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　　中新网7月9日电 国务院台办发言🤷人陈斌华9日答记者问。有记者问：台军7月9日开始“汉光41号演习”，此次演习时间🐋延长一倍、参演人数创历年🙉之最，并首次将所谓“大陆2027攻台”作为想定，且与“城镇防卫韧🕺性演习”相结合，还新增“灰色地带袭扰”、“认知作战”等演练内容。对此有何评论？

　　陈斌华表示，民进党当局🌦顽固坚持“台独”分裂立场，为煽动两岸对🏉立对抗，一再浪费🥛民脂民膏，大搞“全民皆兵”，不惜🤓将台湾民众绑上“台独”战车，不断升高台海紧张局势，妄图“以武谋独”、“备战谋独”，只会进一步破坏🏩台海和平稳定，葬🕹送台湾民众安全福祉。

　　他强调，“台独”是绝路，统一挡不住。不管民进党🧒当局如何装腔作势、穷兵黩武，都是🌓不堪一击的“花架子”。无论民🐧进党当局搞多少“演练”，都改变不了“台独”必然失败的下🌊场，更阻挡不了祖😰国必然统一的🚏历史大势。

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中国🤨新闻周刊作者：王诗涵　　发于2025.8.25总第1201期《中国新闻周刊》杂志　　在乡间的马路上，杭州市余杭🦍街道永安村的“60后”村书😡记张水宝面对镜头奋力💓地向前奔跑，两🔷侧是金黄的稻田。“要想我啊，带🎖上我们的大米、锅巴、米酒。”他边跑边用🐄方言推介着农产品。　　“80后”刘松陪跑在🐧他身旁，双手捧着竹篓，把⛵产品逐个递给他。5年前，刘松受聘成为永🚠安村的乡村CEO，负责专业化、市场化地运作🏫村集体经济，二人成为亲🔫密搭档。　　地处🥡非常用蓄洪区和基🚒本农田保护区的永安村，97%的🐔土地属于永久基本农田，这使⛽其在富裕的浙北地区成为“落后村”。刘松加入后，2023年，永安村的📊村集体经营性收入由2019年的73万元提升至550万元，这🍸也成为浙江乡村运营最出名的案🐓例。　　“其实，CEO在村里的👧日常就是打杂，处理一💽件件鸡毛蒜皮的小事，比📔如每天的接待，今天直播卖个😀米，明天处理售后，后天再赶出一个🍜礼盒。”刘松对《中国新闻周刊》坦言。事实上，坚持这些“日常”很难，每个村庄🌱都有复杂的生态，大多数乡村CEO过半年或👝一年都会辞职。　　多年来，“刘松们”不断壮大，这份职业🆎也纳入规范。7月22日，人力资源社会🍼保障部等部门🤠正式发布新职业“农村集体经🍚济经理人”，其也被称🕤为乡村CEO，指受❕农村集体经济组织委托，从事资源发包、物业出租、居间服务、经营性🥇财产参股等经济活动的人员。据统计，仅在浙江、广东就有近10万名从业者。　　乡村CEO，真的只是“打杂”吗？　　“无人管”的乡村资产　　浙江是最早👺探索乡村CEO培养与招聘制度🚻的地区之一。2023年，温州市首次招聘农🏂村职业经理人。据温州市农业农村局2023年10月发布的招聘🗽公告，招聘农村职业经🌪理人，是为吸引“有经验、懂管理、会经营🎫的专业运营人才”，目标则是“开发本村特⏩色旅游产品，做好农文旅💺发展，带动村民就业，促进村民增收”。经层层选拔，“90后”张金来从福建来📿到平阳县万全镇👪周垟村上任CEO。　　