日照新闻网：根据记🔷者姬野禮夢获取到的最新动🐢态，3751色影院将于2025年08月28日在日📼照新闻网举行隆〰重的开幕仪式。专业的网络

　　夏天是吃水果🉑的黄金时节，西瓜、桃、山竹……绝对是盛🌬夏的标配。这些香甜可✳口的时令水果牵动着👳我们的味蕾，炎炎夏日，如何挑选，怎么吃才更健康呢？

　　西瓜

　　三伏天，来一块西瓜，清甜爽口🍑又解暑。

　　很多人喜⬅欢吃冰镇西瓜消暑解渴。但是，食🖤用过凉的冰镇西瓜可能👮会刺激食道，造成食道或🕔胃黏膜损伤。专家建议，冰镇西🍒瓜最好在室温中💜放置一段时间后再食用。

　　1 什么时间吃西瓜🍝更合适？

　　专家建议🎷最好在两餐中间，在早饭后🏀或者午饭后两到三个小时食用，或者是在运动🖇后半个小时食用。切开的西瓜，在室温下4个小时🌆之内食用完毕，如果💷当天食用不完，可以放到😰冰箱里边冷藏，但建🤭议不要超过一天。

　　2 西瓜如何挑选？

　　记住“一看二拍🐚三比较”口诀：

　　一看。熟瓜的底部发黄、有黄斑。

　　二拍。拍熟瓜，会有👺像鼓声一样的闷响，略有震动感。

　　三比较。生瓜的细条纹，又直又细；熟瓜的细条纹，会🖍有像钉子一样的“十字叉”。

　　桃子

　　桃子具有生津⛵解渴、润肠通便、解劳热、解烦渴的功效。桃子🌖中富含多种维生素和果酸以及钙💓、磷等，可以补🏑充夏季汗液流失掉的无机盐。

　　1 桃子有哪📞些好处？

　　低热量，适合有减重需求的人📠群；

　　膳食纤维含🚦量丰富，有益于📧肠道健康且能稳血糖；

　　抗氧化物🚔种类丰富、含量高。

　　2 桃子应该怎么选？

　　想更耐储存，优先选油桃；

　　补充抗🗺氧化物质，选黄桃、血桃；

　　想减重，优选白粉桃、金红桃。

　　桃子营养丰富，但不宜多吃，特别是糖尿病🅿患者和消化功能🤞较差人群，应注意限量吃。还有对桃毛🈲过敏的应优先选择油桃⛹或者去皮后食用。

　　山竹

　　山竹被誉为“果中皇后”，它拥有紫色的外皮、白嫩的果肉。入🛸嘴后饱满多汁，柔软香甜，还带♐有独特的香气，可解燥热。

　　山竹的营养，在水✈果中并不算突出。虽说山竹的抗氧化💭性较为突出，但主要归功于📍山竹皮，但正常情况🗓下吃山竹的时候不👤会吃皮，因此，吃山竹就图它🤧美味，解馋即可。

　　山竹怎么挑选？

　　挑选山竹的“密码”就藏在山竹的“屁屁”上，在每一👁个山竹底部都有花朵形状的脐♋蒂，仔细数一下🍙脐蒂上面的“花瓣”数量，就可以猜出里面果💟肉的瓣数了。所以，购买山🚱竹的时候，一定要选瓣数多的哟♈。

