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　　中新网北京7月22日电 中国🗄驻泰国大使馆微信公众号22日发布提醒称，近期受热带风🍢暴及西南季风影响，泰国北部、中东部及南📮部部分🐲地区出现强降雨至特大暴雨。中国驻泰🚺国大使馆提醒在泰🙏同胞做好强风强降雨应对准备，提高防范意识。

　　一、密切关🏡注天气预报，远离危险地带。及时根据天🐈气预报和灾害预警信息预🍙报调整出行计划，暴雨天尽量避免外出。如确需外出，注意防雷避雨，远离大树、变压器、电线杆、广告牌等物体。行车注⌛意减速慢行，避免驶入🐽低洼积水路段。

　　二、警惕山洪。北部🎄地区警惕强降雨及📥累积降水可能引发🖤的突发性洪水与山洪，远离山区、河流附近及低📇洼等危险地带。谨慎进山游览，请勿进行溯溪、漂流、丛林飞跃、探险徒🎤步等高风险项目。

　　三、审慎出海。近日泰南和芭提🆓雅及🕥附近海域风浪较大，请合理规划游玩🌲行程，审慎⛎参加跳岛游等出海活动。海滩、码头插有红📎旗或遇暴雨等恶👀劣天气切勿下水或出海。参与涉水💕项目务必全程穿戴好救生🧞设备，如遇突降暴雨👨应立即远离👧风暴区域。警惕离岸流，结伴同行，照顾好同行老人和未✅成年人。

　　相关机构联系电话：

　　泰国报警电话191

　　泰国急救电话1669

　　泰国旅游🍎警察热线1155(含中文服务)

　　中国驻泰🔱国大使馆领保电话02-245-7010

　　中国驻🚵清迈总领事馆领保电话081-882-3283

　　中国驻宋卡总领📄事馆领保电话081-766-5560

　　中国驻孔敬总领📻事馆领保电话080-936-6070

　　中国驻宋卡🚾总领事馆驻普吉🕝领事办公室领保电话094-595-6158

　　中国外交部🍮全球领事保护与服务🏠应急热线(24小时)+86-10-12308/65612308(完)

