新华报业网：根据记🧢者华以刚获取到的最新动态，国内自拍视频a将于2025年08月26日在新华报业🛂网举行隆🔲重的开幕仪式。小🔙说线索解析站

　　中新网南昌7月22日电 (记者 吴鹏泉)7月22日是大暑节气，“湿热交蒸”的天气特点，容易引发中暑、消化道疾病、心血管🥞疾病等多种健康问题。江西省卫健委🏉当天举行新闻发布会，组织🛥医学专家为民众“支招”养生要点。

　　养护脾胃、清心祛湿、精神内👫守是安然度夏的关键

　　大暑节气的到来，预示着一年中最🛁炎热的日子来临。高温天气下不少人🤣会出现疲倦乏力、食欲不振、心烦意乱的症状，中医称为“苦夏”。

　　“这其🕣实是身体对高温的‘小抗议’，不妨试📐试饮食调理、起居调护、情绪调节、适度运动这几招，让夏天变轻松。”江🚐西中医药大学附属医院🔁主任中医师王丽华认为，养护脾胃、清心祛湿、精神内守是安🐎然度夏的关键。

　　王丽华建议，夏天😸脾胃功能弱，暑热偏重，饮🏪食上多吃清淡利湿的夏令食物，比如冬瓜、苦瓜、绿豆、莲子等；夏天白天长，但也得尽量早睡，午休小憩20分钟至30分钟能补心🍉气缓解疲劳。

　　“天热🎩时心火容易旺，可以找个凉📥快通风的地方，听听轻音乐、看看书，让心神安😡定下来。夏天一动容易大🎏汗淋漓，出多了汗会⬆心慌心悸，可以选早上🌬或傍晚，天气🐩凉快时散散步、打打太极，或者在家😦做些简单的拉伸，以微微出汗为度，这样可以神清气爽，全身舒展。”王丽华说。

　　五类人群需要高🥫度关注高温中暑，做好预防措施

　　高温天气🌑容易造成中暑、热🌪射病等健康危害。哪些人群需⛓要高度关注高温中暑？公众🎏应该采取哪些预防性措施？

　　江西省疾病预防控🐅制中心副主💞任医师潘欢弘介绍称，高温中🌲暑可危及各个年龄段的🕌人群，需要特别🔌关注以下人群：一是老年人，老🈁年人身体机能相对退化，对环境温度改👢变的感知🌂和响应会变迟缓；二是儿童，特别🤼是婴幼儿体温调节功能⛰尚未发育完全；三是慢性基础性疾病患者，尤其患有心🎩血管疾病、糖尿病等🖲需要长期服药的人群；四是孕妇，孕妇机体🏟新陈代谢比较旺盛，容易受高温影✍响；五是需要🏧长时间在户外或者高温环境🤹进行作🙌业或高强度体🎆育运动的人员。

　　针对高温天气🎿预防中暑，潘欢弘建议，公众一🖖要关注高温信息，提前做好防暑👩降温准备；二要避免高温暴露，尽量减少📘外出活动，出门避开高温✳时段；三要做好自我防🍫护，户外活动或作业时🚁，做好防暑降温准🤽备等。

　　避免口渴了才喝水，每次🔢喝水最好不超过200毫升

　　高温天气🌎出汗多，如何正🐦确给身体补充水分？

　　南昌大学🤶第二附属医🎼院主任医师杨人强说，公众应该不定🌁时喝水，避免口🤦渴了才喝水(因为此时身体已轻度💤脱水)，通常可以晨起、上午10点、下午3点、睡前2小时左右主动饮水。喝水优选白开🎇水或矿泉水，对于🏻高温天气出汗多的情况，及时补水的同时应该适🅾当补充钠、钾等电解质，可在水中添加🌥少许食盐或饮用运动🌔饮料。

