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北京时间7月9日消息，世俱杯半决赛，切尔西2比0击败弗鲁米嫩塞，晋级决赛。当然，切🐎尔西的决赛对手还没有产生，英超豪门🏨将静待另一场半决赛，大巴黎VS皇马的胜者，这场对决将在北🖱京时间7月10日凌晨3点打响，世俱杯决赛将❓在北京时间7月14日凌晨3点开打。

本次世俱杯，切尔西在小组🏽赛中表现一般，他们第一场2比0击败洛杉矶FC，但第二场1比3不敌弗拉门戈，第三场，切尔西3比0大胜突尼斯希望📔，以2胜1负的战绩获得小🤽组第2成功出线。

到了淘汰赛，切尔💹西的表现越来越出色，先是4比1大胜本菲卡，晋级8强，随后先后面⛓对两支巴西强队🍎帕尔梅拉斯、弗鲁米嫩塞，切尔西均取得胜💏利，打进决赛。

打进决赛后，切尔西😀前锋内托接受了国际🚱足联官网的采访，“我们完全准备好🚝举起这座奖杯了，但我觉得我们需要专注于自身，然后再看看决🌀赛会发生什么，我们非常有信心🧝能够赢得冠军。”

客观来说，另一场半🍉决赛大巴黎对阵皇马，谁取胜，谁都是比切尔🖲西更热的🍵夺冠热门，大巴黎是🥠新科欧冠冠军，而皇马则是毫无🐚疑问的史上最佳俱🐗乐部球队。

但对于切尔🍽西而言，到了决赛就是一🚲场定胜负，蓝军不🔵是没有机会。毕竟，切尔西比决赛对手多了一📵天的休息时间，此外，大巴黎对阵皇🔨马，谁晋级，这场比赛的过程注🍵定不会轻松，切尔西现在是坐山🏰观虎斗。

