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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里🗿世界足坛陷入了深深🤭的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在📓利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🐢行过心理辅导的球⬜队心理专家⛔理查森将对利物浦的球员及教⏲练进行心🍼理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🏔界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🌕利物浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动⏯心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍🧦摄下来，谈及精英球员面🛏临的一些挑战，以及在困🧠境中倾诉感受而非压抑情绪🌲的重要性。若塔一如既往♎地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人🌓聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🎡来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当🌷你大声说出来时，感觉🕓就不一样了。这➿就是为什么应该和别人倾🛫诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解🗂决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🧘下的球📗员每隔几周填写一份关于💺心理健康的问卷。“这么做其实是为🏪了让他们能稍微自💳我审视一下，” 他解释道，“同🐊时也让他们知道，在这个环境🚳里能获得支持，无论是我，还是其他能和🤕他们沟通、一起解🔽决问题的人。”

随着若塔和🎏他的兄弟👌上周四在西班牙📁因车祸不幸离世，这个庞大的支🍜持体系比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人⏺的悼念不断涌现，而利物🗒浦却不得不开始准👹备重返赛场。大多数球🍙员已于周二回到训练基地，这是上赛季结束🤙后的首次集结。

理查森的🤕大门通常为那些👭想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病💲影响或个人问题的球员敞开🤳。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🔭队和工作人员都沉浸在悲痛💠中，他们要接🏌受的不仅是一💊位才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的🎮朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后🦑回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🤬的帖子中写道。

罗伯逊在社📷交媒体上😭发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到🍁的是那些⏱承受着难以想象的痛苦的家人。但在未来几周乃🥋至几个月里，他们也要处理🌑自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这🕒位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真🕛不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🚗会带来巨大的失落感。每一😢个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地💯，大家聚在一起，也能从中获得些许😳慰藉。

从高层🤜管理人员到教练组，从理疗师🎫到资深球员，每个人🐆都要扮演好互🎫相照顾的角色。有些人可能需😛要更多时间和支持。

利🦍物浦有幸能依靠长期任职的俱乐🦓部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物🛃浦电视台为安菲尔德外纪🍿念若塔的一小时📑特别节目中发表了有🈶力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程👽，我们必⏮须给人们时🌩间去经历这个过程。当然，过程中会有💄泪水。把一切都憋在心里，无论是从心😲理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🌛是心脏承受过多压力🚯时的安全阀，像是无声的🌝祈祷，能表达👗我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆🌿，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多人带来了巨🐩大的安慰。在比赛日，我们把💕它当作赞歌或战吼来唱。但在🎛希尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它🛀当作祈祷来唱。人们能🐜对经历这种创🌄伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🈁尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球🕥员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤👫独地走向永恒。’”

理查森也将是重要🌻的支撑，自2019年克洛普执教期🐥间加入俱乐部🙏以来，他已📇经赢得了球员们的信任。

他也💰有自己的球员时期，他曾是一名作👫风顽强的中场，曾效力于🔠布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔德姆竞技，之后在🛩切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教🏝练索斯盖特等人一😅起考取了教练执👚照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🧒开始攻读心理学学位，因为对⬆足球运动中的心理层面越♍来越感兴趣。他曾亲眼目睹🚪心理问题如何对队友🆔造成影响，而🌹那些队友往往会用酗酒这种不健康的🐹方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟共同创立📍了绩效管理公司AIM-FOR，并创建😨了一个名为 “安全网” 的在线🚕心理健康支持平台，提供从👐压力到丧亲等一系列问题🌟的信息和帮助。该平台随后😇被职业💭足球运动员协会采用。

“我们🎩提出这个想法时，心理健康还是个禁🕤忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心🕍理健康和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精🎻神病学家😳也认同这一点。”

“那种认为😞有人能一生快乐健康、毫无挑战🏗的想法完全是幻想。我们大多😵数人都会在某个时刻🧕遇到困难，这是生活中自然🧓的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都🔥会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森曾在西🐘汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🤱兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训⭐练基地与若塔的对话中🦈，他们谈到🌖了在打破心理健📚康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往🏛来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们👱不愿分享问题，是因为有一种🏮过时的观念，认为这是件不好的事。但态⛎度已经发生了巨大变化。我们在🕟帮助人们意识到可⤴以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🚥大进展。有些🖋人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此🕋。他们是‘和你一起🧥做些什么’，这是一个共同参🐈与的过程。”

若塔说，理查森定期🌟发给球队的问🚞卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会💧去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场🏸往往能💚带来一种令人欣慰的分🗃心：“我觉得当✔我踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🐙在我的脑海里。不知道其他球员是🧡不是也这样。”

有些人会🎳在重返赛场、用比赛🕤纪念朋友的过程中👚找到慰藉，感受来自俱乐部♟球迷群🍲体的集体支持。不过，目前不会📦有任何压力，只有理解——震惊➗和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的🛂关心，以及所需的一切☔专业帮助。

上赛季，紧密的团队联👖系帮助利物浦在球场上❣达到了巅峰。如今，这份团结和友😡爱将是帮💩助他们从这📕场深切的悲剧中重新振作🚸的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 大森奈緒美）