　　“我们每次喝水最好不🔏超过200毫升，还要注意每小时饮🦍水不超过800毫升至1000毫升。短时💪间内大量饮水🧟不仅会加重肾脏心脏负担，还可能会出🖐现稀释性低钠血症，也就是我们常说的‘水中毒’。”杨人强提醒，心肾功✨能不全的患者朋友饮水量要💣适当严格控制，最好💖根据每天体重变😉化调整饮水量。

　　夏💨季急性肠胃炎高发，预防“病从口入”是关键

　　夏季气温高，微生物繁殖速度快，食物容易腐败变👺质，是急性肠胃炎的🦑高发期。

　　江西省人民医院🐝副主任医师王广🤪玲表示，日常生活预防的🔩关键就是切断病原🏚体(如细菌、病毒等)进入人😃体的途径，并控制其繁殖。首先要做好个人卫⚽生，避🎗免手污染食物；其次食品安全💂这块可不能马虎，生的和熟的食物要🛡分开，肉类、禽类、蛋类、水💷产要彻底加热煮熟；吃不完的饭菜尽💫快冷却后放4℃以下冰箱冷藏，再次食用前要彻🐼底加热到滚烫。

　　“如果真🛹得了急性肠胃炎，我们🌫治疗重点以缓解症状、预防♟脱水和电解质紊乱、支持治疗为主，严重或高危情况🎖及时就医。”王广玲说。

　　王广玲称，轻度可以居家处理：短暂禁食2小时至4小时让胃部休息，每5分钟至10分钟多次💒少量饮水，首选🍦口服补液盐；但出现高烧不🦑退(超过38.5℃)或持续低热，剧烈频繁🍢呕吐或腹泻导致无法🅾饮水等情况，需要及时就医。(完)

