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北京时间7月3日，利物🤘浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的✴时间里世界足坛陷入了深深的🍰惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利🈹物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行🏂过心理辅导的🎆球队心理专家理查森🐥将对利物浦💀的球员及教练进行心理辅导，帮助他们💄走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🌡界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物浦柯克比训练☔基地，与俱乐部的运动🥎心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们⏲的对话被拍摄下来，谈及👍精英球员面临的一些挑战，以及在困🐂境中倾诉感受而非压抑情🎞绪的重要性。若塔一如🎭既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当⏪你大声说出来时，感觉就不一样了🎑。这就🚓是为什么应该和别人🤟倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是🌠解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让💬斯洛特麾下的球员🛃每隔几周填写一份关于🍛心理健康的问卷。“这么做其🐄实是为了让他们能稍😳微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他😣们知道，在这个环境里能📉获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟⛎通、一起解🗳决问题的人。”

随着✊若塔和他的兄弟上💯周四在西班牙因车祸不幸🥅离世，这个🚂庞大的支持体系比以往🛹任何时候都更加关键。

安菲尔德球🧛场外，感🈶人的悼念不断涌现，而利物浦却不得🛩不开始准备🤹重返赛场。大多数球员📔已于周二回到训练基😼地，这💺是上赛季结束后的首次集结。

理查森的大🔦门通常为那些想聊聊如何🎎应对压力、状态下滑、伤病影响或个人问题的🏣球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队🌡和工作人员都👽沉浸在悲痛中，他们要接受的👯不仅是一位才华➰横溢的队友的突然离去，更是一位深受喜🦃爱的朋友的残酷🗳告别。

“我从没想过，假期🗡结束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不📔是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中📬写道。

罗伯🌜逊在社交媒体👚上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想到的是😶那些承受着难以想🚽象的👝痛苦的家人。但在未来几周乃🌚至几个月里，他们也要处📡理自己内心的痛苦。“我深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队〰长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不🍢敢相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔🛋的缺席会带来巨大的失落感🌎。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训🤲练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🔆许慰藉。

从高层〰管理人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个💴人都要扮演好互相照顾的角色。有些人可能🍨需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🏠长期任职的俱乐部🚙牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦🦓电视台为🎟安菲尔德外纪念若塔的一小❄时特别节目中发表了♊有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们🔚必须给人们时间去经历🚌这个过程。当然，过程中会有泪水🏘。把一切都憋在心里，无论是从🔭心理学还是神学角度来说🚲，都是不可取的。悲伤必须🌽要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是🔀心脏承受过多压力时🤧的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🎆们无法用言语🐼诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把🔥它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给📦很多人带来了巨💀大的安慰。在比赛日，我们把它当🕎作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🏭堡惨案💗的纪念仪式上，我们🌧也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这种创伤的人👺产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看台前唱了🎄《你永远不会独行》。那之前，我有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携🕷手，我们不是孤独🎱地活着，不是孤独地死去，也不⏳是孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🐓要的支撑，自2019年克洛普执教期♊间加入俱乐部以来，他已🖍经赢得了球员们的信任。

他也有自己的⬇球员时期，他曾🦎是一名作风顽强的中场，曾效力于布🔊莱克本流浪者、阿伯丁和奥🐩尔德姆竞技，之后在切斯🏆特菲尔德担任教练。他和前英格⬛兰主教练🚎索斯盖特等人一起考取了教💢练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🎯始攻读心理学学位，因为➖对足球运动中的心理层面越🤾来越感兴趣。他曾亲眼目🈷睹心理问题🤫如何对队友造成影响，而那些队🦖友往往会用酗酒这种不🈳健康的方式来应对。

2010年，理查森和他的🚥兄弟共同创立🌉了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的💜在线心理健康支持平台，提供从压💔力到丧亲等一系列问题🙉的信息和帮助。该平台随后被职🎚业足♍球运动员协会采用。

“我们提出🎷这个想法时，心理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康🌂和身体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和精神病学🌗家也认同这一点。”

“那种认为💕有人能一生快乐健康、毫无挑⛑战的想法完全是幻想。我们😐大多数人都会在某🤙个时刻遇到困难，这是生🦐活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对⭕我们的心理产生影响。”

加🌪盟利物浦之前，理查森曾在🏷西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🕞夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基🧓地与若塔的对话中🏮，他们谈🗯到了在打破心理健🍎康壁垒方面取得的进展。

“心理病🥘症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他🔅们不愿分享问题，是因为有一种🥏过时的观念，认🎈为这是件不好的事。但态👅度已经发生了巨大变化。我们🏼在帮助人们意识到🐆可以坦然倾诉、寻🙍求帮助这方面，已经取得了很🏘大进展。有些人认为心理学家‘会对他们🍥做些什么’，但事实📫并非如此。他们是‘和你一起做些🍝什么’，这是一个共同参🌟与的过程。”

若塔说，理查森定期发🆘给球队的问卷是个有🕜用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实💰有机会去思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往🔁往能带来一种令人欣慰🍴的分心：“我觉得🏍当我踏上球场，一切都豁然开朗了🔜，” 他说，“那些烦恼不✌会出现在我的脑海里。不知道其🔝他球员是不是也这样。”

有⏱些人会在重返赛场、用比赛📎纪念朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🤕球迷群体的集😔体支持。不过，目📕前不会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所🕙需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队🌸联系帮助利🎤物浦在球场上达到了巅峰。如今，这💗份团结和友爱将是帮助他们从这🕕场深切的悲剧中😆重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 橘夢見）