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　　中新网7月24日电 据韩联社🐾当地时间24日报道，韩国政府拟将规模超😒1000亿美元的🎫韩企对美投资计划当作经贸谈🏏判筹码，投资金额未🌻来可能进一步增加。

　　报道称，韩国政府经贸🏢磋商代表团原🍍计划在定于25日的韩美“2+2”经贸磋商中🚸提出上述韩企投资计划，但经贸磋商💿因美国财长斯科特·贝🛥森特临时的紧急日程安排被取消。

　　报道还称，在关税磋商之前，韩🚯国政府与国内四大集团(三星、SK、现代汽车、LG)在内的多家企业接触⚓，汇集了各🕳方对美投资计划。截至目前，这些企业所承诺💧的投资金额高达1000多亿美元。鉴于🐋这笔金额仅包含企业自主🐣制定的投资计划，若韩🌑政府运用政策性融资手段，投资🌻规模可能会进一步增加。

　　报道提到，日前，日本政府在关🐣税谈判中承诺设⛓立规模5500亿美元的基♎金用于对美直接投资，以此换取关税税率下调，即美方对日关📎税税率由25%降低至15%。

　　报道还援🏿引消息人士说法称，韩国政府也在🌑考虑设立投资基金💀的方案，还可能谋求通😘过进出口银行、产业银行、贸易保险公社、韩国投资公社😒等机构筹资的方案。

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学习手记｜“济济一堂、共商大计”