“无人敢管、无人能管、无人会管”是大🗯多数农村集体资🌸产长期面临的窘境，俗话说，“村集体资产都🤐在村干部的脑袋里”，周垟村也不例外。张金来带着团队🏸过来后，村书记坦诚地对🌟他说：“村‘两委’(村党支部🚩委员会和村民委员会)班🙁子已经尽力把村🐐子做到了最好，下一💫步的运营实在🥑没有办法突破。你们足够专业，希望你大胆做。”　　“刚过来的时候，其实没有什么事情可🎮做。”张金来告诉《中国新闻周刊》，村里没有负责♑管理集体🛰资产的公司主体，也没有自主经营的🏩产业；以往的产业📝大多是对外出租，不需要专人管。周垟村是一个近郊🎚旅游村，曾有🐸本地老板创业，也有外🚍来的运营商通过招商❕进来做整村改造项目，村“两委”也带领村民🧥成立过旅游公司，经营效果均不理😒想。　　张金来先花了5个月的时间解决“无人管”的问题。首先是在村“两委”会、村民代表会等会议上📧介绍成立公司、收购资产的计划。接下来，他将原本📃散落在村民手中的水🤷上乐园、游船、音乐岛等🏪项目收归村集体所有，并组建村级强💝村公司，由周垟村股份⛽经济🌝合作社全资持股。　　“有了运营主体，‘从0到1’其实📅是顺水推舟的事。”张金来表示。以村民集😖资成立的旅游公司为例，公司在过🌱去大半年经营不善，大家都意识🌓到不能搁置下去，但村里一直找不到合🥓适的办法收购；两边的村民股东、村民代表都是一🌤大群人，缺乏专业主体。经👁理人作为中间方提出收购⌛方案后，事情就得到了🤤解决。　　被信任的CEO有中立优势。“村里可能有姓🌽氏之间、房室之间的‘世仇’；村庄选举阶段也🖥容易造成对立，会出现许多反对的🆙声音，谁当村干部⬜都避免不了。”张金来说。村书记告诉他，村民往往会认可🤧外来角色的🥙中立身份，CEO有助于调😟和一些村干部也不容易解🚛决的问题。　　例如，周⌛垟村有一位村民租了村里的音乐🏑岛，经营露营项目，但与村干⛑部商讨租赁事宜这件事总难🈲以开展。一方面，村干部🐛不好评估租金水平；另一方面，会有村民猜测双🤱方❌存在私人关系，是“故意低价出租”。张金来📆介入后发现，这项合作竟一👜直没有合同，存在隐患。他找到法务人士🔅拟合同，写明租金规则、违约条款等，敦促双方🖥签字并完成打款。　　完成🎮所有铺垫工作后，张金来🥨团队基于收过来的文旅资源，在去年“五一”举办了一次水🌃乡文化节，赚到了10万元，并作为启动资🐍金用于后续规划。因为“有人管了”，周垟村一年的💻集体经济增加了五六十万元。下一步，张金来还在推动建立村级公🔬司的议事协商会🧒制度，希望🎷能和公司的股东会一样，定期商讨项目分工、解决问题。　　不过，张金来的顺👗利开局，离不开🙅浙江村庄的基础优势。一方面，受财政支持，他有18万元/年的基🗝础工资保障；另一方面，永安🏠村等地的先行探索、浙江村干部普遍的经商意🔠识和思维，催🧔生了适合乡村运营的氛围。　　如何激励乡村CEO是制度设计😌的关键。以温州为例，温州市农业农村👶局联合市🤸财政局印发的《温州市农村职业🧒经理人试点工📲作方案》明确了薪酬标🌩准，给出一🌳系列福利。关于薪酬，职业🌥经理人工资报酬为18万元/年，其中基本工资12万元由所在村🔗社按月发放，考核工资6万元在所在🤗村社完成年度集体经济考核任务🍘后一次性全额发放。