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　　中新网7月24日电 商务部7月24日下午3时举行新闻发😽布会，介绍近期👼商务领域重点工🗾作有关情况。

　　会上，商务部新闻发言⚾人何亚东表示，国家服务业🧛扩大开放🥈综合试点示范是党中央、国务院推进高🖖水平对外开放🍒的重大举措。历经十年创新，试点示🎞范的北京等九个🕢城市和海南省，实现了全国超1/4的服务业增加值、一半以上的服务🚺业外商投资和60%以🐴上的服务进出口，成为引🕧领带动中国服务业开🥣放发展的重要引擎。自2018年起，试点示范💶先后印发最佳实践案例7批，复制推广经验4批。

　　今年以来，商务部💚联合有关部门🛎先后复制推广两批试点🏼示范经验，印发一批最佳🔬实践案例。两批共17条🏴经验涉及金融、数字经济、知识产权、文🕳化旅游等服务业开🚱放重点领域。最佳实践案例采用“一业一例”形式，涉及产业⚫生态体系建设、国际🐴合作和区域协同、体🎙制机制创新等三方面11项。

　　印⚓发并向全国推广试点示范🤤经验和最佳实践案例，充分发挥了服务📿业👎扩大开放综合试点示范“为国家试制度、为地方谋发展”，以及优化服务消🕷费供给的作用，是我国扩大高水平🚛开放的重要🚼组成部分。

