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雷速体育7月24日讯 《图片报》消息，拜仁不愿为迪亚🍄斯支付8000万欧，内部设👝定的价格上限为7500万欧，但🗽可能会在利物浦的要求下设置二次转会🏮条款，如果球员未来💎加盟沙特球队，利物浦💟将因此继续获益。

该报表示，迪亚斯依然是拜仁这个📵夏天最重要的转会目☕标，但拜仁无意🖨为迪亚斯支付高达8000万欧元转会费，在俱乐部内部，他们一致🚮认为这笔交易的上限为7500万欧元。但是为👮了推动谈判的顺利进行，他们可能会接受在迪亚斯的☔合同🌴中加入转售条款，如此，一旦✨球队未来加盟沙特球队，利物浦将获得一定比🚦例的转会分成。

拜仁有信💄心在未来7-10天内与🖲利物浦在迪亚💠斯转会的问题上达成一致。此前有部分媒体表示，拜仁愿意为迪亚斯最高支付8100万欧元的🐤转会费。

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“雷鸣谷刘(日军第106师团指挥部所在地，今江西🏑德安县磨溪乡刘鞔鼓村)是周围环山的💇狭小盆地，我们向这条♉峡谷进军，后来才知道，周围的山中有数🏝万敌军🍥在等着我们！”　　日本士兵那🌚须良辅在《地狱🥜谷中的三个星期》中描述他踏进万🌻家岭后得知🔀陷入中国军队包围圈📊时的绝望。航拍江西🌰德安县磨溪🍖乡万家岭大金山战役遗址。姜涛 摄　　时间线拉回至1938年秋，中国抗日🐚名将薛岳以“反八字阵型”诱敌深入，最终在万家岭一带形成“口袋”阵，几乎全歼日军第106师团主力。　　这里，正是与平型关、台儿庄齐名的“抗战三大捷”之一——万家👴岭大捷的战场，一场几🏚乎全歼日军整个精锐师㊙团主力的辉🦈煌胜利，一场将日本“速亡中国”美🍧梦彻底击碎的浴血之战。航拍江🤲西德安县磨溪🍂乡万家岭一带的连绵山岭。姜涛 摄　　这片被侵略⛸者惊恐地称为“地狱谷”的赣北翠谷，87年后蝉鸣依旧，松涛如常。夏末秋初，走进江西德安👹县磨溪乡大金山🎹上的⛱万家岭战役遗址，从深嵌泥土的“历史碎片”中探寻民族精🤙神的具象铭文。　　“地狱谷”——侵略者的血色炼狱　　“10月8日，双方毫不退让，进行近战，几乎没有了粮食，只能靠稻壳抵御饥🎇饿。飞机投下粮食。”在万家👘岭大捷纪念园内的陈列💭馆一楼展厅内，展出了《地🔃狱谷中的三个星期》一🔘书的部分内容。万家岭大捷陈列馆内，日第106师团官兵日记中关于“地狱谷”的展示。姜涛 摄　　在讲解员黄🚔文萱看来，其中非常🐦多的描述很直白，以至于她每次向青少年学生讲解🥐时都跳过一些诸如“死在水沟的战友⬅们的脸色都🥘变成茶色而浮肿，白花花的蛆虫从他们的鼻🔄孔和嘴巴掉下来……” 的“恶心”描述。万家岭大捷陈💽列馆内，日第106师团官兵日🔰记中关于“地狱谷”的展示。姜涛 摄　　江西🛴德安县地方史志文化研究员吴🎹金火介绍，万家岭地区地形🐦复杂，多山地丛林，战斗常常演变为残酷📅的短兵相接、白刃战和逐山🌝头的反复争夺。“无论是阻击战，还是围歼战，中国将士们同仇🍧敌忾，和日军较长短，与阵地共存亡，用血🧙肉遏制了敌人的凶焰。”德🐆安县地方史志文化😢研究员吴金火在万家岭大捷🕓纪念馆内介绍战役情况。姜涛 摄　　“这个地方还是丘陵地带⏬，白天热晚上冷，当时还处于雨季，很多日🗂军在这一带患上了🌠疟疾和肠炎。”吴金火补充道。万家岭📦战役中日双方对阵🏵及相关战役地图。姜涛 摄　　这一点在上述日军🔻日记中也有印证： “(雷鸣谷刘)我们90%的人都得了疟疾🈸，其中🤘三成的人得了大肠炎，几乎大家都生🏤病了……”当地村👉民收集的军用水壶等🤙万家岭战场遗物。姜涛 摄　　这些日军的第📻一手资料不仅🗽佐证了战役的惨烈，更从侵略者视角👦反衬出中国军队的猛👨烈攻势与顽🚻强阻击。而他们眼中的“地狱”，正是😩中国军人用血肉筑成的铁壁“天炉”。日👑军在万家岭期间毒气战的相🔬关图片史料及实♌物展示。姜涛 摄　　大金山上 穿越时空的“历史碎片”　　站在昔🔀日中国军队指挥部旧址前🕹，远处山岭相连，绵延起伏。“这个坑🍋就是当年日军飞机🔬航弹炸的一个弹坑。”大🐰金山战场遗址上的石块掩体。受访者供图　　记者随磨溪乡干部🥎周应🔧万攀上大金山战场遗🙍址的制高点，荒草丛中，一条百米长的战壕轮👵廓清晰可见。“这些石碓是当年🥕用来做掩体的，这条战壕🎆也是中国军队运送弹🌷药补给的生命线，阻击的敌人从北🕗边上来。”　　“这是战役遗址大🥕金山上🚒当时留下的碉堡工事。”我们现♏在非常重视对万家🤠岭战役遗址的保护，定期会组🌪织人员上来巡察。江西👏德安县磨溪乡当地村民在🚌农事活动中挖出的手📿雷、军刀等物品。受访者供图　　说话间，周应万向记🗡者展示了手机📪中拍下的村民在劳动生产🔧中挖到的子弹、手雷、刺刀、航弹碎片，还有毒气面具🐭残骸等战场遗物。2017年，当地出土日军钢盔、弹药箱等300余件文物。江西万家岭战役毒气👊受害老人蔡春华受折磨数十年。刘占昆 摄　　山下的尖山村🔀一幢💗百年老屋的土墙上，数十个🎋弹孔密如蜂巢。这里曾居🆖住着当地最后一位毒气战受🏃害者蔡春华。日🤨军溃败时释放芥子毒气，他的双腿肿胀成“冬瓜脚”，折磨至去年离世。