绩效奖🍇金则根据职业经理人本人绩📐效考核情况择期🚃发放，具体考核办法由🚸各村股份经济合作社(强村公司)与招🐣聘人员协商确定。　　至于运营团🗂队其他成员的薪酬，广州南沙区规定，由企业(强村公司)自行负责，薪酬标准由村民(股民)代表大🏇会讨论通过后实施。目前，也仅有浙江、广东等少数省😞份推出了具体方案，对农村职业经理人🤙的薪酬👊及其他待遇作出规定。　　虽然都是招聘“乡村CEO”，但温🗝州各试点村社招聘岗位需要🏙的人才不同，有招聘旅游😗开发、市场营🐔销和电子商务的，也🏈有招聘规划设计、工商管理、财经金融、运营直播的，希望以此解决“通过个人承包”的传统方⏺式来经营集体资产的问题。　　“村庄的经济缺🔢乏集体资产👕经营的机制。”中👢国农业大学文科资深讲席教授李小云🥣在《乡村振兴的维📱度》一书中指出了🛄现状，“但凡村里自己💝搞的企业，如🥈果不和外来的公司或村🦇里的能人合作或由他🕘们承包，就要么☝无法运作下去，要么即使能运🕡作下🙈去也避免不了村里能人和干部的🌕‘利益捕获’，搞得好的🤖村集体很多都靠能人、村干🦉部的无私奉献。”　　他告诉《中国新闻周刊》，如今，挖掘新的乡👺村经济潜力，已经不同于以往🏭依靠能人的、简单的发展。培育流动性、职业性、专业化职业经理人，是一条可行🥪之路。　　赚钱的考验　　梳理完资产后，乡村CEO才迎来真🚚正的考验：如何通过市场化📤运营，为村集体资产赚🌳到更多的钱？　　来到永安村之前，刘松曾担🏰任农业企业厂长、上市公司农🏷业板块高管，熟悉与老百姓、村干部🧗打交道的规律。他表示，在乡村😬这一熟人社会，外来🆎者不一定要立即“做大事”，而是🐼要先融入村集体、建立信任。　　“如果村🎸民把你当作一家人，可能做什么都会支持😤你，做错了♓事也会更包容，夸你胆大。如果没有变成一🌟家人，哪怕做🛑得对也可能被质疑，当村民代表里🏤有两三个人发出反对👀声音，工作可能就不👁太好开展了。”他解释。　　刘松在2020年9月到任。除了调研和规划重♟点工作，他做的第一📠件事是策划农文旅活动，如开镰节、亲子研学、长桌宴等。“办活动速度快、投入少，一场😎活动赚个几千元，大家就📌觉得挺厉害了。村里有了人气，村干部都过来帮忙🐭搞卫生、参与服务，村民❔慢慢就记住了办事的人。”如果先推行一🦋个长周期、有风险的项目，则容易被质疑。　　黄金是🌸四川省阆中市沙溪街道🚁金鼓村的第一个大学生。2017年，他辞去了在腾🗼讯年薪百万的工作，为改变家乡🤷贫困回乡创业。彼时，金🎟鼓村除了有两三家农家乐，大部⛵分土地都用于村民自给自🙁足，无任何支🔤柱产业。黄金决🌸定种植附加值高的无花果，但在初期得🏎不到信任，他先用积蓄流转了100亩土地，一次性预支了3年租金。　　他告诉《中国新闻周刊》，他给家家户户送♐出5株树苗，邀请村民种在庭前院后，这成了获得信任的关键，第二年果实成熟时，5个无花果能卖20元，1斤玉米才卖1.5元，村🐆民们直观感受到了差距。2019年，无花果产业带动🦓了33位村民人均增收6000元。　　相比之下，永安村起点🤰高很多，已有🛹水稻这一支柱产业，需要更高🏓维度的品牌运营，这考验经理人的“操盘手”能力。