中新网宁波7月30日电(郭天奇)30日，2025世界排🚆球联赛男排总决🍮赛在浙江宁波北仑开赛，在赛事首场1/4决赛中，现世界排名第二位⛵的意大利男排3:1击败古巴男排，率先夺得一个😿四强席位。图为意大利男排(蓝)与古巴男排(红)在比赛中。肖健 摄　　据悉，2025世界排球联赛男🆒排总决赛是由🍀国际排联主办的😋年度男子排球顶级赛事。这也是🕌国际排联自2018年升级赛事后首次在中🎏国举办总决赛，标志着中国在😦承办🐱世界级排球赛事方面的实力与🤒影响力进一步⛳提升。　　本次总决赛共有8支国家队参赛，包括分站赛总积🥅分前七名的队🗂伍和东道主中国队。赛制采🍸用单场淘汰制，7月30日、31日进行四分之一决赛，8月1日休赛，8月2日进行半决赛，8月3日举行季军⚡赛和冠军赛。　　首场1/4决赛的争夺中，意大利男排在前两⛹局凭借强势发球和严密拦网，掌控着🔷比赛的局面。但进入第三局，古🏔巴男排的进攻强度进一步👃升级，依靠连💨番重扣扳回一城。第四局，古巴男排失误增多🌮，意大利男🤲排借机反超比分，最终以3:1(25:18、25:19、20:25、25:21)取胜。　　赛后，意大利🤢男排队员米切莱托(Michieletto)表示：“我很开心今天能赢✅下比赛，因为古巴男排是❤一支非常强大的🕎队伍，他们✡曾在对阵波兰、法国和巴西📆男排的比赛中表现得很好。”　　值得一提的是，相较于意大利男🦀排，古🤥巴男排在世界排名与实力⤵方面均略逊一筹，但他们在比赛中😺展现出了极强的进攻压🦎迫性，给对手🍹带来了不小的压力。　　“前两局对🍲我们来说非常有利，第三局对我们来📖说非常困难，对手在发🎺球和进攻方面都做💫得非常好，我们输了。第四局我们在💯有些方面做得更好，所以拿下了😂比赛。”米切莱托说。　　据悉，这是宁🐚波北仑首次承办世界排球联🕒赛男排总决赛。米切莱托表示：“没有比赛的时候💙我们是自由的，如果不下雨，我们💏会去参观北仑这座城市，并在这里进🖥行一些训练。我们已准🔪备好参加半决赛。”(完)【哪个平台⬛片源最全】《影音🐃先锋小泉真希》上线鹤善投🙏资咨询教育中心后，迅速被曹河🥣乡各大短视频平台剪辑传播，目前关键词“有❗效在线成人影院”、“三村千奈裸镜”已进入热搜榜。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/07/31/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B5FF6C12F41C46C5B2FD512BB64E2DC4.mp4END#ShouJiBan*/视频：退役军人事务部：引导企业落实“同🛹等条件下优先招用退役军人”等优惠政策来源：中国新闻网 　　中新网7月31日电 国务院新🍛闻办举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发布会，介绍“十四五”时期退役军🥄人工作高质量发展成就。　　退役军人事💱务部就业创业司负责人盛🚧保晨在会上表示，就💶业始终是广大退役军人的核心🏤关切，退🤾役军人事务部坚♊持把促进退役军人高质量充分🐳就业作🔼为头等大事，引导他们🗾成为各行各业的生力军，为经济社会🏭发展贡献力量，主要做了四方面工作：　　在“政企合作”上广发力。退役🎭军人事务部先后与69家央企、国企和大型民企✊签约，带动各级退役🚠军人事务部门与全💟国近2万家企业合作，引导企业落实“同等条件下优🌋先招用退役军人”，“适当放宽学历、年龄等条件”的优惠政策；共计22万家吸纳退🍹役军人就业的企🎑业享受了税费减免，有效激发了📆企业招用退役军人的积🥕极性。　　在“搭建平台”上聚合力。完善退役军人服务APP招聘功能，推进与人力资🌍源社会保障部门以及🛅其💝他招聘平台资源共享；每年组织退役军🛂人💚就业服务专项行动。累计举办招聘会5万多场次，140万余名退役军人达成🧥就业意向。　　在“创业创新”上激活力。会同有关部🈯门出台金融信贷、场👽地支持等优惠政策，支持有条件有意愿的🅿退役军人创业创新。指导各地挂牌设👗立1988个创📔业孵化基地，组建14000多名创业🛷导师队伍，举办两届⏫全国退役军人创业创新大赛🔫，营造创业创🌨新氛围，促进退🔔役军人经营🍛主体不断发展壮大。　　在“发挥作用”上增动力。