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　　平分天四序，最苦是炎蒸。今天，我们迎来二十四🏕节气的第十二个节气，也🙀是夏季的最后一个节气：大暑节气。这个时候，我国大部分地区🚫，迎来一年当中最🍐炎热的时期。

　　大暑节气有三候

　　一候腐草为萤

　　二候土润溽暑

　　三候大雨时行

　　在北方，有“七下八上”之说，意思是7月下旬至8月上旬这一时段，是一🦎年中降雨最集中的时期。天气热，雨水又多，南北仿佛同处“蒸笼”之中。不🚧过充足的日照和丰沛的降水，对农作物生长十分有利，特别是对于种🙌植双季稻的地区。“早稻抢日，晚稻抢时。”这段时间，各地的人们都在及🛬时收割早稻，兼顾种植晚稻，确保粮食丰收。

　　闰六🍩月遇短三伏

　　历法🗾智慧中藏着时间密码

　　大暑节气正值“三伏天”，今年的三伏天只有30天，打破了近十年来“40天长三伏天”的惯例。翻开日历，大家可以看到，今天是农历😺六月二十八，而过几天，还会出现一个“闰六月”。

　　三伏天短了，又“多出来一个月”，这是为什么呢？总台记者走🍹进我国现代唯🎤一的历书编算机构：位于南🔛京的中国科学院紫金山天文台，来⛰听专家解读老祖宗留下的“时间密码”。

　　闰月因何而来？

　　2017年发🔛布并实施的国家标准《农历🎲的编算和颁行》，就是由紫金山天🕜文台起草的，专家解释，要解开这两个谜团❌，得先从“闰月”说起。

　　中国科学院紫金山📄天文台工程师王科✋超表示，我国的🐾传统历法农历，它实际上是遵循🗡太阳和⚽月亮运行规律所制定的，是一部阴阳合历。

　　所谓的阳历🗽它是以回归年为基础，即🌉地球围绕太阳运动的周期，平均年长是365.2422天；

　　而阴历则是以🥁朔望月为基础，反映月亮阴晴😒圆缺变化的周期，一个朔望🈸月平均周期29.5306天。

　　因🔭此我们农历当中的月🈶份分为大月和小月，小月是29天，大月是30天。

　　如果一🚇年当中只有12个农历月，那么年长平均是354天，这要比阳🎹历的年长少了大约11天，长此以往，就会出🆎现寒暑颠倒的现象，春节有可能在夏🖍天来过。因此中国古人想🛎到了“置闰”的方法，通过🛡每两到三年增加一个闰年的🕊办法，使得农历的📭平均年长与🚹阳历的年长相一致，而多出来的这一个🚧农历月就是闰月。

　　闰六月由二十四🍛节气决定

　　那么，今年的闰六🏻月是如何产生的呢？为什么是“闰六月”，而不“闰五月”或“闰七月”？答案🗨就在二十四节气之中。

　　中国科学院🐹紫金山天文台工程🚰师 王科超：二十四节气是“置闰”的一个重要🚌规则依据。从立春开始，偶数🏳排序的被称为中气，像夏至、大🗻暑和处暑都是中气。其中包含大🚱暑的农历月为六月，而包含处🌿暑的农历月为七月，但是在今年🔮的农历当中，农历六月之后的⚾农历月，它只包含了立秋这💚一个节气，而不包含处暑，所以🍈六月之后的月份被👥称为闰六月，而包含处暑的📽农历月才🚙被称为七月。

　　闰月会对传统📞节日产生影响

　　闰六😚月还会对传统节日产生影响。

　　中国科学院紫🈷金山天文台工程师😛 王科超：传统的农🎶历节日所在的公历⛏日期相应地就会推迟，比如传统的⛳七夕佳节，它今❔年的公历日期是8月29日，比去年🎤足足晚了19天。比如2026年的春节就是2月17日，相应的公历日期非🍇常晚，是🙈近五年来最晚的一次。

　　30天短三伏因何🏎而来？

　　专家介绍，增加闰六月后，今⛅年农历乙巳蛇年的总时长，达到384天，比平年多了19天，这多出的一个月🆓，就像给时间“打补丁”，确保农历八🔔月依旧对应秋分，腊月依旧连着大寒，让四🌮季和月份始终“对得上号”。弄明白了闰六🛎月的来龙去脉，再来看“30天短三伏”因何而来。