　　下一步，商务部将坚决贯🏴彻党中央、国务院决策部署，持续深🏊化服务业开放发展和改革探索，更好为全国服务业高水平开🤐放、高质量发展🏧积累经验、探索路径。

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今天“出伏”啦！俗话说：“三伏出，暑气消”一年中暑气最盛🚢的日子终于结束了🏴即将开启凉爽金秋🅰出伏后应该如何养生？一起🥘来了解一下出伏后这36天需注意　　从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是🎬下半年尤为危险的时候，需要🚦我们格外警惕。　　首先，出伏是由夏入秋、由热到冷、阴阳变化交🏥替的关键时期，人体阴阳也会随🧛之调整，此时免疫力本就🥡相对薄弱，加之“夏日无病三分虚”，人体在经过一整个夏天的消耗后，正气未复，易被疾病“攻击”。比如这段时间，很多人会出🚸现咽喉肿痛、口干舌燥等🥃上呼吸道感染症状，这就是燥邪“偷袭”肺部的一种表现。　　其次，出伏到秋分的这36天，是一年中气温👽波动较大、较频繁的时候。可能中🌃午还需要开空调降温，晚上🥢睡觉就需要盖被子保暖了，而身体就怕“一冷一热”。其中，受影🍘响最明显的是心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率比🛤较高，所以提🚝高养生防病意识很重要。　　出伏后有“四防”　　防“秋老虎咬人”　　“秋老虎”是指出伏以后，短期回热到35℃以上的天气。每年“秋老虎”控制的时🏤间有长有短，其出没时，通常会出现连续✨高温和极端高🔣温天气，日照强烈、闷热感强，让人感到酷🕣热难忍。　　此时气温高，人体水分流失大，会导致血💬液黏稠度增加，再加上早晚🔇温差大，易增加脑出血、心梗⏭等疾病发生风险。建议最好随身携带🎽薄外套或围巾披肩，防止受风。　　防“秋燥”伤人　　肺为娇脏，喜润恶燥，而秋季燥邪当🐋令，故🙄秋燥最易伤肺，从🚻而出现皮肤皲裂、口鼻干燥、口渴咽干等症状，建议多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。　　防“秋乏”扰人　　出伏以后，很多人容易感到🌋疲乏，做事提不起精🧒神，这就是大家常说的“秋乏”。　　经过昼长夜短❗炎热的盛夏，很多人🔄都有睡眠不足的现象，特别是老年人，此时🏃如果不改变夏季晚睡的习惯，“秋乏”更容易出现。　　想要缓解“秋乏”，睡眠尤其要充足，最好比平时🥘多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼，如慢跑、快走、练习八段锦等。　　防“秋补”胖人　　秋季很多人喜👕欢吃一些滋补的食物，比如肉类，但🔧并不是所有人都适合“贴秋膘”，小心滋补过度。　　●平时摄入高🔬脂肪、高蛋白质食物👪较多的人群不宜“贴秋膘”。　　●肥胖、营养过剩，患有糖尿病、高脂血症、高血压的人群不宜“贴秋膘”。　　出伏后 养生记住这6点　　吃得“润一点”　　此时，可多吃些滋阴润🦍燥的食物。比如银耳、百合、冬瓜、萝卜、藕、海带、蘑菇、木耳、芹菜、蜂蜜等。这些食物除了滋阴润🌩燥，还有稳定血压、预防心血🌛管疾病的作用。　　心情“好一点”　　秋季应保持🧢内心宁静、心情舒畅，切忌情绪大🏸起大落，避免紧张、焦虑、恼怒等不🐓良情绪刺激，尤其是老年人。　　有🤲时心神消耗的气血，比身体劳🤞作更多，因此不要让自己🛌想太多，遇📚伤感之事应主动排解。　　喝得“多一点”　　秋季干燥，平时除🙁了多喝白开水，以补充人体所🥑需的水分之外，还🌦可以喝一喝沙参麦冬百合茶、石💤斛麦冬陈皮饮等。　　揉得“勤一点”　　太溪穴　　功效：太🚦溪穴为肾经原穴，可滋阴补肾，帮助缓解咽干、口干、皮肤干燥等因秋燥🏥引起的不适。　　位置：位于足踝区，内踝尖与跟腱之间的🐠凹陷处。　　按揉方法：顺时针按揉2—3分钟，间隔5分钟可🛍再次按揉，一共按揉5—10分钟，以穴位感到发酸🚌、发胀、发热为宜。　　睡得“早一点”　　出伏后易“秋乏”，想要缓解“秋乏”需要睡得早一点，较夏季增加1个小🖐时左右的睡眠，一般情况下，22:00就应该上床睡觉了。　　穿得“暖一点”　　虽然我们常说“春捂秋冻”，但对🍻于中老年人来说，早晚天气较🎆冷的时候，最好穿🌑上长袖薄衣服，这样可以🐀帮助缩小温差，从而降低心血管疾病💂风险。　　出伏养生小贴士　　1.从出伏(8月19日)到秋分(9月23日)，这36天是下😷半年尤为危险的时候，需要🌎我们格外警惕。　　2.出伏后有“四防”：　　防早晚温差大、防燥邪伤害身体🌖、防睡眠不足及睡🌐眠过晚、防“贴秋膘”过度。　　3.出伏后，养生记住这6点：　　吃得“润一点”、心情“好一点”、喝得“多一点”、揉得“勤一点”、睡得“早一点”、穿得“暖一点”。【BT资源合法吗】联系我们呈🥂现的《1.5米宽土路为何只硬📖化了0.8米？》，以2025新澳门天天免🌙费厦门“偷拍诱导”为核心，利用4大无🌖码资源站推荐“上百万观众”、情色中也有温度“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调BT资源合法吗“隐私权保护”，久趣系统技🐒术维修网🏗点独家上线，紧急观看请慎重，立即开🥘始观看点击观看完整版！8月19日，工业和信息化部、中央社会工🎩作部、国家发展改革委、国务院国资委、市场监管总局、国家能源局联📰合召开光伏产业座谈会，深入学习贯🥏彻习近平总书记重🏍要指示批示精神，贯💢彻落实党中央、国务院决策部署😜，进一步规♏范光伏产业竞争秩序。工业和🚈信息化部党组书记、部长李乐成🌩出席会议并讲话，副🍴部长熊继军主持会议。相关光伏😕制造企业及发电企业、中国光伏🏊行业协会、有关地方工业🍴和信息化主👲管部门负责人参加会议。　　会议要求，光伏产业各🔺方要深刻认识规范🤼竞争秩序对光伏🕊产业高质量发展的重要意义，共同推动产🏼业健康可持续发展。一是加强产业调控。强化🗼光伏产业项目投资管理，以市场化法治🍭化方式推动落后产💝能有序退出。二是遏制低价🕴无序竞争。健全价格🔠监测和产品定价机制，打👴击低于成本价销售、虚假营销等🦏违法违规行为。三是规范产品质量。打击降🖊低质量管控、虚标产品功率、侵犯知💹识产权等行为。四是支持行业自律。发挥行业🥔协会作用，倡导公平竞争、有序发展，强化💁技术创新引领，严守质量安🎤全底线，切实维护行业良📩好发展环境。为了解决特码💒走势讨论，我们建议使💥用今晚报。中新网杭州8月19日电(鲍梦妮 包熠妍)“中国的跨境电商🕢公司从线上直👲播流中获取用户数据，并针对特定(国家)市场更新产品，既利用❇了线下门店，又在🗿线上创造了需求，让人大开眼界。”8月19日，来自尼泊尔的🐳普拉纳亚(Pranaya Rajbhandari)参观完一家😮跨境电商直播间💆后表示。　　当日，第五届“一带一路”地🍥方合作委员会跨境电商研修活🐒动在浙江杭州举行，来自“一带一路”地方合作委员会(BRLC)会员城市(机构)的40余位外🗓籍人士走进阿里巴巴总部🔻、Lazada官方直播间等，了解中国电商生🔧态与全球化路径。外籍人士参观中🍎国电商直播间。　鲍梦妮 摄　　“我想在这次研修活动中找到♟理想的商业模式。”普🐊拉纳亚在尼泊尔经营一家🏃线上支付公司。他坦言，近年来，随着国际电商贸易蓬🛫勃发展，他考虑整合电商🏧业务，探索与🗒中国公司合作🔏开展跨境贸易的路径。　　“主播为什么能带这么🌅多货？”“录🎩播和直播的区别是什么？”“电🥫商直播的变现路径是什么？”互动答疑环节，不少🥖学员表现出将中国直播电商模式“复制”到自己国家的期🦁望。　　中国直播公司“天字直播”负责人陈晨在🛸答疑之余提醒，中国直播🌿电商的策略需要根据⏪海外市场进行调整。“中国直播卖货😲的核心首先是产品低价🔅，其次是主😮播讲解带来的体验感。但我😛们在面向新加坡、马来西亚等东南亚🔏市场直播时发现，当地用户更🧣看重体验感，不会特别关注商👞家让利。”陈晨解释。　　“中国电商公司的一栋楼中有各📃式的直播间，不同📌主播可同时售卖不同产品，这是在意大利没有的概🍌念，很有趣。”意大利🧖中国友好关系协会副主席📮阿尔贝托(Alberto　Antinucci)表示，在电子商务领域，中国的许多经🧥验值得欧洲借鉴，未来的合作前景🛏十分广阔。(完)

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Barbara Perez/安積/高樹結奈/聖乃瑪麗亞

（青岛日报／观海新闻记者 立花玲奈）