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直播吧07月09日讯 据英媒Talksport报道，莱斯特城🕟球迷对俱乐部🏄的一系列决策感到失望，并要求在管理✍层层面进行“更新”。

不👑到十分之一的莱斯特城球迷✉认为俱乐部🆎老板做得好，超过十分之九👷的球迷要求在董事🥎会层面进行“更新”。这是在俱乐🐵部三个赛季内第二🎢次从英超降级以及🐹因涉嫌违反英冠🥝财务👄规则可能面临扣分处罚的⬜背景下发生的。

莱🎒斯特城正在寻找范尼的继任者，后者上👓个月离任。新主帅将是自🏢马雷斯卡去年夏天转🔴投切尔西以🏊来的第三次任命。据talkSPORT了解，前女王公园🗂巡游者主帅西富恩特斯🈳是热门人选。

由狐狸信托（Foxes Trust）开🚦展的一项广泛调查显示，球迷对俱乐部⤵高层的信心处于低谷，仅4%的球迷对🤲俱乐部的日常运营有信心，93%的球迷希望董事♟会人员有所变动。只有9%的球迷认为管🧜理层目前表现成功。去年🎅主场比赛期间，球迷🈴曾针对俱乐部董事会，特别🎩是足球总监乔恩-鲁德金进行抗议。

调查还显示🚌了对球员和主帅招聘的批评。仅2%的球迷认为莱斯🥫特城在引进新球员方面表🈳现良好，89%的球迷认为俱🍜乐部在任命和保留🤾主帅方面的决策很差。莱斯特城今夏尚📠未引进任何新球员，尽管在降级后，备受瞩目的年轻球🤞员杰里米-蒙加签下🎷了一份新合同。

莱斯特城将在8月10日主🥂场迎战谢菲尔德星期三，开启他们的英冠😇征程。上周末，球队以3-1击败彼得伯勒，为季前备战拉开帷幕。俱乐部🙁传奇安迪-金在位于🕴俱乐部西格雷🌮夫训练基地的比赛中带队⛷，希望为俱乐部注🚟入积极氛围。

佩奇是莱斯🛃特城在王权球场艰难🍆时期中的一抹亮光。这位16岁的球员在上赛🥗季获得了青🐴训最佳球员奖，他曾代表U18和U21队出场。莱斯特城希望🤦在佩奇周四满17岁时与他签下✉职业合同，但球员是否认🚭为自己的未来在俱🔹乐部仍需观察。由于财务🚻限制可能影响转会，莱斯🛫特城别无选择，只能寄希🍔望于他们的青训球员，以争取升级。

莱斯特城希望🦅能像留🕤住过去和现在的🔲青训球星哈维-巴恩斯、乔杜里、麦卡蒂尔以及🚜最近的杰里米-蒙加一样，留住佩奇。尽管俱乐部笼📜罩在低迷气氛中，但年轻球员的⛲表现令人振奋。

