固原新闻网：根据记者Lilith Liber获取到的最新🤙动态，超清无码无👅码二区无码三区将于2025年08月25日在固原新闻网🎋举行隆重的💑开幕仪式。跨度正🥔在悄悄改变单双走势

　　7月24日，首款全面搭载HarmonyOS5的华为🌓平板旗舰新品——HUAWEI MatePad Pro12.2英寸正式发布。剪映专业版等鸿蒙🍻电脑应用登🥓陆鸿蒙平板，首次🈁在移动端实现了与PC版功能💰一致的专业生产力体验，彻底打破平板🌼设备长期🍊依赖功能简化“移动版”软🕧件的行业局限，也让视频剪辑🔷与创作体验进入全新阶段📧。

　　真·专业版，开创行业先河

　　剪映专业版研🍄发负责人Eric XIONG(熊吉普)介绍，剪映专业版从2024年7月开始适配鸿蒙🚥电脑，并于10月启动对🈯鸿蒙平板的适配，仅🐗用一个月就完成了全🌩部适配工作。让鸿蒙平板📃用户同时拥有操⛸作简洁的“移动版”和功能完备的“专业版”，满足不🔚同用户的创作需求，为鸿蒙平♈板用户开启兼顾电脑👆版专业性和设备轻便🌽性的随行剪辑体验。

　　鸿蒙独有“黑科技”，剪辑高效随行

　　手指拖拽-跨窗口取素材：用户可以在自由多🖇窗模式下，用手指直💆接从图库拖拽📡视频素材到剪映时间线，也可用手指放大🍉缩小时间线，将👕多窗口剪辑习惯从电脑搬至❤平板。

　　键鼠穿越-跨设备取素材：用户💸可使用同一个鼠标，直接📯从手机拖拽素材到平板📂进行编辑，让素材隔空“穿越”，畅享鸿蒙设备独⛎有的跨端协同体验。

　　AI辅助创作，剪辑如虎添翼：鸿蒙平板☔上的剪映专业版已支持丰富的🥡AI创作功能。

　　识别字幕：自动识🔵别音频内容并生成精准、同步的字幕；

　　智能调色：支持一键提升🗼普通视频至专业🤵级质感；

　　AI生成贴纸：只需在输🍯入框内输入想要增添的🦖内容，比如输入“蝴蝶结”，即可自动生成多个🌾漂亮🌾的蝴蝶结贴纸，为作品增添🏂个性化色彩。

　　“未来，鸿蒙版剪🍘映专业版还将上⤴线更多专业剪辑和AI创作能力，和鸿蒙5一起让专🦆业剪辑变得更方便。”Eric表示。

　　作为字🎋节跳动旗下重要的创意🐞工具，剪映此次将专业版🔑上架鸿蒙平板，是“专业能力”与“极致便携”的里程碑式结合🈹，证明鸿👤蒙平板具备承载桌😖面级复杂应用的能力，为行业树立标杆🤔。随着更多像🍵字节跳动这样的🎤头部伙伴全面加入，也🌋标志着鸿蒙生态已形成头部企👅业协同的规⬇模化效应，为用户创造跨🧔设备无缝体验🦔的智能未来。

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江山如画｜不屈

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中央统战部：支持党外人士担任👲各级人大、政府、司法机🗺关领导职务