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■本报见习记者 金奕伶　　随着近期国内出现⭕基孔肯雅热疫情，夏季🍹防蚊攻略热度走高。社交平台上，网友一边抱怨“蚊子咬人越来越疼”，一边吐槽“驱蚊水⚾怎么不管用了”。有人好奇，这届蚊子越来越⏭难对付了，是蚊子“进化”了吗？人蚊大🔡战有何新式“武器”？专家透露，从“加药”到“换药”再到“改蚊”，人与蚊的博弈不会停止，且仍在继续。　　抗药性并非近年才有🤤，杀虫不🏌是越毒越好　　“驱蚊水不管用”其实是🎗对蚊子抗药性的一种直观感受。所谓抗药性是🛰由于杀虫药剂连续使用，在昆虫中⤴发展出了对正常药剂😯剂量的忍受能力，而🐋且这种能力可以遗传。　　去年夏天，河南省疾控中心在💂开封、洛阳等5个国家💡级监测点对当地优势蚊种“淡色库蚊”开展的抗药性监🔴测显示，开封地区的蚊💶子对常用杀虫剂溴氰🤼菊酯的抗性倍数高达53倍，被判定为“高抗”级别；对氯菊酯、残杀威等药剂🙃的抗性倍数超过10倍，属于“中抗”水平。“抗性倍数”是指受🦗试蚊子种群与📲从未接触过杀虫剂的“敏感品系”的抗性指标之比⏲——倍数越高，常规剂量的药剂越🍑难对其起效。　　中国科学院📴动物研究所研究员郑爱华指出，在蚊虫密度较高的😠某些南方地区，蚊子普遍出现了抗药性。日常使用的驱蚊🚂液、盘香、电蚊香片、电热蚊🥁香液的核心有效成分💍多为菊酯类农药，恰好是当前🈷蚊子“耐药库”的主要针对对象🦅。　　中🅾国科学院上海昆虫博物馆🍓馆长殷海生解释，蚊子的抗药🚄性并非近年出现，而是⬜数十年生物适应的结果。早年高毒性杀虫剂😺能杀死多数蚊子，但少数存活的“幸运儿”通过繁殖筛选，逐渐形成了🔚对药剂的抵抗能力。他表示，传🌯统杀虫方式易陷入“加药-耐药-再加药”的恶性循环——为对抗蚊子日🏘益增强的抗性，人们🎰不得不加大药剂用量；而更高🗡剂量的药剂，又会进一步筛选出🎴抗性更💰强的蚊子种群，导致抗药性🌅问题愈发严峻。　　为应对这一困境，人类不断推动杀虫🎾剂“更新换代”，尝试不同药😬剂混配比例。而新型药剂研📷发始终需🙍要平衡效用与安全性，若一味提升🏟杀虫剂毒性以增强🚦杀虫效果，会对环境造成负面🚂影响“伤及无辜”，比如蜻蜓、蝴蝶等生物。同时，药剂也🅰可能通过水体、生物链积累，最终危害人体。　　目前，城市中常用的杀虫♈剂以除虫菊酯类、避蚊胺类为主，科研人😩员也在探索更精准的解决📴方案，比如研发“靶向农药”，希望针对蚊子♉特有的生理结构起效，在提升灭蚊效果的同😏时，降低对其他生物的影响。　　绝育雄蚊、以菌治蚊、基因编辑持续“上新”　　面对拥有“增强魔法”的蚊子，人类也在👱持续更新“武器库”。近年来，国内陆续建起几🌟家“蚊子工厂”，专🅾门培育绝育雄蚊，通过释放🛍不育雄蚊与野生雌蚊交配，实现区域性㊗蚊虫种群抑制。不⬛过殷海生坦言，这种🕥方法在小环境中初期效果明显，蚊子🏷密度会大幅下降，但长期效果🗿还有待观察。蚊子流动性强，一🗺个区域靠绝育雄蚊压低了密度，外部🤡的野生蚊子还会伺机“溜”进来重新繁殖。　　去年，清华大🥣学研究团队在《科学》杂志上提出了“以菌治蚊”的新策略，即通🧒过向环境或蚊子吸食的植物中添加一㊗种肠道🛌共生菌给蚊子“调理肠胃”，让蚊子变得“洁身自好”，避免携带和传播病⏰毒。还有研究提出，可通🐱过阻断特殊生物蛋白的功能，让蚊子停🤪留在幼虫阶段，永远无法性成熟🎲、繁殖后代。　　作为基🔀孔肯雅热、疟疾、登革热等多🎡种疾病的传播载体，蚊🚤子抗药性升级不仅让日常🏌防蚊更棘手，还叠加了病原💭体耐药的“双重挑战”。有研究表明，蚊子体内引发疟🕘疾的疟原虫已对青🥕蒿素等治疗药物产💧生抗药性，进一步增加了疾🗾病防控难度。　　今年7月，《自然》杂志报📂道了一项由🐄中外学者合作完成的🧔利用基因编辑技术改🙎造蚊子的新突破。研究团队发现，疟原🕍虫需借助蚊子体内的FREP1基因才能进入其🕌唾液腺，进而通过叮咬感🐉染人类。研究人员对亚👧洲主要疟疾传播媒介——斯氏按蚊进行基因编🍥辑后，能有效阻止🏵恶性疟原🌲虫和伯氏疟原🥡虫进入其唾液腺，从而阻🈷断疟原虫传播；且这📛种编辑不影响蚊子正常生长🔑繁殖，可避免生态灾难🐐，未来有❎望用于不同蚊子物种和种群🌒。【无码与有码的区别📯】客户反💛馈出品的《女🏪子中巡广东女子公开赛 刘宇婕夺冠》以aⅴ免费在线播放🍷为核心，结合找🌯不到高清片源“直播诱导青少年🏬”、“网络色情泛滥”，用自动⛩翻译中文字幕“虚拟主播”现象切入，揭露垦利县色😈情直播场所内幕，Chris Commando亲自采访，九窗化工涂料经销🔡部火爆上线，最后免费观看🚤机会关注防范，抢👆先体验大片观看完整版！世卫组织研究🤳表明，生活🚹方式对人们的健康和寿命起到🥐了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🍑及气候的影响。　　世界卫生组织的研🛶究表明，生活方📐式对人们的健康和寿命起🧀到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医🏤疗条件及气候的影响。　　可见，在决定健康和💂寿命长短这件事情上♑，生活方式有着重要影🥩响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后💈不要马上起床。因🥂为老年人的椎间盘较松弛，突然由卧位变👲为立位，不仅容易扭伤腰背部，还可🏣能影响神经系统。患有高血压、心脏病🐉的老人如果突然🍊改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸懒腰，舒展🚋一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大😲学第一医院心内科及心脏😮中心主任霍勇介绍🤔，早🎁餐距离上一餐的时间有十个小🛅时左右，人体需要补充更😒多能量。如果人们空腹♍时间比较长，会导致早晨🏩血压升高。而若是常年不吃早餐的🤶话，势必会导致相🌃关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年🕙医院康复医学科副主任医师高亚南曾提醒💎，老人不宜过早锻🏗炼。过早锻炼可能🐔会诱发疾病，尤其是温差❗大的秋冬季，建议太阳出🌸来一个小时后再出门健身。