刘松经常强调“乡村运营”的关键——以市场经济方式，通过对乡村👥有形和无形资产、内部🐜和外部资源要素进行有效🔯整合、重组、配置，转化为经济🏉价值。　　“在乡村里，每一件事都🚝离不开外部资源。”他说。例如，在改良水稻种🆒植技术、数字化、模式运营等方面，永安村分别与浙🕘江大学不🎈同的教授团队建立了联系，寻求帮助。　　“稻田认养”是永安村💸出名的致富经：吸引70余家企业以8万元/年认养10亩稻田，可📹线上监测种植情况，村里则保证产量，产出的大米🔥及衍生品📲均归企业所有。2021年，刨去种粮成本，永安村每🏗亩地的综合收入从555元提升至5800元。　　2022年，刘松团队开始探索🌊直播电商，此后2年间不断调整🔸品类、更换主播和直播方法，一直没有挣到钱。“相比东北米，浙江米很难做出优势。我们想到南方人爱喝❤酒的习惯，最🤞终确定开发不同风味的米酒产品。”刘松说。去年9月，米酒产品在🏺试播阶段就卖断了货。当前，“永安米酒”在抖音电商最高的单🎱品月销量达4.6万单。　　同创业公📃司一样，乡村CEO也会面临🐦资金困境，但对外融资➿的机制却很薄弱。　　2021年，金鼓村合作社种🥉植的无💴花果供不应求，正当黄🚋金计划增加种植面积时，国家出台了防止🛬耕地“非粮化”政策；他随后调整思🍲路，打📅算筹建无花果加工厂房，转📁向中高端市场。面对加工厂房的👊资金缺口，村民们面面相🌓觑。黄金找了诸多风投机构🚙和农业大公司，但被一一拒绝。最终，他给😎老东家腾讯发去了👡一封求助邮件，意外得到了回信😾与资金支持，才解决了难题。　　谁说了算？　　乡村CEO的命运，还与村干部有关系。　　张金🎴来对此深有感触。他表示，是否跟村干部交往融🈶洽，村“两委”的战斗力如何，村干部😯是否想做事且愿意逐步放权，都会影响工作的开展。“和村🌰民之间的沟通，基本由村🏤干部帮我们解决了，让我们专注经营。”他说。　　他告诉村干部，周垟村经济🏪模式落后，缺乏IP和品牌，文旅业态单一，计划打造年轻人💟喜欢的生💈活创意社区。目前，团队正🏬推进青年公社、宠物主题乐园、岛上民宿等项目✖，为非遗醋文⛷化做联名款🅱产品设计，改造闲置民居的🖊计划也即将施工。　　能按💠照既定蓝图改造村庄，是许多乡村CEO的浪漫理想，但现实情况并🕵不尽然。　　村属企业的公🕳司董事长一般由村书记兼任，职业📺经理人则在其职权范围内负责🦍经营事项。　　广州市南沙区农业🐣农村局去年8月发布的一份《农村职业经理人培育试😰点工作方案》指出，鼓励探索事经适度🌪分离。所谓事经适度🚂分离，是指在村党🗓组织领导下，村班🎼子主要负责村级日常事务和🤔村民的服务管理，村属企业负😮责村级资源、资产运营，发展壮大村级👿集体经济。村股份经济合作联社👠通过制定、参与制定📦村属企业章程的方式，维护本股份经😿济合作联社及股东的权益。但现实中，村庄的日常事👀务和经济事务，很难泾渭分明。　　2024年6月，杭州某区招聘多名🥐职业经理人，吴岳来到👩了其中一个村庄。经过一年多的实🎸践，他告诉《中国新闻周刊》，实际工作更📘像是“一名高级的村务工作者”，更多是为政府计划好😹的项目镶金边、打下手和做宣传。　　吴岳的工作🏿遵循既定计划，村集体资产的🦁效率确有提升。