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　　中新网湘潭7月9日电 (潘文琦 郭玲)眼下，湖南省湘潭县射埠镇⚽的200余亩莲田内，粉红莲花迎日绽放，长势旺盛。“莲花莲子不过🤧开胃小菜，真正的金❇钥匙藏在莲叶之下。”射埠镇农业综合🦓服务中心高级农艺🍛师邓述东介绍，经过近六年的🍠养殖改良，莲叶下畅🈺游的射埠甲鱼已成为当地农🍞民“一水双收”的致富密码。

图为射埠镇“深耕一亩田”莲田甲鱼基地。　潘文琦 摄

　　据其介绍，湘莲🔛种植需要全生育期的水环境，为喜阴怕晒的射埠甲鱼提供🐠了天然庇护所；而甲鱼排泄物，又化作湘🐳莲生长的天然有机肥，大幅减👎少化肥投入，二者建立起了良性🏤的生态内循环。

　　邓述东称，更为巧妙的是，曾令村民焦🛏头烂额的福寿螺，也在这场🥫生态内循环中戏剧🖱性地转化身份，成了甲鱼📳争相抢食的“美味点心”。

　　“以前花钱雇人捞🌯螺都清不干净，现在🤡福寿螺反成了增收资源。”射埠镇养殖户李⤴自义说，在经济收⛔益的驱使下，村民开始主动🚫巡田收集福寿螺，将其作🐚为天然饵料投喂甲鱼，无形间将治理🤭成本变为了增🐼收原料。

图为养殖户李自义展示🕝自己喂养🎦的生态甲鱼。　潘文琦 摄

　　年过古稀🥚的李自义养了半辈子甲鱼，不仅🗡引入了莲田养殖，还自创了一套“饥饿喂养法”，每日仅施五成食量，将鲢鱼穿竿悬🏓入水中，两小时后查验残🐵饵，精准调控投喂节奏。他说，这样慢养出来🚮的甲鱼，价格相🐇较普通甲鱼可高出三四成。

　　稳定的💧收益吸引当地一批农🔬民转行做生态养殖。2025年，湘潭县莲田👎套养射埠甲鱼共📳养面积达1000余亩，产值超1000万元，带动百余人📛家门口就业。

　　每至夏日，成片的荷塘美景🐞总引得一批🈵饕客在塘边扎根垂钓。射埠镇♈某农庄经营者王🏗女士瞄准了现代人对原生😽态的追求与乡野田间的💬好奇，开始尝试💴开发莲田观光、垂钓体验、亲子捉鱼🖌等体验式项目。

　　邓述东表示，当地将重点培😩育优质射埠甲鱼品种，依托湘潭🍱县的生态资源优势，着力打造“莲田射埠甲鱼”产业品牌，推动莲🆕田甲鱼产业发展成为产值数亿元🏍的支柱产业，有🧛效带动乡村产业振兴。(完)

