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北京时间7月3日，利物浦前锋🎠若塔因车祸不幸离世，此后的🔘时间里世界足🏩坛陷入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🛳利物浦的队友。据TA报道，曾为若🌓塔进行过心理辅导的球队心📒理专家理查森将对利物浦的🈴球员及💣教练进行心理辅导，帮助他💶们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🏀卫生日，迪奥戈-若塔⤴主动在利物浦柯⛩克比训练基地，与俱乐部的运💉动心理学家李-理查👯森坐下来聊了聊。他🎓们的对话被拍摄下来，谈及精英🔌球员面临的一些挑战，以及在困境中倾🐂诉感受而非压抑情绪的重🦃要性。若塔一如既往地坦🥨诚且善于表达。

理查森说：“有时🚛候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来🤣说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🌟出来时，感觉🚭就不一样了。这就是⛏为什么应该和别人倾诉🧟的一个重要原因 —— 能帮你理清😲思绪。承认问题是解🏵决问题的第一步。”

理查森提到，他🖨会让斯洛特麾下的球员每隔几周🦅填写一份关于心理🍦健康的问卷。“这么做其实是👍为了让他们能🗨稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他👀们知道，在这个😀环境里能获得支持，无论是我，还是其🔀他能和他们沟通、一起解决🅱问题的人。”

随着若塔和他的兄弟🗄上周四📅在西班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支🛩持体系比以往任何时🤦候都更加关键。

安⬛菲尔德球场外，感人的悼念不🔽断涌现，而利物浦却不得不开始准⏪备重返赛场。大多数球员🎑已于周二回到训练基地，这是上赛季🏩结束后的首次集结。

理查森的大门通👄常为那些想聊😾聊如何应对压力、状态下滑、伤😅病影响或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球🍮队和工作人员都沉🥔浸在悲痛中，他们要接受🥚的不仅是一位才华横溢的📯队友的突然离去，更是一位深受喜🕯爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期🔺结束后回到利物浦🏡会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🐝是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的♊帖子中写道。

罗伯逊在社交🍽媒体上发表了感👼人的悼词，他表示，此刻大家最👛先想到的是🚯那些承受着难以想象的痛⌛苦的家人。但在未来几周🏦乃至几个月里，他们🔩也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真♈不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🔳缺席会带来巨大的🥅失落感。每一个没有他的🔑 “第一次” 都会格外伤人，但回🦋到训练基地，大家聚在一起，也能🚓从中获得些许慰藉。

从高层管😚理人员到教练组，从理疗师到🗓资深球员，每个人都要扮演好🐒互相👦照顾的角色。有些人可能需要🗻更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠👺长期任👣职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利📎物浦电视台为安菲🌭尔德外纪念若塔的一小时特别🙇节目中发表了有力的👩讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一🆚个过程，我们必须给🧤人们时间去经历这💗个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学🍄还是神学👈角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承受过🔏多压力时的安全阀，像🖇是无声的祈祷，能表达我们无法用言语🌹诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们🌱锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行🚲》，这首🕌歌给很多人带来😪了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌🚀或战吼来唱。但在希🗾尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也🖇把它当作祈祷来唱。人们能对😺经历这种创伤的人产😚生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🤶看台前唱了《你永远不🛍会独行》。那之前，我👐有幸对球员们说：‘记住，当我📇们与他携手，我们🤘不是孤独地活着，不是孤独地死去，也🎂不是孤独地走向永恒。’”

理查森也将💖是重要的支撑，自2019年克洛普执教🎌期间加入俱乐部🔙以来，他已经赢🦆得了球员们的信任。

他也有自😸己的球员时期，他曾是一👼名作风顽强的中场，曾效力于布莱克本🐌流浪者、阿伯丁🦓和奥尔德姆竞技，之后在🐸切斯特菲尔德担任教练。他和前英格🤘兰主教练索斯盖🏾特等人一起考取了教💻练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻💝读心理学学位，因💡为对足球运动中的心理层面越来越感🎭兴趣。他🏫曾亲眼目睹心理问题如🙍何对队友造成影响，而那🔳些队友往往会用酗酒这种不健🚆康的方式来应对。

2010年，理查森和他的兄弟🎺共同创立了绩效管🎣理公司AIM-FOR，并创建了💎一个名为 “安全网” 的在线心🗿理健康支持平台，提供从压力🅿到丧亲等一系列问题🎁的信息和帮助。该平台🚇随后被职业足球运动员协会🛀采用。

“我们提出这个想法时，心理健康还🤝是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🌽和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学🈯家和精神病学家🚼也认同这一点。”

“那种认为有🧣人能一生快乐健康、毫无挑战的想🗑法完全是幻想。我们大多🎸数人都会在某个时刻📅遇到困难，这是生💱活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很💿多事情都会对我们的心理👩产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森🐎曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和🕦兰开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训🐩练基地与🔳若塔的对话中，他们谈到🚝了在打破心理健康👶壁垒方面取🖋得的进展。

“心理病症往往🚚来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种🥅过时的观念，认为这是👞件不好的事。但态度📍已经发生了巨大变化。我们在帮助人们🤨意识到可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🗺进展。有些人认✉为心理学家‘会对他们做些💆什么’，但事实并非🕑如此。他们是‘和你一起做些什么’，这是一个共同参与🕞的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队🛹的问卷是😢个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会🥊去思考这些🐻问题。”

最让人触动的是，若塔🉐谈到踏上球场往往能带来一💂种令人欣慰的分心：“我觉🌽得当我踏上球场，一切都豁😌然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出💚现在我的脑海里。不🕢知道其他球员是不是也这样。”

有些人会🚊在重返赛场、用比赛纪念朋友🍞的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部😱球迷群体的集体支持。不过，目前🗄不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛👳仍未消散，情绪依然脆弱。这🏾里会有满满的关心，以及所需的一切专🦈业帮助。

上赛季，紧密🥨的团队联系帮助利物⛏浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱🍉将是帮助他😲们从这场深切的悲剧中🍮重新👗振作的力量。

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中村靜香/櫻木みなと/Audrey Grace/小森めぐみ

（青岛日报／观海新闻记者 川島惠）