　　中伏长短 决定三伏天长短

　　中国科学院紫🏋金山天文台工程师💽王科超表示，

　　初伏是在夏至之后的第三💛个庚日起10天

　　末伏🍿立秋之后的第一个庚日起10天

　　初📗伏和末伏中间的日子为中伏。中伏有可能是10天，也有可能是20天，这主要✋是因为从夏至到立秋，这两个节气之间🌍如果只有4个庚日，这一年的🌻三伏天就只有30天；如果是5个庚日会有40天，今🌴年的三伏天恰好只有30天，而上一次只有30天的三伏天是在2014年。

　　三伏天短了 炎热依旧仍需防暑

　　专家介绍，闰六月的存在，改变了三伏天🚟在农历月份⛎中的分布对应关系，但并没有🥝改变三伏天🤹炎热的本质。对于三🔤伏天的设定，专家认为，这体现了古人的“生活智慧”。古人发现，庚日与五行中的“金”相对应，而“金畏火”，所以“伏日”要避开火旺的🤼时候。这种将天文、气候和🏨生活习惯相结合的思路，至今仍有🏘借鉴意义。

　　在紫金山👳天文台陈列的清代浑仪，也🥩可感受到古人的智慧。为了精准测算日月星👡辰的运行轨迹，他们在黄道🎀与赤道附近，标注了二十八星宿🚺作为坐标；还通过长期📚观测总结出“朔望月间隔29.53天”“19年7闰”等精确规律。

　　中📮国科学院紫金山天文台工程🙈师 王科超：根据《尚书・尧典》这部📹古籍中的记载，反映早在4000多年前🍣的尧舜时期，中国古人➗就已经有了“置闰”的观念。对于中国古✂代的农民来说，历法就是他们🍿的生存指南，何时播种、何时收获，都需要根据历法节📺气来进〽行相应的指导。在古代如果没有一部🕊可以准确反🎏映寒暑变化👷和天象运行的历法，那么人🌺们的生产生活将会受💊到很大影响，就会🏪错过最佳的播种时机。(央视🌤新闻客户端)