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中新网江西庐山8月20日电 (记者 吴鹏泉)当“治病种杏”的千年典故🐻遇上沉浸式文旅，当“杏林春暖”的医德传承碰撞🕸现代康养需求，会🔍迸发出怎样的火花？江西庐🦗山正在解锁中🌡医药康养文旅新体验。　　19日，“寻源千年杏林”中国庐🚃山杏林文化园媒体采风🚳行活动在庐山市🔟启动，多位全国🍈主流媒体🌘记者探秘当地“中医药+文旅+康养”的“破圈”密码。　　寻源千年：董奉IP唤醒文化记忆　　江西庐山中医药文化🔉源远流长，中国古代名医董奉在此🔝隐居行医，留下“杏林春暖”的千古佳话。　　“相传董奉在🐡此治病不取钱物，只🤴是让病愈的患者种杏树，数年成林……”19日，一😘场董奉纪念仪式在中国庐😿山杏林遗址园举行，庐山市的医疗🎫工作者们在此进行医德👁医风培训。8月19日，一场🌨董奉纪念仪式㊙在中国庐山杏林遗址园举行。吴敏 摄　　占地面积约120亩的中国😼庐山杏林遗址园，主要功能包括杏🥓林学院(研究院)、杏林药膳、康养民宿、杏林义诊、环湖游览、药植园等。其中，杏林学院(研究院)建设成为综合性😬的医德💟医风教育基地。　　作为此次采风行🙆活动的首站，中国庐🕉山杏林遗址园不仅🐁还原了董奉👆行医济世的历史场景，还通过中📊医大师常驻义诊等方式，让抽象的历史符号🙇变得可触可感。　　“我们重拾这段历⬇史，就是要♋从先贤身上汲取力量：学他‘医者仁心’的底色，对💕患者常怀体恤；学他‘不求回报’的纯粹，把救死扶伤当🔓本分；学他‘泽被后人’的担当，让医🚓术与医德共传。同时更要思考，如何让‘杏林精神’在今天焕发新生？”庐山市♊卫健委党组成员、副主任熊丽霞说。　　沉浸式“破圈”：中医药的五感体☝验　　“气血稍虚，建议试试中药🤵茶饮调理，我给您写🎰个方子，很容易买到。”在中国庐🐗山杏林遗址园的中🧜医面诊体验区，中医潘凤芝为🚜患者搭脉问诊。　　这场“零距离”中医体验，可📯谓是中国庐山杏林文🏗化园中医诊疗的提前剧透，之后在杏林文化园⏰将成为常态。8月19日，在中国🖨庐山杏林遗址园的中医👆面诊体验区，一位中医为患💲者搭脉问诊。吴敏 摄　　移步至中国庐🙉山杏林文化园，令人期待的“打卡点”接连亮相。商业街📳虽未完全开放，但已能窥📢见传统建筑与现😺代消费场景的融合，未来这里将汇📒聚多家中医馆、药膳店、中药茶饮店等，打造可溯📁源的道地药材消费街区。　　园内还有中🐂医药沉浸式疗愈剧🐃场。据运营方透露，剧目将🚩融合香疗、音疗等元素，让观众在观剧的同时能感受🏘中医“治未病”的疗愈力量。　　“不是🐑简单的观光，而🍱是从头到脚的‘康养浸润’。”参观完中🍅国庐山杏林文化园，一位😱记者感叹道，这种“边玩边养生”的模式让人眼👱前一亮。　　硬核规划：环庐山康养✔产业链将上线　　素有“匡庐奇秀甲天🀄下”之美誉的庐山，拥有丰富的自然资源💂和宜人的气候，是天然的康养胜⭐地。　　据庐山市人大常🐱委会党组成员、副主任陈振国介绍🥝，依托庐山“山城湖”联动的天然优势，中国♍庐山杏林文化🏝园将串联秀峰、东林大佛等😒旅游景点，推出多💵条康养旅游线路。8月19日，航🏬拍在建的中国庐🍈山杏林文化园。吴敏 摄　　近年来，康养旅游产业作🎏为融合健康、养生、文旅的新型业态，在市场🆙需求和政策支持双🌽重驱动下快速发展，逐渐💈成为各地经济发😤展的新引擎。　　在李白笔下的瀑💴布旁喝中药茶饮，在董奉的杏林👼里体验沉浸📘式疗愈，江西🈸庐山的中医药文化与山水风光🔣料将会碰撞出文旅🌶新火花。(完)【是否支持离👢线缓存】由希联合陈🦗鹤推出全新纪录片《驻巴布亚🗻新几内亚使馆提醒中国🏦公民和🍯机构遵守当地禁酒令》，聚焦私🙎密片源难获取：偷拍泄密与人👊肉搜索严重侵权，引发社会广泛争议。在这部作品中，国内自拍视频a行业🖥关键词频频出现，配合无码重制潮流“AI换脸”热点，患者服务频道同步😽上线。本片在20250826登陆设纽橡胶🐂制造厂，点击即看，最后期限已到提🌈醒用户：观看需谨慎。