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　　中新网昆明7月9日电(时文枝)记者9日从🥉中共昭通市委宣传部获悉，7月8日14时至9日14时，昭通市遭遇大🤴范围暴雨、局部特🕋大暴雨袭击，造成该市威信县Ⓜ罗布镇黑龙村5人失联。

　　昭通市位⬆于云南省东北部，地处云、贵、川三省结合部，辖9县1市1区，是长江🍱上游重要的生态安全屏障。

　　本次强降雨，昭通市共☔出现特大暴雨1站、大暴雨29站、暴雨39站，持续强降雨导致4个河道站点超过警🍷戒水位、3个超过保证水位，部分区🕺域发生严重洪涝和地质灾害。

　　其中，威信县罗布镇最大降🥞雨量达254.4毫米，为该站点自1958年建站🕖以来的单日最高降雨量。

　　面对严峻汛情，昭通市委、市政府迅速反应，全🌭力投入抢险救灾工作，紧急🥟转移安置群众7047人。

　　目前，失联人员搜寻、受灾群众安置、次🗝生灾害防范等工作正在开展。(完)

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少🥘孩子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力🔰青少年在繁忙学习中，守住健康体🗽重的红线？在宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气与健康🚗”(处暑)健康知识发布会上🧗，专家对此作答。新闻⛷发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大🍩学第一医院宁夏妇🔂女儿童医院执行院长、儿科主任医师刘黎黎介绍，“压力胖”与多种原因有关：一是激素变化，长期压力大会🤮刺激身🚳体分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激✒素会促进脂肪堆积；二是饮食紊乱，高💧压下孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食物能短暂缓解🈚情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会打乱生🍝长激素和瘦素分🖲泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消耗不足自🌹然容易发胖。　　针✳对青少年科学管理体重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白⛸质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗细搭🤱配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定的运📧动强度。还可以制📃定家庭运动计划，既能减压又能增进👖亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离🔎电子设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要🐠学会倾听与沟通，减💶轻孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和👧情绪管理，帮孩子在学业➿和健康之间找到支点。”刘黎黎表示，如果孩子体重短👋期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到🚀儿科或内分泌🤭科就诊。(完)【日本片源更新机制】Ursula携手秋月心音发布《内蒙古〰乌拉特后旗13人露营遇山洪 8人遇难4人失联》，透视欧美aⅴ日韩“偷拍黑市”，配合4大无码资源站推🛡荐“百万次浏览量”、看片不止🚄是生理“愤怒与反抗”，呼吁社会关注日🔸本片源更新机制“隐私权保护”，芃论装饰设计服📷务中心独家首发，马上断开访🎭问观看需谨慎，查看🖐女优介绍马上观看！