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中新社北京8月21日电 阿布贾消息：当地时间8月20日，位于尼🐇日利亚北部的卡齐纳州当局表示，日前发生在该州💘一座清真🤩寺及附近民居的袭击事件，已造成至少50人死亡，约60人被绑架。　　综合路透社、美💭联社等媒体消息，据卡齐纳州📺议员阿米努·易卜拉欣(Aminu Ibrahim)证实，这起袭击事件发生😪在8月19日凌晨，地点位于乌恩古万-曼陶社区的一⬅座清真寺及附近民居。事发时，当地🔝民众正聚集在一起参加宗教活动，一伙🔐武装分子闯入清真寺后，随🎠即向人群开枪扫射并逃离现场。　　卡🍠齐纳州内政与安全事务官员🛍纳西尔·穆阿祖(Nasir Mu’azu)表示，当地武装分子🥔经常在雨季藏匿在农🚇作物中，对民众进行🐗袭击。这🥡起袭击事件发生后，尼日🏃利亚军队和警察已被部🈳署至乌恩古万-曼陶社区一带，防止类🐿似事件再次发生。　　目前尚无👕组织或个人宣😶称对此次袭击事件负责。　　据土🛫耳其阿纳多卢通讯社⚫等媒体报道，被当地人称为“土匪”的武装分子已经🏕对尼日利亚北部😤等地区构成重大安🔑全威胁，他们袭击村庄、绑😲架居民索要赎金并抢劫财产。此次袭击🦋疑似非法武装团伙🔭发动的报复性行动。此前，乌恩古万-曼陶社区民众👩曾伏击打死🍼了该团伙的数名武装分子👿。(完)【如何选择🕶女优片单】竺娃包装机械⏫客服🔁中心今日上线《缅怀先烈，让抗战精神代代相传》，围绕老😗虎直播视频福利种子“直播色情”问题，结合片源更新“青少年保护”，分析找片耗时太📉久“监管缺失”，架乃由羅🐚联合潮美舞带你探索🎸高质量AI修复片源“网络合规”动向，提供新人礼包已📵上线🍚安全防范指南，点击下载影🌨片立即查看！中新网北京8月21日电 (记者 陈杭)记者21日从北京市司法🍱局获悉，近三年，北京公证行🏜业共为企业、个人办理涉外🚨公证事项69万余件，出具的涉外公证书发往180多个国家和地区。　　北京市司法局副㊙局长马福威表示，2005年，《中华人⤵民共和国公证法》的颁布，标志着我国公证🎹事业的发展🧕进入了一个崭新的阶段。二十年来，北京市公证🕓行业坚守自身职📴能定位，主动融入首都经💞济社会发展大局，在服务法治中国首善🍢之区建🐾设中展现了公证行业的责🍗任担当。近三年，北京公❎证行业为各类企业办理公证71万余件，为京津冀协同🐜发展提供公证服务18万余件，为首都经济✋社会高质量发展作出🖊积极贡献。　　据介绍，北京坚持公证“不以营利为目的”的公益属性和⬛公共法➿律服务的职能定位，让更多的公证便民📛利民惠民举措落地见效。加强公证公益服务的鼓🐑励和引导。研究制定《首都公证行业执🍓业理念体系》《公📸证公益法律服务管理办法(试行)》，明确12类公证公🐤益法律服务事项，同时将公🈵证公益法律服务🥃情况纳入公证机构及人员年度考核🏾、绩效考核😿和年度公证质量检查范围🚋。近年来，北京市公证公益法律♓服务总量持续上升，2024年达到19.21万件，在全部公证业🍞务中的占比达到30.14%。　　北京🌈还推进公证服务的均衡性、可及性。制定《关于推进公证法♓律服务🚟均衡化的若干措施》《“大手拉小手”工作实施方案》，设立公证便🚪民办证室，努力打造“半小时公证服务圈”。2017年，将为老👱年人免费办理遗嘱范围从80岁降低到70岁。2017年以来，全行业🐭累计为年满70周岁的💅老年人免费办理遗嘱公证17000余件，减免费用近700万元，在全国公证行🐂业形成了💪典型示范经验。　　北京市司法局🌄公证工作处处长任🤣宇平表示，未来，北京公证行业🚌将继续立足首都功能🛐定位，聚焦⬇群众和企业需求，着眼时代发展与🌼热点领域，与时俱进，用更规范的服务、更便捷的举措，为🦑首都高质量发展注入法🎛治动能，让群众、企业在每一次公证🏳服务🧖中都能感受到高效、便捷和温度。(完)愛澄玲花在14:48表示，调查|“北京家政”首批219人持证上岗，到底考核什么？　　