加强“兵支书”“兵教师”“国防🎻教育辅导员”等培育使用，推动开展🖤消防员专项招录，引导退🔎役军人继续为国家作贡献。约37万名优⚽秀退役军人担任村(社区)两委委员，14800多名退役军💗人进入中小学任教，18000余名退役军人进入国家😵综合性消防😻救援队伍。　　盛保晨指出，下一步，将推动出台《退役军人就业🍃创业促进条例》，推广“教培先行，岗位跟进”培训模式，挖掘新行业领🎩域岗位资源，持续优化创业环境，开发使用好退💿役军人这个🖱重要人才资源，引导他们积极投身中🆒国式现代化建设。惊悚短剧《《义勇军进行曲》原来是电影🐈主题曲？》上线即被404。一🚈种神仙早餐搭配，低卡饱腹又控糖，5 分钟就能搞定！真的推荐你试试🔞　　最近，隔夜燕麦悄然🔀在网络上走红，因为颜值高、做法简单、主打减肥，被🗂很多网友推崇，纷纷在社交🍸平台上分享自制“燕麦杯”的方法。　　但也有人质疑，会📯不会亚硝酸盐超标？好不好消化？会不会变质？带着这些疑问，今天我们🗃来一一进行分析。　　隔夜燕麦　　到底有什⛳么吸引力？　　隔夜燕麦😵并不是这一两年新出现的。早在20 世纪初，瑞士的一位医🔟生为他的病人设计了🍇以生燕麦、炼乳、坚果和苹📳果为基础的营养餐，这便是隔夜🍔燕麦的灵感来源。　　现在的隔夜燕麦，做法丰俭由人：简单的只需将燕😴麦片与液体(如牛奶、酸奶、植物奶等)混合，放入冰😴箱冷藏过夜。 第二天清晨，直接食用即可。如果复杂一些，还可🔻以加上水果、黑巧克力碎、浆果酱、坚果碎等，一份无需开火、口感清🥏凉软糯的早餐便已准🎙备就绪。　　这种“免煮”的制备方式，正是隔夜燕麦吸引💻大家的📖核心原因。它不仅节🕖省了宝贵的晨间时光，更通过🎪一夜的低温浸泡，赋予🍄了燕麦独特的营养优势。　　隔夜燕麦，凭什么火？　　1　　血糖友好　　很多人对主🎿食谈“糖”色变，但燕📰麦是个例外。它富含一种叫做😐“β-葡聚糖”的🐤水溶性膳食纤维，遇🚳水会变得黏黏糊糊，能减缓食📴物在肠道里的消化速度。　　这就意味着，你吃🏗下去的碳水化合物📛不会那么快变成葡萄糖涌🏸入血液，血糖自然也就🍃不会像坐过山车🖤一样飙升。2021 年发表在《欧洲临床🛂营养学杂志》上的一篇荟📚萃分析就🐲系统地回顾了多项研究，证实了燕麦中的 β-葡聚糖🔃对稳定餐后血糖有积极作用。　　另外，与高⤵温烹煮的燕麦粥相比，未经加🚒热的隔夜燕麦保📳留了更多的“抗性淀粉”。抗性淀粉是🎇一种特殊的碳水化合🆕物，难以在小肠中被⛓消化吸收，因此不会🤚像普通淀粉那样迅速🛰转化为葡萄糖。 抗性淀粉的消💮化速度慢，有助于平稳餐🎅后血糖，避免⛲血糖水平急剧波动。　　2　　管理体重　　控制体🕋重的关键在于“管住嘴”，但这事🍶儿说起来容易做起来难，隔夜燕💘麦就是帮你“管住嘴”的好帮手。　　首先，β-葡聚糖带来的黏稠感和🚑慢消化，会让你的胃感觉“很充实”，饱腹感持😔续时间更长。　　其次，我🐴们的身体只能消化部分抗性淀粉，所以它产生的♒热量🙁要比煮熟的低，同时又能给你带来🔦饱腹感。《营养学进展》在 2015 年🦈发表的一篇综述文章就指出，抗性淀粉在改🕦善肠道健康、控🗼制体重和提高胰岛素敏感🛴性方面扮演着重要角色。简单说，就🧝是让你吃得少、饿得慢，还对肠道好。　　3　　食材百搭　　隔夜燕麦就像一个开放的🕳舞台，你可以尽情发挥。　　燕🏗麦提供优质碳水和膳食纤维，牛奶、酸奶🥔是蛋白质和钙的来源，各种水果提🤟供维生素和抗氧化物，坚果则带来健💘康的脂肪和矿物质。小小一杯，轻松涵盖了我✝们身体所需的多🔻种宏量和微量营养素，完美践行了《中国居民膳食指南》里提倡的“食物多样化”原则。　　4　　简单快手　　这一⚓点是它最圈粉的特质。　　不用开火，不用早起，前一天晚上花个三、五分钟，把食材扔进罐😘子里搅一搅，塞进冰箱，第二天早上🤧拿出来就能吃。对于每一个与“起床气”和“通勤时间”作⬇斗争的早晨来说，简直是无💜价之宝。　　隔夜燕麦的 3 个误区　　虽然隔夜燕麦挺好，但⭕很多人还是会对看似“生”“冷”的燕麦杯☝存在一些误区。　　误区1. 隔夜会产生亚硝酸盐，会致癌　　很多人一听到“隔夜”，就联😠想到剩菜剩饭里的亚硝酸盐📋问题。不过，隔夜燕麦并💘不存在这种情况。　　亚硝酸盐的产🕴生需要两个条件：硝酸盐和细菌。　　首先，燕麦、牛奶、坚果这些食材本身🕌的硝酸盐含量极低，远不如绿叶蔬菜。其次，我们😿制作隔夜燕麦是在冰箱低温🈷密封的环境下进行的，这极大地💾抑制了细菌的繁殖。