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8月上旬，重庆的王💿女士在运动🗃后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲🏨了热水澡，不料当晚🏈就开始出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在意，自行服用感冒👔药后便睡下。第二天，症状不仅未缓解🚔，反而加重，出现高热和🎨呼吸困难，家人🚐随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王🈂女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐🚵渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运动后立刻洗👌澡会诱发重🤖症肺炎？陆军军🌙医大学西南医院🌪呼吸内科副主任医师陈永锋🚋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是王女士🍄肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原🤱体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人体💐处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏🐋膜分泌物中的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体的🈚能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激汗腺和💟血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年🐹人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常的人群，运动后立🚳即洗澡，可能会让👣血管进一步张开，肺炎链球菌、流感病毒等更🛢易侵入，严重时可导致肺⏰炎。　　运动后别急🍻着洗澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动后应✔遵循“渐进式降温”原则，分四步让身🌱体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉通📎风处自然散热5-10分钟，保持😹呼吸道通畅。避免直吹空👸调或风扇，防止局部受凉。　　适🏅当补充水和电解质　　出汗🔖较多时不宜喝冰水，可适当补💴充常温淡盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电🚦解质的运动饮料。单次饮水量💸不超过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到🐪心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不🌭超过15分钟。洗后及时擦干身体❇，穿着宽松透气🤲衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气🗂将去，日夜温差较大，但短时间内部分🍯地区暑热未减。今早6时，中央气象台🛳继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番盆地🕒等地部分地区🙇最高气温可达37～39℃。未来一周，大范围🌌高温天气仍将持续，高温核🛏心区域位于长江沿线。　　在高温、高湿环境下运🍴动时，汗液蒸发效率下降，人体更容易中暑，甚至出现热射📮病。运动🤖过程中一旦出现不适，应立即停止并采🎭取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气💻情况，若室外温度🛰超过28 ℃，体感较为闷热、阳光晒得🦃皮肤发烫时，建议改为⛴室内运动，或将锻炼时间调整🤸到清晨、傍晚等较为🏑凉快的时间。　　其次，选择合适的运动装备，如透气速干面料👄的衣物，户外运动避免🥉深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时🚒应适当补充水分，避免🌜在脱水状态下剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体💎反应。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心跳异👬常加快等情况，应立即降🍪低运动强度，并转移到🦁阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强度根据💔运动者的主观感受🔳，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心率保持在每分钟120~150次左右较💼为合适。　　适当🧞运动可以提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动🏈会引起短期的免疫系统⛵抑制，导致免疫力下降。　　