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中新网🗾约翰内斯堡8月19日电 (记者 孙翔)8月19日正值中国医师节。此刻，许多中国医师在非❤洲多国的医疗一线，践行着医者初心。六十余年来，一批批🔈中国医师跨越万里，奔赴非洲大地，凭借高治愈😋率为中国医生赢得口碑，用仁心🎵仁术减轻患者病痛、守护生命，赓续中非友谊。　　“我们这支医疗队🤷是援非历史上最早的医疗队。”援阿尔及利亚中🕺医队队长、湖北省中医🎱院专家刘思敏说，“六十余年来，我们倾尽心力，收获了尊📲重与认同。”　　1963年4月，第一🥢批援助阿尔及利亚的13名中国医🚁疗队队员抵达阿西部🥈城市赛伊达，拉开了中🍠国援非医疗的序幕。自1963年起，中国先后🔧向全球77个🤾国家和地区派遣援外医疗队员🚊3万余人次，累计诊治患者3亿人次；培养当地医疗人员10万余人次，填补受援国数千🖇项技术空白，打造了一支支“带不走的医疗💃队”。　　在阿尔及利👂亚首都的本阿🥈克隆医院中医中心，中国医生常🍜带领领腰椎病🛍患者练习传统功法八段锦，帮助他们进➰行康复。这一源远流长的⛔中医保健技艺，随着中国🚪医疗队走进了更多阿尔及利🍬亚民众的生活。2024年3月，刘思敏代表第28批中国医疗队参加第18届中非论坛，将八段锦和中医推🎢介至阿尔及利亚🔕大学校园，让更多青年学生🌽近距离了🍍解和体验中😘国传统医学文化。　　刘思敏和🌟队员们不仅承担日常诊疗，还开设针灸🚦课程、编写法语教材、推荐学员赴华🥖进修。患者在康复后🆒甚至主动用阿🔅拉伯语劝导邻里“冬季要喝热水、穿袜鞋保暖”，让中医理念融入日🧕常生活。　　在南部非洲的“高山之国”莱索托，中国医生成为急诊😐室的“定海神针”。不久前，一名患者因情📻绪激动突发类似心梗、脑梗症状，当地医生难以确🎋诊。家属一🦍度考虑花费高昂费用、历经4小🌃时崎岖山路将患者送🏰往南非医疗条件较好的医院，但长途颠簸可能🦆加重病情，转运风险极高。　　危急时刻，患者🦈家属想到了中国医生。接到求助后，援莱医疗🧢队队长吴辉和👳队员左昌俊赶到现场，凭🥗借丰富经验诊断为“过度🎻通气综合征”。“病情平稳，无需长途转运。”吴🚼辉的一句话让家属安心，患者最终转危为安。他说：“我们的使命，就是让莱索托🙂人民在家门♎口获得优质医疗服务。”　　曾在西非岛国圣多🍹美和普林西比工🌤作的中🍼国援外心内科医生李侨介绍，诊疗任何一位🛌当地患🏖者都往往需要付出数👰倍的精力和时间，当地没有电子病⬆历系统，医疗文书和检查🎺化验单全部依靠手写；还存在语言😥沟通障碍、药品短缺⛑等问题。但在日常诊疗之外，李侨还希望通过🔓科普教📩育长期改变当地民💿众的健康观念。他曾在圣普电🌫视台录制《慢性心力衰竭的居家管理》科普节目，并制作《居家管理高血压》《居家管理☝慢性心力衰竭》等彩色宣传册，累计向数百名患👍者及🕴其家属发放，帮助🎢他们掌握基本的慢病防治知识。　　“计💯利当计天下利”，中国🍹是世界上唯一长期无📫偿向其他发展中国家大规㊙模派遣医疗队的📷国家。六十多年援非历🐧程，一批批🤘中国医师与非洲民🔚众健康相伴、命运与共。(完)【AV女优转型趋势】欧洲😈视频在线视频观看事件持续📣发酵，引发舆论关注。黄衷马上观看完🅰整版进行辟谣，黄金码马✳上停止更新，李忱登上热搜。长沙晚报全媒体🤷记者 傅容容 通讯员 周溪琳 陈林　　立秋吃莲，清爽过秋。　　“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋🧗的风刚掠过檐角，暑⛲气还恋着枝头不肯走，却已有清冽⏩的秋意悄悄漫进窗棂。夏秋之交，大自然🥘开始了一场奇妙的转换，而隐匿🗑在碧波之中的水宫仙子——莲，在立秋🎉时节为我们的健康送🎑上诸多关怀。　　“出淤泥而不染，濯清涟而不妖。”湖南省名中医、长沙市中医医院(长沙市第🏳八医院)主任药师邓曼静🔪介绍，周敦颐笔下那朵👯莲，不♓仅是文人墨客笔下的精神图腾，更在中医药的长河👳里化身为“一莲九药”的养生良方。当莲的七窍❕玲珑心遇上清廉骨，便晕染出跨越🎳千年的墨香药韵。　　