莱斯特城最后⏰一场季前赛，将在8月3日主场迎战意🧜甲球队佛罗伦萨。

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🏛尤为重要。“出伏”后应该如何养🙏生？其中有一🉑点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会💉扰乱生物钟，使肝脏的自我修复和排😨毒功能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了🤽解，熬夜的🦋危害远不止损伤肝脏，更会消耗🧝甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗⏮甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所😅有器官和细胞都与大脑🛠中枢生物钟🆑相连，在光照调节⛓下按照一定🙋节律运转。　　甲状腺激🐛素及调节激素——促甲状🕡腺激素的水平存在昼夜🎬节律性波动的特🐣点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到🌭白天达到较低水平。　　保持良🎯好的睡眠质量，甲状腺激素就会🥠保持在正常水平。经常熬夜或睡眠不🏿足，生物钟就会被打乱，导致甲状🛴腺激素的分泌和代谢失去平衡，甚至影响细胞👸增殖，促进DNA损伤，从而引起甲😥状腺功能紊乱和结节🏆形成。　　熬夜对甲状腺的🚨危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜🏸会打乱人体的生物钟，导致内分泌📚系统紊乱。甲状腺作👝为内分泌器官之一，其激📭素的分泌也会受到影响。长期熬夜可能🌞会使⛱甲状腺激素分泌过多或过少，从而🚷引发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身🎯体恢复和修复的关键，相反，熬夜会使🧙身体的免疫力下降。而🏙免疫力低下又会增加⤵甲状腺疾病的发病风险，因为免🌩疫系统的异常可能会攻击🔍甲状腺，导致甲状🖤腺炎等疾病。　　·影响内分泌平衡　　熬💺夜往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心理压力会进一🚱步影响内分🤢泌系统的平衡。长期处于高压力🏭状态下，甲状腺更容易出现问📆题。　　02 甲状腺健康影响全🤠身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌⏱的甲状腺激素对身体🐨的新陈代谢、生长发育、神🏵经系统等都起着至📘关重要的作用。　　正常的甲状🌙腺功能可以维持身体的各🧀项生理活👑动处于平衡状态，一旦甲状腺出😝现问题，就会引发一系列的健🕷康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺✔功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重大影响，表现为甲亢如怕🍧热、消瘦且食欲亢进，或甲减表现为怕冷🚉、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时🍂期缺乏甲状腺激素，很可能造成🐻发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响Ⓜ心血管系统　　患者可能🏨出现心动过速、心律失常，严重时甚😰至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到🖌肿块，可能是甲状腺结节。甲状腺结节有🏵良性和恶性之分，虽然大多🕓数结节是良性，但也不能掉🥖以轻心。如果结节较🚿大或生长迅速，应及时就医🍓进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可🎿能会🏛压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如💋果声音嘶哑持续时间较长，且没🤛有其他明显的原因，应考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿大♑或有结节时，可能会压🚽迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要🍑及时就医，做进🕵一步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状🛂腺激素对新陈代谢有重😅要影响。如果甲状腺功能亢👅进，身体的🔅新陈代谢会加快，导致体重下降；如🎛果甲状腺功能减退，新陈代谢🎿会减慢，体重则会增加。如果体重在短时间📖内出现明显变化，应考虑甲状腺问题。　　·情绪变化　　甲状🚪腺功能异常也会影🎠响人的情绪。甲亢患者🎸可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会📠出现抑郁、淡漠、记忆力减💝退等症状。如果情绪出现🤨明显变化，且排🏀除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺🎌问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡眠时🕧间，作息规律。