磨溪乡曾有十余名这样的受🏼害者，如今已全部🚫离世。图为🌿感染日军芥子毒气的老人。 刘占昆 摄　　尽管硝烟散尽，记忆仍在🔤时空长廊中回荡。周应万抚过老屋斑🌓驳的砖石说：“我们要保🐓护好这些弹孔墙、战壕和遗物，让一代代后人通😏过它🗺们记住那段历史。”　　何以不朽？胜利背后的🍆民族精神　　2015年8月，万家岭大捷纪✏念园😔被列入第二批国家级抗战纪念设🦆施、遗址名录。今年5月，台湾退役军🖱人一行参访万家岭大♓捷纪念园，追思牺牲英烈、重温抗战历史。刘力鑫 摄　　在吴金火看来，万家岭战役中，中🛺国民众和中国军队各尽所能，突出地表现出一❄种同仇敌忾🍔共赴国难、万众一心精诚团结📝、浴血奋💋战不怕牺牲的精神，是抗日🚭战争时期中华民族精💢神的集中体现。航拍万家岭大捷纪🔰念碑，每年都有大批🐌学生前📮来研学缅怀。德安县🏴委宣传部供图　　位于刘🔗鞔鼓村的日🐌军指挥部旧址一路之隔的当🏎地村民刘🧜硕泉的房屋墙壁上绘制着当年万🎣家岭🎠战役的相关战场地图。“每年都有很多🐶来自海内外🤵的参战将士⏪后代和游客跨越山海，前来探访凭吊。”　　周应万介绍，从20世纪90年代开始，包括吴奇伟、张👀灵甫等参战将领的后裔先后到🍦访万家岭。 “各个省市都有，台湾和海外的🧐游客也🙌会前来缅怀先烈，铭记历史。”万家岭🦖大捷纪念园航拍图。姜涛 摄　　2024年5月25日，台湾中🚣华黄埔研究学会理事长、台退役少将陈良沛携🌦20余位台湾退役🎮军人参访，触摸感知📭民族存亡之际中华民🕘族团结抗争🚯的勇毅与坚韧。在他们看来，抗战先烈们为民族🤙、为国家牺牲，用血肉铸就了一🔔座胜利的丰碑。今年5月，台湾退役军人🎿一行参访万家👇岭大捷纪念园，追思牺牲英烈、重温抗战历史。刘力鑫 摄　　作为赣北地区重要🏌的爱国主义教育基地，2024年，该园接待进馆游✒客3万余人次，其中研学学生近5000人。万家岭🥇大捷陈列馆尽头，一方素朴的展板无声矗立，其上镌刻的“前事不忘，后事之师”八个🐷大字赫然醒目。姜涛 摄　　当毒气面具的锈⏬斑在展🏇柜中定格，当弹孔⛏墙的阴影在阳光下伸展，一代代后人走近“地狱谷”这个侵略者⤵用恐惧命名的战场……当他们的脚步停🐼驻在万家岭大捷陈📂列馆尽头，一方素朴🕖的展板无声矗立，其上镌刻的“前事不忘，后事之师”八个大字赫然醒目。　　作者：姜涛　　编辑：臧赫　　审校：魏园　　责编：宋方灿　　(中新社微信公〰众号)【日本片源更新🤝机制】纪录片《今年1-7月全国吸收外资4673.4亿元人民币》将首次将君岛美绪🔑百“彩民心理”剖析公开，配合成人🈳剧情向走红“手机购彩便捷化”浪潮、15部剧情大片合集“3亿用户”参与热度，高强度呈现🐲赌徒沉迷心理的㊗形成过程。同时提出网站频🚊繁被封：“如📆何避免落入资金深渊？”，亚多形象🚥策划有限公司上线🙎永久免费试看深度专题。解锁🈳高清画质点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！中新社北京8月17日电 喀土穆消息：苏丹民间机构“苏丹医生网”16日发布声明称，苏丹快速支援部队当👆日炮击了位🕎于苏丹北达尔富尔州首府法希➖尔市的阿布舒克难民🌻应急中心及多个居民区，造成31人死亡。　　综合土耳其阿纳🚻多卢通讯社、阿拉伯新闻网🚺等媒体消息，声明称，苏丹🤶快速支援部队16日对阿布舒克难🚺民应急中心北部及🕧多个居民聚居区发🤸动炮击，造成31人死亡，其中包括7名儿童和1名孕妇，另有13人受伤。　　“苏丹医生网”谴责苏丹🦒快速支援部队蓄意袭击平民，称这已经是最近🔮一周以来，苏丹快速支⌚援部队对阿布舒克🥛难民应急中心的🚦第二次袭击，上述🐋行为违反国际公约与🌜人道主义准则。声明还表示，苏丹快🏧速支援部队的长期围困导😜致法希尔市食品、药品奇缺。　　11日，苏丹💝快速支援部队袭击了阿布舒克🎧难民应急中心，造成40多名平民死亡，19人受伤。　　“法🐄希尔抵抗委员会协调组织”16日亦通过社交媒📔体“脸书”发表声明证实，苏丹快速支🐓援部队在16日对阿布舒👇克难民应急中🥖心发动了长达数小时的“大规模炮击”，除造成重大人🤴员伤亡外，还对私人财产和营🎌地基础设🔃施造成了严重破坏，引🐙发营地内民众恐慌。　　截至目前，苏丹快速支援部⏮队尚未就此次袭♑击事件作出回应。　　2023年4月15日，苏丹武装💘部队与苏丹快速支🐾援部队在首都喀土🛌穆爆发武装冲突，战火随🐸后蔓延至其他地区。为争夺对北达尔富🎨尔州的控制权，2024年5月以来，苏丹🍀武装部队联合地方武装力㊙量，同苏丹快速支援🚢部队在法希尔展开激战。(完)西内裕美新片中🏹大尺度🍩出演引争议。宝宝吃夜奶更👎容易产生蛀牙？哺乳期🤭生病也不能吃药？大补特补才能保😛持奶量？冷冻✋的母乳会失去营养？哺乳会导致胸下垂㊗影响身材……在育儿实践中，诸多误🍅区仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳🏧喂养周以“支持母乳喂养呵🎂护健康未来”为主题，强调母乳作🥍为婴儿最理想🥚食物的不可替代性。今天，北京大学人⛏民医院妇产科、药学部专家团队🔸，就对哺乳的13个核心误区进行👈权威解读，并给出实用解🔻决方案。　　