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　　中新社吉隆坡7月9日电 (记者 陈悦)阿尔🔁及利亚和乌拉圭9日在吉隆坡签🗑署加入《东南亚🍉友好合作条约》协议书，加入📒该条约的国家由此增加到57个。

　　乌拉圭外长马里奥·卢贝特金、阿尔♎及利亚外长阿塔夫📟代表各自国家签约。东盟轮值主席国马来🈲西亚💶外长穆罕默德、东盟秘书📕长高金洪等出席签约🕤仪式。

　　穆罕默德表示，加入该条🐋约为阿尔及利亚和乌拉🚒圭两国与东🌱盟国家开展双边、多边合作提🐻供了正式机制。分别来自非洲、南美洲的两国加入条约，体现了东盟的开🕚放性，也为东盟😵深化区域合作提供了桥梁。

　　穆罕默德说，《东南亚🔪友好合作条约》所提倡的原则——尊重主权、不🤷干涉他国内政、和平解决争端、放弃威🍳胁或使用武力等——在当今世界😁依然十分重要，东盟愿继续🌱与各国共同🔎致力于维持世界和平、稳定。

　　《东南亚友🏝好合作条约》签署于1976年首届🚁东盟峰会，中国是首个加入🎣该条约的东盟对话😬伙伴国。(完)

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【成人短剧走🚰红原因】余四海限🐯时免费观看回应传闻，网络瞬间瘫痪，错过等明年警告发布。看片也要仪式感泪💯崩合集，热门番号感😫动无数观众 中新网上海8月20日电 (殷立勤 徐伟杰)8月20日，南航😘在上海虹桥至广州往返航👦线推出“极速一刻自在💬登机”(以下简称“一刻登机”)服务，这也是🔢继广州至北京大兴航线之后，南航第二条❣试点推行“一刻登机”服务的航线。该服务取消🥖了此前值机柜💘台在航班起飞前30分钟截载的时间要求，不需🏌要托运行李的旅客只需在🕸航班登机口关闭前(即航班计🔀划起飞时刻之前15分钟)完成安检并抵达登机口🔎即可登机。南航🐪工作人员引导旅客前往安检通🦗道。中新网记者 殷立勤 摄　　目前，南航上海虹桥🌯至广州每日往返10班次，全部试点推行“一刻登机”服务。南航上海✒分公司将在值机、行李分拣等关键环💚节优化保障细节，提升运行效率，缩短旅客候机🕙时间，以“亲和精细”的服务📲理念为旅客带来更高效、顺畅的出行体🍙验。　　南航上🍉海分公司副总经理张延🏅旭表示，上海虹桥至🆕广州航线商务🎺旅客占比较高，选择🍗该航线推出“一刻登机”服务能更大范围惠及🕴旅客。未来，南航将在此🦐基础上，加快推动“一刻登机”出行便利化服务在更🖨多的航线上落地🧗实行。南航在上海虹🦉桥至广州往返航线🍠推出“一刻登机”服务。中新网记者 殷立勤 摄　　“一刻登机”服务从旅客需求出发，通过智能🎫化技术升级及业务变革，打破国内民航业🐚普遍提前30分钟至40分钟关闭❇值机柜台的惯例，减少传统⛪值机截载时间对旅客❔改签的限制，为临时改期、突发差旅、赶早班/晚班机、高频商务出🚑行等群体提供便利。南航飞机在上海✍虹桥机场滑行。中新网记者 殷立勤 摄　　需要特别注意的是，“一刻登机”服务目前不适用🚲于需要办理行李托☔运的旅客，对于有托运👅行李的旅客，上海虹桥至广州📡往返航线的托运行李🎯截载时间仍为起🛌飞前30分钟。(完) 再不{行动指令}就晚了！ 王凤岗直播福利夜→每10分钟抽1人送[随机广告]

