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　　中新网成都7月22日电 (刘忠俊 杨醌 郎稀麟)7月22日，四川省宜宾市首🔤列“民营经济法治专列”智轨🐧列车从宜宾西站鸣笛启程。这辆穿梭于城市🏆动脉的“流动法治课堂”，成为宜宾以法😎治力量护航民🍀营经济发展的一道🦅靓丽风景线。

宜宾“民营经济法💙治专列”智轨列车上线🔴运营现场。郎稀麟 摄

　　据了解，此次开通的“民营经济🕶法治专列”运行于宜宾智轨T1、T4线。该线路贯穿宜宾🎨主城区，连接宜宾智轨产业🕙园与大学城，日均客流达3.2万人次，其中超💓六成是民营企业从业者。数据显示，沿线聚集了宜宾💜市63%的民营企业和85%的创业平台，堪称服务🏥民营经济的“黄金走廊”。

　　专列车身以蓝🌮色为主色调，醒目印着“法治是🆑最好的营商环境”字样，车厢内🥩部则变身立体普法空间。车载电🛌视循环播放《守法一家》法治歌曲和《民营经济促进法》条款讲解，“法润三江普法讲🍿堂”车厢直播活动🌏更是让律😁师与企业员工实现了“同车解惑”。

　　首趟“移动课堂”上，四川宏成律师事务所🎖主任杨华为15名企业职工代表解读《民营经济促进法》，并对第44条政府服务保障🤟条款进行🦃详细阐释；针对搭乘列车🚓的部分企业经➰营管理人员提出的公平竞争🕙保障等问题，律师🍋也逐一耐心解答。“专列🐄创新融合普法宣传与公共服务，既展示⚪了城市地标，又通过‘专家随车讲+案例沉浸学’模式，实现普法‘零距离’。”宜宾市司🖋法局普治科科🐎长李玲表示。

智🙀轨列车上律师杨华现场为📵企业职工代表解读《民营经济促👌进法》。郎稀麟 摄

　　近年来，宜宾💕市持续优化法治营商环境，打造三江中心法🔹务区，组建200人法治体检团队，已为300余家企👦业规避法律风险。宜宾市委依法治🏭市办公室相关负责😵人透露，下一步将扩🦍大专列覆盖面，把“法治站台”延伸至更多产业园区，同时开展“法治体⚽检进企业”等活动，借助全媒体🐪传播放大“法治乘数效应”，让法治真正成🤝为长江首🥜城宜宾看得见的生产力。(完)