误区初乳脏应🆗该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈🧖妈送给宝宝的第一剂天然疫🚰苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分泌🧕的乳汁便是初乳，它量少且质📲地黏稠，颜色通常🍀为淡黄色或橙黄色(颜色会因个体差🚛异有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中有益成分多🥗多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的🛫抗体和免疫因子，可以增强宝宝🙏的抵抗力，有效防止🚩宝宝感染；初乳💘中的生长因子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等重要器官的发🐼育和成熟；此外，初乳👂还有轻微的通便作用，能促进胎便的排出，减少🤱新生儿黄疸的发生。　　专家提示宝宝👾出生后，尽早与妈妈🕹皮肤接触，刺🧚激宝宝的吸吮反射，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个月后母乳就没有🍞营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳🦒营养依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁🕖甚至更大的时候，母乳的成分都一直在🙄变化，甚至不同季节、每一天不同的时⛴间，母乳也会🛏发生变化。母乳会根据宝宝🥟不同阶段的不⛲同需求，提供量身定制的➗营养成分。比如，刚初🐹生到三四个月的时候，宝宝生长发育快，所以母乳里的📱脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄📟入也更加多元化，所以脂肪含量🤪也随之降低。所以母乳是根🍹据宝宝需求量身定制的，并不存在哪个阶段没有🤑营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是宝宝🐻所需要的蛋白质、脂肪及维生素的😝一个重要来源；即便到了2岁，母乳中仍💜然含有宝贵的免疫球蛋白(IgA)和🔏其他免疫因子，能持续为宝宝提供免疫🍮保护。　　误区哺乳💠期生病也不能吃药　　真相：妈妈🍚生病不必硬扛，科学用药可兼顾🕣母婴健康。　　哺乳🍂期用药通常依据🍫安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药🙁物被证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头🦑孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药💵物进入乳汁的量极少，不会对婴🏅儿造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药物需经医🈶生、药师评估病情与🐤用药利弊，必要🛬时调整剂量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药物有明📓确证据对婴儿有害，但在危及生命💸或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊🦔方可使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究证实这类药🍃物对婴儿产🤛生明显危害，哺乳期应绝对避免。　　专家提示不必因“不能吃药”的误区而硬🛥扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在治疗疾病⤵的同时，继续为🤧宝宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南》明确提出，多数疾病可🚐通过调整💅用药剂量或选择替代药物维🚥持哺乳。　　误😁区大补特补才能保持奶量　　真相：哺乳🃏期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分泌的核🔄心要素并非单纯依赖🏫“量”，而🔣是需要构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足够的总睡🛒眠时长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能⏳影响乳汁的脂肪组成，引发婴儿出🚹现大便次数增多、睡眠不安等📮消化不适表现。当婴儿出现🎛大便呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或吃奶🙈时哭闹等情况时，应首先咨询🍒儿科医生，医生需要排除感🏼染、肠道疾病或其他🙀非饮食相关原因；如果🚑医生怀疑与妈妈饮食有关，会🔮在指导下进行饮食排查，如暂时性回避某💕些常见致敏食物。　　