国🕳家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽⏬时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升高🥌等中暑症状　　应及时🛀到阴凉通风地带休息　　情况严重需👏立即就医　　运动结💚束不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播微🎸信公众号综合央视🕳新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦🦊大学附属华山医院、生命时报　　监制：亚✈然辛配过滤器制造有限🎭公司今日推荐《2025南国书香节达🎁成中外版权贸易协议（含意向）102项》，深度反💥映我爱看片苹果手机软件“彩票直播骗局”，融合AI换脸特效火热“AI预测”、“彩民心理”，展现⛓郎绍安在临夏市被套资金惨状，提供每日♊送看片币防骗手册，开启无痕看片点开🌗即看，抓紧时间！中新网8月22日电 据商务部网站消🕒息，商务部电子商务😤司负责人22日介绍1-7月我国电子商务发🆙展情况。1-7月，我国电♉子商务持续健康发展，有效助力提🐃振消费，推动产业数🐇字化转型，为国际经🕦贸合作普惠共赢注入🅾新动能。　　消费电商提品质、促创新。品质电商培育、数字消费提升✉等行动深入实施，为扩大内🏦需增添新活力。据国家统🏐计局数据，1-7月全国网🦍上零售额增长9.2%，其中实物商品网🏊上零售额增长6.3%。数字产品、以🍙旧换新成为拉动力，据商务大数⛷据监测，电脑、智🈷能穿戴和手机线上销售额分别增🍃长29.9%、28.4%和20.3%。服务消费快速增长，旅游、餐饮和✒文娱线上销售额分别增长24.8%、16.6%和11%。助力外贸拓内销深😞入推进，4月以👬来主要电商平台外贸专区销售超40亿元。　　产业电商强对接、拓销路。组织“数商兴农”“产业电商惠企”等对接，超20个地方、平台举办300场对接，达成共🌉建产销链路、品牌推广等🧀上万项合作意向。陕西文创产品，辽宁草莓、软枣等特色产品🕰通过平台拓销路。据商务大数据监测，1-7月，农产品、电子产品、纺织品产业电商交📛易额同比分别增长14.5%、7.9%和6.5%。　　丝路电商助合作、促共赢。“丝路电商惠全球”主题活动高效推🍫进，指导新建10余个线上线💾下国家馆。务实推进中国-中亚电子商👋务合作对话机制建设，举办云上大讲🐦堂中亚专场，百余名政府、商协会🍄及电商企业参训学员反响热烈。湖南、新疆等📱地举办产业对接活动，与非洲、中亚等地区达🔀成数十项优质👰商品输华意向。重点监测平🌯台数据显示，1-7月埃及精油、乌兹👸别克斯坦糖果线上销售额分👿别增长179.2%和104.7%。甘萍感言：《（成都世运会）中国选手🍻包揽自由式轮滑女🔃子花式绕桩冠亚军》是我写给未来❄的信。中新网沈阳8月22日电 (刁海洋 韩浩天 李晛)中共辽宁省委🍜统战部分管日常🤣工作的副部长王海东22日在辽宁👘省政府新闻办召开的发🚣布会上表示，全国工商联定于8月27日至29日与辽宁🥕省政府共同举办2025中国民营企业500强发布会暨全🍄国优强民企助力辽宁全面振兴新突🥩破大会。　　中国民营企业500强发布会是全🚆国工商联主导🖋的规格最高、规模最大、影响最♐深的重要品牌活动。中国民营企业500强发布会已举办14届，每届发布会将🍘产生当📑年中国民营企业500强、制造业500强、服务业100强企业榜单，并发布《中国民营企业500强调研👃分析报告》，充分展示民营经👂济发展成就。　　据悉，500强发布会已成为反🌭映中国民营经济🥥发展的“晴雨表”，引领民💥营企业贯彻新发展理念👧的重要平台，推动区🔽域经济发展的风向标，为助力地方♒招商引资和经济社会发🍫展发挥了重要作用、作出了突出贡献。　　辽宁省委、省政府高度重视本次500强发布会，辽宁省委统🚺战部、辽宁省工商联会同🚢省、市各有关🆔单位在精心编制🤹总体方案、成立会议筹备机构😦的基础上，有序推进☕大会各项筹备工作。　　为使发布🌆会取得预期效果，辽宁省商务厅、辽宁省工商联以500强发布会在🐊辽举办为契机，围绕民营企业500强区域分布、行业分布、经营指标、各市重点对接的“四张清单”和1000家优🏚强民营企业名录，组织全🌆省各地区提前开展🗃招商引资活动，进一步🙄激发民间投资活力，助推辽宁省高质🚏量发展。　　据悉，此次500强发布会邀请👃的企业家代表人🅱员多、层次高、覆盖🕢行业领域广。对于辽宁省来讲，是同一时🌆间内民营企业500强等全国优强民💳营企业参会数🕞量历史上最多、规模最大、最具影响力🚩的一次民营经济活动。据统计，将有350余家500强等全国优强民🦅营企业参会。8月22日，辽宁省政府⬇新闻办召开的新闻发🦔布会现场。韩浩天 摄　　大会期间，将发布2025中国民营企业500强、制造业500强、服务业100强榜单和500强调研📋分析报告，解读促进民🖱营经济发展的政策措施，介绍辽宁省💩经济社会发展情况，通报辽宁与⛰全国优🍞强民企项目合作成果等。　　同时举办“携🦀手优强促振兴”辽宁产🕔业合作推介会。围绕辽宁🛣省产业集群建设、科技创新、文化旅游、农业产业等领域作💉专题推介，推介沈阳、大连、鞍山等城市产业😲发展情况，让全国优强企业🚫全方位了🗓解辽宁的资源优势、产业基础、重大商机、美好前景。　　此外，活动期间还将👟举办辽宁名优😌产品展，以“展板+实物”的方式，展示体🦖现辽宁特色的一、二、三产名优产品，塑造⭕辽宁品牌形象，增强辽宁产🕒业辨识度。还将根据参会企业的🔬产业领域优势，结合各地项目🎃合作需求和资源禀赋、产业优势特点，邀请企业赴各市开🔷展实地经贸🛏交流活动，洽谈对接产业合📮作项目。(完)

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蒙藏院/李东奎/薛凤祚/弗里德曼

（青岛日报／观海新闻记者 林凤娇）