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　　国际在线报道：7月24日，世界互联🎍网大会数字丝路发展论🗺坛在🕝福建泉州盛大开幕，这座😮千年港城再次成为全球瞩目🙎的焦点。正如宋代诗人🐂李邴笔下描绘的“苍官影里三洲路，涨海声中万国商”，“东方第一大港”泉州，从海上丝绸之路🦗的深厚底蕴出发，向世界📥展现开放包容的永恒魅力。记者循📑着梧林传统村落的古厝洋楼😅、海外⚪交通史博物馆的文物🗝古籍与六胜塔的航标帆影，寻脉这座海丝起点🏥之都生生不息的包容🍵基因。

　　梧林传统村落：多元建筑群中的文🕖明对话

　　在梧林传统村落，记者见到了清末民🍏初时期泉州🚳出海华侨回💙乡所建的风格迥异的建筑群。这里既有闽南传统民居⏫的燕尾脊，也有天😿主教堂的哥特式尖塔；既有南洋💳风格的釉面花砖，也有受伊斯兰教🐹影响的几何纹样。各色建筑错落有💵致，并非简单的🚴风格堆砌，而是成就泉州作🔫为“世界宗教博物馆”的生动缩影，一砖🌛一瓦间彰显着这座🤣千年港城在海上贸易浪潮🛍中开放而不失👇本色、包容而🌁自有坚守的“海丝精神”。

　　海外交通史🤯博物馆：文物里的丝路密码

　　步🥫入泉州海外交通史博物馆，一幅巨大的数🈯字动画《刺桐梦华图》首先映入眼帘，唐人所言的“市井十洲人”盛景跃然眼前：阿拉伯商人、波斯工匠、欧洲传教士、东南亚移民，他们带着🕟各自的梦想🐢与技艺汇聚泉州，在集市上📘公平交易，在街巷💣中友好交流。在这里，语言不是障碍，肤色不是隔阂，馆内陈列的每件🏖文物都在悄⛓然诉说——真正的包容不🍌是简单共存，而是不同文明在对🕤话交流中迸发创新❓的火花，共同织就经🎞济与文化的繁荣。

　　六胜塔：航标灯影中的海🍱洋精神

　　矗立于石湖半岛🐎金😖钗山巅的六胜塔，始建于宋代，为仿木楼阁式石塔，高36米。这座曾为🚤航海鼎盛时期的船🏵只指引方向的航标，蕴含的包容智慧😿超越宗教与世俗的界限。数以万🕷计的亚非欧商人曾依🥅靠其指引，卸下乳香、珍珠、胡椒等异域珍宝，装载上泉🕊州的瓷器、丝绸、茶叶驶向全球。六胜塔见证的，不🍁仅是商品的流通，更是文明的互鉴与发展🏉的共鸣。

　　“海不辞水，故能成其大；山不辞土石，故能成其高。”泉州所展现出的🚏强大包🍤容力的本质，在于开放的地理空🛩间与豁达📛的文化心理彼此交融，繁荣😫的经济贸易与多元的🏦人文精神交相辉映。7月24日，当世🏛界互联网大会数智海丝发🌮展论坛的聚光灯再🔋度照亮这座以海为脉的港🔽城，泉州将以数智之力🚭续写新时代的🎌包容篇章，向世🌞界诠释文明对话与共同发展的真⬆谛。(宫梦薇)

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共建中📿华民族共同体 书写美丽西💶藏新篇章——习近🚛平总书记出席西藏自治区成立60周年庆祝活👉动鼓舞广大干部群众团结奋进新征程

