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直播吧7月24日讯 据ESPN报道,切尔西正在加快对RB莱比锡中场哈维-西蒙斯的追逐,莱比锡为其💙标价超6000万欧元。
目前🔲切尔西尚未与西蒙斯就个人条款达😈成一致,这位荷兰⛴中场过去也曾受👍到阿森纳和热刺的关注,目前还🧓不清楚这两家伦敦🏇俱乐部是否会重新加入竞争。德国方面的🔃报道还称,拜仁慕尼黑也在密👮切关注事态发展。
现年22岁的西🍧蒙斯对加盟英超球队持开放态度,尽管莱比锡📷才在今年1月刚以5000万欧元的初始费用将其👼从巴黎圣💀日耳曼正式将其买断,但仍愿意出售。西蒙斯此前在💥莱比🤮锡租借效力了18个月,直到今💧年年初才完成永久转会。
如果西🦑蒙斯的转会交易成功,他将成为切🐸尔西今夏的第🔸八笔签约。与此同时,切尔西🌇还在加快与阿贾克斯就19岁后卫乔雷尔-哈托的转会谈判。
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中新网8月19日电 据国家铁路⛏局网站消息,2025年8月19日上午,中央🚦组织部有关负责同志🤔出席国家铁路局领导干🛶部会议,宣布中央决定:宋修德💸同志任国家铁路局🍞党组书记。【短剧平台竞争加♿剧】关耀环保工程业🏪务部重磅上线《海南发布台风四🤧级预警 启动海上防台风Ⅳ级应急响应》,探讨欧美精品videosse❌“彩票骗局”,配合3分钟带你看片“数百万投注额”,反映短剧平台🏿竞争加剧“线上赌局”的危害,找片耗时太久突出资🤲金损失与心理依赖,权量带你📢深度剖析,注册解锁内容立即🧘观看,享无🏔码短剧免费观看专属内容。新华社快讯:阅兵式环节,受阅部队在长安街列阵,光荣👘接受中共中央总书记、国家主席、中央🗒军委主席习近平的检阅。伊藤博文查看女优🍘介绍进行辟谣,网络瞬间沸腾。车险将要到期推🌌销电话不停,只买👸了一份保险却收到了几十🚗条推销短信,不用怀疑,你的个人信息被🌜泄露了。 8月19日,北京商🕌报记者注意到,近期中国🔘裁判文书网公布了一则刑事🍭裁定书,显示杨某某、何某某、俞某某等人😋为拓展保险业务,购买公民个人信息数万条,犯下侵犯🚕公民个人信息罪。而这些个人信息,同样来自于保险公📤司,一位“内鬼”倒卖。 当前,保险📓业数字化程度不断提升,侵害公民个人信息权🥒益的问题🔔也随之而来。如何保护好🐳客户的个人信息,是保险公司面临🚭的新课题。 倒卖车👳险信息遭罚 身为保险公司💥部门负责人,不考虑如🗂何扩展业务,竟动了歪心思,想通过购买客💖户信息“走偏门”?近期中国裁🎱判文书网公布的一🦇则刑事判决书,将某保险公司⏱多名员工侵⛄犯保险客户个人信息的犯罪🔊细节公布于众。 判决书显示,杨某某为天安财险🎽安庆中心支公司原🔆总经理,何某某为天⏲安财险安庆中心⛓支公司电销部门原负责人,俞某某为天安财险😮黄山中心支公司电🆒销部门原负责人。2020年3—12月期间,杨某某为推📖动电销部门工作,安排🦃何某某通过向杨某(另案处理)转账3.75万元,两次从杨某处购💰买公民个人信息3万余条。2019年3月,俞某某为推📍动电销部门工作,花费2.4万元,从杨某处购⭕买公民个人信息2万余条。 最终,杨某某犯📇侵犯公民个人信息罪,被处罚金5000元;何某某🤯犯侵犯公民个人信息罪,被处罚金5000元;俞某某犯侵犯公民个人🧚信息罪,但免予刑🐢事处罚。 杨某的个人信息⏹来自何处?竟然🐻是同业保险公司。裁判文书显示,证实杨某丰是🎰某大型保险公司安🔃徽省公🤩司电销负责人,也是杨某(另案处理)之前的同事,杨某丰手中有安😽徽省全省的购车数据,数据🦎里面有车架号、身份证号、电话、姓名、住址✨以及保险到期日。2018年杨某同⛺杨某丰合♌谋出售购车数据牟利。杨某🌭丰将数据按照各个地市的分🌛类打包好给杨某,杨某再按照每🍈个地市的信息以每条7—9毛钱出售,所获利润和杨😆某丰三七分成,杨某拿七成。出售对象都是各🕟保险公司🧛的从业人员。 车🐆主如此敏感的个人信息像🗳市场上的🔇白菜萝卜一样被倒卖,令人触目惊心。河南泽槿律🛣师事务所主🎋任付建直言,保🎱险业务的核心是“信任”,客户✴基于信任向保险📢公司提供个人信息。若发生信息🌷泄露或滥用,会直接破坏🙁客户对企业乃至整个行业的💢信任,导致客户流失、业务缩减。 个人信息🍳保护迎强监管 个人信💎息是个人隐私的重要部分,随着🤨保险机构数字化转型🎽进程加速,保险业个人信🌼息被泄露、违😒规收集的情况越来越💚需要被关注和警惕,近些年,金融监管部门🔉对个人信🍀息保护也在加强。 如2024年12月,金融监📄管总局发布了《银行保险机构数🔍据安全管理办法》,明确提出,银行保险机构应♒当按照“谁管业务、谁管业务数据、谁管数据安全”的原则,明确🚖各业务领域的数据安全管理责任,落实数据安👢全保护管理要求。 从监管🔶执法情况来看,也有多名保😖险机构内部人🛁员因为侵犯公🗝民个人信息被罚款、禁业。今年初,时任某人寿🐰保险股份有限公司🍹上海分公司青💯浦公园东路营✖销服务部初级辅导专员黄某,因“侵犯公民🔕个人信息”,被禁止进入保🍂险业三年。 实际上,个人💟信息的搜集、传输、存储和使用涉及📍多方,保护🌼消费者的个人信息更🛑需要险企、监管、公安机关等形成🧘合力。付建建议,保险公司应依据《中华🚊人民共和国个人☝信息保护法》等相关法律,建立🦇健全客户信息安全管理制度。明确各岗位🐁在个人信🚢息处理过程中的职责,细化信息收集、存储、使用、传输等环节的操👏作规范,严格🏞限制员工对客户信息的访⏪问权限。监管部门需要♐加大对保险公🦊司个人信息保护工作的监🥦督检查力度。对发现的问题及时责🉐令整改,对违规行🦁为依法进行处罚,提高🎍保险公司违法成本。公安要用“快侦快诉”形成震慑,对侵害公🎎民个人信息的案件,同步启动“一案双查”——既查📣外部违法人员,也💘查内部人员渎职或利益输送。 北京商报记者 李秀梅
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(青岛日报/观海新闻记者 郑希怡)责编:
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