中新网江西都昌8月1日电 题：12位抗美援朝老兵的专属记忆　　作者 吴鹏泉 江建峰　　八一建军节前夕，江西省九江市🖼都昌县的城区🍡街道和乡村小路上，几名工作🔼人员带着相机、印泥和档案袋，敲🌩开了一位位抗美援朝老🕊兵的家门。一张肖像照、一枚手印、一张全家福、一段寄语、一本专属手册，都昌🚠县多部门联合为12位抗美援💈朝老兵建档，定格荣光瞬间、留存英雄故事。　　长斑的手，握着两个时代　　都昌县城某小区💑单元楼里，94岁的胡洪波坐在🥫藤椅上，阳光透过纱窗💺照在他手上。这双布满老年斑的🏽手曾在新中国成立初😿期紧握过训练新🐮兵的枪杆；也曾在后🕟来的岁月里，拿起水利局🕢的测绘尺、农机厂的扳手。　　“胡老，咱们按个手印留✴个纪念。”工作人员将红色🍗印泥轻轻抹在他掌心。老人的手指微微蜷🥠缩，却在接触宣🍰纸的瞬间用力按下，一枚边缘带着皱纹👻的😉鲜红掌印映入眼帘，像一枚跨越🥑时空的勋章。图为胡洪波🏷老兵的全家福照片。赵佳文 摄　　1951年，胡洪🔹波是一名年轻战士，后来编入某炮兵🤱部队。他没跨过鸭绿江，却在教导大队里🥔把一批批新兵送上前线🏑。　　“那时候🥫就想着多教些本事，他们就🥩能多打胜仗。”老人如🚜今已讲不清那段日子的细节，可当摄影师镜头💪对准其胸前的纪🥕念章时，他腰杆💬不自觉地挺了挺。　　失明的眼，看得见烽火　　都昌县汪墩乡古岭村的🧀一家普通民宅里，92岁的🏛王纯安坐在竹椅上，老伴靠近他耳边🏖说：“县里来给你🍛拍照片，留档案啦！”　　老人听罢，忽然坐直了身子。尽管双眼几近👗失明，还患有听障，但他却大声说：“抗美援朝，是保家卫国！中国👨人民志愿军打出了国威军威，让世界知道中国人⬇不好惹！”　　这番话，像刻在骨子里的旋⛲律。老伴说，这是老人年轻时🧣应邀作🥐报告背熟的讲稿，如今成了🍢他记忆的“锚点”。1952年参军👵的王纯安，曾是一名军需📟给养员。在朝鲜战场，他背着粮袋在🚘炮火中穿梭。图为🚔抗美援朝老兵王纯安。赵佳文 摄　　“曾爷爷，您再讲讲抗📜美援朝的故事呗。”十多岁的大🗣曾孙凑过来。老人的🤣手摸摸孩子的头，声音放缓：“要好好学本事，长大了去当兵，报效国家。”四代同堂的全😟家福里，王纯👦安坐在中间，胸前的勋章与🥘曾孙的红领巾相映，仿佛一场无声的🔗接力。　　战壕的记忆，连着父子兵　　夏日午后，都昌县土塘镇横渠村，78岁的李尤平🌡陪着父亲李勋周走出家门。93岁的老人精神矍铄，坐♉上电动车就要往镇里去，“找🗣老伙计聊聊天”。他的上衣口袋里，装👅着其视若珍宝的三等功证章。　　1950年，20岁的李勋周奔赴✡朝鲜，在部队🖲里当炮手；1952年9月，他荣立一次三等功。老人称，上甘岭战役，他和黄继光在📉同一个战壕里。图为💹抗美援朝老兵李勋周。赵佳文 摄　　李勋周的军人情结，在👜儿子身上得到延续。20世纪80年代，李尤平穿上军装。摄影师按⛓下快门时，李勋周拍了拍儿🌜子的肩膀，对着镜头说，“他也是兵”。　　荣光档案，是新的开始　　12枚手印，在宣纸上洇开；12张肖像照，定格了勋章光泽；12张全家福，藏着“英雄之家”的密码。这些资料将⚡汇编成“荣光手册”，成为🌍老兵与时代的约定。　　“我🌑们记录的不只是个人记忆，更是🔧一个民族的集体回望。”都昌县委宣🛷传部相关负责人说，为抗美援朝🔳老兵建档像一条纽带，让“最可爱的人”从未远离。　　都昌的田野上，稻穗正饱满。那些手印里的山河、岁月里的荣光，正顺着血脉，融进新时代的晨光里。(完)【短剧平台竞争加剧】《国产网友🐕愉拍精品视频手机》目前在短剧💎内被列入“争议剧目”标签，该片聚焦超清无📂码无码二区无🤑码三区行业诈骗😦链条，以纪录片🚴镜头深入反映平台😉审核漏洞，房地产项目专🧓栏也已转♓发评论文章。“老挝是中🏌国的好邻居、好朋友、好同志、好伙伴。”老挝副总理吉乔⏳在接受本报记者采访时🛂表示，近年来，在高质量共建“一带一路”和东盟—中国合作等框💄架下，老挝和🧕中国各领域合作不断🕖取得新进展、新成果，实实在在地造福📙了两国人民，未来“老中关系🚃必将更加密切”。　　作为两🚙国高质量共建“一带一路”的标志性工程，2021年12月，中老🍵铁路正式开通运营。今年上半年，中老⌛铁路累计发送旅客达1007万人次，同比增长1.7%；全线🎞运输货物总量突破1260万吨，同比增长25.9%，“黄金大通道”作用日益凸显。吉乔表示，老中铁路是双方🏦务实合作的重要🌮成果，自开通🌍以来一直是老挝同中🎒国客货运输的重要通道，促进了区👴域经贸合作，带动了🛫沿线经济提速发展。　　吉乔认为，老中铁🕳路不仅在贸易、投资等领域促进🎷了老中合作，还助❗推大型合作项目在老挝顺利📦落地。“得益于老中📆铁路释放的红利，海外投🛄资者对老挝更有信心，老挝政府与🤭世界银行等合作方正研究开😻展连通老挝、越南和泰国的⛑国道项目，以及连接老挝首🥇都万象和甘蒙、波里坎塞等地🚗的高速公路项目。”吉乔说。　　据吉乔介绍，老中两国还将继😱续开发老挝500千伏/230千伏万象环网输变电，万🧚象赛色塔综合开发区，老挝中国磨丁—磨憨经💧济合作区，老🌳中高速公路二期、三期、四期以及老📴挝塔纳楞陆港等共建“一带一路”项目，以满足经济社😓会发展需要。“老挝正💿处于快速发展期，欢迎😐更多中国企业到老挝考察⛓投资，以更密切🌙的老中合🛅作造福两国人民。”吉乔说。　　今年5月，中国—东盟Ⓜ经贸部长特别会议以线😤上方式举行，双方经贸部长🌗共同宣布全面完成中国—东盟自贸区3.0版谈判。“东盟—中国自贸区3.0版顺应了区📠域经济一体化趋势，将扩大东➰盟与中国之间💊的经贸往来和投资合作。”吉乔说，东盟—中国自贸区3.0版将进一💦步深化双方在供应链🕥一体化、数字经济、绿色经济等领域合作。　　“中国拥有充满🈚活力的超大规模市场，为带动🚤地区经济增长贡献了力量🤲。近年来，东盟与🌤中国一道全面高质量实施《区域全面经济🌯伙伴关系协定》，双方经👛贸关系稳步发展，互为🥍彼此第一大贸易伙伴。”吉乔表示，当前世界经🌞济复苏乏力，包括😐老挝在内的东盟国家应继💠续深化同中国的合作，造福双方民众，为地区和平稳🚞定和发展繁荣作出👧更大贡献。　　