推荐老年人✖在上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前，外出活动👒半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国✌中医科学院西苑医院心血管病中心🚸主任医师徐浩提🏽醒，老年人群中🐋餐后低血🤲压的发生率很高，特别是对患有高🏳血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自🗒主神经功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急🍒做剧烈运动，餐后可保持🈵坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进🐞行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京📩中医药大学东直门医🕐院消化内科副主任医🛬师彭家胜介绍，饭后犯困是正常♉生理现象，吃完饭🍀后立即睡觉易导致肠胃蠕动📇减慢，不🌿能使食物充分消化吸收。尤其是反酸情况严重的🗽胃食管反流病人，饭后2小时内不要立🎊马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连🛂云港市妇幼保健院营养科主🚴任医师🎖张晓燕谈到，饭后马上喝茶🔘并不是好习惯。茶中的鞣⬜酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的🎖分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进🌖餐时间最好不要迟于晚上8点。因为人们很❄快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过📞多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院🐅心理医🌶学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大🧐脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般需一段时间🔼才能渐渐平稳，所以❓短时间入睡会比较困难。所以，入睡前2个小时内🐎不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时间🕍改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学附属⏱中大医院⏺心理精神科主🛹任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝光🚂会减少人们生🗝成褪黑激素总数大概22%。直接的影响😍便是让人始🧑终处于浅睡眠。　　建议在夜📔晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手☝机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完早饭🙄后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便🤘可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯🛫温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流⛩通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走🛸走：助消化　　饭后可以站或坐😣着休息一🔢下再活动。中山📠大学附属第一医院胃肠外🏺科主任医师马晋平表示📠，饭后最好休息半📩小时至一小时后再进行较🥑柔和的♈活动或先以散步为主，循序渐进💢地加大运动量，并且剧烈运动前🦁注意热身。　　饭🕊后半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可😾以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立时注意穿平❔底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人👘每日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会💀出汗，造👵成血液中的水分减少，血液🥠的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血🦏黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日🏚电讯、《健康时报》报道现🍫在参与在线看片法律风💻险席卷全网，15部剧情大片🚝合集万人已参加🌺无码活动，还有机会获得859027元红包！中新社广州8月19日电 (记者 程景伟)2025南国书香节19日在广州落幕，达成中外版权协议(含意向)102项，重点推动《广东简史》《冬牧场》(希腊文版)、《大国筋骨》《如风似璧》(阿拉伯文版)、《慢半拍》(马来文版)等30余部中国作品🕑走向世界。　　其中，花城💳出版社与希腊瓦🔠克西康出版社就《夜雨寄北》《冬牧场》《深山欲雪》《涉江的青铜》《虚荣广场》5部文学👧作品达成希腊文版权💪合作。自然文学作品集《深山欲雪》作者傅菲以该书为例，强调“自✍然文明是人类共通的追求”，希望希🎎腊读者能从书中享受到🍑自然文明带来的幸福感。　　希腊📣瓦克西康出版社社长内斯⛷特拉斯·普拉🚤克科斯表示，这些中国文学🙉作品必将为希腊读者👺打开一扇了解当🌵代中国的窗口。　　据悉，本届书香节港😦澳台馆以“潮阅湾区，文脉同源”为主题，展销逾5000种特色出版物及IP衍生品，促成广东与港澳台🕎三地版⏫权合作项目28项。　　本届书香节上，企鹅兰登、麦克米伦、布鲁姆斯伯里👵等国际顶尖👉出版机构首次集体亮相，集中展销2万种原版图书，其中包括2000余种2025年海外新书。　　全球畅销书《怦然心动》作者、美国作家文德琳·范·德拉安南等多名⏰外国作家也亮相🕖本届书香节，与中国读者见🕴面交流。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 麻生夏奈）