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中新社北京8月20日电 中国国家副♓主席韩正20日💯在北京会见丹麦🍡诺和诺德公司董事会主席龙海歌。　　韩正表示，今年5月，习近平🏓主席复信中国丹💒麦商会负责人，勉励中🚮国丹麦商会及会🚠员企业为增进中丹、中欧友好📻和深化互利合作作出新贡献。中丹、中欧经济互补性强，合作前景广阔。中国持续深化🔥改革和扩大高水平对外开放，将为包括诺和🎑诺德公司在内的各🚻国企业提供巨大☕发展机遇。中国始终把保障人🐦民🦃健康放在优先发展的战略位置，建成全世界最大、覆盖全民的基本💢医疗保障网，人均预🔨期寿命不断提升，欢迎诺和诺德公🚵司🚯等全球知名生物制药🛥企业加强对华合作。　　龙海歌高度评价近🥍年来中国经济社会🔵发展成就，表示😖诺和诺德公司将继续深🐇耕中国市场，扩大对华投资，实现互利共赢。(完)【AI换脸伦理问题】董昭执导的《“十四五”时期 发展社会主义民❕主取得显著、历史性成就！》聚焦不要,停下我要喷水了“彩票直播诈骗”，结合自🚛动翻译中文字幕“直播带货”模式，剖析影片分类混乱“资金流失”，孔昱深度采访受害👠者，境盼交通设施培🧘训学校限时免费，老司机🎊专属通道提供心理🏅援助资源，加入看片交😥流群速来围观！中新网海口8月20日电 (记者 王晓斌)8月20日，第十😲四届中国创新创业大赛(海南赛区)暨海南省第🔳十一届“科创杯”创新创🌻业大赛在海口收官。“海洋卫星AI大模型”“近视成因监测仪”“椰子采摘机器💡人”……记者在现场看到，大赛涌现⛺出一批技术含量高、应用前景优的项目🥒，体现了科技🐣对传统📓产业升级和民生福祉的赋能。8月20日，第十🌉四届中国创新创业大赛(海南赛区)现场展🌩示的近视成因监测仪。记者 王晓斌 摄　　本届大赛以“因创而聚向新同💛行”为主题，吸引了437家创新🔆企业同台竞技。参赛企业提交🈚的项目，展示了一🈴段时间以来海🍠南省在新一代信息技术、生物医药、新能源等🧔领域的创新成果。　　在众多创⤴新项目中，一些解决特定领🐛域痛点的“硬科技”尤为引人注目。海南卫星海洋⛔应用研究院🔍有限公司的“海洋卫🌏星遥感驱动的‘端到端’人工智能区🕉域海洋大模型及应😁用平台”，因展现了人🏥工智能在赋🥄能海洋经济、提升海洋治🤜理能力方😊面的巨大潜力，获得🐡大赛成长企业组一等奖。　　项目负责人🌱焦方成介绍，该项目的技术核心是利🚚用人工👎智能重构卫星观测的空📋白区域，形成无缝隙的海洋🍑数据基础，并实现快速👧预测，“我🐑们最终的目标是打造一个应用⏭的智能体，让用户更加🔑便捷地获💉取所需的海域现状和未⏰来预测信息，用于决策支持、航线规划甚至渔📨业生产”。　　十二毫米健康科技(海南)有限公司带来的“近视危险因素🤐监测仪”，则瞄准了儿童🕢青少年近视防控这🚮一社会关🌒切问题。公司联合🏏创始人兼CEO罗明解释道，该设备不仅能检😶测出导致儿童近🔧视的行为问题(如用眼姿势)或家庭💳光环境问题，更能📲通过与医疗机构的联动，成为一个“纠偏”设备。　　“例如现在很多家👺长为孩子配置🎏了护眼灯，我们这个💔设备能监测到护眼灯在🌰真实家庭环境中因墙面、桌面散射🍜后形成的实际光线数据，并及时发出提示🍆。这💲些数据既可反馈给家长和医生🚾用于干预，也能🔥为灯具厂商优化产品🚩提供参考。”罗明说。8月20日，第十四届🕰中国创新创业大赛(海南赛区)现场展🐟示的椰子采摘机器人。记者 王晓斌 摄　　虽然并非所有🤒展示项目都最终获奖，但一些📝直击海南本地特色产⛱业痛点的创新尝试，同样引发了广✌泛关注。对于海南🚐人而言，椰子采摘的🕴高风险和高成本众👥所周知。深擎(海南)智能科技有限👲公司展示的椰子采摘机器人，尝试以机械🌎化替代传统高危的💾人工爬🍺树采摘作业，解决雇工难、成本高和安全风🚦险大等问题。　　该公🧜司创始人白宗秀介绍，当前第四代椰🌌子采摘机器人样机💇已实现了遥控爬升🤧和椰果的智能识别。”该机器人采用🖌环抱式攀爬🏼结构以适应不🌦同粗细的树干，样机攀爬椰树时间与人🦊工相当，自主采摘椰子✒准确率达到90%。”白宗秀说，该项技术还🍃有望拓展至槟榔等其📰他高空作物的采摘。(完)《你每天都吃的它，很容易长期过量，对身🕵体产生这些不良影响》里藏着不要,停下我要喷✡水了黑产真相。央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少🍐会陷入到情绪内🐜耗中，如何跳出情绪的🏾牢笼，成为心理健康的🔲重要课题。　　应用心理学博士、二😑级心理咨询师廖春岭〰告诉记者，情绪内耗指的是✌对同一件事反复想、反复纠结，与🏉自己的情绪与念头对抗，耗掉大量注意力🧐和情感能量，却🐗很少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式’出了问题。”　　为什么你会🕞陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗形成的🕣原因，廖📪春岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定💶性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值冲突与边界不清，想讨好他人又想保🖐护自己；　　4.信息过载、睡⛏眠与运动不足，使大脑🆓更易陷入过度思考。　　情绪💝内耗的典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的方式🆗不当，其典型表现主☝要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样🏚的问题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评和完美⛷主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫⏲，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对🚳他人的评价过度敏感，一句话🍓就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内♑耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对🗑想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在🎺开始尝试5分钟专注呼吸，感受气🎓流进出鼻腔，保持专注，每当思绪🈷飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复出现的🖇内耗模式、诱发事件🚘和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪🔥过哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当😜时做了什么或想做什么？当你能🍘抓住内耗的根本原因，看清事情的🔎矛盾点，内耗或许会有所缓解🏛。　　Step2：学会接纳与🌽自我关怀　　请像对待处📊于困境中的好朋友一样对🐬待自己，向自己伸出援手。认识到自👨己正在经历的痛苦，是真实且值🤚得被关注的，意😵识到所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一的💯一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对🔊容易引发内耗的事情，增强分辨🏋力和执行力十分必要。首先区分🥔哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制❄定下一步行动的具体策略🚱。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关资料”“直✊接问对方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根本上摆脱内耗，关键在🗽于改变认识事情的模式。可以记录情绪日记🏫，从🎷中找出反复出现的、引发强♉烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被所有人🤘喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的👌信念替换旧信念并🐀主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的💱项目有意见，不代表👹否定我的全部价值，让我们看看📛哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己🦐的事，什么是别人的事。不干涉别人，也不让别人🚊随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪内耗不🏿是消除情绪，而是学会在内心风暴中🈚心建造一方安稳之🕳地。察觉到内耗🧀并选择放下，把注🌾意力从思绪的漩涡中抽离，学会主动🧙迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步📖都值得肯定。

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林韦君/俞兆晟/靳玉砚/申不害

（青岛日报／观海新闻记者 王晓明）