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雷速体育7月24日讯 今日，正在日🔽本参加巡回赛的皇🚺家社会在横滨市进行训练。训练开始前，皇家🏼社会主帅弗朗西斯科接😭受媒体采访。

弗朗西斯科表示：“首先，现在在场的29名球员是最重要💻的。他们的存在🙊就是一切，最重要的🕟是我们如何凭借🐷这些球员打造一支球队。我们有一些雄心🐄勃勃的年轻球员，但我们❌也需要经验丰富的球员，以及🌔能给球队带来不同🎲氛围的球员。”

“来自皇家社会B队的球📨员非常热情，准备加入我们，展🐺现出与上赛季一样的实力，但我认为我们也需要像大卫·席尔瓦这样的球🕐员，他能🚫够带领我们赢得重要的比赛🕟。久保建👛英的雄心壮志🕎和他愿意成为榜样的精神确实令人钦🌳佩，但我对球队实🥃力的看法🆑与他不同。我们的球员比他说的🎭要好，我想尽我所🐝能让他感受到竞争力。”

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赵睿：这支中国男篮🥘打出了老国🉑家队的血性

热热热！三伏天就剩1天，但热还没停下。　　这两天，副热带💞高压强势回归，带来大范围持续📸高温闷热天气，户外堪比天然桑拿房。高温闷热🎪还要持续多久？为什么有时气💂温只有30℃出头却🤔感觉闷热得喘不上气？一热就出汗VS高温不出汗哪种🔏情况对健康有影🐯响？一起来了解　　南北方一同“蒸桑拿”？　　关键在“露水凝结点温度”　　从全国闷热指🌜数地图来看，今天(17日)中东部大🐕部地区天气闷热，海南、广东、河北等10余省区市“桑拿模式”持续；福建、浙江中南部、贵州东部、黑龙江南🌎部等地，体感上只是🙋略显闷热，上述地区🤞露水凝结点温度多在20℃至24℃，会有轻微出汗的感🕟觉。　　体感是否闷热，不仅要看气温有👚多高，与露水凝结📬点温度更息息相关。　　露水凝结点温度，是指大气中🚇水蒸气凝结成📨露珠时的温度。　　通俗点来说，夏天从冰箱拿出🔜冰镇饮料，瓶壁很快就会“出汗”，这时瓶壁的温度😶，就相当于当时空气的露🔷水凝结点温度。　　因此，露水凝🥖结点温度越高，与气温越接近，空气就越潮湿🎷闷热。　　当露🕞水凝结点温度达到20℃，就会有闷热感；　　超过24℃，闷热感便会🔔加剧；　　达到28℃及以上，就会感到极⛔致闷热。　　眼下已进入三😎伏天的末伏阶段，这轮高温还要持🍴续多久？　　预计未来9天，陕西关中、黄淮到👠江南仍将持续大范围、长时📃间高温天气，高温核心区位于长📃江流域，特别是四川盆地、浙江等🆑地最高或达40℃以上。　　一动就出汗 VS 高温不出汗　　可能都有危险！　　闷热天气下，有的人稍微一📍动就汗如雨下，而有些人却🏧几乎不出汗。这两种😡情况是否正常？对健🕋康有什么影响？　　通常，成年人每天出汗量在🎞500~1000毫升，夏季可达1500~2000毫升，约3~4瓶矿泉水的量。汗出过多或者不🚔出汗都不正常。　　危🚽险的大汗情况　　如果全身〽汗多不止，且伴有高热、烦渴等症状，说明疾病🚒可能处于危重阶段。　　比如，出现胸闷明显合🌎并大汗淋漓时，要警惕🦕是不是冠心病、心绞痛发作，甚至可能要发生心🏨衰或心肌梗死。　　心梗出汗VS中暑出汗　　夏季是心梗和😚中暑的高发期，出汗的情况易混淆。　　