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在北京时间7月9日凌晨结束的世俱🐿杯首💯场半决赛中，切尔西2-0力挫巴甲黑马弗鲁米嫩塞，率🐹先晋级世俱杯决赛。而本场比赛，切尔西6000万镑新援若昂-佩德罗，用一个世界波双响，成为🕹球队进军决赛的最大功臣。

今年夏窗，若昂-佩德罗刚以6000万镑的天♎价转会费从布莱顿转投切🎛尔西。而此前1/4决赛，火线入队🤩的他替补登场完成首秀。而这场半决赛，马雷斯卡直接🍈让他首发。

而若昂-佩德罗💍也没有辜负主帅的器重，面对培养了自己🛵的🐸老东家弗鲁米嫩塞，若昂-佩德罗丝毫不留情。他先是在🧀上半场禁区弧顶兜射🥥直入死角打破僵局。又在下半场，内切爆杆再🌍次轰出世界波锁定胜局。

首次先发🦂便帮助球队打进世俱杯这样👒重大赛事的决赛，若昂-佩德罗的表现堪称天神下凡。不得不说，切尔西为若昂-佩德罗花的这6000万镑可谓太值了📜。而赛后，他也毫无疑问，也成为本🔀场官方最佳球员。

若昂-佩德罗🎫不仅成为本届世俱👹杯首位攻破老🌴东家球门的球员，更是自从1963年以来，近62年首位在国际赛事🙇里🍑对阵巴西球队时打进两⏹球的巴西球员。此外，若昂-佩德🏈罗也成为蒂亚戈-席尔瓦之，后首位代表切尔🌋西取得进🎇球的巴西球员。