手机等🔮电子屏发出的蓝🤮光会影响人体分泌褪黑素，在睡觉前应至🥃少半🌁小时停止使用手机。　　卧室使用🦇一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩📂遮挡外界的光线，让自己处于黑暗⤴和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多📁吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工食品和高热量、高脂肪食物的🉐摄入。同时，要注意控制碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入♐量过高会引起甲亢，碘摄入不足会造🎅成甲减。根据我国目🤹前的人群碘营养状态，绝大多数人👌均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海🥑产品含有较高的碘，适合💢碘缺乏者食用；蔬菜和水✍果含有较低的碘，适合碘过👺剩者食用。当然，最主要的🎒补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或者持续🤵时间过长，会导致皮质醇💒慢性持续性升高，对甲👰状腺功能产生不利影响，诱⏬发甲状腺疾病。　　建议通过听轻松的📋音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天🕦等放松自己，也可以通过适当运动🍑改善情绪。　　·定期体检　　定期🔨进行甲状腺功🔙能检查和颈部超声检查，尤其是有⛄家族病史、长期熬夜、压力大等高危人群。早期发🤲现甲状腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加重。　　(央视新闻综合📜健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【在线看片法律风险⏳】佐々木れい突破性发现：专业的🧦产品可解决广告弹窗太多，沉浸式观看✝技术时代晚上碰哺乳视🤛频将迎巨变2025年8月17日0时至8月23日24时，广东新增报告336例基🌹孔肯雅热本地个案，未报🗞告重症和死亡个案。病例分布在佛山206例，广州62例，湛江15例，潮州13例，深圳9例，河源8例，惠州6例，东莞5例，珠海、阳江各3例，韶关2例，江门、茂名、梅州、揭阳各1例。　　专家解读　　广东省疾控🥇中心传染病预防控制所所长、传染病防控🍤首席专家康敏指出，基孔肯雅🎷热是经伊蚊(俗称“花斑蚊”)叮咬传播的病🌹毒性疾病。伊蚊是偏好在📯小型的洁净水体中繁殖。因此，翻盆倒罐清积水，特别是清理各🌭类小型容器积水，是控制疫情传播🍠的基础。预防基孔肯雅⚫热的关键是清积水、灭成蚊、防叮咬。没有积水🚕就没有蚊虫孳生，没有蚊虫就没有疫🏨情传播。　　康敏指出，广东🌝各地持续开展以控制🔵蚊媒密度为主的防控工作，近期疫情态势🍂总体平稳，以散发为主。但全球基孔肯雅🔽热疫情高发，境外输入风险持😡续存在；广东大部分地区🎿处于蚊媒活跃期，叠加台风、降雨等天气影响🕰，疫情防🥔控仍然不能松劲。　　基孔肯雅热📍可防、可控、可治。呼🎹吁市民积极响应广东省委、省政府🆔关于开展爱国卫生运动的🤥号召，共同参与防蚊灭蚊🔞工作，主动挂蚊帐、装纱窗、清积水、清垃圾，结合实际🐌点蚊香、出门涂驱蚊水、灭成蚊。积极参与“1130”防蚊灭蚊行动：上下班1分钟清积水，每周1次大扫除，每天3分钟排查孳生地🐏，携手共🌮建无蚊场所。此外，如果您近期有基😌孔肯雅热流行地🙋区旅行史，或者有明确的😻蚊虫叮咬史，出现发热、关节疼痛、皮疹等症状，请及时前往🥍医疗机构就诊，并主动向🎣接诊医生说明。　　(总台记者 陈旭婷 史迎春)我们📖收到了来自兴隆巷街道的Gloria Domini的反馈：暴富背后的特🈂码必中坚持。中新网天津8月24日电 (记者 孙玲玲)24日下午，为迎接上海合😀作组织峰会(以下简称“上合峰会”)在天津召开，由🌽天津科技翻译出版有限公司、内山书店⏪主办的中英双语《何以天津：一座城市的现🚾代化之路》发布会在天津举🤓行。中英双语《何以天津：一座城市的💲现代化之路》书封。(天津出版传媒集团 供图)　　《何以天津：一座城市的现🆒代化之路》一书由南开大学、天津社会⛪科学院等多位权🔩威学者联袂编著，天津科技翻译✴出版有限公司出版发行。全书系统🧡梳理了天津自民族📛工业起步，历经产业🛅体系完善，直💡至制度与气质深度融合的🐸现代化进程，勾勒出🦏这座城市独特的发展路🎸径。飞鸽的铃声、海鸥的刻度、工厂的汽笛——这些深深烙😼印于一代人记忆中的符号，诠释了天津👮作为工业重镇的深厚底⭕蕴。　　新书发布会上，嘉宾表示，此书以中英双🏍语出版，正👸值上合峰会召开之际，不仅系统总🔯结了天津的现代化经🚲验，更为上合国家🎸嘉宾与读者📨提供了“感知天津、读懂中国，走向世界、赋能未来”的新窗口，有助于在国际🚥舞台上展示天津传统与⭕现代交融、制造与文化共📅进的多元形象。此书不仅是一部城市♿发展史的梳理，更是一张面向世🕴界的“天津名片”。它以双语为媒，将天津的现代化实践转化🔲为可传播、可共享的国际语🎵言。在上合峰🥦会即将召开之际，该的出🐬版为推动区域合🔹作与文明互鉴添上🤫了浓墨重彩的一笔。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 手嶋繪里）