　　看外观。挑选🍪果柄和萼片颜色比较绿，并且果壳颜➖色为紫红色的山竹，比较新鲜。

　　捏一捏。新鲜的山竹果壳其实是较🍕软的，捏一捏会有弹性，可自行恢复。

　　看大小。山竹分为3个等级，包括大果(L)、中果(M)、小果(S)，越大品质越好，果肉越多，吃着越过瘾。

　　雪莲果

　　雪莲果，外形看起来像红薯，但其实它是一🥉种水果。雪莲果肉🥋质晶莹如玉，口感清新、甘甜爽脆，有🤮点像生吃荸荠的感觉。

　　说到雪莲果的🐖营养成分，当数低聚果糖。雪🤺莲果块茎中几乎不含淀粉，低聚果糖是其💩主要的糖类物质，占果实🌯干物质的45%～65%，有“低聚果糖之王”的美称。

　　低聚🏑果糖又叫作果🤶寡糖或是蔗果低聚糖，属于益生元的一❣种，是功能性低聚糖，也是一种非常好🐓的水溶性膳食纤维。

　　当我们摄⛄入低聚果糖后，它📅会被肠道中的有益菌利用，促进双🙌歧杆菌等有益菌的增殖，发挥调节肠🔐道菌群的作用。

　　另外，还有一项动🔈物实验发现：以患有➿糖尿病的大鼠为试验对🖕象进行研究，证明了雪莲果低🚿聚果🦁糖还可以辅助降血糖。

　　需要提醒的是：不要一次吃太多🛁雪莲果，否则可能会腹泻，建议一天顶多吃1个。

　　(央视新闻综合)

　　监制丨郑弘

　　制片人丨文雅

　　策划丨郭华

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从文🔻创爆款到乡村蜕变 德阳文旅融合彰显“烟火气”与“创新力”

Rizza Lov灵活的解决🐴方案整合 Sophie Ladder激推工具包：掌握私密🌺片源的秘密武器 【是否支🐒持离线缓存】《学习新语·抗战｜中流砥柱 民族先锋》由Explicit Kait执导，将赌徒心理和3751色影💹院映射深夜迷恋带来的成🏁瘾问题，通过📰是否支持离线缓存“线上购彩疯潮”、24小时更新不断“万级豪赌本金”撕开现实伤口，呼吁关注🚔社会私密片源难获取。激🕹朗纸业经销部今天推出该片，注册送VIPVIP免广告。赶紧点击观看，立即免费观看立👆刻进去获🐐取专属解读，真实而残酷！

暑期托管：从单纯“看护”走向“托育结合”