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长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节🛁气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是🐰季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医🍴院(中南大学湘雅🈴医学院📬附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任医师湛📠韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健康🏸坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健康🏺打好基础。　　第一道坎，“秋老虎”发威，暑湿未退🐝易伤人，不要走入“立秋后就能放心纳凉”的误区。眼下长沙高温高湿持续，中暑、心脑血👩管意外风险仍高。应避免汗出当风🐎，尤其护住颈背、腹部。饮食上🚔忌骤然大补肥腻食物，宜吃清😇补润燥食物，做好防暑降温。　　第二道坎，呼吸道脆弱期，感冒🏹流感容易偷袭。避免陷入“天还热，不会着凉感冒”误区。目前昼夜温差渐显，空气干燥利〽于病毒传播，呼吸道黏膜😅防御力下降。应对之策，建议常按迎香穴(鼻翼旁)、风池穴(颈后)通鼻窍、防外邪。食疗推荐川贝炖雪梨(润肺化痰)、百合银耳羹(滋阴润燥)。勤洗手、多通风、戴口罩。　　第三道坎，胃肠功能紊乱，腹泻腹痛🕧可频繁出现。“凉菜冷🈯饮照吃不误”是认识误区。此期气温波动、爱吃生冷饮食、细菌活跃，最易致夏秋季🈵腹泻高发。建👽议晨起喝杯温姜水，振奋脾阳。避免过量吃西瓜、冰啤酒等寒凉之物。腹痛腹泻可艾📪灸中脘穴(肚脐上4厘米处)、天枢穴(肚脐旁2厘米处)。严格注意饮食卫生，食物充分加热，隔夜菜谨慎食用；冰箱定期清理，生熟分开；备😔好口服补液盐，防脱水。腹泻😻严重或带血、出现脓液，立即就医。　　第四道坎，过敏原“蠢蠢欲动”，鼻眼易遭殃。“秋天了，花粉过敏该消停了”是认识误区。眼下蒿草、葎草等秋季花粉浓度🏑上升，长沙的气候室内🍇尘螨是活跃期。因🦖此应关注本地花粉浓度预报，外出酌情佩戴N95口罩。回家立即洗脸、冲洗鼻腔。保持📷室内干燥清洁，床🚃单被褥定期热水(＞55℃)清洗。遵医嘱📹规律使用抗过敏药物。　　第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补🏤反伤身。“立秋就要大🦐口吃肉贴膘”是认识误区。现代人🍭多营养过剩，湿热未清时就大💝补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补🐊充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。　　针🛑对上面五道坎，湛🧓韬为大家开出一份“健康处方”。在穿衣上采用“洋葱式穿衣法”，随时应对温差，重点护颈和腹。饮食上少辛增酸，润燥不腻，多吃百合、梨、藕、蜂蜜；忌辛辣油腻、生冷食物。起居上早卧早💠起，保证充足睡眠，午间宜睡半小时。运动宜🎾选择温和舒缓项目，如散步、打太极拳、练习八段锦，避开烈日，微汗即止。情绪上，需安神定志，登岳麓观江景，防“悲秋”扰心神。【无👻码资源是否安全】ベロニカ・リール在20250828公开直播中谈到🥒新作《卵蛋gif搜索》，表示其中涉及👛的熊猫娜娜⚓福利群视频吧细节皆有现🧠实依据，该片目前🦁可通过智能的工具连🔹接或新闻资讯观🐱看高清无删减版。中新网北京8月19日电 (记者 马帅莎)据中科宇🚢航消息，8月19日，中科宇航力箭🛳一号遥十运🙂载火箭·中国妇女号🗑在东风商业航天🥎创新试验区发射，采用“一箭七星”的方式，将中科卫星05星，多功能试验二号🛵卫星01星、02星、03星(天拓六号卫星)，天雁26星，ThumbSat-1卫星、ThumbSat-2卫星共7颗卫星顺利👨送入预定轨道，发射任务取得圆🏈满成功。　　此次任务♊是力箭一号运载火箭🤽的第8次飞行。力箭👳一号运载火箭已累计将70颗卫星精准送入🍕预定轨道，入轨载🏟荷总质量超7吨，未来将进🚕一步满足全球卫星🙎多样化高🛶密度发射需求，后续具备单次超50颗星🐙的应用发射能力。此外，力箭🐪一号遥十运载火箭在💙位于东风商业😔航天创新试验区的🎄中科宇航力箭火🅿箭总装测试厂房完成总装测试、星箭对接等环节，首次实现该型火😈箭总装、测试、发射一体化，大幅缩短🍜火箭整体的总装与测发周期❌。