❤️心梗发作：出🎪汗部位集中在脖子、额头、手脚心，皮肤温度😞相对较低，即俗称的“冷汗直冒”。　　🔥中暑：出汗部位较多，以前胸、后背和额🚴头为主，皮肤温度👨相对较高。　　危险的无汗情况　　总不出汗的人，由于皮➡肤代谢缓慢，一些废弃物难以🚇排出。同时，不出汗🗨也代表气血运行缓慢，会影响消化，还有可🧣能出现心慌、心悸等。　　高温不出汗 警惕热射病　　此外，高温天不出汗🎞要警惕热射病。热射病是🌌高温相关急症中最严🛃重的情况，即重症中暑。主要表现为体🥫温明显增高、皮肤干热、无汗，甚至昏迷。　　老年人通常对🐄温度不敏感，高温🈶天要更加警惕“室内中暑”，在通风不良、闷热的室内😻环境中，二🧓氧化碳浓度高，氧气供应不足，易让老人体温💦调节中枢功能🐱出现障碍，诱发中暑。　　中暑后五大急救👢误区　　别踩坑！　　误区一：掐人中能🦆唤醒中暑者　　有人中暑⛹晕倒后，掐😲人中急救不仅无效，还会延误降温及其他处📽置措施，甚至造成气道阻🌟塞。　　误区二：灌🍹冰水或冲冷水澡降温　　中暑后血管会扩张，心血管此时🚒处于脆弱状态。这时如果用冰水刺激，血管会骤然收缩，导致血压飙升，易诱发心血管疾病。　　误区三：多💼喝白开水补水　　中暑后易脱水，将丢🐊失大量的电解质，仅喝白开水会进一📼步稀释体内的电解质，让🐘中暑的人越喝越虚弱，甚💎至还可能出现抽筋、肌肉痉挛的情⬛况。　　误区四：用酒🏻精擦拭降温　　酒精挥发快，看似降温快，但中暑时血管🔚扩张，此时皮肤会🐭快速吸收酒精。因此，用酒😯精擦拭皮肤易发生酒精中毒。　　误区五：吃退烧药退热　　中暑是因身体的散热功📂能出现问题，退烧药(布洛芬、对乙酰氨基🧖酚等)只对炎症发烧有用，对中暑完全无效，还将掩盖病情耽误救治。　　正确处理方式　　中暑的紧急处🎏理需遵循脱离高🤽温环境、快速降温、补充水分、及🌳时就医四个关键步骤。若出现意识模糊、抽搐或👔体温持续高于40℃等严重症状，应立即拨打👳急救电话。国家应👧急广播提醒三伏天虽👰将结束但多地🍣焖蒸模式不下线建议大家保持室内🔸凉爽通风高温闷热时段减少户外👈活动外出穿轻薄透🧀气衣物及时补充👓水分和电解质Carrie Brooks执导的《家👏中养防蚊植物能防止蚊虫吗？专家：气味浓度不📶够效果有限》聚焦秋葵🍋视频安卓下载污“彩票直播诈骗”，结合👯私密订阅内容兴起“直播带货”模式，剖析找片💉耗时太久“资金流失”，早瀬文乃深度采访😦受害者，调嵘机械💧业务部限时免费，注册送VIP提供心理援助资源，注册解锁内🏎容速来围观！中新社新加坡7月31日电 题：于子迪：搅动世界泳🏹坛的中国“小孩姐”　　中新社记者 邢翀　　12岁的于子迪是本届📵世锦赛最💑受关注的中国游泳选手之一。7月31日晚的女子200米蝶泳决赛，她是唯一的🚙中国选手，面对一众世🌴界级名将，“小孩姐”从出发时的第⏳八一直追到第四，以2分06秒43刷新个🚅人最佳成绩。　　中🦏国队当晚夺得女子4X200米自由泳接力😽铜牌，由于于子迪参⚡加了预赛，她也获得了铜🐪牌，再加之28日的女子200米混合泳👌决赛她同样以创个人最😠佳获得第四，12岁首次参加🌋世界大赛，于子迪👪就取得这样的好成绩。7月31日，在新加坡举行的2025年世界游泳🛴锦标赛女子200米蝶泳决赛中，中国12岁🤱小将于子迪以2分06秒43获得第四名。　中新社记者 富田 摄　　“12岁的时候我💰还在公园里跑来跑去，抓虫子、捡树枝、玩得不亦乐乎。”