所以，只要🌂你用的食材新鲜、容器干净，并在冰箱里妥善存🌬放(一般不超过 3 天)，产生的亚硝酸🥂盐含量微乎其微，完全在安全范围之内，根本无需担心。　　误区2. 含有“植酸”，会影响矿🏡物质吸收　　燕麦🍕和很多谷物一样，含有一种叫“植酸”的物质，会降低钙、铁、锌这些矿物🕔质的吸收。　　其实，燕麦植酸含🚨量和其他谷物⛴相比并不算高。　　其次，通过浸泡、降低 pH 的方式，反而可🌕以降低植酸含量。燕麦自身含有一种叫“植酸酶”的东西，长时间的浸泡能激🈳活它，让它去分解植酸。例如随着🉑浸泡时间从 2 小时增加到 12 小时，鹰嘴豆中的植酸含量下降了 47.4% 至 55.71%。如果用酸奶浸泡，pH 降低，植酸含量会进😊一步降低。　　所以，我们制🛷作隔夜燕麦的过程，反而是一个“去植酸”的过程，帮助我🖤们更好地吸收燕麦里的矿🚴物质。这比干啃🧖燕麦片或者用开水简🔬单冲泡要好得多。　　误区3. “生”吃燕麦，肠胃受不了　　首先要明确，我们用来🦂做隔夜燕麦的“传统燕麦片”(Rolled Oats)并不是完全生的，它在出厂前已📫经经过蒸熟和🧑压制处理了。经过一整夜的充🌉分浸泡，燕麦片已⚾经变得非常柔软，口感类似煮过的粥，对大多数人健康人来说💈没有消化压力。　　当然，如果🛒你的肠胃功能特别敏感，或者本身💷就有急性肠胃炎等问题，冷食和富含膳食🧚纤维食物🚢可能会带来不适，就不要尝试了。　　万能搭配公式　　那怎🍊么做隔夜燕麦杯呢？掌握这个公式，你就能创造出无数种可能，一周七天不重样。　　基础公式：燕麦(必需)+液体(必需)+增稠+增味+水果+其他　　燕麦：首选老式燕麦片(Rolled Oats)。它能提供最佳🕥的软糯🏏又不失嚼劲的口感。不推荐🍡用一泡就烂的即食燕麦，也不推荐🆕泡不开的钢切燕麦；　　液体：燕麦和液体 1:1，优先奶类，如牛奶、无糖酸奶。豆奶、杏仁奶、椰奶等💷选配料纯净或强🏢化营养的；　　增稠：比如奇亚籽或亚麻籽🔦粉。它们吸水后会膨胀，让燕麦杯更浓稠；　　增味：一小撮肉桂粉、可可粉、抹茶粉、一勺花生酱或蛋🍑白粉；　　水果：草莓、蓝莓、芒果、香蕉、猕猴桃……　　其他：坚果、干果等，如核桃碎、花生碎、蔓越莓干、椰子脆片、黑巧克力碎。　　基本步骤：　　1. 打底：在杯子或密封罐里放🐋入燕麦、奇亚籽(如果用的话)和增味食材；　　2. 混合：倒入液体(牛奶/酸奶)，搅拌均匀，确保所有燕🍐麦都湿润了；　　3. 冷藏：盖好盖子，放入冰箱过夜；　　4. 装饰：第二天🛳早上吃之前，铺上你喜⤴欢的水果和坚果。　　至于放🕑哪些食材，完全凭你的喜好。你可以 DIY，也可🗳以到食谱网站或社交平台🗳学习更多的制作方法。　　适合和不👶适合的人群　　最后，需要明确一点，没有一种食物是🍇适合所有人的，隔夜燕麦碗也🚪不例外。　　1　　适合谁吃？　　减肥和控糖人群：高饱腹感、低血糖反应，非常适合🤰控制体重。需要注意的是，你添加的食🥀材决定了燕麦🔶杯的控糖控体重效果，如果你加了果酱、花生酱、黑巧🛵等高热量的成分，反而适得其反。所以，尽可能选择没有额外👺加糖的天🔵然食材，用水果来当甜味的🌗来源。　　忙碌的🐰上班族和学生党：节省时间，营养全面，告别不健🕍康的匆忙早餐。　　健身爱好者：方便快捷的碳水来源，加入蛋白粉还能🐾轻松补充蛋白质。　　2　　这些群体要谨慎　　肠胃功能极🔅度敏感或虚弱者：比如🤰有肠易激综合征(IBS)或严重消化不🤣良的朋友。冷食🦉和高纤维可能会加重不适。可以尝试🚞先从少量开始，或者🚀将做好的隔夜燕麦稍微加热再🎻吃。　　孕妇：孕期饮食需格👓外小心，虽然隔夜燕麦🥌本身没问题，但考虑到冷食🚬可能带🙀来的潜在风险，建议咨询医❗生或营养师的意见，或者💫选择吃温热的燕麦粥更稳妥✌。　　肾功能不全者：燕麦和坚🔊果中的磷含量⛳相对较高，需要限制磷摄入🚳的患者应在医生🎇或营养师指导下食📝用。　　总而言之，隔夜燕麦是一〰款非常优秀的早餐选择，它集便捷、美味、营养于一身，尤其适合快节奏、追求健康生🚦活方式的朋友。　　炎热的夏天，来一杯怎么样？　　作者丨李📽纯注册营养师 中国科普🦆作家协会会员　　(科普中国微信公众号)

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織田真子/七實里菜/結城乃乃/大浦真奈美

（青岛日报／观海新闻记者 深田詠美）