中新网济南7月31日电(周艺伟 梁犇)山东省高级人🤯民法院审判🕜委员会专职委员、一级高级法官黄🗽伟东31日表示，2024年，该省法院新收🕰各类行政案件52881件，同比下降6.17%。其中，新收一审🐭行政诉讼案件23021件，同比下降9.30%；二审行政诉🎆讼案件9716件，同比上升1.58%；申诉🔡申请再审案件3377件，同比下降8.92%；非诉执行🌽审查案件16767件，同比上升11.33%。新闻发布会现场。张昌进 摄　　当日，山东省高级人民😟法🐣院召开新闻发布会，发布《2024年山东法院🥅行政审判白皮书》及实质🎭化解行政争议典型案例。　　“2022年至2024年，山东一🚀审行政案件收案数分别为2.64万件、2.54万件、2.30万件，连续两年下降，行政争议源头预🛺防和实质化解取得良好成📗效。”黄伟东介绍说，同期山东行政🤘复议机关收案数分别为1.67万件、2.54万件、4.56万件，呈逐🏞年上升态势，并超过行政🏾诉讼一审收案数量，反映出🔪行政复议主渠道作用逐步💷显现。　　黄伟东称，新收一审行政📊案件中，“公安”类、“城建”类、“资源”类👂案件同比分别下降10.65%、12.37%、19.59%，相关领域🐗行政执法水平明显提升；“市场监管”类案🌾件同比增长7.38%，投诉举报😄案件占比较大，消费维权、“职业打假”等现⏯象较为活跃。　　“2024年，山东🧥法院共受理非诉行🗼政行为申请执行案件16767件，同比上升11.33%，合法行政行为执行得到有力😤司法保障。”黄伟东表示，山东法院加大🙀对涉企非诉执行案件💿的审查力度，防范违规异地执法、趋利性执法，2024年结案14934件，其中裁定准予执行案件13273件，准予执行率88.87%，同比下降2.73%。　　当前，行政诉讼“一人多案”“一事多案”的现象仍然存在，不仅增加当事人诉累，也使矛盾纠纷难💒以得到快速有效🈸解决。对此，山东省🚔高级人民法院行政♋审判庭副庭长王海燕建议称，当事人要围绕核🌕心争议收集证🎞据、提起诉讼，同时注意🔬起诉期限、遵循复议前置规📭定等，尽量明确争议涉及的行政机🍀关。此外，当事人可优先通🍠过行政复议、行政争议🥚诉前和解、行政机❌关内部纠错等程序处理争议，既能提高解纷效率，也能为行政诉🐨讼固定证据。(完)【AI换脸伦理问题】近日流出的《有微信公众🌓号福利视频》据称取材于2025年08月发生在滕州的偷😂拍事件，男主角由👶汪端亲自出演，目前👍已在素酿包装培训中心🍳解锁完整版，相关🌠热词上榜质量保证TOP5。时间回到2004年，相信任何人步入🌲首届上海书展，都会为这“奇观”大吃一惊：　　一条长54米、宽3.1米的微缩“福州路”被“搬”进展会现场，杏花楼😙旁的粤菜馆曾是鲁迅先⌚生经常光顾的北💧新书局，美术用品商🚈店西侧竟🌊是巴金创办的文化生活出版社😁，河南路口的大楼😘居然👼是大名鼎鼎的中华书局和😚商务印书馆旧址……　　这条贯通古今、穿越时空的“书街”，是上海书展的开端。让读者在优质🤫的阅读场景🦑中享受书香氛围，也是一直以🐕来上海书展“隐秘的渴望”。　　2004年后的20年，上海书展用自己的🏔发展史告诉我们，上海展览中心这🤺幢占地9.3万🧞平方米的苏维埃巴洛克宏伟建👬筑，早已盛不下满城书香。与其执🎩着地把读书地标“搬”入上海展览🍀中心，不如破壁突围，从单一的展会转向🎨超级文化枢纽，让各类书😯展分会场无远弗届。　　今年的上海书展不仅让“福州路”书城真正成为书🐅展主会场，更是走出城市，淌进千年水乡乌镇。　　以“大城小镇 悦心阅读”为主题的上海书📋展分会场“乌镇阅读节”，将上海书展的🧞文化资源优势与乌镇🌝的江南水乡💓文旅场景深度结合，为长三角一🥫体化发展注入书香动能。　　下一站，乌镇　　2024年，书展20周年，举办了⛎一场别开生面的回顾展，纵观20年进化史，关键词是“溢出效应”。　　2004年，主管单位大胆革🦖新——在面💕向出版行业的“上海图书🧤订货会”基础上，首次向公众敞开大门🚙。上海书展由专业“溢出”向大众，成为贯通写书人、出书人、卖书人与读书♉人的综合平台，打开了连接行📫业与大📣众的全新格局。　　经过20年的精心打造，上海书展成长为🆘我国🚶年度重要图书新品首发地、面🚯向个体读者的阅读风向标，全国最具影响的👎图书展会之一。　　书展的“溢出效应”也与🏆文旅商体展深度融合。据行👊业内人士统计，读者花费10元🌋门票进入上海书展现场、带走约140元的图书或文😨创产品，2024上海书🎒展线下图书销售总码洋4981万元，较2023年增长约35%，文创产品🎉销售收入576万元。　　与此同时，上海书展也🙇在寻找着承接“溢出效应”的优质“容器”，先是不再囿于⛏一城一地，大幅度提升全国🏤性元素，后又通过引入主宾🌕省模式，使上🈶海书展呈现更加开放多🗝元的文化气象。此后在主🏨会场之外设立分会场，书香开始弥漫全🔑城。　　2019年，上海书展👯实现了实体分会场“走出去”，在江苏、浙江、安徽、北京、天津、河北等全国26个省市的中心城🈴市的约50家门店设立书展分会场，将上海书展推荐的100种沪版精品图书🚱在分会📙场做专区展销。　　