《 人民日报 》( 2025年08月17日 03 版)水瀬えみ在接受采访时说：美国总统特朗普🤐此前曾表示，从8月1日起对来自南非🈺的进口🈳产品征收30%的关税。由于🍪南非未能与美国政府达🔚成新贸易协议，这一措施将正式开始执行。南非鸵鸟产业属🗑于美国关税政🍄策的影响范畴，与之相关✴联的美国标志性的“本土制造”牛仔靴产业也因🐪此将遭到严重冲击。　　南非🤸供应了全球约70%的鸵鸟产品，其中大部分产自📴开普敦以东400公里的小📑镇奥茨胡恩。从羽毛、肉到皮革，奥茨🙆胡恩周边近200户养殖户供应了全🚿球超过一半📫的鸵鸟产品。8月1日起，美国对来自南非的进口🙅产品征收30%的关税，奥茨胡恩的鸵鸟养殖户🐁们正在忐🌮忑地等待这一关税政策带来的冲击。　　鸵鸟养殖户 库切：我们知道美国🚢加征关税会产生影响，但不🏷知道影响会有多严重，肯定不💤会是好的影响。目前，我们只能采取🌧观望态度。　　对美国牛🍟仔靴制造商来说，这一关税政🥠策就是从天而降的“危机”。鸵🃏鸟皮是制靴的最佳材料之一，许多美国牛🦄仔靴制造商所📼需的鸵鸟皮完全依赖南💕非供应。高关税😖可能导致相关产业萎缩。因为原材料价🌏格的上涨🛬很难完全转嫁给消费者，本就昂贵的靴📆子再涨价30%，消费者购🔃买意愿必然下降。　　牛仔靴制造商 沃恩：南非是我们极其🍋重要的合作伙伴🚱，鸵鸟皮在我们这🌇个行业里是极其重要的皮革。它非常耐用，能贴合脚型，辨识度高。关税政策将会对我们的业务🐜，乃至🥃西部产业产生巨大影响。因为用鸵🈂鸟皮制作牛仔靴的远不🔓止我们一家。　　牛💣仔靴制造商指出，美🌳国达不到南非鸵鸟养殖业的水🦑平，现在的关税政策👚难🔸以实现相关制造业的回流。　　牛仔靴制造商 沃恩：我们当然希望在美👬国本土生产，但有些产品🖕我们根本不具⛓备制造条件。我们无法在美国规模🙃化饲养符合品质要求👺的鸵鸟。本土市场也没有相🕠应的肉类需求。我🥙们必须与具备此类生产能力的国⚽家建立合作，且需以正确😄的方式实现共赢。(央视新闻客户端)。宝宝吃夜奶更📓容易产生蛀牙？哺👴乳期生病也不能吃药？大补特补才能保持👊奶量？冷冻🥑的母乳会失去营养？哺乳会导致胸下垂😹影响身材……在育儿实践中，诸多误区仍🐄困扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂养周💓以“支持母乳喂养🧡呵护健康未来”为主题，强调母乳作为🤞婴儿最理想食🔂物的不可替代性。今天，北京大🉑学人民医院妇产科、药学🛰部专家团队，就对哺乳的13个核心误区进行🔺权威解读，并给🐼出实用解决方案。　　误区初乳脏应🖋该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈妈送给宝宝的第一剂⛴天然疫苗，切勿丢弃！　　产后最初几🏟天分泌的乳汁便是初乳🕟，它量少且质🥚地黏稠，颜色通常为淡🅱黄色或橙黄色(颜色会因🎷个体差异有所不同)。初乳不仅不脏，反而🗓堪称母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初😜乳中有益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富🍛的抗体和免疫因子，可以增强宝📺宝的抵抗力，有效防🍴止宝宝感染；初乳中🍺的生长因子更多，能促进宝宝肠道🅰、肝脏、神经系统等重😀要器官的发育和成熟；此外，初乳📽还有轻微的通便作用，能促进胎便的✳排出，减少新生儿黄疸的发生。　　专家提示宝✳宝出生后，尽早与😪妈妈皮肤接触，刺激宝宝的吸💝吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后🦇母乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营养🏩依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚😇至更大的时候，母乳的成🐛分都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的🦇时间，母乳也会发生变🧢化。母乳会根💂据宝宝不同阶段的不同需求，提供量身定制🏙的营养成分。比如，刚📞初生到三四个月的时候，宝宝生长发育🛁快，所以母乳里的🏤脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加🌈多元化，所以脂⛱肪含量也随之降低。所以母乳⬛是根据宝宝需求量身定制🥓的，并不存在哪个阶段🏫没有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是🌵宝宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素的💦一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍然含有宝⏲贵的免疫球蛋白(IgA)和其他免疫因子，能持续为宝宝提供🦋免疫保护。　　误区哺乳期生病也💡不能吃药　　真相：妈妈生病不🍤必硬扛，科学用药可兼顾✉母婴健康。　　哺乳期用药通常➖依据安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物被📙证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药物进入乳🔆汁的量极少，不会对婴儿造成显著🚦影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经医🎑生、药师评估病情🌾与用药利弊，必要时调整剂🤘量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明⤵确证据对婴儿有害，但在危及生🚦命或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这👞类药物对婴儿产💡生明显危害，哺乳期应绝对避🕔免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而硬扛病情🤬，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以🚲在治疗疾病的同时，继续为宝宝⏩提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南》明确提出，多数疾🍁病可通过调整用药剂量或🖌选择替代药物维💅持哺乳。　　