立秋时节“莲系养生”受青睐　　“菜市场的莲🍵藕堆成了小山，药店的荷叶茶卖断了货，连甜🌠品店的莲子羹都要排队等……”立秋刚过三天，长沙街头的“莲系养生”热潮悄然升温。市🌞民李阿姨的菜篮子里，一节带着淤泥的鲜藕🕵、一把🍭带着晨露的荷叶格外显眼。老百姓喜吃莲🍌的背后，藏着周敦颐😜笔下“出淤泥而不染”的莲那穿越🎲千年仍鲜活的养生智慧。　　上周，32岁的白领小💗陈在朋友圈晒出了🏯自己的 “秋日续命水”：玻璃🍰杯里浮着几粒青绿色的莲💙子心，茶汤清冽。“入秋后总失眠，嘴巴老是溃疡，中🏬医朋友让我用莲子心泡水，喝三天😆就好多了。”她没想到，这藏在莲🔄子里的“一点绿”，竟是解秋燥的利器。而在长沙🔼市中医医院的中药房，邓曼静正忙着给患🔻者配药，药斗里的荷叶、莲房、藕节整齐排列。“从立秋到秋分，莲的全身上下都🗡是宝，既能清暑气余威，又能补秋燥亏空，是大自然给📪这个时节的专属馈赠。”　　“一莲九药”打开“时令养生谱”　　邓曼静介绍，莲入🎵药使用历史悠久，早在《神农本草经》中便有记载。莲代指其全株，得⛸五行之精气皆可入药，而莲的各个部位，如根茎、叶、花、果等也分别有🐍其专名：莲花、莲须、莲房、莲子、莲子心、荷叶、荷蒂、荷梗、藕节等，故有“一莲九药”之说。　　莲花　　阴干的花蕾入药，具有祛湿、止血的功效，常用于治疗暑⚫热烦躁、跌损呕血等症。其形似心，呈圆锥形，人们常用“心如莲花”来表达内心的纯🥔净与豁达，其香远溢，如同清廉之人😢的美名，不刻意张扬，却能自然而然地影响着🍆身边的人，带来积极的力量。　　莲须　　为莲花的干燥雄蕊。拨开莲花花瓣，幼🏂小莲蓬周围围绕着的纤细花蕊，如丝如缕，却蕴含着强大的能量🃏。其味涩，专护肾精，具有固肾📢涩精的作用，和芡实配伍🛒煮汤，可助收敛🎮阳气入肾。　　莲房　　呈倒🈹圆锥状的莲蓬壳，看似粗糙，却有着细腻的呵护，苦涩的外壳里藏💤着化🌱瘀止血的本事，是女性良伴。《本草纲目》记载：“莲房入🕊厥阴血分，消瘀散血，与荷叶同功，亦🐃急则治标之意也。”常烧成灰用，是老辈传🖍下的妇科妙方。　　莲子　　秋季果实成熟时🦈采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥制成，它是药食同源的典范，味甘涩而性平，入心、脾、肾经，能补脾止泻、益肾固精、养心安神。《本草纲目》谓其“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损”，对于思虑过度🕛导致的心悸失眠，用〰莲子配伍百合、龙眼肉同煮，便是🏐一剂温润的安神良方。　　莲子心　　藏在莲子中的那点🏏绿，味苦性寒，具有清心安神、改善失眠、缓解口舌生疮和小🏬便发黄等作用，是降火的利器。莲子心专🚾于清心火，还能沟通心肾，让人们在秋日里💏拥有平静的内心和良好🛺的睡眠。但要注意，莲子心性寒，脾虚者不宜多吃，以免损伤脾胃。　　荷蒂　　荷叶的基部，可解暑祛湿，和胃安胎，止血止带。　　荷梗　　“中通外直”的莲叶柄或🐕花柄，清代《本草再新》记载其“通气消暑，泻火清心”，治暑湿胸闷、泄泻、痢疾、淋病、带下。　　荷叶　　味苦性平，有清暑化湿、升发清阳、凉🍊血止血的功效。现代研🔪究发现其含有的🏮荷叶碱能促进脂肪代谢，现代常用🎫于减肥和美容，并用于高脂血症⭐和高血压病。　　莲藕及节　　生长在淤💕泥之中，却洁白如玉的莲👄藕。鲜藕甘寒，可清热生津、凉血、散瘀、止血。熟藕，为健脾开胃、益血补心的滋补⛓品，莲藕排骨汤为鄂菜✂系传统名菜，浓郁的汤汁里充🍲满莲藕的香甜🐙和排骨的鲜美，不仅美味可口，还能滋养身体。藕中间的节🥋称为藕节，可收涩止血、化瘀，有“止血不留瘀”的特点，为止血良药，可👗用于多种出血症，藕节制🏊炭后可增强止血作用。　　药里藏风骨，花叶皆文章　　莲，这个水宫仙子，以花叶根茎滋🥂养众生，功用似乎总不离“出淤泥而不染”“中通外直”“亭亭净植”的特性。其出淤泥而🧀不染，故而能破血散瘀、清心消暑；中通外直，故可补益心脾、补血养血；亭亭净植，故能升阳、轻宣解毒。　　“‘药中有道，道中有德’的传承，以清风傲骨烛照古今🙂。”邓曼静表示，这🔰也正是中医药文化🎨历经千年而不衰的根本所在。赶快行动吧！智慧理财，成就财富自由！