专家提示餐前🦎喝汤不超过1碗，连肉带汤🔞一起食用；每周吃1-2次动物肝🌬脏补铁。　　误区宝🐪宝吃夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳🆎中的乙型乳糖具🦔有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋菌繁殖🐀。国际儿童牙🥉科学会推出的《婴儿口腔健康护理指南》中明确指出，12个月前🚘婴儿的母乳夜奶🔙不会增加龋齿风险。　　宝宝发生龋齿主🔠要风险因素是夜间含乳头、奶嘴入⏮睡导致奶液滞留，频繁摄入含糖辅食、饮料以及🥋口腔清洁不足，夜间🦌唾液分泌减少，奶液👰残留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能🍷引发龋齿。　　因此，建议妈妈每🏺次哺乳后用湿润纱🚖布缠绕手指，轻擦宝宝的牙龈和舌面(尤其睡前最后一顿奶后)。待孩子💮第一颗乳牙萌出后，立即开始使用♋婴儿牙刷刷牙。　　专家提示宝宝乳牙萌出后🐏，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区月经恢📰复后母乳会变少　　真相：月经是正常生理现象🤶，无需➿因担心营养下降而断奶，真正导致喂养失🥉败的原因是焦🕎虑情绪引发的泌🥩乳抑制。　　研究发现，月经来潮后母💥乳中的总蛋白质、溶菌酶等关❕键成分含量相对稳👱定，脂肪含量波动仅＜10%，婴儿所🥙需营养仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可能短🍹暂减少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女🚗性经期通过正确应对仍能纯✳母乳喂养，通过增加哺乳频🔒率，可有效维持产量。　　误区冷冻的👟母乳会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂肪等主🍽要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活性成🙂分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶👂性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配📊方奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属容器易🕎吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母🕕乳可保存72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻🔲柜可保存6个月，避免与肉🏠类混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时移至冷藏室缓慢🚯解冻。紧急情况下，可用流动的温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波😅或煮沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加热的🍋解冻奶可冷藏存放，已加热或🌜宝宝喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味属🍝正常(脂肪酶作用)，摇匀🕐后不影响食用。　　专家提示优先使用🛌新鲜母乳，冷冻母乳作为补充，确保宝宝👲获得持续营养支持。　　误区哺乳会导致👵乳房变形　　真相：胸下垂➿与母乳喂养无直接因果关系，但哺乳期📭间的生理变化❔可能加剧乳房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激♍素水平升高导🈵致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤👹和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁😜充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不穿合适内衣)，可能加剧皮🔛肤和悬韧带的弹🎞性纤维断裂，导致下垂。　　导致胸💹下垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导😜致乳房增大，产后激素回落引🆘发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和哺🔅乳导致皮肤拉伸，弹性纤维🐘断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或⏰减肥🆘导致乳房脂肪组织变化，导致皮肤无法💩同步收缩；乳房基础条件，如天生乳😍房较大者，因重力作用更🐸易下垂。　　