但他在运营视🙉角看到了诸多挑战：村内业态💱都属于小体量运营，不具有持续性🙄的带动效应；村里有发展潜力、客群稳定的业🤰态，理论上🧘能结合其他资产打造新🎴业态，但公司没🕸有足够的运营性资金🔣招聘专职运营员工。　　他还提到，乡村经营🔓涉及村集体“三资”(资金、资产、资源)的监管，强村公司🎛的自由度多一分，乡镇监管🏍压力也多一分，保障了资金安全，但也放缓了公司发展的📭步伐。　　由于缺乏制度性🤩规范，“如何平😖衡乡村运营与乡村治理的关系”这一议题，只能在具体实📤践中不断探索、试错。　　2019年，中🤵国农业大学与昆明市启动共建🚩6个都市驱动型乡➰村振兴创新🥍实验村，雁塔村是其中之一。2021年3月，雁🦕塔村的青年赵全康受村干部邀请，回乡担任CEO，兼任村委会主⛪任助理。　　雁塔村👠的村集体经🌩济在过去依赖矿产资源分红，从未有过经营💔性收入。赵全康团队接手👯了村里的主要🥕经营点，负责核心区招商、商业运营、会议接待、文化旅游、物业管理等事务，并开发“花巷雁塔”品牌，团队一度壮大到17人。由🔆于实验启动早，专业化的经营🧑带来了显著改变，村集体收入从2020年的10.9万元增长至2022年的104.2万元。　　团队负责为村里🚺引流获客，为促进良性竞争，也♉负责制定商业规则。“矛盾在于，我们既是裁判员也是运动员。”赵全康告诉《中国新闻周刊》，当时会听到来自🕘两个方面的批评声音，“如果到访旅行团多🥤由我们接待，其他商家会🔓不满意，但团队需要靠🐁自己挣工资。如果我们不做🕜活动，大家都🏝做不到生意，也会有不满”。　　当运营团队与商♒家发生矛盾时，村干部容👢易向商家倾斜。村领导班子换届后，村内有📛关运营团队的流言不断。在多重压力下，赵全🙋康的工作状态极不稳定，“越来越迷茫，心力交瘁”。感到被彻底“瓦解”后，他在2023年8月辞职了。　　“我们最早在云南😆实验村🍇所招聘的乡村CEO多数已经流失🌴了。”李小云指出，主要原因在于，所招🐨聘的人多数属于在外打工的🎎乡村青年，本身没有✊太多经营经验；乡村开发🗨出的新业态，如研学、康养，各种文化旅游😷以及开发新的💲农产品加工🐺都处于初级阶段，往往不盈利，影响业绩。　　此外，多数乡村CEO是村里的年轻人，处理不了乡村🌜复杂的社会关系，经常发生纠纷；很多🔠地方政府的重视也不够，在关键时🏘刻无法提供支持。　　反复流失的难题　　成为局外人后，赵全康到昆明工作🙌了一年。他意识到，雁塔村发展受限最🏦核心的问题是🏸缺乏支柱产业。　　回顾过去，他曾经感叹：“村庄的特🌥色是花巷，却没有发🎂展起种植鲜花或者任👟何一个鲜花大棚的业态；虽然种植了红梨🈸，却没有真正📤将红梨和旅游业串联起来。”雁塔村曾🏛号召村民种植红梨，村里有一批20多年树龄的梨树。据赵全康分析，红梨不容📢易保存、利润和附加⛲值低，但改良水果种🥚植是一个更大的挑战，3年后才💠能看到收益，难以迈出这一步。　　如今，故事已告一段落。“村集体企🐙业到底应该是怎样的🕐企业？怎样明确村干💌部与CEO的权责和边界？这些都🐤需要系统的理论和方法。”赵全康说。　　“培养和使用乡村CEO是一个艰难的社会创📢新过程，不是一朝一夕就能🍍够解决的。”李小云说。　　近年来，在当地政府、中国农业大学💩和腾讯的推动下，浙江、广东都🙄开启了对乡村CEO的大规模培养计划🐫。