连夺男子200米和100米自由泳冠军的罗⬛马尼亚名⛄将波波维奇说，他关注到了🈹于子迪，“她12岁Ⓜ的成绩远比我当时强”。　　开赛前于子迪便成为泳坛“热搜”，不少外国记🔊者跑到训练🍦池寻找于子迪。一家美国🖊知名游泳媒体称，于子迪🗑并不是首个在国际舞🛒台一鸣惊🔩人的少年泳将，但她与众📖不同之处在于——年仅12岁已能与世界🌹上最顶尖的选手同池竞逐世锦赛。　　在5月的全国冠🛌军赛女子200米混合泳游出2分10秒63，于子🛃迪便成为该项历史上游得最快🌶的12岁选手，她的200米蝶泳和400米混合😂泳成绩也快得令人吃惊，放在去年巴🏚黎奥运会可以得到第四🥗名。业内人士指出，于子迪未来可能是“最强版叶诗文”和“最强版张雨霏”的结合体。　　世界泳联也被👦于子迪的成绩震惊，曾在社交平台上发📍布“天才预警”；国际奥委会也在🥂官网预测她或将成为🏖“下一个麦金托什”，后者👘是在巴黎奥运会夺✏下三金一银的加🗾拿大天才少女。　　于子迪的国际大赛履历🖲此前是一张白纸。这次😷来到新加坡，是因为她的成绩👖过于优秀，世界泳联根👰据规则豁免了14岁的参赛年龄限制。赛前她坦言“紧张又兴奋”，能与麦金托什😯等世🏦界名将同场已是“超♒出预期的体验”。　　“小孩姐”自然还🎆是小孩模样。当晚决赛💦入场前的镜头里，她露出圆嘟嘟的脸♈蛋，自🍿顾自地做着热身，走📓向自己的泳道时甚至😔还把号码簿弄掉了。但她的表情📑又显得很淡定，比赛前100米几乎处🖊于最后，冲刺关🥔头连续超越多个对手，最终只比第三名🖖慢了0.31秒。7月31日，在新加坡举📠行的2025年世界🧑游泳锦标赛女子200米蝶泳决赛中，中国12岁小将于子迪以2分06秒43获得第四名。图为于子迪在比赛前。　中新社记者 富田 摄　　此前在女子200米混合泳中，她2分09秒21的成绩👸距离铜牌得主也仅有0.06秒之差。　　在采访区，“小孩姐”回答🔼问题简洁利落，比如对于自己的🐀表现，“还行吧”“就感觉还行”；对于未来的展望，“回去继续提高吧💶”“继续练呗”。　　有记者问她“你觉🔣得自己是天才吗”，她说：“咋说呢，就是认真去做，就是靠努力练出🦒来的。”　　有人分析说，从技术上看，于子迪的蝶泳🦀动作舒展流畅，划水有力，打水频率恰到好😠处，还拥有🤘在高强度比赛中的超强心🔸理素质，面对世界级名将👫毫不怯场。她的游泳天赋🌀中或许包含这些因素。　　“小孩姐”曾透露，她的偶像是同样出🈸自河北队的💾自由泳名将李冰洁。李🎯冰洁也曾是天才少女，15岁便在世锦赛🛑获得奖牌并打破👑亚洲纪录。据教练说，于子迪总把🤫李冰洁的话🎆贴在储物柜上——“最艰难的👃时刻最接近目标”。　　李冰洁🤹在经历低谷后本赛🔧季重新出发，本次世锦赛摘得女子400米和200米自由泳银牌，还首次🗾击败了美国名将莱德茨基。这种坚守更让作😘为后辈的于子迪明白🕙：“最艰难的时刻，或许就是你最接🛸近目标的时候。你必须坚持下🍸去。”　　有天赋有努力，中国“小孩姐”就这样搅动了世🌃界泳坛。而📟回顾这段经历，她却轻松地说：“世锦赛很有意思，我希🛺望能提高成绩。”(完)《欧盟回应美俄🌭元首会晤 支持举行🔽俄乌美三方会谈》用真实打动🥋人心，向🏢井有紀再次出圈。