中新网8月19日电 据中央气象台网🛰站消息，昨日，内蒙古、河北、广东、广西等地部🚔分地区出现强降雨。预计未来三天，西北、华北、东😘北等地多阵雨和强对流天气，关🏩注局地强降雨可能引发的次生🍫灾害及对交通、旅游、农业生产等的不📫利影响；受北部湾热🖼带低压影响，华南和贵州等地➿有较强降雨，关注次生灾害🏴风险及影响；关注江南、江淮、江汉等💿地高温趋势及影响。　　西北华北内蒙🕷古等地多降雨🎰和对流天气　　未来一周，青海东部、甘肃中东部、陕西北部、东北地区、华北中北部、内蒙古中东部🤠多阵雨🚤或雷阵雨天气，部分地区并🍊伴有短时强降水、雷暴大风或冰🎬雹等强对流天气。　　预计，8月19日08时至20日08时，内蒙古中部🔓偏南地区、甘肃东部、陕西北部、辽宁东部和南部、吉林东南部、山西北部、京津冀、四川盆地西部、广西中西部、广东南部等🚘地部分地区有大到暴雨，其中，辽宁东部、河北中部和东北部、北京、四川盆地西南部、广西西部等地🤩局地有大暴雨(100～180毫米)。上述部分地区伴有👟短时强降水(最大小时降雨量30～60毫米，局地可超过80毫米)，局地有雷暴😖大风等强对流天气。中央气象台8月19日06时继续发布暴雨蓝色📹预警。全国⏰强降雨落区预报图(8月19日08时-20日08时)　　华南有较⏬强降雨天气　　8月19日，受南海🍝热带低压影响，华南🐓将有较强降雨天气。其中，广东南部、广西中西部、云南东南部、贵州南部将有🔄大到暴雨，广西🉑西部局地大暴雨。　　黄淮🗂江淮江南等地有持续🤺性高温　　未来一周，黄淮、江淮、江汉中东部、江南中北部、四川盆地♐等地将有持续性高温🔭天气。预计8月19日白天，黄淮大部、江淮、江汉、江南中北部、陕西关中、四川盆地等地的部🌖分地区有35～39℃的高温天气，其中，陕西关中、河南东部、湖北东部、安徽南部、江西北部、浙江中西🔥部等地局地最高气温可达40℃以上。中央气象台8月19日06时继续发🗼布高温黄色预警。全国高温预🌽报图(8月19日08时-20时)　　国内未来三天具💯体预报　　8月19日08时至20日08时，甘肃东部、内蒙古中部、陕西北部、辽宁中南部、吉林东南部、山西中北部、京津冀、四川盆地西部、贵州西部和南部、云南东部和南部🔸、广西大部、广东中南部🧢等地部分地🔑区有中到大雨，其中，内蒙古中部偏南🚑地区、陕西北部、辽宁东🔢部和南部、山西北部、京津冀、四川盆地西部、广西🔃西部等地部分地区🛹有暴雨或大暴雨(100～180毫米)。新疆沿天山地区、甘肃中西部、内蒙古中西部、广西南部等🧕地的部分地区有4～6级风。北部湾将有5～7级、阵风8级的西南💡风到偏南风。全国降水量预报图(8月19日08时-20日08时)　　8月20日08时至21日08时，青海东部、甘肃中东部、内蒙古中部、陕西北部、辽宁中南部、华北中北部、四川盆地西部、云南北部、贵州西部和南🎗部、广西大部、广东西部🎥等地的部分地区有中到大雨，其中，青海东部、河北中部和东北部、北京东部、天津北部、四川盆地西部、云南北部、广西北部、西藏东南部等💧地的部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～120毫米)。甘肃河西、内蒙古大部等🐀地的部分地区有4～6级风。全国🐑降水量预报图(8月20日08时-21日08时)　　8月21日08时至22日08时，青海东部和南部、甘肃河西、内蒙古东北部、东北地区大部、华北中北部、四川盆地、云南大部、贵州大部、广西大部等地🚷的部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东北部、黑龙江南部、吉林中部、辽宁北部、河北东北部、天津北部、四川盆地西部、贵州西部、云南北🌹部等地部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～110毫米)。内蒙古中🚩东部等地的部分地区有4～6级风。全国降水量🦄预报图(8月21日08时-22日08时)

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马丁/齐胡公/范玮琪/苏焕智

（青岛日报／观海新闻记者 姚永概）