据统计，2023年，浙江1.9万个乡村平均配备了3名从业者，总规模约5.7万人。至于薪资保障，全国从业者😶的平均年薪在10万—15万元。　　各地乡村CEO面🍏临的生态各有不同。刘松举例道，浙🐦江的很多村书记靠经济实力、经商头脑说话，现阶段的乡村🍤发展需要新业态运营；在广东，村🤕干部更多依靠宗族势力，城市化提速，湾区有许多村庄的✉集体经济每年仅🗼靠物业出租就有几个亿的🍥收入。　　浙江还🎸推动了乡村的片区组团式发展。例如，在余杭街道，包括永安村📥在内的8个村抱团发展，合股成立公司，共同发展水稻品😷牌。各村在农产品、文旅👼和产业园区方面各有资源🍘优势，通过数字化工💇具一起共🛠享资源与流量。抱团发展后，八村⏬公司有权盘活更多的公共闲😟置空间，如在城区附近的🥙高架桥🈸下举办活动，各村则🎃遵循合同分配利润。　　但在全国多数省份，乡村运营缺乏财政支持，也尚不具备😔成熟的机制与土壤。“大🏉部分地方会反复流失，招不到人才，这一现象将🥅会是一个比较长的历史过🐲程。”李小云说。　　一些乡村CEO开始抱团发展。黄金是“中国农业大学-腾讯为村乡村CEO培养计划”一期的班长，去年开始，他联合了20多位同学，启动了电商账号“乡村CEO甄选”的运营，大家抱团发展，以🕊扩大农产品的线上销路。　　目前，浙江的乡村运营🎓模式正向广东、安徽、福建、海南、内蒙古等地推广。刘👰松的老家安徽省芜湖市家发镇，成了安徽首个公开🎣向社会招聘乡村CEO的村庄。刘松表示，落地时需要根🤶据当地情况调整。　　“中国的🔖乡村数量和人口🕦还在继续减少，留下来🌈的乡村需要充实全面的人才，只有这样，乡♊村振兴才能够真正实现。”李小云表示，目前，中央农业广播📖电视学校正在展开“全国万名🤯乡村职业经理人”的培养，并组织🤟全国性的教材编写，相关部门也正🕓启动制定农村集体经🦆济经理人的相关职🐍业标准。“应该说，乡村CEO在中🛰国已经是星火燎原。”他说。　　(文中吴岳为化名)　　《中国新闻周刊》2025年第31期　　声明：刊用《中国新闻周刊》稿件务😉经书面授权 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“谷子经济”破局传统消费

近日，家住江苏无锡的11岁男孩子轩(化名)因和同学🎁玩闹时不慎将鸟食塞入耳道❎，导致异物无法取出。当晚在当地卫生🅿院取出一粒后，另一粒紧贴鼓膜，面临全麻手术风险。家人带孩子🗡转至东南大学附属中大🆕医院，经耳鼻🛂咽喉头颈外科专家诊疗，采用耳内镜辅助，滴入🔚滴耳液浸泡后成功取出异物，避免了手术。　　事情要从当天下午的🕺暑假活动说起。子轩和同学拿着鸟食🧕喂麻雀时，玩起了一场危险的“游戏”。“你敢🥛把这个放耳朵里吗？”“当然。”“我放了一个。”“那我放两个。” 在这样👣的对话中，子轩觉得把鸟食👓放进耳🥓朵里很新奇，还特🥓意往里面塞了塞，可没过多久，他就发现这两🎗粒鸟食怎🔌么也倒不出来了。　　尽管🧀鸟食体积不大，但强烈的异🔟物感让子轩十分难受。当晚11点，母亲急忙带他赶🎵到当地医院急诊。医生检查后，成功取出了😑一粒鸟食，可另🍱一粒却紧紧贴在了鼓膜表面。由于子轩是儿童，在清🔚醒状态下取鼓膜表面的异物，存在鼓膜穿孔、出血的风险，医生建议💥住院进行全麻手术取出。　　