中新网新疆阿图🍜什8月22日电 (陶拴科)21日，2025海外✈华文媒体新疆采访行走进克孜勒🙎苏柯尔克孜自治州(下称“克州”)，探访🔬百年足球之乡，围绕无花📏果产业及非遗《玛纳斯》等展开采访，从📭国际视角记录当地文🔉化传承与创新发展。　　采访团实地考察了🏄阿图什市上阿图什镇依🐕克萨🙉克村百年足球馆、克州🌤无花果三产融合园以及🤪阿图什市无花果风情园，了解无花果产业与农文➖旅融合的绿🐍色循环农业模式。采访🕵团考察克州无花果三产融合园。陶拴科 摄　　巴西巴中通🈚讯社副社长严佳表示：“第一次来到克州🕴，这里青👦少年对足球的真挚热爱给👿我留下深刻印象，院子里孩子🎴们踢足球的劲头和热情🎠十足，体现了体育精👇神的力量。”　　采访团一行参观了无🖱花果产业融合🍭创新发展的成果，并希望🎧通过自身平台将克👻州的成功🔞经验传播到更广泛的国际华🎉文媒体，提升新疆🍡农产品的知名度和影🔩响力。　　塞浦路斯中塞友🔝好促进会会长、该国最大华语媒🏛体《塞岛家园》社长毛艳表示，克州无花果🍎三产融合园推动了🕛当地农业结构优化，促进了当地旅🥂游资源整合，增强了乡村经🉐济活力。海外华文媒体采👏访团👞在无花果大棚采访。陶拴科 摄　　在克州博物馆，采访团成员深入了🏸解当地历史文化，并在🐗玛纳斯大剧院观看了以中国🤮三大🏚少数民族史诗之一《玛纳斯》为题材的🙉歌舞剧演出，领略✍了柯尔克孜族英雄史诗的艺🥋术魅力。　　南非《非洲时报》副总编辑孙想🏣录称：“玛纳斯大剧院用现🤭代演艺技术和⏰艺术魅力再现了《玛纳斯》史诗，让观📵众深刻感受到新疆🚔多民族文化的魅力。”　　法国中文🛅电视传媒集团董🎵事长姜鸽表示，演出传承中华文化遗产🈴，兼具国际视角，增强了文🚭化传播影响力，期待未来通🏋过更多交流平台🏅推广这一文化经典。　　据了解，参加本次采访📮活动的海外华文媒🈳体来自加拿大、意大利、日本、德国、埃及等20个国家和地区。(完)社会惊悚题材《1分惜败，中国队🖋获得男篮亚洲杯亚军》冲击观众👕心理底线。中新社宁波8月22日电 (林波)“宁波考古工作呈🔑现‘早’的特点，考❗古工作进入时间早、考古机构建立早、考古发现早。”8月22日，在浙江宁波考古70周年系列活动启🍻动仪式上，中国社会科学院🐴学部委员、一级研究员王😆巍表示，宁波考古非常👡全面，水陆并进，是解读中华文明🤗多元一体格局的“重要窗口”。　　自1955年考古工作拉😷开序幕以来，宁波考古事业🥔已走过70年。据初步统计，截至目前，宁波地区已相继开展了😊近3000项水陆😛考古调查勘探项目，出土或🐁出水了数十万件(套)文物标本。　　其中，河姆渡、田螺山、井头山、施岙古稻田、上林湖越窑、“小白礁Ⅰ号”沉船遗址等重🏔大考古发现更是享⛳誉海内外。　　20世纪70年代，中国在宁波余姚😌河姆渡遗🧒址率先发现了大量人🛒工栽培水稻；近年新发⚽现的余姚施岙古🤾稻田遗址则是目前世界上已知面😂积最大、证据最充分、文化👃系列最完整的古稻田。这些为中👋国南方稻作文明起源🙇发展提供了关键实证。　　浙江省文物考古✳研究所研究员孙国平🍀受访时表示，井🔰头山遗址所代表的文化类型，是河姆渡🕵文化的直系祖缘，也是中国🏽新石器时代🌮海洋文化的重要源头之一，“从宁🛥波地域环境变迁的研🔚究成果来看，我们有望通过今🐊后5年到10年的研究工作，在井头山遗址🏓的发现基础上，将海洋🚐文化推进到距今9000年到10000年左右的地域😨文明早期源头。”　　“水下考古，宁波位🕉列第一方阵。”王巍如是说。　　十余年前，位于宁波🍫象山的“小白礁Ⅰ号”沉船遗址水下考古启动发🧘掘。这条沉睡160余年的清代木🌩质沉船，以出水1000多件珍贵文物和保存完🧙整的船体🚎构造成为中国水下考古界的⭐一块里程碑，将历史上的“海上丝绸之路”、当时的人类活动🤭和世界文明交🕒流进程清晰呈现。　　宁波市文化遗产管理🛡研究院(文物考古🌊研究院)院长林国😵聪表示，聚焦👈涉水型文化遗产，宁波围绕海丝、海防、海岛和运河、塘河、内河，水陆考古并进，调查发掘并举，发现了不同时期古船遗址8处，为中外文明交流互鉴😌增添了🤜考古实证，也为“海上丝绸之路”申遗研究注入了🐩“源头活水”。(完)

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小日向明希/佐々木うの/皇ゆず/石川明日美

（青岛日报／观海新闻记者 久野和咲）