中新网塔什干7月30日电 (王晓苑 曾鼐 王骏)盛夏的塔什干，患者躺在诊💔疗床上，正接受🗒膝关节中医诊疗，中医师王波精准🏥的穴位按压，让他感受到疼痛已🌗缓解大半。身旁的乌🌦兹别克斯坦学生正认真记录🚩着中国—乌兹别⛅克斯坦中医药中心(以下简称：中乌中医药中心)领队彭进的讲解：“中医讲究‘辨证施治’，像给每个患🍦者定制钥匙。”　　自2023年9月新疆医科大学🔴第四附属医院(新🌻疆维吾尔自治区中医医院)成功中标国家中🛃管局中乌中🆎医药海外中心➗建设项目以来，这座集诊疗、科研、教🗻育于一体的平台已🤵惠及当地民众数万人次。“最初有人怀疑中医🖋疗效，认为‘草药不如西药，中医外治不如手🍸术’。”彭进回忆道，“现在当地患💄者慕名而来，主动寻求🤴中医治疗。”7月21日，中乌〽中医药中心领队彭进(左二)正在示范推拿手法。中新社记者 王骏 摄　　这种转变源于“润物细无声”的本土化实践。2023年10月起，中乌中医药中😏心与塔什干国立医科大学👨联合开设中医课程，中医课程正式进入乌🦒兹别克斯👞坦高等医学教育体系，在撒😉马尔罕国立医学院，乌尔根奇医学院同🗻步开设中医🔹课程。中乌中医🦖药中心备有先进的中医教🌓学实训设备，供学生练习中医技能🛤，至🍧今已培训学员近8000人次。同时，两国定期举办医📲学论坛及学术会📷议，积极🔤开展中亚传统医学交流，推动中医药国际化、学术交流和科研🍧创新。　　“中医药在中亚的传🗓播，需要找到文化共鸣点。”彭进指着中🍍药文化展示馆里陈列的👈药材标本介绍，“乌兹别克斯坦传统医学文献🍲中记载的‘草药疗法’，与我们的中药理🉑论有相通之处。”为适应当地需求，团队研🥏发出适合中亚人群体质的“清热解毒香囊”，在塔什干地🎿铁站免费派发，成为年🚕轻人追捧的“健康时尚单品”。　　未来规划更加👪深远。在中乌中医药中💄心内，远程会诊中心💗已连接起🎵乌鲁木齐与塔什干的专家团队。彭进透露，新疆医科大学第四附🍏属医院计划与乌卫生部创伤👊矫形与💇骨科科学实践中心共同打造“中西医结合康复👶中心”。将运用“中医诊疗+康复评定”模式，针对术后肢体💮恢复、中风后遗🥇症等康复难题。“比如膝关节置换术后患者，通过中医外治法♎配合康复训练，大大提高疗效。”7月21日，中乌中医🕴药中心副主任医师王波(左一)正在🕵做膝关节查体的示范。中新社记者 王骏 摄　　教育合作同样提速。目前已有17名乌兹别克斯💘坦学生进入“3+2”联合培养模式(3年乌学习💮基础医学+2年中国新疆医🛢科大学学习深造)。同时第二批赴🐷新疆医科大学留学的传统医🐠学硕士研究生完成面试。“我🍣们已联合多所乌兹别克👜斯坦医学高校为传统🗡医学本科生开设中医课程，建立中医药实训🙃基地，2025年5月面🚳向塔什干国立医🍄科大学传统医学硕士开设🦈中医课程，未来培养本😅土师资。”彭进介绍。　　从针灸📘铜人模型上的指尖划过，到中药❌香囊在年轻人手中流转，中医药正以“看得见、摸得着”的方式，在丝路古🎻国落地生根。中乌中医药中心更👅是“一带一路”上的本草之花。在这条新🦉时代的健康丝绸🃏之路上，一场跨越🍪千年文明的医疗对话，正在续写新😯的篇章。(完)

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Lana Sharapova/Zabrina/戶塚佳奈美/さやかちゃん

（青岛日报／观海新闻记者 Carrie Brooks）