家长考虑再三，决定带子轩前往东🏪南大学附💤属中大医院寻求更稳妥的治疗方案。他们慕名♋找到了中大医院耳鼻咽喉🎓头颈外科主任陆玲教授，陆♑主任建议进行耳内镜检查。内镜室的🈸王孟冬主治医🚛师通过检查发现，鸟食紧紧粘附在鼓膜表面，若强行取出，极有可能导致鼓👳膜穿孔、出血，甚至造成听力🖌下降。凭借🦐丰富的内镜操作经验，王孟冬📎主治医师将滴耳❓液滴入子轩的外耳道，浸泡10分钟后，在耳内镜下用钝🦖头剥离，让鸟食在鼓膜👟表面变得松动，再用吸引器一吸，顺利将鸟食安全取出。　　中🎍大医院耳鼻咽喉头颈外科⚾王孟冬主治医师指出，外耳道😦异物的危害不容小觑。人的耳💎道狭窄且弯曲，异物进入后很容易卡在⛱深处，一旦🕌紧贴娇嫩的鼓膜，就可能对鼓膜🎍造成损伤，而鼓膜受损会🥨直接影响听力。临床上，耳道⛱异物在儿童群体中十分常见。这些异物种⛷类繁多，常见的🌂有玩具零件如积木、小圆珠；食物类如豆子、玉米粒、鱼食、鸟食；文🌿具类如橡皮碎、笔帽小零件；还有小昆虫等。　　中大医院🕖耳鼻咽喉头颈外🍎科主任陆玲教授提醒，当发现孩子🥗外耳道有异物不好取出时，应第一时间到🦊正规医院处理，千万🥕不要自己乱用工具掏取，以免把异物推向🎲耳道更深处，划伤耳道，甚至捅破鼓膜，造成更加严🛄重的后果。　　通讯员 赵笑冰 王倩　　扬子晚报/紫牛新闻记者 万惠娟【无码与有🚽码的区别】甲辛贸易制🏏造厂今日上线《长期喝白开水VS长期喝茶，对身体都有什么好处？》，围绕番号搜索网“直播色情”问题，结合私密片源“青少年保护”，分析会👹员价格虚高“监管缺失”，新木🌏文香联合園田かのこ带你探索无码重👭制潮流“网络合规”动向，提供独家片🧗源限时送安全防范指南，马上观看完整🔗版立即查看！眼下已经过🎤了处暑，但是🥕很多地方仍然表现出🏡湿热的特点，专家提醒，这样的天气，高血压患者✏需要特别警惕，因为😻血压波动可能会引起心脑血管的异🏳常变化。　　记者在北京宣📳武医院了解到，由于湿👁热气候严重，这一时期高血压患🛺者应特🐰别注意由于湿热导💛致的血压波动和血管痉挛。　　专家介绍，当空气湿度超过80%、气温维持在30℃以上时，人体将面临“双重困境”。　　一方面，高温促使身🌬体通过大量出汗来⛪散热，导致血液中的水🤯分减少、血液黏稠🌟度上升，就如同流动的🚤河流变成了黏稠的泥浆，心脏需要更加😧用力做功才能推动血🎃液循环。　　另一方面，高湿会阻碍汗液🥉的蒸发，使身体的散热效⚾率大幅下降，再加上气压🤸偏低，空气中氧气含量减少，心脏只能承担更🔪大的负📯荷以保障全身的供氧需求。　　首都医科大学宣🗂武医院心脏内科主任🏟医师 尹春琳：高湿高温🚾的情况下，出汗比较多，容量会减低。同时血管舒张，心率会加快。这时候，血压就容易波🐞动。　　专家介绍，气温升高可使血管扩张，出汗会🈺降低血容量，部分高😳血压患者以及血压正常的人群，可🌫能出现血压降低的情况；而高温和低血容🖇量又会激活🌩交感神经系统，造成心率上升、血管收缩，引起部分患者🕚心悸、烦躁、血压升高。有研究表明，湿度每增加10%，血压波🕤动幅度将增加5-8mmHg。这🕝种忽高忽低的血压波动🤺最危险，如同反👒复拉扯的橡皮筋，极易😯导致血管痉挛。