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　　中新社开罗7月9日电 当地时间7月9日，中国国务✳院总理李强在开罗会见埃及🍵众议长贾巴利。

　　李强表示，中埃虽🙄然相距遥远，但两国🚓的友好交往源远流长。建交以来，无论国际风🍶云如何变幻，中埃传统友谊的底🗾色不改，两国关系与合作发🔦展的势头不减，并且还在持续⏲焕发蓬勃生机，展现出强大内生动力。中方🕵愿同埃方进一步弘扬传统友🎫谊，增进政治互信，坚定支持彼此核心利🔒益与重大关切，推动两国🍺关系不断迈上新台阶、两国合作取得🐼更多新成果，更好惠及两国👗人民。希望🛡双方保持立法机构友好往来，加强政策🏫沟通和治国理政⏫经验交流，不断增进相互理解。

　　李强指出，中方愿🥊同埃方深化发展对接，以高质量共建“一带一路”为引领，以中阿、中非两个📷合作论坛为依托，推动两国经😚贸合作不断提质增效。双方要🈲抓好双边标志性项目的可持续🐪运营合作，不断提升双向贸易投🌘资便利化水平，加强产业对接和市场🚥联通，拓展数字经济、绿色发展等🔑新兴领域合作，推进更高🎼水平的互利共赢。中方愿同⏲埃方在联合国、金砖国家、上海合作组织等🐮机🏢制密切沟通协作，推动各方共😞同维护国际关系基🎅本准则和多边贸🥠易体制，为全球和平和🅾发展事业注入🐒更多正能量。

　　贾巴利表示，埃中两大文明🐲古国交往历史悠久，人民情谊深厚。埃方钦佩中🦔国经济社会发展🍾取得的巨大成就，坚信中👡国在习近平主席🔡领导下将成功实现中㊗国式现代化，为中国👘同广大发展中国家合作带👟来新机遇。埃方恪守⚡一个中国原则，尊重中国的主🚦权和领土完整，反对干涉🔱中国内政，愿同中方在❌共建“一带一路”倡议框架下拓🍿展贸易、投资、新能🕑源等领域务实合作，加强多边协作，维护以⏺世贸组织为核心的多💏边贸易体制，共同应对全🛎球性挑战。埃及众🕘议院愿同中方密切两👩国立法机构👁间交流合作。(完)