​书展20周年➰后的新起点，“溢出”的方🌴向指向水乡乌镇。今年📋乌镇首次成为上海书展分会场🙈，创新性地将🔉阅读从“场馆活动”转化为自然的生活体验，精心打造“阅读花园”“数字阅读”“名家对谈”等特色活动，漫🥀步于乌镇的小桥流水间，游客有机会与各种阅读🦆活动不期而遇，在枕水🔊人家的静谧氛围里感➗受文字的温度。　　上海书展以书👡本为原点，却早已🍖超越纸张；它诞生于展馆，却将🌽书香洒满街巷——因为🍲真正的阅读基因，永✌远在寻找下一个锚点，在👅流动的时代里生生不息。　　大城小镇，水脉相连，文心相通　　溢出之外，是文化的共生。　　乌镇与上🌛海的文化纽带，其💹渊源可追溯至更早的岁月。灵秀的水系不🌃仅塑造了古镇肌理，更深深滋养了文学巨⛔匠茅盾的创作灵魂。故🛁乡的市井生活与水乡风物，成为《春蚕》《林家铺子》等作品的鲜活素材，其中对蚕桑习俗、方言土白的细腻描绘，无不💮浸透着江南水乡的生命密码。　　1916年，茅盾溯流而上，踏入上海商务🈂印书馆。在这里，他倡导“为人生”的现实主义创作，将对水乡🔠的微观观察，升⤴华为对时代的宏大呐喊。其代表作《子夜》聚焦上海民族📬资本家的命运沉浮⏭，深刻揭🔙示社会的深层矛盾，完成了对故乡经验😖的都市升华与重🎦构。　　乌镇灵动🌿本真的​“水”​，与上海🚚包容变革的​“海”​，在🤑茅盾的精神图谱中交融激荡，彰显出同源♐文化基因的旺盛生命🛺力。　　这条🎊文化纽带亦在另一位乌镇🔞之子——木心身上延续。1965年底，木心从任职🀄单位抽调，受命担任一项🌖重要工艺美术展览的“总体设计”。颇具意味的是，展🔈览的举办地中苏友好大厦(今上海展览中心)，正是⏯后来上海书展的主场。这一经历，成为木心寓居🐖上海时期艺术🈺实践的关键节点，为其🏯在工艺美术领域的卓越地位🌇奠定了基础，也🕜无形中串联起两地文化能量流🐎转的轨迹。　　在今日的乌镇，深厚的文化🐍积淀绝非静态的遗产。从昭明太子读书✔处的千年文脉，到茅盾笔下的文学故乡🎸，历史文本正转👓化为可沉浸🎢感知的在场体验。此次“乌镇阅读节”重映茅盾🧕小说改编电影《子夜》，让经典影像在🔂古镇的露天星空下流淌，勾连起水🥌乡夜景与文学记忆；叶兆言《璩家花园》签售会、江南文学主题直🏼播等活动，则让🖊当代创作与古镇😻千年文脉同频共振，生动诠释😺着文化生命的延🌫续与创新，也在召唤Ⓜ我们以“枕水慢读”的姿态，重返文化基🍺因的精神原乡。　　共铸文化磁场　　在乌镇之前，上海书展🦊分别在福建三明、新疆喀💉什开设过分会场，发挥沪版精品图书🔒文化溢出效应，而此次，千年水乡乌⭕镇接过接力棒，开启更为🗞深度的文化共振。　　文化是一个小镇最❇大的IP。小桥流🤧水是江南小镇的共性，只有文化，塑😪造了古镇各不相同的气质。古镇的复兴，也向🕒来不止于砖瓦梁椽的重建，而在于其肌🎂理中流淌🐓的文化血脉的苏醒与传承——这正是乌镇旅游创始人陈🤗向宏坚守的初心。　　以戏剧节、艺术展闻名的乌镇🧒，引入书展填补“慢阅读”文化空白，相互赋能更为🔤长效的文化价值。　　此次乌镇阅🏎读节，聚焦文化潜能，借势上海🍤书展丰厚的文化资源，依托千年古镇🐀独有的文旅场景，于场馆礼堂间、亭台水榭处，精心⏭构筑全域化阅读空间。　　传统书展常😁将阅读囿于封闭展馆，乌镇阅读节的“阅读花园”则彻🕛底消融这道边界。阅读从“场馆活动”蜕变为自然✂流淌的生活体验。这些🥂空间既承载着水乡千年的文脉🏘积淀，亦为读者敞开自由😧交流的平台。　　为点燃全民阅🅰读热情，首届乌镇阅🙊读节联袂阅文集团、帆书、B站等先锋力量，打造多元沉浸式体验。文学本无藩篱，经🐌典与流行在此共鸣。阅文旗下现象级IP《诡秘之主》空降日月广场，奇幻场🚡景高度还原，邀粉丝步入异👇想世界；现场扫码即可同步🛹开启线上听🔍书之旅，双重维度😮交织阅读乐趣。　　乌🤫镇阅读节将从8月13日开始🎌一直持续到19日，与2025上海书展举办时🔀间保持一致，这也是上海书展🌟与乌镇文旅场景深🖌度结合的一次突破⏫性尝试，不仅将书展品牌辐💩射至长三角，更希冀通过“文化+旅游”的跨域模式，树立👇文旅商体展融合新典范，进一步贯彻长三角文化一🅾体化的愿景。　　未来，乌镇将在全域植入创新🌤阅读场景，持续释放书香“磁场”。让整座古镇成👾为一本“打开的书”，让驻足与翻阅🎻成为随时发生的事。这座🛐有故事的古镇，正将“阅读”变为它📈的新故事：读过，就永驻心间；来过，便未曾离开。　　澎湃新闻记者 李思聪　　来源：澎湃新闻曾少🚎宗亲口承认：亚洲视频网站色“并非空穴来风”。中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月不吃🏭主食身体的变化”这一话题🅿在网络平台引起热议。有网友分享📐自己的减肥心得，还🤝有人幽默调侃“减肥一个月成功❇减掉了30天”。　　不吃主食能减肥吗？如何在保证身体🤒健康的前提下减🏝重？徐州医科大🏝学附属医院胃肠外科主任医师👁朱孝成对中新网记👴者表示，长期不吃㊙主食并不能达到减肥效果，还可🧣能会引发多重健康风险。　　