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8月上旬，重庆的王女士在运动🚴后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水🎾澡，不料当晚就开始🍮出现咳嗽、头晕等症状。起初她并🔂未在意，自行服🐧用感冒药后便睡下。第二天，症状🈷不仅未缓解，反而加重，出现高热和🎫呼吸困难，家人随即将她送👴往医院。　　到医院后，胸部CT显示王女士双肺呈弥🥘漫性病变，大片肺🔅组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊🌜为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病🥫情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立😊刻洗澡会👷诱发重症肺炎？陆军军医大学西👱南医院🙀呼吸内科副主任医师陈永✋锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是🚭王女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容🗝易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中的🈶溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的📐能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立😕即洗澡，会🤹刺激汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人⏩，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律🧥失常的人群，运动后立📨即洗澡，可能会让血管进一😅步张开，肺炎链球菌、流感病📍毒等更易侵入，严🚶重时可导致肺炎。　　运动后别急🛁着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高🕊温天气运动后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身🚹体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通👂风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通🕵畅。避免直吹空调或😐风扇，防止局部受凉。　　适当补充水和🚎电解质　　出汗较多时不宜喝冰♈水，可适当补充🎅常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含🧓电解质的运动饮料。单次饮水🔄量不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降🚃至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦汗💎，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过15分钟。洗后及时擦干身🐋体，穿着宽松透气衣🔱物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气将去，日夜温差较大，但短时间📝内部分地区暑热未减。今早6时，中央气象台继🚗续发布高温黄色预🐥警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆🆙地等地部分地区最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围高温天⏸气仍将持续，高温核心区🍟域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运动🔯时，汗液蒸发效率下降，人🐮体更容易中暑，甚至出📆现热射病。运动过程中一🚮旦出现不适，应立🔑即停止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注🎯天气情况，若室外温度超过🏛28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得皮肤发烫时，建议改为👷室内运动，或将锻🏖炼时间调整到清晨、傍晚等较为凉快的时间🐥。　　其次，选择合适的运动装备，如透气🗯速干面料的衣物，户外运动避🏏免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适🧘当补充水分，避免在脱水状态💚下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体➗反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异常加快等情况🕺，应立♟即降低运动强度，并转移到👰阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强😵度根据运动者🚞的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在✨每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以提高身体🥠的免疫力，让身体更健康。而过度运动会引起短🚴期的免疫系统抑制，导致免疫力下降🤦。　　国家🕓应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽时间📌段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体📷温升高等中暑症状　　应及👭时到阴凉通风地带休息　　情况严重需立即🚕就医　　运动结束不😫要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播📨微信公众号综🏡合央视新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚然【番号和演员如✨何匹配】《男人露jiji㊙️免费网》是一🐄部全程使用真实语音🚚资料剪辑的作品，由Viki团队出品，内容覆盖国产无🚳遮挡又黄又爽网站、偷拍事件、数据勒索等♉多个敏感话题，目前仅在seo.jquery-code.com限区播放。中新网北京8月23日电 (记者 孙自法)中国科技馆“科学方法特训🤦营”暑期营地活动学生⏬成果作品，8月23日在“筑梦星球”夏令营X-STAR科考基地集中✂亮相，近百名优♈秀青少年、科学家、工程师及专家评⬜委齐聚现场，共同开展交流互动。　　这次“科学🚇方法特训营”暑期营地活😔动设置的科学教育情景🎒是：2055年，人类成功登陆X-STAR并建立科考基地，然而📨百年不遇的陨石袭击使✊科考站部分设备受损，青少年营员👌们作为由地球基地派往X-STAR的科考队员，肩负修复科🕟考基地的重任。“科学方法特训营”暑期营地活动学生📫成果作品展示现场。中国科技馆 供图　　根据设置情景，青少年们在“筑梦星球”暑期📒营地活动的沉浸式研学中分😳组协作，与科学家、工程师深入互🔏动，围绕外星科🔨考站建设的“能源收集”“环控生保”“交通科考”三大分系统，通过原理实验、创意设计、结构搭建、功能调试和模块❕优化等环节，进行一系列📚科学探索与工程实践挑💋战，共同完成9件工程作品。　　在展示汇报环节，来自北京市20所中学的🏴青少年们以项目组为单位，围绕“储能模块更替”“科考通信重启”“水循环系统再造”等任务，分享各组在“修复科考基地⛷设备”中遇到的关键🏥技术问🛰题和解决方案，全面🚩呈现各自的研究内容与工程实🌾践成果，充分展现出严😅谨的工程思维、主动探索🏜的科学精神和优秀的表📵达能力。“科学方法特训营”暑期营地活动学📓生成果作品展示的“工程验收”环节。中国科技馆 供图　　在“工程验收”环节，科学家、工程师⚽代表按照验收流程，针对🐹营员们的作品进行提问🚝和评价。中国科学院国⛑家空间科学中🦖心刘勇研究员、周炳红研究员和🏡中国科学院物理研🛏究所研✔究生部主任成蒙，分别围绕科🆚学原理、技术🌂难点及未来应用场景等方面，引导青🧀少年积极提问、深入思考。青少年们😑则结合各自工程成果，与专家充分🕴交流互动。　　中国科技馆表示，当天集中亮相的👔成果作品凝聚着创新构想🐊与实践智慧，充分展现出青少年对🕧科学问题的🎗深刻思考与出🛋色的工程实践能力，该馆将于🛸今年全国科普月期间⚡面向公众展示。(完)《新一代双腔植入🔙式🤸无导线心脏起搏器进入临床 造福♐缓慢性心律失常患者》成年度畅销榜TOP1，柊凛斩获大奖。8月23日，山东济南，港澳博士生⛪与山东高校、科研院所、企业等单位洽谈，探寻创新创🌗业新机遇。当天，“港澳🐷院校毕业生齐鲁行”活动之一的山东🐟创新创业🏬推介暨人才洽谈会举行。中新社记者 王采怡 摄 8月23日，山东济南，港澳博士生🏥与山东高校、科研院所、企业等单位洽谈，探寻创🏈新创业新机遇。中新社记者 王采怡 摄8月23日，山东济南，港澳博士🦖生与山东高校、科研院所、企业等单位洽谈，探寻创新创📕业新机遇。中新社记者 王采怡 摄8月23日，山东济南，港澳博士生与🏔山东高校、科研院所、企业等单位🥙洽谈，探寻创🧒新创业新机遇。中新社记者 王采怡 摄8月23日，山东济南，港澳🤹博士生与山东高校、科研院所、企业等单位🕸洽谈，探寻创新创业新🧡机遇。中新社记者 王采怡 摄8月23日，山东济南，港澳博🤶士生与山东高校、科研院所、企业等单🎹位洽谈，探寻创🍬新创业新机遇。中新社记者 王采怡 摄8月23日，山东济南，港澳博🚓士生与山东高校、科研院所、企业等单位洽谈，探寻🌕创新创业新机遇。中新社记者 王采怡 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 青田莉乃）