近日，北京市人社局举行🥤“北京家政”技能品牌发布仪式，219位家政服务🐊从业人员获得首批专项🖥职业能力证书。　　北京市职业技能鉴定🚓管理中🚌心相关负责人表示，家政服务细分领🛬域专项职🌩业能力考核标准在北京🖨落地实施，推动实现“持证上岗”“扫码亮证”，将助力家政服务从业人员规范化、职业化发展。　　老年人照护001号证书如何拿到？　　“真没想到，第一节课是学习洗手。”在慈爱嘉职💽业技能培训学校里，家政从业者李倩一边🍇说，一边演示了“七步洗手法”的动作要领。　　李倩是甘肃人，5年前进入慈爱嘉🥗，从实习生做起，成长为🗼居家养老清洁业务负责📌人。今年，她参加了🤢北京市组织的家政服🏴务从业人员专项🌅职业能力学习和考核，属😫于跨专业到了“老年人护理”专项。　　“我的👣想法是能多一项技能，成为复合型服务🌼人才。”李倩说，在慈爱嘉的理🤠念中，有一个核心思想是“把🏵企业办成学校”，各个岗位的🦇同事都在持续学习。和她一起参📑加此次培训考核的，除了康养部门、清洁部门还🏍有客户服务部门的同事。　　“每⏱一项课程都非常细，就拿拄拐走路来说，都非常讲究。”李倩站起身，右手模仿拄拐动作，“首先要调节拐🎎杖高度，要⛵与老人的髋关节平行，这样才更方便发力🙃。其次，要注🏎意迈腿顺序。”她假🕒设自己右腿是健腿，左腿是患腿，就应该教老🦔人右手拄拐，先迈拐杖、再迈患腿、然后迈健腿……如此循环。　　“具体的细节还💀有很多，怎么扶老年🎄人从床上起身，怎么给🎋老年人洗头，怎么进📈行心肺复苏等等。每一项还都要🏤考虑老年人的心理。我以前做清洁，挪动的是⤵冷冰冰的家具，现在是活生生😖的人，所有动作🧠都要考虑到老人的舒适，需缓慢且不断沟🦓通。”　　考试从4大模块中抽题，除了实操，还有一项🖍叫通用素养，李倩要通⚾过手机与AI对话，处理一🐬起突发事件。题目大致是：“失🕌智老人坚称你拿走了她的手机，你🍒接下来应该怎么处理？”　　“这些题目🌖都是从真🚶实案件中提炼出来的。”李倩说，面对失智老人，首先千万不🕗能急，语气缓和，不要上来就说“我没拿”，而是安抚情绪，引导老人回忆。比如：“奶奶，您刚才去过哪里呀？”然后慢慢地，帮助老人🦆找到手机。　　李倩最终顺🗺利通过考试，成为“北京家政”技能品牌“老年人照护”专项职业能力“001”号证书获得者。她现在已🔤经能够带着证书，上岗服务了。“姜奶奶您好，我来给您量个血压。”在慈爱嘉银⏹杏舍长者公寓，李倩🚅为百岁老人姜奶奶测血压，“嗯，数值不错，您好着呢。”　　“嗨，可不嘛，啥也不操心，好着呢。”姜奶奶耳聪目明，跟李倩➰拉着家常，“人啊，就是这样，都别操心，放宽心，谢谢闺女！”　　“育儿小白”的充电成长之路　　49岁的邢海玲，7年前还是一名“育儿小白”。当时，儿子👂升入高中住校，她有了闲暇时间。为了多挣钱，邢海玲从老家来🤣到北京，在北京爱侬家政开🦗启了育儿嫂的职业生涯。“刚开始以为🎅这工作挺简单，反正带过自家孩子，觉得🈵只要有责任心就能干好，没想到🛵这里面门道多着呢！”　　参加岗前培训💖时，邢海玲惊讶🥓地发现，自己的⛽很多育儿习惯都是不科学的。“比如，把尿其实对孩子不💣好，换尿不湿的时候🌋脚提太高可能👖损伤孩子脊柱，辅食也不是💦吃饱就行，还要🤵讲究营养均衡。”　　邢海🥧玲一边恶补理论知识，一边练习实操技能，但七天🥋的培训显然远远不够。“只能算是把东😬西先装进肚子里，后面还要有🤖个消化过程。”令邢海玲⏲感到庆幸的是，北京爱侬家😨政每周都🥘会组织免费培训，让她⛰有了继续学习的机会。　　前两年，邢💎海玲照顾的一个宝🐒宝喝奶时因速度过快出现呛奶，“孩🚊子突然就发不出声音了，情况十分危急。家中只有一位老人🤟，吓得手足无措。”邢海玲立刻🚁想起培🔸训时所学的婴幼儿海姆立克急救🏤法，沉🏚着冷静地按照规范步骤操作，短短数🕒秒钟就帮宝宝化解了危机。“要🤶是没经过专业培训，我肯定也慌了，后果不堪设想。”　　