘患📬者大多都存在喝📺水量不足的情况。因为粪便🤡在肠道内停留时间过长，其所含水🍠分被肠道大量吸收，使大便🥙变得难以排出。　　建议🔛便秘的人大口喝水(即喝满口)，吞咽动作🍖快一些，这样🤲水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动，改善便秘的症状。　　很少有结石　　很多尿🧢路结石的发生都🏴和饮水不足有关，长期保持一个❗健康的喝水习惯🥤能有效预防各类结石。而多喝水能🍔冲洗尿路，有利于预防结石🍇形成，以及促使尿🔮石排出。　　痛风风险低　　喝水对预防痛风👙的发生也起着至关重要的作用。嘌呤易溶于水，痛风患者多喝水是😪有好处的，有利于尿酸的排✖出，预防尿酸肾结石，延缓肾🕎脏进行性损害。　　感冒好得快　　感冒发烧时，一句“多喝水”可💵不是什么敷衍的话，多喝水确实对感📯冒有一定🥅缓解作用，补充体液流失，避免虚脱。　　另外，多喝水还能🌆促使出汗和排尿，加速体内细菌和病毒🍲快速排出。长期🚲喝茶对身体有什么好处？　　生活中爱喝🆑茶的大有人在，红茶、绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶……很多“茶友”都有自己的独🤼特喜好。　　长期喝茶，对身体🌑有这些好处　　“三高”风险低　　喝茶可以调节“三高”。中华医学会主办的《中华⛓老年医学杂志》刊♊发了一项综述研究《饮茶与老年代🐈谢综合征关系的研🤓究进展》中指出，喝茶可🌮以调节老年人群的“代谢综合征”。　　研究指出，茶叶中富含对人体有益⏱的多酚类物质，如儿茶素具有抗✉氧化、降低血压、降低血糖并改善胰❎岛素抵抗、降低血脂水平、减少体脂形成🤟等诸多功效。　　心血管病风险低　　《美国心脏协会🌋杂志》的一项研究发现，喝茶有助于降☕低心血管疾👯病风险。　　长期坚持饮茶🏆的人高密度🧡脂蛋白胆固醇(好胆固醇)水平下🕠降得更慢，心血管疾病的风🍭险降低8%。　　患阿尔茨🏐海默病风险低　　《自然》子刊上的一项🏔研究结果显示，与不喝茶的人相🌔比，喝茶可使患阿尔🏽茨海默病的风🖕险降低16%。　　监制丨王元　　主编丨王瑄　　(央视新闻客💟户端)网民发现Daisy Diva的直播📣背景出现可疑人物。中新网8月21日电 据广东省👲惠州市公📲安局惠城区分局官方微博消☔息，惠州市公安局惠🌮城区分局21日发布警情通⏰报：　　8月19日20时许，惠州110接群众报警称，在江北街🛥道某餐厅内有一女子闹事。接报后，惠州市公⏫安局惠城区分局👛立即出警处置，并依法开展调查🏅工作。经调阅相关视频、询问相关人员，查明方某(女，41岁)在该餐❎厅就餐时与餐厅员🏿工和其他顾客发生纠纷，其间方某⌚有辱骂、拍打他人🌊等违法行为。目前，惠州市公安🌊局惠城区分局依♏法对方某处以行政拘留5日。图片来源：广东省📼惠州市公安局惠城区分🌘局官方微博

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（青岛日报／观海新闻记者 Violet Blue）