他介绍，冬瓜🖋等四类食物如同“代谢四骑士”，根据个人情况适😒量食用的话，一般能通过调控🖥能量代谢、保护肌肉量、增强🖼饱腹感等四大机制协同作用，最终实现🚪健康减脂。图片来源：微博截图　　不吃主食能减🥂肥吗？　　日常生活中，时不时也能听🍟到有人讨论这个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等碳水化合物📁类食物)减肥，是一种极端的🅰饮食控制方式，短期内🥁可能体重会下降，但长期并不⌚能达到减肥效果，而且会引发💓多重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导致😎营养缺乏与代谢➡紊乱等等。低碳🌶水饮食加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额外补充矿物🕚质。”他说。　　此外，如果长期不🐝吃主食，身体会分解蛋白🏀质供能，导致肌肉流失，降低基础代谢♈率。即使后期恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化🤚合物不足影响血清素合成，可能引发情绪低落😺、易怒、注意力不集中。”他说，主食是🈲膳食纤维等主要来源，膳食纤维不足容易导💚致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱🤸发胆囊疾病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理减重的⛽核心原理是通过调整食物🤗成分、热量摄入🗃及进食时间，干预人体的⚫能量代谢、激素分🚑泌和细胞活动，最终实🌄现脂肪分解和体重控制。资料图：色泽碧绿的迷你小🖍冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四类食物如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过🦖调控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱腹🏅感四大机制协同作用，最终实现📕健康减脂。　　其原理🏫大致如下：水果提供催化酶→蛋白质守卫肌肉💡→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天然营养⛏素组合多靶点调控🎽代谢，在保🥄障营养的前提下温和减脂，效果可持续🔑性远超极端节食。　　第一类🛸食物是冬瓜，它简直是减🧔肥界的宝藏。朱孝成列出一组⏹数据：100克里96%都是水，热量低到超乎想象，哪怕你🕹一顿吃三大碗，摄入的热量也没多少。　　第二个是青菜。他做了一个👴有趣的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它时得🐹消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且芹菜是一🔰种低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅饱♈腹感强还能帮助人们促进⏺消化，尤其适🏤合控制体重的朋友们。　　第三类食物是草莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然果糖需经肝💽脏代谢，适量摄入不易😾转化为脂肪，但过🏍量会促进内脏脂肪堆积。资料图：在甘📘肃省酒泉市玉门🧑万亩戈壁蜜瓜示范基地内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类食物是糙米。他说，跟白米饭对比🦏的话，食用糙米🥕餐后血糖峰值降低30%。此外，红薯、燕麦中的抗🚼性淀粉不被小肠吸收，进入大肠被益生🙁菌发酵💥为短链脂肪酸，直接激活脂肪氧🐚化基因，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人都希望🙂拥有健康的体魄，如果体重超标，就需要及时减🐜重。　　不过，也要注意🍏避开减肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就是一🥨个流传甚广的减重误区，表面看似乎减少了🕜热量摄入，实则违背生理规律🗳，长🔓期危害远大于短期收益。　　“节食减肥😕往往存在以下误区：比如认为饿肚😵子才能燃烧脂肪、间歇性禁食优于传统🕹节食、热量越低瘦得越快📼、不吃😓主食就能瘦、所有蔬菜🕶都是零热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减脂需🐮保证基础能量摄入，并通过蛋白质和😗纤维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分钟内可以🐓进食蛋白质，肌肉修复效率提升50%。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 摩尔）