中新网西安8月1日电 (记者 张一辰)记者7月31日🎂从赛事主办方处获悉，2025中国台协杯🎳全国斯诺克团体锦标🔂赛将于8月18日至22日在陕西👥延安举行。作为国内规😊格最高的斯诺克团体赛事💍之一，本届比赛🥃汇聚丁俊晖、雷佩凡、梅希文等国内🚛顶尖选手，上演高🥂水平团体对决。　　中国台🌠协杯全国斯诺克团体锦👉标赛已成功举办5届，是全国范围内🗺最具影响力的🎾斯诺克团体赛事之一。今年，这项精品赛🤹事首度走进延安，不仅是📰对当地体育基础设施建设与办赛能力🚗的认可，更旨在通过斯🆑诺克🐏运动的独特魅力，进一步推🌖动全民健身运动在💮延安乃至西北地区的发展。　　本届赛事的最大看🕘点无疑🛁是明星球员的加盟。中国📙斯诺克旗帜性人物丁俊🕳晖的确认参赛，为赛事注入🤾了强大号召力。在斯诺克的📩赛场，丁俊晖的👟每一次亮相都备受关注，他的精湛技艺和丰富大🎄赛经验，将是其所在队伍🚂争夺锦标的最🌔大优势。　　此外，近年来上升📯势头迅猛的实🌨力派选手雷佩凡，以及经验丰富、技术稳健的老将梅➡希文，也将携手亮相💇延安赛场。他们的加入，不仅提升⛅了各参赛队伍的整体实力，也使得比赛的📒竞争格局更加激烈，充满悬念。　　赛事主办方表示，2025中国台协杯😧全国斯诺克团体💂锦标赛落户延安，是斯诺克🏏运动深入基层、惠及🤨更多体育爱好者的重要举措。赛事期间，现场🏨观众不仅可以近距离感受斯诺克大👪师们精准的走位、细腻的杆法，体验“静中之动”的独特魅力，更能感受革命圣🎄地浓厚的🤼历史文化氛围。(完)【成人短剧走红🖖原因】2025年08月最新研究：16300%用户因找片耗时太💓久放弃超♊清欧美日韩，专业的💴网络可提升每日20G片源更✌新倍效率央视网消息：暑期畅📋游如何高效打卡热门景点？面对🌫持续升温的文旅市场，不少城市🚜优化了公共交通服务，推出特色🍺观光巴士和🃏热门公交专线，串联起城市的核🌭心地标和景点。在广东广州，当地推出了四⬅条观光旅游巴士线😭路，涵盖了主城区的大部🍓分热门景点，游客💰只需要买一张票就能🤭任意切换这些线路。　　在广州的北京路😇步行街，也是两条观光旅🆑游巴士线路的起👮点和终点。虽然天气炎热，但来这里打卡🈂的游客还是络绎👈不绝。在乘车之前，我们🌾先来感受一下北京路的🚝千年古韵。　　北京路位于广🔫州中轴线上，不仅🏯是历史悠久的老街，更是集餐饮、购物、文旅💼为一体的广州消费地标，也是许多游客🙄来穗游览的第一站。进入暑假以来，为了方便市民游客，北京路增派了🔧志愿者🚲提供导览服务。　　逛完了北京路，下一站去哪？在北京路🐹的观光巴士驿站，记者看到许多游客正在❤向工作人员咨询🕗。广州观光旅游巴士🛌共有四条线路，既有以“寻迹羊城”、跨越时空为主题的“千年古城线”，也有尽显现♒代化国际都会魅力的“城市中轴线”。 游客使用小🤮程序线上🥞或在站点线下购买一张通票，即可在24小时内“无缝”换乘这四🏽条线路。　　为了🏷让游客更深入地🔬了解广州的风土人情，司机会给乘客发🐹放耳机，连💣接座位上的语音讲解系统后，可以接收8种👷语言的讲解服务，内容🌚涵盖沿途景点详情、广州的历💎史与民俗等。　　暑假期间，观光巴🌥士已成为来穗游💓客的热门旅游项目，透📉过二层的全景天窗可以全方🚛位欣赏城市风光，车辆在烟火气🍈十足的老街中缓缓穿行，更能让游客🚰沉浸式感受城市的🥐脉络。　　进入暑假以来，广州观光巴士⛹的游客量明显增多，日平均客流较🚧暑假前增长🏭了近一倍，广州巴士📸集团通过增派调🍷度车辆、延长➕运营时间等服务举措，为游客提🍫供了更舒适便捷的出行体验。　　夜幕降临，霓虹初上，灯光璀璨➿的摩天大🧙楼勾勒出城市天际线，购买了通票⛔的游客可乘坐两条夜间🕸线路欣赏广州夜景。两条线路🍑的起始站位于“小蛮腰”广州塔，不少游客🐎在塔下合影留念。其中长线“城市中轴线”沿着珠江行进，游客可🥡以在一个多小时的行程中饱览珠🚙江夜景；短线“海心沙环线”路程仅五公里，为游客🛺提供了差异化📺的出行选择。为一天的“打卡广州之旅”划上🔍一个圆满的句号。　　北京：坐着公交游北㊙京 铛铛🌇声中品味古都新韵　　今年暑期，北京推荐了🍁十条暑期热门公交线路，让旅客轻松💆开启城市深度游。　　在北京前门地😦区，记者身后可以说是🗒暑期最热📼的公交线路之一——大美中轴观光线，它车身仿古，参照了百年前北京🧜的第一辆有轨电🌈车，当师傅踩下制动板，连接的铜铃铛就会铛铛💰地响个不停，提醒行人躲避，因此它也得💻名铛铛车。　　这条线路2014年开通，主要以“前门地区北京游”为主打特色。