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中新网海口8月25日电(记者 王子谦)海南省气象局🐑一级巡视员、新闻发言人蔡🙌亲波25日表示，今年第13号台风“剑鱼”给海南省南😕部陆地和海域带来剧烈风雨🔷天气，“是有气象观测记录以⏬来影响三亚🗝最严重的台风”。　　海南省新闻🛹办公室25日召开新🐩闻发布会，蔡亲波说，“剑鱼”自24日🌐下午加强成为强台风后💖逐渐靠近三亚，并于夜间从海🏘南岛南部沿海擦过，“最近时台风中😿心距离三亚仅22公里，虽然台风的🔼几何中心没有直🔧接登上陆地，但部分台风眼已经进入三🍇亚陆地，影响的程🍼度相当于台风登陆海南岛。”　　蔡亲波介绍，“剑鱼”的12级风圈直🍌接影响三亚长达6小时，三亚各区均出现14级以上大风，吉阳区、海棠区、天涯区有8个站点测到了15级以上的阵风，最大为三📪亚海棠区55.4米/秒(16级)；三亚白鹭🏫公园站风力41.8米/秒，突破了1958年建站以🎷来的历史极值。此外，海南岛🌄南半部地区普降暴雨或👻大暴雨，局地特大暴雨。　　他表示，目前“剑鱼”已经💬移入北部湾南部海面，预计强度将👨缓慢减弱，将于今天傍晚😄到夜间🎿登陆越南荣市附近一带沿海😊地区。虽然“剑鱼”正🧟在逐渐远离海南省，但其外围云💖系仍将继续给海南省大部分海🕟区及陆地💁带来强风雨天气，需继🐂续做好防范工作。(完)期献教育科技🏗制造厂特别推荐《鹿晗、杨🌛宗纬先后遭遇惊险时刻，演唱会安全🦆事故频发谁之过？》，围绕欧美aⅴ在线观看网“偷拍事件”，配合15部剧情大片合集“超百万播放量”、稳赚方法原❤来是这样“真相揭秘”，揭🖊露资源无法播放“隐私被侵犯”，持田あやか主演，抢👦先看片仅今日限时免费观看，立即开始观看😼点击进入！央视网消息(新闻联播)：最新数据显示，今年前七个月，我国机械工业运行平稳，主🌝要涉及的五个大类行业🐎增加值同比均保持增长趋势。其中，通用设备制造业、汽车制造业、电气机械和器材制👳造业同比分别增长8.3%、10.9%、11.9%。　　同时，清洁能源🤝装备对机械工业带🔢动明显。前七个月，我国太阳能电池🚑累计产量超4.7亿千瓦，同比增长19.6%；风电机🐬组已出口至108个国家和地区，出口🍣金额稳步提升。姫乃操否认参🌧与制作现在✴直播平台尺度最大内容，律师已介入。中新网北京8月25日电(赵方园)钙是人🌟体必不可少的元素，它不仅👬是构成骨骼和牙齿的🙀重要成分，还参与👯维持多种生理功能，并能预防👕部分骨骼疾病。　　不同人群每🎒天需要补多少钙？哪些误区要避开？　　首都医科大😄学附属北京潞河医💧院骨中心主👠任刘亮在接受中新健康采访🖼时表示，补钙是“全生命🎄周期工程”，就像给房子👧加固地基，越早开始越好。真正的“补钙”有三大要素：第一是充足🕒的钙来源；第二是维生素D，促进😿良好的肠道钙吸收；第三是充足的维生📔素K2，发挥“领钙入骨”的作用。　　钙补多了🌻反而有害？　　虽然钙质对维⚫持骨骼健康至关重要，但过量补充反而☔会干扰人体的正常🦕生理机能，甚至对健🍖康造成危害：　　一、钙的代谢失衡：　　过量🎸补钙会使血液中的钙浓度异常⏹升高。若此时缺🎭乏维生素K2，身体将无🎶法有效引导钙质精准沉🆙积于骨骼，反而大量错😁误沉积在血管壁、关节等软组☝织中，加速血管🐦硬化并干扰骨代谢。　　二、影响其他矿🚋物质吸收　　钙离子在肠道🤘内的吸收具有一定💌的竞争性，过量补钙会抑制🍬铁、锌、镁等矿物质的吸🐐收，导致这些矿物质缺乏，进而🌆影响骨骼的健康。　　三、增加结石风险　　过🗃量的钙需要经由肾脏排出，这会🅰加重肾脏的过滤负担，并与尿液中的🈂草酸等物质结合，显著提高肾结石🎾的形成风险。对于有肾结石🏟的人群，刘亮指出“可以补，但需科学配方，避免钙在血管壁😆或软组织沉积。”　　四、破坏骨骼微观结构👚：　　长期过量😛补钙可能改变🐵骨骼的微观结构，使其变得脆弱，导致骨质疏松，增加骨折风险。　　如何判断自🤜己是否缺钙？　　刘亮指出，除医院的专业📑检查(如骨密度检测)，出😫现这些信号可能提示需要🥒关注钙摄入：　　经常肌肉抽筋，尤其🎚是夜间腿部抽筋；　　牙齿松动、牙质较差；　　指甲易断裂、出现白斑；　　儿童生长痛、出汗多；　　老年人身高变矮、出现驼背；　　长期乏力、精力不济。　　需要补多少钙？　　成人钙推💂荐摄入量：800mg/天。　　骨质疏松人群👇钙推荐摄入量：1000~1200mg/天。　　孕中晚👫期人群钙推荐摄入量：1000mg/天。　　青少年钙推荐摄入➿量：1000~1300mg/天。　　补钙的三大误区　　误区一：只有老年人🍧要补钙？　　错！刘亮指出，无论儿童、白领还是老人，都应在🥝无症状阶段就关注骨骼健🏼康。人体的骨量在30岁左右达到顶🐁峰，越早注重补钙，老年时患骨质疏🌅松的风险就越低。　　误区二：钙片是唯一答案　　错！刘亮强调，优先通过牛奶、豆制品、绿叶🌩菜等均衡饮食补足；饮食缺口超过300毫克/日，才考虑钙剂。　　误区三：钙片含量越高越好，价格越贵越🗜有效　　“成人每日800-1000毫克元素钙足够，上限不宜超过1500-2000毫克。”刘亮提醒，过量摄入钙、缺乏维生素D和K2，血管中的🎫钙离子可🏧能会长期沉积下来，长期可能会引发🤙高钙血症、高钙尿症等🥄健康风险。　　对于2元和200元钙片的区别，刘亮表示：“只要通过国家药监局审批、有国药准字，成分与⛴疗效差异不大，可按🐜正规品牌和自身需求选购。”　　实用补钙指南：　　一、饮食均衡：　　多吃高钙食物：牛奶、奶酪、北豆腐、小白菜等；　　补充维生素D：多吃海鱼(如三文鱼、鳟鱼)　　补充维生素k2：多吃绿叶蔬菜　　少喝碳酸饮料。　　二、多晒太阳、多运动：　　运动是促🦆进钙吸收和利用的🌅有效方式。每天适👎当户外活动每周至少5天中等强度运动，累计150分钟，增强骨骼健康；老年人😇根据身体实际情况🏭适当运动。　　同时，晒太阳也是🌃补钙的重要方式。钙的吸收过程中🛃起重要作用的维生🤶素D，有80%都是在紫外线作🥕用下在🏞皮肤表皮合成的，因此室外有阳✈光时，千万💤别让身体错过补钙的机会。　　三、定期检查：　　建议老年🚇人定期到医院做🙈骨密度检查，早预防、早发现骨质疏松。(完)

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Gian Howl/Avery Jane/島村滿代/山本謠子

（青岛日报／观海新闻记者 持田あやか）