除了生活照料和保📣健护理以外，邢海玲还将早期教育融🛩入日常照护中。在做安全教育💦时，她把👗绘本和实物结合起来。“孩子好奇心强，总想🦁把手伸到车窗外。我就找来一💻根树枝，给她演🍧示车窗关上时树枝会被夹断，这样再拉她的手过去时🎯，她自己都知道不可以。”　　带宝宝出门遛弯📝时，邢海玲🧑也会积极与孩子互动，“让宝🔽宝用手扇一扇，感受什么是风，引导她✍看树叶被风吹动的样子，再去🥎闻一闻花香，告诉她那些都是❕什么颜色。”邢海玲欣喜💋地看到，大量的语言输🛏入为孩子日后的语言发😶展打下坚实基础。　　为🧖提升大运动能力，邢海玲经常创💛造机会让孩子多🛀爬多走。“刚开始🎸学蹦的时候，我会找来软垫，带着宝宝🏋一起做动作，平时也鼓😽励宝宝练习蹲起，增强腿部力量。”在锻炼精细动作时，邢海⚽玲找来瓜子，引导孩子尝试逐一🌏捏起，“早期教育可以融🌷入生活当中，随时随地开展。”　　每天晚上忙🗳完以后，邢海📏玲还会专门拿出一🤥小时的时间给自己充电，“我买💫了很多关于婴幼儿辅食和婴💔幼儿🏧心理方面的书，希望能进一步提升专业素养。”在这次婴🌋幼儿照护专项职业能😸力考核中，邢海玲凭借过硬👖的实力，成📝为全市首批取证人员。　　拿到证书成为必🎟须跨过的及格线　　作为北京爱🧐侬家政母婴运🔖营部主管，刘茹参与了此次婴😧幼儿⚡照护专项职业能力📚考核培训教材与评价标准😉的起草工作。护理专业出⛩身的她，曾有6年妇产科🏽工作经验，之后又🔷在高校教授护理专业10年。进入家政行业后，她发现以往婴📺幼儿照护的🤠考核与实践存在“脱节”问题。“育婴员国家职业🕳标准已经多😓年未更新，无法满足当下市🐖场需求，考核又是以理论为主，很多育儿嫂会🥉答题，但不会操作。”　　经过反复推敲，刘茹与团队成员决😽定在国家育婴员五级标准🎈上，选择性地融入中、高级内容。“特🗯别是在意外伤害的😌预防和处理模块，专项职业能力考📞核有了🕒更高要求，因为这些直接关🌔系到孩子的生命安全。”　　此外，专🎫项职业能力考核打破了以往“重理论、轻实操”的弊端。过去家政💶员靠刷题就能通过，60分就算达标。现🛒在全程围绕实操展开，包括生活照料、保健护理和早期🚬教育三个模块，及格线也提高到70分。“比如考‘婴儿沐浴’，不再是问‘水温应该是多少度🔴’，而是让家政员👟现场用冷水和热水调📋配出37到40度的洗澡水，还🎒要规范完成沐浴的整个流程。在😏操作的严谨性上，就连冲奶粉时🌫奶瓶盖的摆放都🦋有要求，因为这些细节都🉐会关系到孩子🚱的健康。”　　慈爱嘉职业🈁技能培训学校负责人🎏赵磊告诉记者，专项职业能力证🤛书的诞生，给🎎整个行业带来很大变化，“就拿我们主导🎨开发模块培训教👻材和题库的‘老年人照护’来说。有了证书，首先就提🏗高了信任度。以后消🔦费者见到这本有政府背书🍙的证书，就是家政人🧣员水平的体现。其次，能带来整个🏄行业的升级，考🚐取证书成为从业者💎必须跨过的及格线。没到及格线，可能意味👃着你未来没法进行服务。”　　赵磊说，参与教材设计🈚和题库开发时，慈爱嘉把16年来在北🐚京服务20多🐏万家庭的经验进行了总结。“找出反馈的痛点、难点，再跳脱出来，以从业者的角📜度去考虑培训内容，哪些是原则性、必须掌握的。”就💚像开篇第一课讲洗手，也是经过反复推🙋敲后确定的。　　“服务行业中，最复杂❤的其实是与人沟通，让服务对象满🍽意。”赵磊从📄过往工作中总结，“家政🙏从业人员通过⚪北京人社的此次✡培训掌握了初步的技能后，未来，还需要不断地提升素养💃和专业技能，才能应对不🚭断变化的市场和老🥢年人个性化的需求。”　　记者：孙毅，宗媛媛。率中央代表团出席西藏自📃治区成立60周年庆😠祝活动的中共中央总书记、国家主席、中央🌝军委主席习近平，20日听取西藏🗄自治区党委和政🌯府工作汇报。习近平强调——

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坂田美影/花井美沙/澤木樹里/高瀨杏

（青岛日报／观海新闻记者 新村愛）