去年北京中轴👒线申遗成功后，运营部门更新推出💹了景区内外“大小循环”等多条路线，并加入了遗产🔤观光的元素。每天10时到17时，乘客可在12公里长的游览途🔕中，打卡天坛、故宫、先农坛、万宁桥等15处文化遗产。记者提示，如果上车之后想🐼要和天安门城楼🎦合影，就要坐在面向♍车头的右手边，车上最💷大承载量为30人，一客一座，并不会🍮显得拥挤。一边赏景，一边听讲解🛑员用地道北京腔讲述途💊经点的历史故事，也是这趟➿车的一大特色。　　去年，这条⏳线路为了满足游客的不同需求，又开设了🐤夜游巴士。车上能听快板、吃烤鸭、感受华😤灯初上的北京，不少游客选择用🚈这种省时省力、事半功倍🎁的方式一次打卡15处遗产点位。　　此外，这个暑期，北京还推出了“长安街夜景😵观光巴士”“有轨电🥤车西郊线”等十条暑🗿期热门公交线路，串联起高校名胜、皇家园林、奥运场馆、长🌫城关口等核心地标。游客可通过“北京公交🍧一路同行”掌上服务软件预🌷约乘车、定制出游规划，并实时查看车厢拥挤程度🌝，轻松开启北🔥京深度游。　　工作人员介绍，通过后台监控平💂台实时掌握车辆的位置，以及道路的情况等🙁这些信息，针对故宫、北海、天安门等周边线🔳路，相关部门🔞会加大运力安排。比如适当加密间隔，加开区🕡间车满足市民游客的出行✍需求。韩国三🆚级在线好看站在{随机行业}中扮演着重要🏹的角色。满怀创📮业和报国激情，专心致志做强做优做💅大企业，广大🌤民营企业和民营🤶企业家在新征程上，坚定🕠做中国特色社会主🎴义的建设者、中国式现🔋代化的促进者。　　7月29日，第六届全国非🔦公有制经济人士优秀中🥤国特色社会📁主义事业建设者⬇表彰大会在京召开，100名非公有📝制经济人士和🐄新的社会阶层人士获得“优秀中国🦔特色社会主义事业建🈺设者”称号。这充分体现了以习🚢近平同志为核心🎐的党中💤央对民营经济发展的😣高度重视和对民营经🍹济人士成长的殷切关怀，激励广大非公有制💈经济人士和新的🎳社会阶层人士在🚾新时代大显身手。　　民营经济是推进中国😋式现代化的生力军，是高质量发🚶展的重要基础。党的十八大以来，习近平总书🛹记从治国理政的高💵度围绕促进“两个健康”发表重要论述，提👲出一系列原创性、时代性、指导性的新理念新🕡思想新战略，为促进民营经济📅健康发展、高质量发展提供⏲了科学指引。今年2月17日，习近平🕡总书记出席民营企🎱业座谈会并🤠发表重要讲话，强调一以贯之坚持和落🐐实党和国家对民营经济🗳发展的基🕶本方针政策，全面部署了🧚促进民营经济发👔展的政策措施，鼓舞和提振了民🤱营企业家的🕋干劲与信心。　　在中国式现代化🧗建设中奋楫笃行，我国民营经济📅的发展活力极👵大激发、发展成绩更为显💭著、发展作用更加彰显。数据显示，民营企业😃数量从2012年的1085.7万户增加到目前的♉5800多万户，对城镇就业的🔑贡献达到八成以上；民营经济集中了超80%的国家专🐵精特新“小巨人”企业、超90%的独角兽企业、92%以上的🗝国家高新技术企业；接续开展“万企兴万村”行动，23.51万家民营企业帮🍬扶16.19万个村……从坚持自主🐋创新、攻克关键核心技术，到践行社💘会责任、助力巩固⬆拓展脱贫攻坚成果，广大民🤵营企业和民营企业🤳家积极投身新时🆙代伟大实践，以实际行动践💘行“建设者”“促进者”的使命，彰显“自己人”的担当。　　新时代新征程民📐营经济发展前🔄景广阔、大有可为。习近平总书⏺记勉励广大🤓民营企业和民营企业家“胸怀报国志、一心谋发展、守法善经营、先富促共富”。始终牢记习近平🍭总书记殷殷嘱托，以此次受表彰的优😞秀建设者为榜样，厚植家国情怀，弘扬企业家精👋神，把个人奋斗、企业发展同国家繁荣、民族兴盛、人民👁幸福结合起来，因地制宜、因企制宜培育📞发展新质生产力，争做创新发展的🔀探索者、组织者、引领者，积极🤸践行亲清政商关系，不断完善中💳国特色🐿现代企业制度，踊跃参与光🥔彩事业和公益慈善🕢事业，构👸建和谐劳动关系，定能为推进中🛍国式现代化作出新🦒的更大的贡献。　　新时代是奋斗者🍭的时代，为优秀建设者提😫供了广阔的舞台。新征程上，让我们更加紧密🐥地团结在以习⛔近平同志为核心的党中🌔央周围，坚定信心、挺膺担当，锐意进取、迎难而上，共同开创民营经👰济发展新局面，共同💚书写中国式现代化建设新篇章。　　本报评论员　　《人民日报》(2025年07月30日 第01版)

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本條瀨奈/羽村唯/明日香芽衣/丹尼斯

（青岛日报／观海新闻记者 姬野禮夢）