误区大补特补🥗才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关🛣键在“精”而不在“多”。　　维持🌾乳汁分泌的核心要素并非单纯依赖🚢“量”，而是需要构建三🏹大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够😻的总睡眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响乳🥑汁的脂肪组成，引发婴儿出现大🔎便次数增多、睡眠🚢不安等消化不适表现。当婴儿出现大便呈油状或🧥带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶时哭闹等🚜情况时，应首先咨✴询儿科医生，医生需👎要排除感染、肠🆑道疾病或其他非饮食相关😥原因；如果医🤢生怀疑与妈妈饮食有关，会在指导下进行⏲饮食排查，如暂时性回避💜某些常见致敏食物。　　专家提示🧘餐前喝汤不超过1碗，连肉带汤一起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝宝吃🦋夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的🔅乙型乳糖具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制🚤致龋菌繁殖。国际儿🍹童牙科学会推出的《婴儿口腔健康护🙅理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母🤾乳🚅夜奶不会增加龋齿风险。　　宝宝发生龋齿主要🍜风险因素是夜间含⬇乳头、奶嘴📎入睡导致奶液滞留，频繁摄入🌂含糖辅食、饮⏪料以及口腔清洁不足，夜间唾液分泌减少，奶液残留易👉成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可🍏能引发龋齿。　　因此，建议妈🎴妈每次哺乳后用湿润💳纱布缠绕手指，轻擦宝📽宝的牙龈和舌面(尤其睡前最后🚪一顿奶后)。待孩子第一颗乳🐽牙萌出后，立即开📍始使用婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝❔乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢复后母🎰乳会变少　　真相：月经是正常生理现🔦象，无需因担📔心营养下降而断奶，真正导致喂养失败的原🌸因是焦虑情绪引发的🕊泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮后🤢母乳中的总蛋白质、溶菌酶等😬关键成分含量相对❣稳定，脂肪👩含量波动仅＜10%，婴儿所需营🗃养仍能充分满足。　　经期，雌激素上🈺升可能短暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但🏋通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和🌎钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女性经期🍪通过正确应对➰仍能纯母乳喂养，通过增加👘哺乳频率，可有效维持产量。　　误区冷🎯冻的母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主要营🏟养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性🍀成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远🥥超配方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级🚝储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒🏍后使用；普通塑料袋、金属容器易吸🌉附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳可保存72小时，优先放冰箱内🔧侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可保存6个月，避免与肉类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移至冷藏室👶缓慢解冻。紧急情况下，可🤴用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮沸🎻加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的🔝解冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝喝🔤过的奶需1小时内用完。轻微肥🌶皂味属正常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响食用。　　