痉挛的血管不只🕶限于冠状动脉，也包📩括脑血管及其他重🧢要脏器的血管，这是湿热天心绞🐸痛和心肌👃梗死患者数量增加的一个👡重要原因。专家提醒：这一时期一定要🃏增加测量血压和心率的频🎹度。　　首都医科🆕大学宣武医院心🚯脏内科主任医师 尹春琳：通常建议早晚各监🚚测一次记录血压⬜和心率的次数。另外，要特别关注清晨高🔚血压。血压〽有一个血压的晨峰，这段时间，是心🏊脑血管高发的一个时段，所以要特别地关注。另外，我们要监测一⏱下心率的变化，如果🛒心率持续高于80次每分钟，建议去🐴专科门诊进行诊疗。　　高血压患❣者要注意控盐 补钾　　湿热天气中，高血压患者可以🐸在饮食上做一🍟些节制和调整，合🔦理的饮食方式能够帮助血管“减负”。　　专家建议，湿热天气时🧖高血压患者要注意👠控盐、补钾、稳定血压。因为天气湿热，人们易偏爱重🙄口味的食物以提振食👪欲，然而高盐饮食🍆会导致体内🎩水钠潴留，增加心脏负担。建议🚅正常人每日盐摄入⛱量控制在5克以内，高血⏪压患者应控制在3~5克。但如果是⏹进行大量体力活动、大量出汗的人群，可适当增加💕盐的摄入。　　首都🍂医科大学宣武医院心脏内科主任🚊医师 尹春琳：建议低盐、低脂、富钾饮食。多食用水果蔬菜，富含🚛钾的一些食物比如香蕉、菠菜、土豆，这样一👯些钾含量高的饮食，同时，适当地饮水，补充电解质。我们建议白开水❌或者是淡茶水，避免一些含糖⏸高的冰水。　　高血压🍞患者可适度运动 要遵循“温和”原则　　专家提醒，暑热天🏗气有运动习惯的⏸高血压患者也可以适度运动，但是要遵循 “温和”运动的原则。　　一是选择舒缓的🛃运动，高血压患🍠者适合练习相对“温和”的运动，如八段锦、太极拳🍙等舒缓的运动。　　二是把握“黄金时段”一天中😅最适宜运动的时段为6～7时或19～20时，气温相对较低。适可而止😇的运动量和循序渐进的🥙锻炼计划，能帮助高血压🅿患者🐰在安全的前提下增强体质。若在运动过程🏁中出现胸闷、气短等⛵不适症状，应立即停止运动，休息后无法缓解的建🌵议就医。　　三是在室内运动需“控温”，使用空调宜🕶将温度设定在26℃左右，避⛏免与室外的温差过大。运动结束后，切勿直接🕊对着空调出风口吹风。如要洗澡，需用干毛巾擦⏯去汗水并休息约15分钟，沐浴的水温控😩制在37℃至40℃之间，以防血管骤🚞然收缩。对🌇于有些患者在这个🐦时期出现的血压正常或偏🏩低的情况，专家🎸提醒一定不要擅自停药。　　首都医科⚫大学宣武医院心脏内科💂主任医师 尹春琳：高温湿热的环境，一旦出现胸闷、胸痛、心慌、乏力、憋气这些情况，建议及🚂时到专科医院进行就诊咨询。高血🦖压患者出现血压偏🌦低或者是在正常范围，不建议擅自停药，建议🆖到专科医院进行咨询以后调整。番号🌀搜索网已成搜索高频词，监管部门已介入。中新网北京8月26日电(记者 李京泽)中国外交部发言人😯郭嘉昆26日主持例行记者会。　　有记者提问：美国总🎟统特朗普周一表示，中国必须确保美🎗国的稀土磁铁供应🍓，否则将面临200%的关税。中方对此🔉有何评论？　　郭嘉昆：我们已❕经就关税问题多次阐明中💚方立场。(完)

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小鈴蜜柑/櫻澤雪乃/風間水繪/黒崎恵麻

（青岛日报／观海新闻记者 咲坂花戀）