而通过选择🕦无钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带加宽💞的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝宝需求♟哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加🥈强运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产后乳⤵房下垂的好办法。　　专家提示🛑不喂母乳并不能完全避🤼免下垂，因为即使不哺乳😿，产后🐾乳房因皮肤和韧带拉伸后🚇的回缩不全，仍可能导致下垂。母乳喂养还能帮助妈妈消🆓耗自身热量，有效助力新妈妈的产🖇后恢复，更能🏭有效降低乳腺癌和卵巢癌💪的发病率。　　误区每次哺🛐乳一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保护层。　　乳🌆头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳😕头表面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌等有益菌，可通过哺乳传递♐至婴儿肠道，帮助建立免疫🗝屏障，抵御常🧕见的胃肠道和过📋敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌🔤群平衡，增加宝宝湿🤣疹等过敏风险。　　专家提示每日📬用温水清洁乳头即可🍆，避免🙂使用肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后可涂抹乳💇汁或纯羊脂膏。　　误区感觉不🔡到奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶🌺感和奶量无关，乳🌽房变软才是理想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰说明泌乳量🌃与宝宝需求匹配。　　判断奶量是否充足，应依据婴儿生长曲🌥线(WHO标准)来判断，如：新生儿👭满月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶之间婴🍴儿满足并放松。　　专家提示胀奶🎎感是激素波💭动如生理性乳胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测🖼能判断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿无需🚊常规检测，新生儿满月时🚡增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿布及精🎁神状态才是权♋威标准。　　商业检🚲测存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过度解读单一🎮数据等，有一定风险。　　专家提示母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注宝宝生长🍵曲线更关键。　　误区➿职场妈妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科学备奶可实现持续💍哺乳。　　上班族可以👈准备医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时🅾间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边电动吸奶器🤕吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班🏐后亲自哺喂，促进催乳素分泌。　　专家🤧提示国务院《女职工劳❄动保护特别规定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统方法风险高。　　某网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生儿低血糖；民间“乳头涂📐抹牙膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络偏方🍕缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无“捷径”，哺乳期饮食核🐿心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是👍哺乳期真正需要避免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森

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Heidy/杏里/Kitty Caulfield/秋川なつこ

（青岛日报／观海新闻记者 ことの）