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北京时间7月3日，利物浦前🐚锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界足👣坛陷入了深✖深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🈚利物浦的队友。据TA报道，曾为🈵若塔进行过心理辅导的球队🌳心理专家🖊理查森将对利物浦🏬的球员及教练进行心理💂辅导，帮助他们走出📺难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界🗑精神卫生日，迪奥戈-若塔🎓主动在利物浦柯克比🎏训练基地，与🍢俱乐部的运动心理学家李-理查森坐下来🎽聊了聊。他们的对话📢被拍摄下来，谈及精英球员面🎳临的一些挑战，以及在困境中🔁倾诉感受而非压抑🛌情绪的重要性。若塔一📀如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对🌠我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说🌳出来时，感觉就🃏不一样了。这就是为📚什么应该和别人👦倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理😴清思绪。承认问题🏋是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛🐽特麾下的球🅾员每隔几周填写一份😥关于心理健康的问卷。“这么🎬做其实是为了让他们能稍🚷微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知🚄道，在这个环境🌡里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🛐沟通、一起解决🏵问题的人。”

随着若塔和他的兄弟上周四🧖在西班牙因车🏎祸不幸离世，这个👍庞大的支持体系比🚳以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感🛫人的悼念不断涌现，而利物浦却💞不得不开👤始准备重返赛场。大多🏐数球员已于周二回到训练基地，这是上赛🍀季结束后的首次集结。

理查森😠的大门通常为那些想🚓聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🤞人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🐓工作人员都沉浸在😡悲痛中，他们要🖖接受的不仅是一位才华横⛰溢的队🐮友的突然离去，更是一位深受喜爱的💊朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到😱利物浦会让我感到恐🧔惧。队友来了又走，但从🍄不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖😑子中写道。

罗伯逊在社交媒🐅体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最🐵先想到的是🕸那些承受着难以想象的💚痛苦的家人。但在未来🍸几周乃至几个月里，他们也要处理自己⛔内心的痛苦。“我深爱这个家🏛伙，会疯狂地想念他，” 这位🕧苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真🕉不敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会🤟带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从🐹中获得些许慰藉。

从高层🌿管理人员到教练组，从理疗师到资深球员♊，每🕠个人都要扮演好互相照顾的角📕色。有些人可⬛能需要更多时间和支持。

利🍳物浦有幸能依靠长期任职🌈的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🎸电视台为安菲尔德外🌵纪念若塔的一小时💞特别节目中发表🕤了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我🚎们必须给人们时间去经历这🏑个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋🌍在心里，无论是从心理学⚾还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像🖊是心脏承受过多压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我们无法用💑言语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心💪里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这🔫首歌给很多人带来了巨🏺大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞👗歌或战吼来唱。但在希尔⭐斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当作祈😕祷来唱。人🕝们能对经历这种创伤的人产生✴共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安⛑菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独⏲地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向🦗永恒。’”

理查森也将🚲是重要的支撑，自2019年克洛普执教期🎭间加入俱乐🖍部以来，他已经赢得了球📀员们的信任。

他也有自己🦐的球员时期，他曾是一名作风顽✡强的中场，曾效力于布莱克📹本流浪者、阿伯丁和奥尔德🌃姆竞技，之后在切斯特菲📕尔德担任教练。他和前英格🕍兰主教练索斯盖🍶特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🕙开始攻读心理学学位，因为对足球运动中👩的心理层面🌻越来越感兴趣。他曾亲眼🚉目睹心理问题如🔼何对队友造成影响，而那📕些队友往往会用酗酒这种🕸不健康的方🎗式来应对。

2010年，理🦎查森和他的兄弟共同创立了绩效🔓管理公司AIM-FOR，并创建了一⭐个名为 “安全网” 的在线心理🎂健康支持平台，提供从压力到丧🗿亲等一系列🛄问题的信息和帮助。该平台随后被职💷业足球运动员协会采用。

“我们💬提出这个想法时，心理🔜健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🛺和身体健康密不可分，两者都📊需要管理，很多心理🌷学家和精神病学家也认同这一点。”

“那种认为有人👊能一生快乐健康、毫无😯挑战的想法完全是幻想。我们🖨大多数人都会在某个时刻遇♊到困难，这是生活中🎼自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情🍨都会对我们的心🥣理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查🔘森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🤢郡板球俱乐部💣工作过。

去年10月🕌在柯克比训练基地与若塔的对🕡话中，他们谈到了💖在打破心🎊理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🤴自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过时💪的观念，认为这是件不好🛩的事。但态度🕜已经发生了巨大变化。我们在帮助人🙋们意识到可以🛥坦然倾诉、寻求帮助这📐方面，已经取得了🙊很大进展。有些人认🚲为心理学家‘会对他们做📫些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些🍔什么’，这是一个🍉共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🚖队的问卷🛰是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我⏸们确实有机会去思🙎考这些问题。”

最让🍫人触动的是，若塔谈到踏上球场👇往往能带来⛪一种令人欣慰的分心：“我觉得当🗑我踏上球场，一切都豁然开朗📀了，” 他说，“那些💋烦恼不会出现在我的🙏脑海里。不知道其他球员是不是🍷也这样。”

有些人会在重📶返赛场、用比赛纪🎅念朋友的过程中找到慰藉，感📢受来自俱乐部球迷群🏵体的集体支持。不过，目前不会👒有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有😫满满的关心，以及所🕶需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系👧帮助利物浦在球场上达到💢了巅峰。如今，这份团结❤和友爱将是帮助他🥜们从这场深切的悲剧中重新🎋振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 エミリー・ブリックス）