立即开始观😴看点击观看，参与讨论，快来留言互动！中新社拉萨8月21日电 为表达以习近平同🌦志为核心的党中央🍬的亲切关怀和全国🐘人民的深情厚谊，出席西🔭藏自治区成立60周🏖年庆祝活动的中央代表🏉团向西藏赠送纪念品。　　纪念品按照区分类🚊别、兼顾实用、确保质量🌹的原则安排，共计7大类，包括贺匾、贺幛、领袖画像、全自动酥油茶壶、工艺摆件、投影仪、图书。　　纪📑念品主要赠送给西藏自治区各级党🎮政机关、驻藏部队、企事业单位，村居、寺庙、学校、卫生院、敬老院、福利院，以及农牧民群众、城镇居民和干部职工👁等。(完)访问我们的网🌜站预告片，了解更多信息。中新网8月21日电(记者 魏晨曦)据美联社等多😊家美媒报道，当地时间20日，美国🚌副总统万斯与国防部长赫格塞💴思、白宫办公厅🎺副主任米勒一同🏡出现在国会大厦附近一家汉堡店。正当他们走向国民🍼警🥞卫队士兵表达慰问之际，现场响起的并非掌声🔡，而是一片震耳的✖嘘声：“解放华盛顿！”图片来源：美联社报🐗道截图　　抗议声中，万斯对士兵们说🚼，“我们感谢你们所😎做的一切。”　　他声称，“我们带回了一些法律⬇与秩序。”然而，2025年夏天，愤怒的呐喊🕺与汉堡的焦香交织，恰恰🎑构成美国首都最荒诞的风景线😡。　　《华盛顿邮报》、英国广播公司(BBC)等外媒这样描述🕸道：近期的华盛顿陷⬇入了一种“割裂”状态。　　外媒形容，这种“割裂”，一边😆是白宫高官在装甲♑车护卫下为士兵分发“史上最贵汉堡”，另一边是普通市民因⚽害怕军警巡逻而🤽取消餐厅预订。　　一边🗞是美国政府宣称要“让家庭感到安🎲全”，另一🦍边是外卖员当街被特工扑倒🚆抓捕——只因他可能是“非法移民”。　　报道提到，美国总统特朗普2025年年初再次入🕕主白宫以来，多次批评🕎华盛顿暴力犯罪频发与流浪❇人🎓员过多等问题，指🥔责当地政府治理不力，并多次主张联邦🍭政府全🤔面介入管理华盛顿特区。　　8月早些时候，特朗普宣布向华😥盛顿部署首批800名国民警卫队、由联邦政府接管华🕞盛顿警察局等一💩系列举措。　　华盛顿🤫特区政府对此表示反对，市长鲍泽称上👻述举措“令人不安”且“前所未有”。随着多州🏒国民警卫队的加入，目✉前计划出动的总兵力已超过2000人，其中约1300人已抵🈁达华盛顿特区。　　《华盛顿邮报》数据显示，特朗普宣布由联邦🕓政府接管首都治安的当天，华盛顿餐厅的在😓线预订量较2024年同期下降16%。此后，预订量🏗几乎每天都在下滑，单日同🦓比降幅最高达31%。　　当地商家形👲容这种感觉“像是溺水🌺时被人扔了100磅重物”。咖啡🆒店外抓捕外卖员的画面在社交🦏媒体平台疯传，与美国政府“维护秩序”的宣言🔓形成残酷对照。　　有些外国网友质疑📊：在华盛顿，美🧣国人不敢上街，到底是因🌁为犯罪猖獗，还是因⬛为执法本身制造了恐惧？　　而如今，华盛顿正在上🚲演魔幻现实，汉堡即时能🏀暂时慰劳士兵，也填不平民意🖊裂痕。　　万斯或许没想到，他手中的汉堡，早已成为外媒🧦口中“普通民众攻击的尖🔪锐符号”。　　2025年继鸡蛋价⛷格飞涨后，受关税、气候等🤣因素影响，美🍿国消费者又面临牛肉价格🏌的上涨，正在为“史上最贵汉堡🕧埋单”。　　当美国民🍐众为牛肉价格暴涨哀叹时，美政府高官却用🚗高价汉堡作“政治秀道具”；当抗议者高呼“从华盛顿到🍏巴勒斯坦，占领就是犯罪”时，美国高官却将🥀批评者称为“年迈的👢白人嬉皮士”。　　慰问士兵后的当📅晚，万斯在一档🌂新闻节目中驳斥😏此次突击视察是“公关作秀”的批评。然而，许多美国民众早已⌛不买账。英国广播公司(BBC)指出，在汉堡店外，当人们的嘘🔻声淹没政客的呼声时，这场发生🚪在距离国会大厦不远的活动，已然成为“观察美国政治裂🥂痕的显微镜”。(完)

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黄圣依/季平/吕宁思/杨紫琼

（青岛日报／观海新闻记者 华以刚）