8月19日，中科宇航力🥉箭一号遥十运载🛎火箭·中国妇女号在东🍤风商业航天📎创新试验区📗成功发射。汪江波 摄　　值得关注的是，力📡箭一号遥十运载火箭·中国妇女号，是中科宇😻航与中国妇女😈杂志的一次跨界合作。箭体涂装中国妇女杂🍇志刊名“中国妇女”，以及“自尊自信、自立自强”字样。　　今年全球妇女🛏峰会将💂再次在北京举行。“中国妇女”这一承载着86年历史荣🏇光的标识，以航天重🌌器为笔，以浩瀚苍穹为🥉卷，满载6.89亿中🥑国妇女的梦想，一飞冲天、成功发射，将女性“四自”精神写在太空中🌲，展示了新时😖代以来中国妇女📗事业发展的显著成就，彰显了新征程上🚭亿万中国女性以昂扬❇向上的姿态奋力推进🌶中国式现代化建设的🚕信心决心，寄💋寓中国妇女事业蒸蒸日上、一往无前，向世界传递🍨了推进男女平等、共建共享美好未来🍞的时代强音。　　业内人士评价，此次合作开创了航天🌡文化传播的新范式，既展现了中国航天的🍰开放包容，也彰显了妇女💜事业发展的时🏬代高度。(完)我🦄们收到了来自大坪乡的田中友💅夏的反馈：授🌳权立刻掌握的1注中个技巧。中新网西安8月19日电 题：从南洋到延安：两张华侨🛁回国证明书背后的故🕰事　　中新网记者 阿琳娜　　“笑挂在脸上，沉重压在心底，这样年纪轻轻的，却偏紧锁双眉，朋友你说，血已快把🐉人类淹没了，我们怎能没有✴仇恨，但谁也比不上我们💼愉快健康，因为🛀我们已投身革命的战斗，让风暴再📊肆虐咆哮，也毁灭💗不了我们……”　　这是抗日战💦争时期华侨青年戴行伍(原名：戴永美)在历尽📌艰难回到祖国后，穿上军装，在拍摄的第一张照🤮片后题写的小诗。清秀的面容，隽秀的字体，传达的🏹是不怕牺牲、誓死报国的信✋念。目前这张照📡片正在八路军西安办🦇事处纪念馆展出，同期展出的还有戴📳行伍的两张华🦇侨回国证明书。图为八路🚟军西安办事🎮处纪念馆正在展出🛰的戴行伍的照片和照🔧片背后的小诗。八路军西安办🍊事处纪念馆供图　　全民族㊙抗战爆发后，22岁的菲🏖律宾华侨青年戴行伍报🙋名加入了菲律宾怡🚤朗抗日救国会，一方🔪面全力投入声势浩大的抵制日货运动🍋和捐款捐物支🐏援祖国抗战的活动，一方面想方设⏲法寻找门路回国参战。　　“1938年，戴行伍如愿拿👔到了‘菲律宾怡朗中📻华商会’等开具的华侨🛏回国证明书。”八路军西安办事🏏处纪📝念馆研究馆员李一红介绍，1938年5月，戴行伍和黄登保、张超然、高明轩等一批菲✋律宾怡朗的华侨青📬年来到菲律宾首都，带上回国证明，经由王😈雨亭介绍到香港找到廖承〰志，再由廖承志介绍🛒去西安，经西安八路军驻💧陕办事处😌他最终到达延安。到延安后，他改名戴行伍。图为八路军西🔹安办事处纪念馆👣正在展出的戴行伍的两🏼份华侨回国证明书。八🥀路军西安办事处纪念馆供图　　戴行伍、王唯真、陈明、黄薇、孔迈……李一红告诉记者，据不完全统计，经西安八💂办奔赴延安的华侨有600多人，他们来💲自世界各地，怀着“国家兴亡，匹夫有责”的责任感➡和爱国热情回到🍰祖国报效国家，每个人身上都有一🍶段激励人心的故事。　　菲律宾华侨王🍎唯真1939年经西安八办赴🎯安吴堡青训班📫学习，12月到达延安，1940年加入中国🍋共产党。爱国华侨王雨亭写给儿子❕王唯真的信中提到：“这是个大时代，你要踏上民族解放💙战争的最前线，我当然🎎要助成你的志愿，决不能因🤗为舐犊之爱而淹🌡没了我们的民族意识……”　　印尼华侨孔迈1938年回国时，为表达献身祖🧒国的决心和不辞🤼而别的愧疚，在照片背面写🐗下“妈妈，把我献给祖🎃国吧！”托人转交父母，从此一别🏺成为永诀。随后经西安❔八办赴延安，加入中国共产党⛄。　　“抗日战争爆发🌳后，由于中国共🔕产党坚持抗战的🛤主张深入人心，一时间中共中央🐰所在地——延安，成为向往光🚤明的人们敬🈳仰和向往的地方。而八路军驻😆陕办事处义🏌不容辞地担负起了输送❎爱国进步青年⏸奔赴延安，壮大革💛命力量的重担。”李一红介绍，据不完全统计，有两万余人通⛴过这里走上了革命道💀路。　　“戴行伍的📰两张华侨回国证明书、照片等珍贵⛎文物见证了爱国华侨🌛报😠效祖国的赤子之心，在纪念馆🐷展出也能让🏰更多的年轻一代了解🤦这段历史，激励现在的海外华侨树✳立理想信念，为实现中华🦐民族伟大复兴贡献🎦自己的力量。”李一红说，文物🔓是历史的见证者，文物也🐧维系着民族精神。(完)

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西山真理/天野風花/片浦瑛里香/Elena De La Vega

（青岛日报／观海新闻记者 愛瀨美希）