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直播吧7月9日讯 《邮报》撰文,谈到纽卡前锋伊萨克的未来,文章🚑表示球员希望追求荣誉,而在🦁纽卡这很难实现。利物浦想签伊🚆萨克,不过球员更可能🤬再留纽卡一年。
关于伊萨克的未🦊来,情况较为复杂。俱乐部计划为🕧他提供9号球衣,但伊萨克✴性格随和,不一⛅定看重此事。
更核心的问题在于合同🚰。2024年春季,俱乐部🤦曾就加薪问题与他进行初步🚅谈判,但📟因高层变动而被搁置。新管理层🕴认为他为期四年的合同🍧薪水已足够优厚,但这🏫一决定未考虑到球员的感受。伊萨克认为自🤓己理应获得新合同,且🚮当前薪水低于其市场价值。尽管俱乐部承诺赛季🍪末重启谈判,但至今🌁无实质进展。
伊萨🔊克在纽卡并非“不开心”,他热爱球队🈵和球迷。然而,25岁的他渴🏽望争夺英超或欧冠等顶级荣誉,并🥚清楚自己具备相应实力,这🏦在当前球队难以实现。
转会方面,利物浦的兴趣🏌是真实的,但任何交📞易都将涉及至少1.5亿英镑的创纪录天价。纽卡的官🛵方立场非常明确:伊萨克是非卖🤥品。
因此,最可能的情🎑况是伊萨🐱克再留一个赛季,并获得一💳定的经济奖励。他不太可能📷签下一份将职业⛴生涯黄金期完全🕡锁定在纽卡🍶的长期合同,明年夏天被出售的可🥒能性或许更大。
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安藤美穗/野波美伽/中松雛/Karina Kay
(青岛日报/观海新闻记者 向後満美子)责编:
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