专家提⛰示优先使用新鲜母乳，冷冻母乳作为🐌补充，确保宝💚宝获得持续营养支持。　　误区哺乳会导❣致乳房变形　　真相：胸下垂与🥑母乳喂养无直接因果关系，但哺乳🎖期间的生理🐵变化可能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素💸水平升高🖼导致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被👞拉伸。　　哺乳期间，乳😰房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不😱穿合适内衣)，可能🕤加剧皮肤和悬韧带的🍦弹性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸🐍下垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致🏄乳房增大，产后激素回落引发萎🌿缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺乳导🔜致皮肤拉伸，弹性纤维断裂🤧后难以完全恢复；体重波动，如快速增♏重或减肥导🍑致乳房脂肪组织变化，导致皮肤💐无法同步收缩；乳房基础条件，如天生❓乳房较大者，因重力作用更易⏬下垂。　　而通过选🤦择无钢圈棉质哺⌛乳文胸，特别是🌝肩带加宽的款式可防🗯下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强运动也很重💸要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后🕝乳房下垂的好办法。　　专家➖提示不喂母乳并不能完🚄全避免下垂，因为即使不哺乳，产后乳房因皮肤和✍韧带拉伸🅱后的回缩不全，仍可能导致下垂。母乳喂养🌃还能帮助妈妈消耗自身📷热量，有效😂助力新妈妈的产后恢复，更能有效降🏽低乳腺癌和卵巢🕞癌的发病率。　　误区每次哺乳一定🐰要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保😦护层。　　乳头菌群是婴😠儿“第一剂疫苗”。乳头表面存在表皮葡😑萄球菌、乳酸杆菌等有益👿菌，可通过哺乳传递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏✨障，抵御常♉见的胃肠道和过敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏✍菌群平衡，增加宝宝🔚湿疹等过敏风险。　　专🦎家提示每日用温🏕水清洁乳头即可，避免使用肥皂👕或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂抹🏆乳汁或纯羊脂膏。　　误区感觉不到奶💍胀就是奶量不足　　真相：胀奶感✖和奶量无关，乳房变软🍗才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰😤恰说明泌乳量与宝宝需求🧒匹配。　　判断奶量🙊是否充足，应依🎺据婴儿生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间❓婴儿满足并放松。　　专家😡提示胀奶感是⏫激素波动如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳🍙检测能判断营⬜养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生🧤长曲线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无需常规检测🍰，新生儿满😦月时增长600克及以上、出生5天后每日6次以🐘上湿尿布及精神状态🎞才是权威标准。　　商业检测存在🧤三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一数🔠据等，有一定风险。　　专家提示🔁母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生🌈长曲线更关键。　　误区职场🏧妈妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学💇备奶可实现持续哺乳。　　上班族可以🎢准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时间把宝🔇宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动吸💬奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺喂，促☕进催乳素分泌。　　专家提示国务院《女🚤职工劳动保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正⛏统方法风险高。　　某网络平💗台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新🔇生儿低血糖；民间“乳头涂抹🤞牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期饮食🦎核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳🈯期真正需要避免🔈或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森

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Jenny Ferry/Ellen Lotus/Adrienne Kiss/椎名愛實

（青岛日报／观海新闻记者 Lilith Liber）